Schlaf- und Nerven Tees sind traditionelle pflanzliche Arzneimittel, die zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes eingesetzt werden. Sie haben sich in langjähriger Erfahrung als Hausmittel bewährt zur unterstützenden Behandlung von Erkrankungen. Dieser Artikel beleuchtet die Inhaltsstoffe, Wirkungsweise und Anwendung verschiedener Schlaf- und Nerven Tees, um einen umfassenden Überblick über diese natürlichen Helfer zu bieten.
Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
Die Wirksamkeit von Schlaf- und Nerven Tees beruht auf einer Kombination verschiedener pflanzlicher Inhaltsstoffe. Zu den häufigsten gehören:
Baldrianwurzel: Baldrian ist bekannt für seine beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften. Er wirkt angstlösend und kann helfen, nervöse Unruhe zu reduzieren.
Melissenblätter: Melisse wirkt ebenfalls beruhigend und entspannend. Sie kann bei nervös bedingten Einschlafstörungen und innerer Unruhe helfen.
Hopfenzapfen: Hopfen wird traditionell zur Beruhigung und Schlafförderung eingesetzt. Er kann helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern.
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Passionsblumenkraut: Passionsblume wirkt beruhigend und angstlösend. Sie kann bei nervösen Beschwerden und Einschlafstörungen helfen.
Pfefferminzblätter: Pfefferminze wird oft zur Unterstützung der Verdauung und zur Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Sie kann auch eine beruhigende Wirkung haben.
Beispiele für Schlaf- und Nerven Tees und ihre Zusammensetzung
Es gibt verschiedene Produkte auf dem Markt, die sich in ihrer genauen Zusammensetzung unterscheiden. Hier einige Beispiele:
Schlaf- und Nerven Tee Tassenfertig: Ein Beutel Aufgusspulver (1,0 g) enthält 0,233 g Trockenextrakt (3-6:1) aus einer Mischung von Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Melissenblätter (4:1:4), Auszugsmittel Wasser. Weitere Bestandteile sind Maltodextrin, Acesulfam-Kalium, Pfefferminzöl, Bitterorangenschalenöl.
SIDROGA Schlaf- und Nerventee Filterbeutel: Ein Filterbeutel enthält 0,7 g Baldrianwurzel, geschnitten, 0,4 g Melissenblätter, geschnitten, 0,3 g Passionsblumenkraut, geschnitten, 0,3 g Pfefferminzblätter, geschnitten.
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Schlaf- und Nerventee Bombastus® N: Die genaue Zusammensetzung ist der Packungsbeilage zu entnehmen.
Schlaf- und Nerventee Bombastus® N Arzneitee: Ein Aufgussbeutel (= 2 g) enthält 0,8 g Baldrianwurzel, 0,6 g Melissenblätter, 0,4 g Passionsblumenkraut, 0,2 g Pfefferminzblätter.
Anwendung und Dosierung
Die Zubereitung und Dosierung von Schlaf- und Nerven Tees variiert je nach Produkt.Generell wird der Tee mit siedendem Wasser übergossen und sollte 10-15 Minuten ziehen gelassen werden.
Schlaf- und Nerven Tee Tassenfertig: Ein Beutel (1,0 g) in eine Tasse geben und mit siedendem Wasser(ca. 150 ml) auflösen. Zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung 3 mal täglich 1 Tasse trinken. Zur Unterstützung des Schlafes abends 1 Tasse vor dem Schlafengehen trinken.
SIDROGA Schlaf- und Nerventee Filterbeutel: Pro Tasse werden 1 bis 2 Filterbeutel mit ca. 150 ml siedendem Wasser übergossen und 10 bis 15 Minuten ziehen gelassen. Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene können 2-3 mal täglich eine Tasse trinken, mittags und vor dem Schlafengehen, evtl. auch morgens.
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Schlaf- und Nerventee Bombastus® N Arzneitee: Soweit nicht anders verordnet, wird 2- bis 3-mal täglich und vor dem Schlafengehen 1 Tasse des frisch bereiteten Teeaufgusses getrunken: 1 - 2 Aufgussbeutel mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen und ziehen lassen.
Wichtige Hinweise zur Anwendung
Bei der Anwendung von Schlaf- und Nerven Tees sollten einige wichtige Hinweise beachtet werden:
Dauer der Anwendung: Ohne ärztlichen Rat sollte das Arzneimittel nicht länger als 2 Wochen angewendet werden. Bei länger anhaltenden oder regelmäßig wiederkehrenden Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Gegenanzeigen: Bei Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe, Gallengangsverengung, Entzündung der Gallenwege, Lebererkrankung, Gallengangssteinen oder Gallenfunktionsstörung sollte der Tee nicht angewendet werden. Kinder unter 12 Jahren sollten das Arzneimittel in der Regel nicht anwenden. Schwangere und Stillende sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
Wechselwirkungen: Es kann Arzneimittel geben, mit denen Wechselwirkungen auftreten. Daher sollte vor der Behandlung mit einem neuen Arzneimittel jedes andere, das bereits angewendet wird, dem Arzt oder Apotheker angegeben werden.
Nebenwirkungen: Beim Auftreten von Krankheitszeichen sollte ein Arzt konsultiert werden.
Qualität und Inhaltsstoffe
Beim Kauf von Schlaf- und Nerven Tees sollte auf die Qualität der Inhaltsstoffe geachtet werden. Sidroga Schlaf- und Nerventee beispielsweise ist laktosefrei, glutenfrei, ohne zugesetzten Zucker und ohne zugesetzte Aromen.
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