Ein BMX-Helm ist ein wesentlicher Ausrüstungsgegenstand für jeden BMX-Fahrer, unabhängig von Können oder Disziplin. Er schützt den Kopf vor Verletzungen, die bei Stürzen und Unfällen auftreten können. In den letzten Jahren hat sich die MIPS-Technologie (Multi-Directional Impact Protection System) als eine bedeutende Innovation im Bereich des Gehirnschutzes etabliert. Dieser Artikel beleuchtet umfassend die Bedeutung von BMX-Helmen mit Gehirnschutz, insbesondere mit Fokus auf die MIPS-Technologie.
Einführung in den BMX-Helm-Gehirnschutz
BMX-Fahren ist eine aufregende Sportart, die jedoch auch Risiken birgt. Stürze sind unvermeidlich, und ein Helm ist die erste Verteidigungslinie gegen Kopfverletzungen. Ein herkömmlicher Helm ist darauf ausgelegt, lineare Aufprallkräfte zu absorbieren. Allerdings treten bei vielen Stürzen Rotationskräfte auf, die das Gehirn zusätzlich belasten können. Hier kommt die MIPS-Technologie ins Spiel.
Was ist MIPS?
MIPS steht für Multi-Directional Impact Protection System. Es handelt sich um eine Technologie, die in Fahrradhelmen integriert wird, um den Kopf besser vor Rotationskräften zu schützen, die bei einem Aufprall entstehen können.
Die Funktionsweise der MIPS-Technologie
Ein MIPS-Helm unterscheidet sich von einem herkömmlichen Helm durch eine zusätzliche, bewegliche Schicht im Inneren. Diese Schicht, oft durch ein gelbes Gerüst aus Kunststoff erkennbar, ermöglicht es dem Helm, sich relativ zum Kopf zu bewegen. Diese Bewegung reduziert die Rotationskräfte, die auf das Gehirn übertragen werden, erheblich.
Man kann sich das wie folgt vorstellen: Zwischen Gehirn und Schädelknochen befindet sich eine Flüssigkeit, die das Gehirn bei Stößen schützt, indem sie eine minimale Bewegung (ca. 10-15 mm) ermöglicht. Das MIPS-System ahmt diesen natürlichen Schutzmechanismus nach.
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Unterschiede zwischen MIPS-Helmen und Helmen ohne MIPS
Herkömmliche Helme sind darauf ausgelegt, lineare Aufprallkräfte zu absorbieren, indem sie die Energie des Aufpralls über die Helmschale verteilen. MIPS-Helme bieten zusätzlichen Schutz vor Rotationskräften, die entstehen, wenn der Kopf in einem Winkel aufschlägt. Diese Rotationskräfte können zu Gehirnerschütterungen und anderen schweren Kopfverletzungen führen.
Warum sind MIPS-Helme für BMX-Fahrer sinnvoll?
BMX-Fahren beinhaltet oft Stürze aus verschiedenen Winkeln und Richtungen. Ob beim Fahren im Skatepark, auf der Dirtstrecke oder im urbanen Gelände, die Wahrscheinlichkeit von Rotationskräften bei einem Aufprall ist hoch.
Schutz vor Rotationskräften
MIPS-Helme absorbieren Rotationskräfte sowie statische Kräfte bei einem Aufprall, welche sonst auf das Gehirn wirken würden und zu schweren Kopfverletzungen führen können.
Vermeidung von Verletzungen
Helme mit der MIPS-Technologie schützen den Kopf vor Rotationskräften. Bei Fahrradunfällen können diese Kräfte besonders stark wirken. Je nachdem wie und wo der Aufprall bei einem Unfall stattfindet, wirken die Kräfte aus unterschiedlichen Bewegungsrichtungen. Rutscht das Vorderrad auf dem Trail weg, kann der Radfahrer mit dem Kopf auf die Seite fallen. Geht der Mountainbiker über den Lenker wirken die Kräfte sehr wahrscheinlich woanders am Helm.
