Die Wahl der richtigen Rahmengröße ist entscheidend für Komfort, Leistung und Fahrspaß beim Radfahren. Besonders beim Cannondale Synapse, einem Endurance-Rennrad, das für lange Strecken und Komfort ausgelegt ist, spielt die passende Rahmengröße eine wichtige Rolle. Dieser Artikel bietet eine umfassende Anleitung zur Bestimmung der optimalen Rahmengröße für dein Cannondale Synapse, einschließlich Tabellen, Formeln und wichtiger Überlegungen.
Warum die richtige Rahmengröße wichtig ist
Ein Fahrrad mit der richtigen Rahmengröße ermöglicht eine effiziente Kraftübertragung, reduziert das Risiko von Beschwerden und Verletzungen und verbessert das Handling. Ein zu großer oder zu kleiner Rahmen kann zu einer unbequemen Sitzposition, Schmerzen im Rücken, Nacken oder Knien und einem unsicheren Fahrgefühl führen.
Rahmengröße berechnen: Formel und Tabellen
Es gibt verschiedene Methoden, um die passende Rahmengröße zu ermitteln. Eine einfache Methode ist die Verwendung einer Formel, die auf der Schrittlänge basiert. Alternativ können Rahmengrößentabellen verwendet werden, die Körpergröße und Schrittlänge berücksichtigen.
Die Formel zur Berechnung der Rahmengröße
- Schrittlänge messen: Stelle dich barfuß an eine Wand, die Beine gerade und etwa 15 cm Abstand zwischen den Füßen. Verwende ein Buch oder eine Wasserwaage, um einen Sattel zu simulieren, und miss den Abstand vom Boden bis zur Oberkante des Buches.
- Rahmengröße berechnen: Multipliziere die Schrittlänge in Zentimetern mit 0,585, um die theoretische Rahmengröße in Zentimetern zu erhalten. Um die Rahmengröße in Zoll zu erhalten, multipliziere die Schrittlänge in Zoll mit 0,65.
Rahmengrößentabelle
Die folgende Tabelle bietet eine allgemeine Orientierungshilfe für die Wahl der Rahmengröße basierend auf der Körpergröße:
| Körpergröße (cm) | Empfohlene Rahmengröße (cm) | Empfohlene Rahmengröße (Zoll) |
|---|---|---|
| 155-160 | 47-49 | 18,5"-19,5" |
| 160-165 | 49-51 | 19,5"-20" |
| 165-170 | 51-53 | 20"-21" |
| 170-175 | 53-55 | 21"-22" |
| 175-180 | 55-57 | 22"-22,5" |
| 180-185 | 57-60 | 22,5"-24,5" |
| 185-190 | 60-62 | 23,5"-24,5" |
| 190-195 | 62-64 | 24,5"-25" |
| Ab 195 | Ab 64 | Ab 25" |
Hinweis: Diese Tabelle dient nur als Richtlinie. Die individuellen Proportionen von Beinlänge und Oberkörper können stark variieren.
Lesen Sie auch: Worauf du beim Kauf einer gebrauchten Cannondale Synapse achten solltest
Besonderheiten bei Cannondale Synapse
Das Cannondale Synapse ist ein Endurance-Rennrad, das auf Komfort und lange Strecken ausgelegt ist. Daher ist es wichtig, bei der Wahl der Rahmengröße folgende Aspekte zu berücksichtigen:
- Komfortorientierte Geometrie: Das Synapse verfügt über eine entspanntere Geometrie mit einem längeren Radstand und einem höheren Steuerrohr, was zu einer aufrechteren Sitzposition führt.
- Reifenfreiheit: Das Synapse bietet Platz für breitere Reifen (bis zu 42 mm), was den Komfort zusätzlich erhöht.
- Proportional Response Konstruktion: Cannondale passt das Carbon-Layup und die Geometrie des Synapse an jede Rahmengröße an, um eine optimale Balance aus Steifigkeit, Leichtigkeit und Komfort zu gewährleisten.
Weitere Faktoren, die die Rahmengröße beeinflussen
Neben Körpergröße und Schrittlänge gibt es weitere Faktoren, die bei der Wahl der Rahmengröße berücksichtigt werden sollten:
- Flexibilität: Weniger flexible Fahrer bevorzugen möglicherweise eine etwas größere Rahmengröße, um eine aufrechtere Sitzposition zu ermöglichen.
- Fahrstil: Fahrer, die eine sportlichere Sitzposition bevorzugen, wählen möglicherweise eine etwas kleinere Rahmengröße.
- Individuelle Vorlieben: Letztendlich ist die Wahl der Rahmengröße auch eine Frage der persönlichen Vorlieben.
Tipps zur Anprobe und Einstellung
- Probefahrt: Eine Probefahrt ist unerlässlich, um die richtige Rahmengröße zu finden. Achte auf Komfort, Handling und Kraftübertragung.
- Sattelhöhe: Die Sattelhöhe sollte so eingestellt sein, dass das Bein beim Pedalieren fast vollständig gestreckt ist.
- Lenkerposition: Die Lenkerposition kann durch Anpassen des Vorbaus und der Spacer verändert werden, um eine bequeme und effiziente Sitzposition zu erreichen.
- Professionelle Beratung: Eine professionelle Bike-Fitting-Beratung kann helfen, die optimale Rahmengröße und Sitzposition zu finden.
Cannondale Synapse Modelle und Größen
Das Cannondale Synapse ist in verschiedenen Modellen und Ausstattungsvarianten erhältlich. Die verfügbaren Rahmengrößen können je nach Modell variieren. Es ist ratsam, die Cannondale-Website oder einen autorisierten Händler zu konsultieren, um die spezifischen Größenoptionen für das gewünschte Modell zu überprüfen.
SmartSense Technologie und Integration
Einige Cannondale Synapse Modelle sind mit der SmartSense Technologie ausgestattet, die integrierte Beleuchtung und Radar umfasst. Diese Modelle verfügen über einen zentralen Akku, der im Unterrohr verstaut ist. Bei der Wahl der Rahmengröße sollte berücksichtigt werden, dass das Staufach für den Akku möglicherweise den verfügbaren Platz für andere Gegenstände einschränkt.
Das neue Cannondale Synapse (2025/2026)
Das Cannondale Synapse wurde komplett überarbeitet und bietet nun noch mehr Komfort, aerodynamische Effizienz und Integration. Zu den wichtigsten Neuerungen gehören:
Lesen Sie auch: Cannondale Synapse: Detaillierte Anleitung
- Erhöhte Reifenfreiheit: Bis zu 42 mm Reifenfreiheit für mehr Komfort und Vielseitigkeit.
- StashPort: Ein integriertes Staufach im Unterrohr für Werkzeug, Snacks und andere wichtige Gegenstände.
- SmartSense Gen 2.0: Eine verbesserte Version der SmartSense Technologie mit zentralem Akku für Beleuchtung, Radar und SRAM AXS-Schaltungen.
- Leichterer Rahmen: Das LAB71 Modell und das Synapse Carbon 1 sind mit einem leichteren HI-MOD Carbonrahmen ausgestattet.
- Aerodynamische Verbesserungen: Das neue Synapse ist aerodynamisch effizienter als sein Vorgänger.
Lesen Sie auch: Testbericht: Cannondale Synapse
tags: #cannondale #synapse #rahmengröße #tabelle