Der Thüringer Wald ist bekannt für seine malerischen Landschaften und vielfältigen Wanderwege. Einer davon ist der Herz-Nerven-Weg bei Frauenwald, der sich durch seine abwechslungsreiche Streckenführung und belebende Wirkung auszeichnet. Dieser Artikel fasst persönliche Erfahrungen und allgemeine Informationen zusammen, um einen umfassenden Eindruck von dieser Wanderung zu vermitteln.
Eine persönliche Wanderung: Zwischen Schlamm und stillen Erkenntnissen
Die Wanderung begann an einem leicht regnerischen Tag, nachdem sich der Hund im Schlamm gewälzt hatte. Die Entscheidung, die Nacht nicht im Zelt zu verbringen, fiel somit leicht. Der Weg selbst erschien zunächst weniger verwunschen als andere Wanderungen, da er relativ breit war. Doch das Wetter trug zu einem positiven Gesamterlebnis bei.
Der Weg zum Stausee
Trotz des wenig romantischen, straßenähnlichen Weges führte die Route ruhig durch den Wald, stetig bergab und später wieder bergauf. Am Wegesrand lockten zahlreiche Brombeeren. An wärmeren Tagen lädt die kleine Talsperre zum Baden ein, da der Weg direkt am Stausee vorbeiführt.
Allein unterwegs: Stille und Selbstfindung
Oft werde ich gefragt, ob es nicht langweilig sei, alleine unterwegs zu sein, oder ob ich keine Angst hätte. Zu beiden Fragen gibt es ein dickes Nein! als Antwort. Wie kann es langweilig sein. Ich liebe diese Auszeiten von einem bewegten Praxisalltag mit Kindern und Freunden in Berlin. Endlich mal Zeit über Dinge nachzudenken und in aller Ruhe an mir zu arbeiten und vor allem alte Denkgewohnheiten und Glaubensmuster zu verändern, ja sie überhaupt erst mal zu erkennen, dazu liebe ich die Stille. Diese Auszeiten vom Alltag bieten die Möglichkeit, über sich selbst und das Leben nachzudenken, alte Denkgewohnheiten zu erkennen und zu verändern.
Die Edelgas-Theorie: Vollständigkeit und Beziehungen
Ein interessanter Gedanke, der während der Wanderung aufkam, ist die Analogie zu Edelgasen. Edelgase sind vollständig, da ihre äußere Elektronenschale voll besetzt ist. Übertragen auf Beziehungen bedeutet dies, dass man zuerst selbst vollständig sein sollte, bevor man eine Partnerschaft eingeht. Nur wenn beide Partner "Edelgasatome" sind, die sich wohl und zufrieden fühlen, können sie gemeinsam leuchten und eine erfüllende Beziehung führen.
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Die Fraubachmühle: Ein geteiltes Erlebnis
Die Fraubachmühle, ein Café auf dem Weg, hinterließ einen gemischten Eindruck. Während der Pflaumenkuchen köstlich war, wirkten die Sahnetorten etwas unkonventionell. Der Wunsch nach Kaffeepulver zum Mitnehmen stieß auf Irritation beim Betreiber, der möglicherweise der Bürgermeister von Frauenwald war. Trotz anfänglicher Ablehnung wurde dem Wunsch schließlich entsprochen, was zeigt, dass es sich lohnt, nachzufragen.
Ein ungewöhnlicher Wunsch und seine Folgen
Der Wunsch nach Kaffeepulver anstelle eines fertigen Kaffees schien den Betreiber, der als ernster, gestandener Mann wahrgenommen wurde, aus seiner Routine zu reißen. Er bot zwar einen Kaffee zum Mitnehmen im Pappbecher an, doch die Wanderin bestand auf ihrem Wunsch nach Pulver, um ihn später selbst im Auto zuzubereiten. Schließlich gab der Betreiber nach und händigte zwei Löffel Kaffeepulver in einem Plastikbecher aus.
Der Herz-Nerven-Weg: Streckenverlauf und Besonderheiten
Der Herz-Nerven-Weg ist Teil des Panoramaring Wanderwegs Frauenwald, einem 10,6 km langen, leichten Rundweg durch den Thüringer Wald. Die Strecke zeichnet sich durch sanfte Steigungen aus, die das Kreislaufsystem anregen.
Streckenbeschreibung
Die Tour beginnt am Ortseingang von Frauenwald. Zunächst verläuft sie auf der Promenade entlang des Ortsrandes, bevor sie in den Herz-Nerven-Weg einbiegt. Nach etwa 2,5 km erreicht man die Fraubachmühle. Der Weg führt dann links bergauf, vorbei an einem Aussichtspunkt, der einen herrlichen Blick auf das Tal und Frauenwald bietet. Weiter geht es auf dem Alten Bahndamm am Sportplatz vorbei, bevor man dem Weg bergab und dann nach rechts folgt.
Panoramaring Wanderweg
Der Panoramaring Wanderweg bietet herrliche Rundumblicke bis zum Bleßberg und auf das Oberbecken des Pumpspeicherkraftwerkes Goldisthal. Vom Kleinen Riesenhaupt aus kann man den südlichen Ortsteil überblicken. Im Tal angekommen, führt der Weg wieder aufwärts zu den Teichen am Bergbad und zur Hungerquelle, wo man frisches Osterwasser genießen kann.
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Winterliche Bedingungen
Im Winter verwandelt sich der Herz-Nerven-Weg in eine maschinell präparierte Loipe für Langläufer. Es gelten besondere Regeln und Hinweise, um die Sicherheit aller Wintersportler zu gewährleisten. Aktuelle Informationen zu den Wintersportbedingungen im Thüringer Wald sind online oder telefonisch erhältlich.
Anreise
Der Bahnhof Rennsteig ist an den Wochenenden bequem mit dem Zug erreichbar. Unter der Woche gibt es Busverbindungen aus Richtung Schmiedefeld und Ilmenau.
Frauenwald: Ein Ort mit Geschichte und gesundheitsförderndem Klima
Frauenwald selbst ist ein typischer Thüringer Waldort mit einer langen Geschichte. Der Ort liegt auf einem Höhenrücken und bietet ein gesundheitsförderndes Klima.
Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten
Am Ortseingang befindet sich ein Monument, das an die Geschichte des Ortes erinnert. Entlang des Panoramaringes bieten sich herrliche Rundumblicke. Der Herz-Nerven-Weg erhielt seinen Namen aufgrund seiner belebenden Wirkung auf das Kreislaufsystem. An der Hungerquelle kann man frisches Osterwasser probieren.
Naturerlebnisse
Der Thüringer Wald bietet zahlreiche Möglichkeiten für Naturerlebnisse. Der Wald schützt Wanderer vor Hitze und Wind. In der Umgebung gibt es den Soldatenbrunnen und weitere interessante Orte zu entdecken.
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Tipps und Hinweise für Wanderer
- Ausrüstung: Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung sind empfehlenswert.
- Verpflegung: Ausreichend Wasser und Proviant mitnehmen.
- Sicherheit: Die typischen Gefahren des Waldes beachten und auf eigene Gefahr wandern.
- Öffnungszeiten: Die Öffnungszeiten der Fraubachmühle beachten.
- Anreise: Die Anreisemöglichkeiten mit Bahn und Bus prüfen.
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