Geeignet für verschiedene BMX-Disziplinen
MIPS-Helme sind für alle BMX-Disziplinen geeignet, einschließlich:
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- Park: Fahren in Skateparks mit Rampen und Rails.
- Street: Fahren im urbanen Gelände mit Hindernissen wie Treppen und Geländern.
- Dirt Jump: Springen über Erdhügel und Ausführen von Tricks in der Luft.
- Flatland: Ausführen von Tricks auf ebenem Boden.
- Race: Rennen auf speziell angefertigten BMX-Strecken.
Für wen eignen sich MIPS-Helme besonders?
Generell sind MIPS-Fahrradhelme für alle Radsport-Disziplinen und Einsatzzwecke geeignet. Besonders allen Radfahrern denen ein umfangreicher Schutz wichtig ist, können mit der MIPS-Technologie für ein Plus an Sicherheit sorgen. Ganz besonders aber sind Fahrradhelme mit MIPS-System für den Radsport-Bereich zu empfehlen.
Im Prinzip sind MIPS-Fahrradhelme für alle Radler und Biker geeignet, die sehr oft im Sattel sitzen und schnell unterwegs sind. Denn genau unter diesen Aspekten steigt die Unfallgefahr. Vor allem Offroad, also fernab von befestigten Wegen gibt es viele Gefahren für Fahrradfahrer. Ein MTB-Helm mit MIPS ist hier ratsam. Aber auch wenn du dich oft in urbanen Gebieten auf deinem Fahrrad bewegst, macht ein Helm mit MIPS-Technologie Sinn. Denn in der Stadt passieren statistisch die meisten Fahrradunfälle.
Wie erkennt man einen MIPS-Helm?
Mit der zunehmenden Beliebtheit der MIPS-Technologie integrieren viele Hersteller diese nun in ihre Modelle. Aber wie erkennt man auf den ersten Blick, ob ein Helm damit ausgestattet ist?
- Das MIPS-Logo: Dies ist der erste Hinweis. Ein kleines gelbes Emblem mit der Aufschrift „MIPS“ wird normalerweise auf der Rückseite oder im Inneren des Helms angebracht.
- Die mobile Innenschicht: Wenn man den Helm von innen betrachtet, kann man oft eine dünne Plasteschicht sehen, die leicht absteht und mit elastischen Riegeln befestigt ist.
- Im Zweifelsfall ist es besser, die Informationen des Herstellers oder Händlers zu konsultieren.
Kann man einen Helm nachträglich mit MIPS ausstatten?
Aktuell ist es nicht möglich die MIPS-Technologie nachträglich in andere Helme nachzurüsten. Es gibt allerdings mittlerweile eine sehr große Auswahl verschiedener MIPS-Helme. Da ein Fahrradhelm auch ohne einen Sturz, regelmäßig ausgewechselt werden sollte, kannst du diese Gelegenheit nutzen, um dich für einen MIPS-Fahrradhelm zu entscheiden.
Einschränkungen der MIPS-Technologie
So effektiv die MIPS-Technologie auch ist, sie weist einige Einschränkungen auf, die man kennen sollte.
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- Leicht höherer Preis: Bei vergleichbaren Modellen kostet ein MIPS-Helm in der Regel 10 bis 30 % mehr als ein Modell ohne diese Technologie. Mit der zunehmenden Beliebtheit der MIPS-Technologie integrieren viele Hersteller diese inzwischen in ihre Modelle.
Zusätzliche Sicherheitsmerkmale bei BMX-Helmen
Neben der MIPS-Technologie gibt es weitere Merkmale, die einen BMX-Helm sicherer machen können:
- Gute Passform: Ein Helm kann nur dann optimal schützen, wenn er richtig sitzt. Er sollte weder zu locker noch zu eng sein und nicht verrutschen.
