Ein Taubheitsgefühl an den Schläfen kann beunruhigend sein, da es verschiedene Ursachen haben kann, von harmlosen bis hin zu ernsteren Erkrankungen. Dieser Artikel beleuchtet die möglichen Ursachen, Diagnosemethoden und Behandlungsansätze für dieses Symptom.
Was ist ein Taubheitsgefühl?
Ein Taubheitsgefühl, in der Fachsprache Hypästhesie genannt, ist eine verminderte Empfindlichkeit der Haut gegenüber Berührungen, Druck, Temperatur oder Schmerz. Es handelt sich um eine Sensibilitätsstörung, bei der die Nerven nicht mehr richtig aktiv sind oder geschädigt wurden, was die Weiterleitung von Informationen an das Gehirn beeinträchtigt. Betroffene beschreiben oft ein Gefühl des "Einschlafens", Kribbeln oder eine verminderte Wahrnehmung in dem betroffenen Bereich. Im Gegensatz dazu steht die Hyperästhesie, eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut.
Ursachen für Taubheitsgefühl an den Schläfen
Ein Taubheitsgefühl an den Schläfen kann verschiedene Ursachen haben, wobei einige häufiger vorkommen als andere. Es ist wichtig, die möglichen Ursachen zu kennen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu ermöglichen.
1. Nervenreizung oder -schädigung
Eine der Hauptursachen für Taubheitsgefühle ist die Reizung oder Schädigung von Nervenfasern. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden:
- Eingeklemmter Nerv: Ein eingeklemmter Nerv, beispielsweise durch Verspannungen im Nackenbereich oder eine ungünstige Haltung, kann die Nervenleitfähigkeit beeinträchtigen und zu Taubheitsgefühlen führen.
- Nervenschädigungen: Verletzungen, Druck oder Erkrankungen können Nerven schädigen und Missempfindungen verursachen.
- Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD): Probleme mit der Kiefergelenkfunktion und den umliegenden Muskeln können ebenfalls zu Taubheitsgefühlen im Gesichtsbereich führen.
2. Durchblutungsstörungen
Eine unzureichende Blutzufuhr zu den Schläfen kann ebenfalls ein Taubheitsgefühl verursachen. Dies kann verschiedene Gründe haben:
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- Kurzzeitige Unterbrechung der Blutzufuhr: Eine ungünstige Position oder Verspannungen können die Blutzufuhr vorübergehend unterbrechen.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen können zu Durchblutungsstörungen führen und Taubheitsgefühle verursachen.
- Arteriosklerose: Ablagerungen in den Arterien können die Blutgefäße verengen oder verstopfen, was zu einer Unterversorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff führt.
3. Mangelerscheinungen
Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann ebenfalls zu Taubheitsgefühlen führen:
- Vitamin-B-Mangel: Ein Mangel an Vitamin B1, B9 oder B12 kann Missempfindungen in Armen und Beinen, aber auch im Gesichtsbereich verursachen. Vitamin B12 ist besonders wichtig für das Nervensystem.
- Eisen- oder Magnesiummangel: Auch ein Mangel an Eisen oder Magnesium kann zu Taubheitsgefühlen führen.
4. Weitere medizinische Ursachen
Neben den oben genannten Ursachen können auch andere medizinische Zustände ein Taubheitsgefühl an den Schläfen verursachen:
- Migräne: Kribbeln und Taubheitsgefühle können eine Migräne-Attacke ankündigen.
- Multiple Sklerose (MS): MS ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, die zu Taubheitsgefühlen im Gesicht, in den Armen oder Beinen führen kann.
- Infektionen: Verschiedene Infektionen, wie Gürtelrose oder Borreliose, können ein taubes Gefühl im Körper auslösen. Bestimmte Viren, wie das Herpes-Simplex-Virus, können Nerven im Gesicht beeinflussen.
- Tumore: In seltenen Fällen können Tumore im Gehirn oder am Gehör- oder Gleichgewichtsnerv Gefühlsstörungen im Gesicht verursachen.
- Medikamente: Bestimmte Medikamente können als Nebenwirkung Taubheitsgefühle verursachen.
- Psychische Faktoren: Stress, Angstzustände oder Panikattacken können ebenfalls zu Taubheitsgefühlen führen.
Symptome im Zusammenhang mit Taubheitsgefühl an den Schläfen
Je nach Ursache des Taubheitsgefühls können weitere Symptome auftreten:
- Kribbeln
- Verspannungen
- Rückenschmerzen
- Schmerzen in den Händen
- Missempfindungen
- Taubheitsgefühle der Hände und Arme
- Gefühl von Nadelstichen in den Händen
- Schwächegefühl
- Kopfschmerzen
- Koordinationsprobleme
- Herzrasen
Diagnose von Taubheitsgefühl an den Schläfen
Um die Ursache des Taubheitsgefühls an den Schläfen zu ermitteln, wird der Arzt eine gründliche Anamnese erheben und eine körperliche Untersuchung durchführen. Dabei werden folgende Fragen gestellt:
- Wann ist das Taubheitsgefühl zum ersten Mal aufgetreten?
