Heidrun Link ist eine anerkannte Expertin im Bereich Gehirnfitness, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Als Keynote-Speakerin, Coach und Autorin des Buches „GEHIRN AN - STRESS AUS“ teilt sie seit über 15 Jahren ihr Wissen und ihre Erfahrung mit Führungskräften und Mitarbeitern in Unternehmen. Ihr Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen.
Wer ist Heidrun Link?
Heidrun Link ist nicht nur Autorin und Rednerin, sondern auch die Inhaberin der Marke LINK MOVES® und Geschäftsführerin der LINK MOVES GmbH in Stuttgart. Ihre vielseitige Ausbildung als Tanzpädagogin mit betriebswirtschaftlichem Hintergrund und ihre Expertise im Bereich Gehirnfitness machen sie zu einer gefragten Ansprechpartnerin für Unternehmen und Einzelpersonen.
"Nur wer selbst beweglich ist, kann auch andere in Bewegung setzen", lautet ihr Credo. Diese Philosophie spiegelt sich in ihrer Arbeit wider, die darauf abzielt, Menschen in Bewegung zu bringen - sowohl körperlich als auch geistig.
Als ehemalige Bühnentänzerin mit Wettkampferfahrung und Geschäftsführerin eines weltweit tätigen Unternehmens für Verhandlungsführung kennt sie die Herausforderungen stressiger Situationen aus erster Hand. Dieses Wissen und ihre Erfahrung lässt sie in ihre Arbeit einfließen, um Menschen effektive Strategien für den Umgang mit Stress und die Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit zu vermitteln.
LINK MOVES®: Ein ganzheitliches Trainingskonzept
Heidrun Link hat die innovative LINK MOVES®-Methode entwickelt, ein ganzheitliches Trainingskonzept für Gehirn, Körper und Persönlichkeit. Diese Methode verbindet kognitive Aufgaben mit koordinativen Bewegungsübungen und zielt darauf ab, die mentalen Ressourcen effektiver zu nutzen und das körperliche und mentale Wohlbefinden zu verbessern.
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Das Training ist für jedermann geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die einfachen, aber effektiven Übungen lassen sich mühelos in den Alltag und Beruf integrieren, sei es allein, zu zweit oder im Team, zuhause oder im Büro.
Die Vorteile von LINK MOVES®
LINK MOVES® bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:
- Stressabbau und Stressprävention: Durch gezielte Übungen und Techniken lernen die Teilnehmer, Stressoren zu erkennen und effektiv mit ihnen umzugehen.
- Motivations- und Leistungssteigerung: Das Training fördert die Konzentration, die Kreativität und das lösungsorientierte Denken, was zu einer Steigerung der Motivation und Leistungsfähigkeit führt.
- Verbesserte Lern- und Konzentrationsfähigkeit: Die Übungen aktivieren verschiedene Bereiche des Gehirns und verbessern so die Fähigkeit, Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und zu speichern.
- Förderung von lösungsorientiertem Denken und Problemlösungsfähigkeit: LINK MOVES® hilft den Teilnehmern, neue Perspektiven einzunehmen und kreative Lösungen für komplexe Probleme zu finden.
- Teamentwicklung und verbessertes Arbeitsklima: Die gemeinsamen Übungen fördern die Kommunikation, die Zusammenarbeit und das gegenseitige Verständnis im Team.
Wie funktioniert LINK MOVES®?
Das LINK MOVES®-Training basiert auf dem Prinzip, dass Körper und Geist eng miteinander verbunden sind. Durch die Kombination von kognitiven Aufgaben und koordinativen Bewegungsübungen werden verschiedene Bereiche des Gehirns aktiviert und miteinander vernetzt. Dies führt zu einer Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit, der emotionalen Stabilität und des körperlichen Wohlbefindens.
Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen. Sie können jederzeit und überall durchgeführt werden, ohne spezielle Ausrüstung oder Vorkenntnisse.
"GEHIRN AN - STRESS AUS": Das Buch zum Thema
Heidrun Links Buch "GEHIRN AN - STRESS AUS" ist ein praktischer Ratgeber für alle, die ihr Gehirn optimal nutzen und Stress reduzieren möchten. Mit viel Humor und Leichtigkeit vermittelt die Autorin Basiswissen über das menschliche Gehirn und erklärt, wie Kopf und Körper zusammenarbeiten.
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Das Buch enthält zahlreiche illustrierte Übungsanleitungen, die zum Nachmachen anregen und die Anwendung der LINK MOVES®-Methode erleichtern. Es richtet sich an alle, die ein Gehirn haben und bereit sind, etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun.
Was erwartet den Leser?
- Basiswissen über das menschliche Gehirn: Der Leser erfährt, wie das Gehirn funktioniert, welche Bereiche für welche Funktionen zuständig sind und wie man das Gehirn optimal nutzen kann.
- Praktische Übungen für den Alltag: Das Buch enthält zahlreiche Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die Kreativität zu fördern.
- Tipps und Tricks für den Umgang mit Stress: Der Leser erhält wertvolle Ratschläge, wie er Stressoren erkennen, vermeiden oder bewältigen kann.
- Anleitungen zur Selbstreflexion: Das Buch regt dazu an, sich selbst besser kennenzulernen, die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und die eigenen Ziele zu definieren.
Stimmen zum Buch
Das Buch "GEHIRN AN - STRESS AUS" hat bereits viele Leser begeistert. Hier einige Stimmen:
- Annette B., Physiotherapeutin, Schweiz: "Das Gehirnfitnesstraining LINK MOVES® bereichert meinen Alltag als Physiotherapeutin enorm. Die Übungen lassen sich wunderbar in die Behandlung von Parkinson- und MS-betroffenen Patienten integrieren. Die Patienten erkennen bei sich insgesamt eine gesundheitliche Verbesserung, z. B. beim Stehen, Gehen und der Feinmotorik. Was ich immer wieder erleben darf: miteinander lachen und Freude am Tun haben."