- Belüftung: Eine gute Belüftung sorgt für Komfort und verhindert Überhitzung, was die Konzentration beeinträchtigen kann.
- Robuste Außenschale: Eine harte Außenschale schützt vor Durchdringung und verteilt die Aufprallenergie.
- Stoßabsorbierendes Innenfutter: Ein Innenfutter aus EPS (expandiertes Polystyrol) absorbiert die Aufprallenergie und reduziert die Belastung des Kopfes.
- Zertifizierungen: Achten Sie auf Zertifizierungen wie CE EN 1078 oder CPSC 1203, die belegen, dass der Helm bestimmte Sicherheitsstandards erfüllt.
Crane Dirt Helm Mips: Ein Beispiel für einen hochwertigen BMX-Helm
Der überarbeitete Crane Helm mit MIPS bietet umfassenden Schutz vor Verletzungen. Der prämierte Crane ist ein leichter, strapazierfähiger und druckstabiler Helm mit einem einzigartigen, doppelt verstärkten POC-Einsatz. Das steife Obermaterial absorbiert starke Aufprallkräfte und die weiche Innenseite dämpft leichte Stöße. Der Crane zeichnet sich durch eine deutlich dickere Außenschale als traditionelle In-mold-Helme aus und ist äußerst strapazierfähig. Durch sein einzigartiges Verstellsystem kann der Helm mühelos angepasst werden, um einen sicheren und bequemen Sitz zu garantieren. Der überarbeitete Helm verfügt jetzt über den verbesserten MIPS-Rotationsschutz.
Produktdetails des Crane Dirt Helm Mips
- Integra: bietet verbesserten Rotationsschutz
- Verstärkte Außenschale für höhere Strapazierfähigkeit
- Äußerst widerstandsfähig: eine dickere Außenschale vermeidet Schäden durch Stöße und Stürze
- Dual-Density: zwei Dichten von EPS schützen vor einen größeren Bereich von Aufprallkräften
- Molded Straps: die Helmriemen sind für zusätzliche Festigkeit in das Innenfutter eingearbeitet
- Größenverstellsystem: ermöglicht eine genaue Größenanpassung an jede Kopfform
- Gewicht: ca. 400 g
- Zertifizierungen CE EN 1078 CPSC 12.03 AS/NZS2063-2008
Technologien des Crane Dirt Helm Mips
- Dual-Density-Innenausstattung: Das Innenfutter des Helms besteht aus EPS in zwei Dichten, um ein breiteres Spektrum an Aufprallkräften besser zu absorbieren und einen sanften Aufprall zu gewährleisten.
- Größenverstellsystem: Das einfach zu bedienende Größeneinstellsystem sorgt dafür, dass jeder Träger einen bequemen und sicheren Sitz findet.
Weitere Aspekte bei der Wahl eines BMX-Helms
Neben der MIPS-Technologie und den oben genannten Sicherheitsmerkmalen sollten Sie bei der Wahl eines BMX-Helms auch folgende Aspekte berücksichtigen:
- Komfort: Ein bequemer Helm wird eher getragen. Achten Sie auf eine gute Polsterung und Belüftung.
- Gewicht: Ein leichter Helm ist angenehmer zu tragen, insbesondere bei längeren Fahrten.
- Design: Wählen Sie einen Helm, der Ihnen gefällt und zu Ihrem Stil passt.
- Preis: BMX-Helme sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich. Investieren Sie in einen Helm, der Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht.
Die Bedeutung der regelmäßigen Wartung und des Austauschs
Ein BMX-Helm sollte regelmäßig auf Beschädigungen überprüft werden. Nach einem Sturz, auch wenn keine sichtbaren Schäden vorhanden sind, sollte der Helm ausgetauscht werden. Auch ohne Sturz sollte ein Helm alle paar Jahre ausgetauscht werden, da das Material im Laufe der Zeit altert und seine Schutzwirkung verlieren kann.