In unserer heutigen Gesellschaft, die von beruflichen und familiären Verpflichtungen, Erfolgsdruck und Zeitmangel geprägt ist, fühlen wir uns oft müde und überfordert. Es ist wichtig, auf unsere innere Ruhe zu achten und unseren Körper in stressigen Zeiten zu unterstützen. Hier kommen Doppelherz Stress Gute Nerven Tabletten ins Spiel, ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um das Nervensystem zu stärken und die geistige Leistungsfähigkeit zu fördern.
Was ist Doppelherz Stress Gute Nerven?
Doppelherz Stress Gute Nerven Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine Kombination aus B-Vitaminen, Pflanzenextrakten und weiteren Nährstoffen enthält. Diese Inhaltsstoffe arbeiten zusammen, um die normale Funktion des Nervensystems zu unterstützen, die Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu erhöhen und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Die Inhaltsstoffe im Detail
Die Tabletten von Doppelherz Nervenstark enthalten Melissenblätterextrakt, L-Tryptophan, Lavendelblütenextrakt, Zink sowie die B-Vitamine B1, Pantothensäure sowie Biotin. Zusätzlich sind 50 mg Ginkgoblätterextrakt und 40 mg Melissenblätterextrakt enthalten. Lass uns die einzelnen Inhaltsstoffe genauer betrachten:
B-Vitamine
Die B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle für die Gesundheit des Nervensystems und den Energiestoffwechsel. Doppelherz Stress Gute Nerven Tabletten enthalten eine umfassende Mischung an B-Vitaminen:
- Vitamin B1 (Thiamin): Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur psychischen Funktion bei.
- Vitamin B2 (Riboflavin): Unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei.
- Vitamin B6 (Pyridoxin): Ist wichtig für die Funktion des Nervensystems, die Bildung roter Blutkörperchen und das Immunsystem.
- Vitamin B12 (Cobalamin): Spielt eine Rolle bei der Zellteilung, der Blutbildung und der Funktion des Immunsystems.
- Pantothensäure (Vitamin B5): Leistet einen Beitrag zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Niacin: Unterstützt den Energiestoffwechsel und die Funktion des Nervensystems.
- Folsäure: Hat eine Funktion bei der Zellteilung und spielt für die normale Blutbildung eine Rolle.
- Biotin: Trägt wie Pantothensäure zum normalen Energiestoffwechsel bei.
Die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zur normalen Funktion der Nerven bei. Vitamin B5 trägt zur Unterstützung der normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei.
Mit einer Tablette von Doppelherz decken Sie Ihren täglichen Bedarf an allen B-Vitaminen.
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Ginkgo Biloba Extrakt
Ginkgo Biloba ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf die kognitive Funktion und die Durchblutung. Der Extrakt aus den Blättern des Ginkgo-Baums kann die Gedächtnisleistung verbessern und die Konzentration fördern.
Melissenblätterextrakt
Die Melisse (Melissa officinalis) ist eine Pflanze aus dem östlichen Mittelmeerraum, die heute in ganz Europa verbreitet ist. Sie ist auch als Zitronenmelisse bekannt. Melissenblätterextrakt wirkt beruhigend und entspannend. Er kann helfen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.
Lavendelblütenextrakt
Lila blühend und zart duftend ist der Lavendel vor allem in Südfrankreich auf großen Feldern zu sehen und zu riechen. Lavendelblütenextrakt wirkt beruhigend und entspannend.
L-Tryptophan
Die Aminosäure Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren. Essentiell bedeutet, dass unser Körper diese Aminosäure nicht selbst bilden kann, sondern dass wir sie über die Nahrung zuführen müssen.
Zink
Das Spurenelement Zink erfüllt zahlreiche Funktionen im Körper. Zum einen braucht unser Körper Zink zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und für die normale Funktion des Immunsystems, zum anderen trägt Zink zur normalen kognitiven Funktion bei.
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Die Wirkung von Doppelherz Stress Gute Nerven
Die Kombination der Inhaltsstoffe in Doppelherz Stress Gute Nerven Tabletten zielt darauf ab, den Körper in verschiedenen Bereichen zu unterstützen:
- Nervensystem: Die B-Vitamine tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei, was für die Stressbewältigung und die psychische Gesundheit wichtig ist.
- Geistige Leistungsfähigkeit: Pantothensäure und Ginkgo Biloba Extrakt können die Konzentration und das Gedächtnis verbessern.
- Energiestoffwechsel: Die B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
- Blutbildung und Immunsystem: Die Vitamine B6 und B12 leisten zusätzlich einen guten Beitrag zu Ihrer Blutbildung und dem Immunsystem.
- Stressabbau: Melissenblätterextrakt und Lavendelblütenextrakt können beruhigend wirken und helfen, Stress abzubauen.
Anwendung und Dosierung
Die empfohlene Dosierung und Anwendung von Doppelherz Stress gute Nerven Tabletten finden Sie auf der Packung oder in der Packungsbeilage. Es ist wichtig, sich an die empfohlene Tagesdosis zu halten und die Tabletten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu verwenden. Täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.
Wichtige Hinweise
- Glutenfrei und Lactosefrei: Doppelherz Stress Gute Nerven Tabletten sind glutenfrei und lactosefrei und somit auch für Menschen mit entsprechenden Unverträglichkeiten geeignet.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung: Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise mit viel frischem Obst und Gemüse, ausreichend Schlaf und regelmäßiger Bewegung.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren: Bewahren Sie die Tabletten immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
- Bei bekannter Überempfindlichkeit nicht verwenden: Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden.
Entspannungstipps für den Alltag
Neben der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Doppelherz Stress Gute Nerven Tabletten gibt es noch weitere Möglichkeiten, um Stress abzubauen und die Nerven zu stärken:
- Vorübergehend nicht erreichbar sein: Schalten Sie Ihr Handy aus und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.
- Sport treiben: Bewegen Sie sich an der frischen Luft, um Stresshormone abzubauen.
- Nervennahrung zu sich nehmen: Essen Sie Lebensmittel, die reich an Magnesium, Zink und B-Vitaminen sind.
- Entspannungsbäder nehmen: Baden Sie in warmem Wasser mit Lavendelöl.
- Lachen: Lachen Sie so oft wie möglich, um Ihre Stimmung zu verbessern.
- Ausreichend schlafen: Schlafen Sie ausreichend, um Körper und Geist zu erholen.
- Entspannungstechniken anwenden: Erlernen Sie Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder Yoga.
- 4-7-8-Übung, atmen gegen den Stress: Diese Übung befreit den Kopf und hilft sogar beim Einschlafen:Setzen Sie sich aufrecht hin. Platzieren Sie Ihre Zungenspitze hinter den Schneidezähnen und atmen Sie mit einem zischenden Geräusch komplett aus. Schließen Sie den Mund und atmen Sie still durch die Nase ein, während Sie im Geiste bis vier zählen. Den Atem anhalten und bis sieben zählen. Dann wie am Anfang die Luft geräuschvoll entweichen lassen und dabei bis acht zählen.
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