- Stefanie M., Mutter von zwei Söhnen im Alter von 10 und 13 Jahren: "Mein jüngerer Sohn kann sich schlecht konzentrieren, Vokabeln lernen war oft eine Quälerei. Seit wir die LINK MOVES®- Übungen regelmäßig nachmittags machen, fällt ihm das Merken und Lernen deutlich leichter. Somit bin auch ich viel entspannter - eine Win-win-Situation!"
- Linda H., Pädagogin an einer Grundschule: "Die Kinder können sich deutlich besser konzentrieren und sind insgesamt ruhiger, wenn ich eine ruhige und eine aktive Übung am Anfang oder in der Mitte einer anspruchsvollen Arbeit einsetze."
- Heike K., Mitarbeiterin eines Seniorenstifts: "In unserer Einrichtung haben die älteren Menschen sehr viel Freude an den einfachen LINK MOVES®-Übungen. Das soziale Miteinander wird gefördert und wir lachen viel zusammen!"
- Martin J., Führungskraft eines europaweit tätigen Unternehmens für Heiz-, Lüftungs- und Klimatechnik: "Seien Sie darauf gefasst, dass das LINK MOVES®-Training Ihnen völlig neue visuelle Wahrnehmungen eröffnet und seien Sie bereit, sich auf diese unbekannte Reise einzulassen: Das Gehirn atmet auf."
Heidrun Link als Referentin und Coach
Heidrun Link ist nicht nur eine erfolgreiche Autorin, sondern auch eine gefragte Referentin und Coach. Mit ihrer mitreißenden und sympathischen Art begeistert sie ihr Publikum und motiviert es, neue Wege zu gehen.
Sie bietet Vorträge, Workshops und Coachings zu den Themen Gehirnfitness, Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Teamentwicklung an. Ihre Angebote richten sich an Unternehmen, Führungskräfte, Mitarbeiter und Privatpersonen.
Was können Sie von Heidrun Link erwarten?
- Inspirierende Vorträge: Heidrun Link versteht es, komplexe Themen auf anschauliche und unterhaltsame Weise zu präsentieren. Ihre Vorträge sind voller praktischer Tipps und Anregungen, die sofort umgesetzt werden können.
- Interaktive Workshops: In ihren Workshops legt Heidrun Link Wert auf die aktive Beteiligung der Teilnehmer. Durch praktische Übungen und Gruppenarbeiten werden die Inhalte vertieft und die Teilnehmer lernen, das Gelernte in ihrem Alltag anzuwenden.
- Individuelle Coachings: Heidrun Link bietet individuelle Coachings an, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele ihrer Klienten zugeschnitten sind. Sie unterstützt ihre Klienten dabei, ihre Stärken zu erkennen, ihre Herausforderungen zu meistern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Kundenstimmen
Heidrun Link hat bereits zahlreiche Unternehmen und Einzelpersonen erfolgreich begleitet. Hier einige Kundenstimmen:
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- Klaus Bräuer, Robert Bosch GmbH, Diesel Systems Business Excellence (DS/DBE): "Bei ihrem bewegungsreichen Impulsvortrag mobilisierte Frau Link unsere Bereichsvorstände durch ihre mitreißende und sympathische Vortragsweise. Mit viel Charisma schuf sie eine angenehme Lockerheit, die zum Mitmachen einlud. Gerne empfehlen wir Frau Link als Impulsgeberin weiter. Sie ist eine Bereicherung für jedes Meeting und kann mit ihrer freundlichen Art auf allen Hierarchieebenen überzeugen."
- Kevin Kloy, Development Engineer, Base Calibration SGE Turbo, Adam Opel AG: "Heidrun Link motiviert super! Ich hatte Spaß und habe gleichzeitig einiges für mich mitgenommen. Mir hat der Workshop gezeigt, dass ich die Übungen in stressigen Situationen durchführen muss, um ein wenig zu reseten. Vielen Dank dafür!"
- Stefanie K., Daimler AG Mannheim: "Vielen Dank für Ihren mitreißenden Vortrag! Sie konnten in unglaublich kurzer Zeit zeigen, dass es für Konzentration und Entspannung keine großen Mittel, sondern nur ein paar gezielte Übungen braucht, die man sich gut merken und in den Alltag einbauen kann."
- Martin Jungbluth | VGP - Group Purchasing Director | Vaillant Group: "Seien Sie darauf gefasst, dass das LINK MOVES®-Training Ihnen völlig neue visuelle Wahrnehmungen eröffnet und seien Sie bereit, sich auf diese unbekannte Reise einzulassen: Das Gehirn atmet auf."
- Winfried Möck, Geschäftsführer | Flowcon Unternehmensberatung: "Heidrun Link ist eine Expertin für Gehirnfitnesstraining. Sie kennt sich nicht nur sehr gut in dem Thema aus, sondern bringt es auch noch gehirngerecht mit viel Humor, Spaß und Einfühlungsvermögen rüber. Ein echtes Erlebnis und perfektes Infotainment."
- Gabriele Uhlig, Daimler AG: "Vielen Dank, liebe Frau Link für diese wertvollen Impulse. Da ich viel mit Zahlen, Daten, Fakten zu tun habe und oftmals verkrampft vor meinem Bildschirm sitze, tut es mir sehr gut, zwischendurch eine "kleine Auszeit" zu nehmen."