- Hält das Taubheitsgefühl an oder verschwindet es zwischenzeitlich wieder?
- Tritt das Taubheitsgefühl ein- oder beidseitig auf?
- Gibt es Begleitsymptome wie Schmerzen, Kribbeln oder Schwäche?
- Gibt es Vorerkrankungen wie Diabetes mellitus oder Multiple Sklerose?
- Werden Medikamente eingenommen?
Zusätzlich zur Anamnese und körperlichen Untersuchung können weitere diagnostische Maßnahmen erforderlich sein:
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- Neurologische Untersuchung: Prüfung der Reflexe, des Gehörs, der visuellen Wahrnehmung und des Gleichgewichtssinns.
- Bildgebende Verfahren: Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT) zur Darstellung von Gehirn, Rückenmark und Nerven.
- Dopplersonographie der Gefäße: Untersuchung der Blutgefäße zur Feststellung von Durchblutungsstörungen.
- Elektroneurographie (ENG): Messung der Nervenleitgeschwindigkeit zur Feststellung von Nervenschädigungen.
- Röntgenuntersuchung: Darstellung der Wirbelsäule zur Feststellung von Veränderungen wie Bandscheibenvorfällen.
- Blutuntersuchung: Überprüfung von Blutzucker, Vitaminspiegeln, Entzündungswerten und anderen Parametern.
- Liquoruntersuchung: Untersuchung der Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit zur Feststellung von Entzündungen oder Infektionen.
Behandlung von Taubheitsgefühl an den Schläfen
Die Behandlung des Taubheitsgefühls richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache. Einige Beispiele sind:
- Behandlung der Grunderkrankung: Wenn das Taubheitsgefühl das Begleitsymptom einer bestehenden Grunderkrankung ist, ist die zielgerichtete Behandlung dieser Krankheit erforderlich.
- Physiotherapie: Bei Verspannungen oder Nerveneinklemmungen kann Physiotherapie helfen, die Muskeln zu entspannen und die Nerven zu entlasten.
- Medikamente: Je nach Ursache können Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxanzien oder spezifische Medikamente zur Behandlung der Grunderkrankung eingesetzt werden.
- Operation: In einigen Fällen, wie beispielsweise bei einem Karpaltunnelsyndrom oder einem Bandscheibenvorfall, kann eine Operation erforderlich sein.
- Ernährungsumstellung: Bei Mangelerscheinungen kann eine Ernährungsumstellung oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln helfen, den Mangel auszugleichen.
- Entspannungstechniken: Bei stressbedingten Taubheitsgefühlen können Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation helfen, Stress abzubauen.
Was man selbst tun kann
In vielen Fällen kann man selbst etwas tun, um Taubheitsgefühle an den Schläfen zu lindern oder zu vermeiden:
- Sitzposition überprüfen: Vermeiden Sie ungünstige Sitzpositionen, die die Blutzufuhr stören oder Nerven quetschen können. Wechseln Sie regelmäßig die Sitzposition und stehen Sie zwischendurch auf.
- Durchblutung ankurbeln: Bewegung, Spaziergänge oder Radfahren können die Durchblutung anregen.
- Gefäße gesund halten: Vermeiden Sie Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht und Bewegungsarmut.
- Körperbewusstsein trainieren: Übungen zur Verbesserung des Körperbewusstseins, wie Yoga oder Body Scan, können helfen, Verspannungen zu lösen.
- Stress reduzieren: Entspannungstechniken oder Hobbys können helfen, Stress abzubauen.
- Ernährung anpassen: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen.
- Regelmäßige Bewegung: Fördert die Durchblutung und kann somit vorbeugend wirken.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
In den meisten Fällen ist ein Taubheitsgefühl an den Schläfen harmlos und verschwindet nach kurzer Zeit von selbst. Es gibt jedoch Situationen, in denen ein Arzt aufgesucht werden sollte:
- Das Taubheitsgefühl tritt plötzlich auf und ist von weiteren Symptomen wie Sprachschwierigkeiten, Sehproblemen oder Schwäche in den Gliedmaßen begleitet. Dies könnte ein Anzeichen für einen Schlaganfall sein.
- Das Taubheitsgefühl besteht über einen längeren Zeitraum oder kehrt immer wieder.
- Das Taubheitsgefühl ist von starken Schmerzen begleitet.
- Das Taubheitsgefühl beeinträchtigt die Lebensqualität.
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