In der heutigen, schnelllebigen Welt sind wir ständig einer Flut von Reizen ausgesetzt, die unser Nervensystem überlasten können. Klangmassagen mit Kristallklangschalen bieten eine Möglichkeit, inmitten des Alltags zur Ruhe zu kommen und das Nervensystem zu entlasten.
Was ist eine Klangmassage mit Kristallklangschalen?
Eine Klangmassage mit Kristallklangschalen ist eine sanfte und effektive Methode, um tiefe Entspannung zu fördern und Stress abzubauen. Im Gegensatz zu traditionellen tibetischen Metallklangschalen bestehen Kristallklangschalen aus Quarzveredeltem Kristallglas. Durch Anschlagen oder Streichen der Schalen entstehen spezifische Frequenzen, die über das Gehör und die Haut aufgenommen werden. Diese Frequenzen wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.
Melanie Fleper, Energetic Trauma Healing® Coach & Zertifizierte Absolventin 'Sound Medicine Institute Germany' Bad Aibling, bietet Kristallklangschalen Soundbäder an, um inmitten der Hektik des Alltags herunterzufahren.
Teilnehmer berichten von tiefgreifenden Erfahrungen:
- Verbesserter Schlaf und Linderung von Hüftschmerzen
- Entspannung von schmerzhaften Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich und Oberschenkel/Gesäß
- Ein Gefühl von Energie und Wohlbefinden
- Loslassen von Gedanken und Schmerzen, Eintauchen in pures Sein
- Innere Ruhe und ein Gefühl von Freiheit
Wie funktionieren Kristallklangschalen?
Kristallklangschalen erzeugen klare, langanhaltende Schwingungen, die direkt auf die Gehirnwellen wirken. Sie helfen, das Gehirn von einem aktiven Beta-Zustand in die beruhigenden Alpha- und Theta-Wellen zu versetzen, die mit Entspannung und Meditation verbunden sind. Dadurch wird Stress reduziert, die Konzentration verbessert und das Nervensystem harmonisiert.
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Die Faszien, unser Bindegewebe, sind mit zahlreichen Rezeptoren ausgestattet, die unsere Körperwahrnehmung steuern. Klangvibrationen wirken direkt auf die Faszien und ihre Rezeptoren, wodurch Spannungen gelöst, die Körperwahrnehmung verbessert und das vegetative Nervensystem harmonisiert werden kann.
Die Wirkung von Kristallklangschalen auf den Körper
Die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen wirken auf verschiedenen Ebenen:
- Nervensystem: Sie beruhigen das vegetative Nervensystem, insbesondere den Parasympathikus, der für Regeneration und Stressabbau zuständig ist.
- Hormone: Sie regulieren die Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol, Oxytocin und Serotonin, was Entspannung, Wohlbefinden und innere Balance fördert.
- Faszien: Sie lösen Verspannungen im Bindegewebe und verbessern die Körperwahrnehmung.
- Energiefluss: Sie aktivieren den Energiefluss im Körper und lösen Blockaden.
- Emotionen: Sie unterstützen die Regulation von Emotionen und fördern die emotionale Selbstregulation.
Der Solarplexus im Fokus
Der Solarplexus, auch Sonnengeflecht genannt, ist ein Nervenzentrum in der Körpermitte, auf Höhe des Zwerchfells. Er spielt eine zentrale Rolle für Atmung, Energiefluss und emotionale Verarbeitung. Viele Menschen spüren ein Gefühl von Druck, Enge oder "Zugeschnürtsein" im Brustkorb, das oft mit innerer Anspannung oder dem Gefühl einhergeht, "nicht frei durchatmen zu können".
Eine Klangmassage mit Kristallklangschalen kann helfen, Spannungen im Solarplexus zu lösen und den Energiefluss wiederherzustellen. Dies kann zu einer tieferen Atmung, mehr innerer Ruhe und einem gesteigerten Wohlbefinden führen.
Anwendungsbereiche der Klangmassage mit Kristallklangschalen
Die Klangmassage mit Kristallklangschalen kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden:
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- Stressabbau und Burnout-Prävention: In Zeiten zunehmender beruflicher Belastung und psychischer Erschöpfung kann die Klangmassage eine wirkungsvolle Möglichkeit zur Förderung von Entspannung und emotionaler Selbstregulation bieten. Studien zeigen, dass Klangtherapie helfen kann, Stresshormone zu regulieren, Spannungen zu lösen und ein Bewusstsein für Achtsamkeit und innere Balance zu fördern.
- Betriebliche Gesundheitsförderung: Unternehmen können die Klangmassage als Baustein in ihre betriebliche Gesundheitsprävention integrieren, um die Resilienz ihrer Mitarbeiter zu stärken und stressbedingten Belastungen entgegenzuwirken.
- Soziale Stärkung in Gruppen: In Gruppen entfaltet die Klangmassage eine besondere Wirkung. Sie beruhigt das vegetative Nervensystem, fördert emotionale Selbstregulation und stärkt die soziale Verbundenheit. Es entsteht ein gemeinsamer Resonanzraum, der Stress abbaut, Achtsamkeit vertieft und kollektive Resilienz fördert.
- Schwangerschaftsbegleitung: Während der Schwangerschaft kann die Klangmassage die emotionale Selbstregulation der Mutter fördern und Stress reduzieren. Dies kann sich positiv auf das Ungeborene auswirken und zur Förderung einer positiven pränatalen Bindung beitragen.
Wichtige Hinweise zur Anwendung
Obwohl eine Klangmassage für viele Menschen entspannend ist, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:
- Epilepsie: Bestimmte Frequenzen und Schwingungen können Anfälle auslösen.
- Schwangerschaft: In der Frühschwangerschaft (bis 14. SSW) sowie kurz vor dem Entbindungstermin sollte auf intensive Klangschalen-Sessions verzichtet werden.
- Hörgerät: Es empfiehlt sich, das Hörgerät vor der Klangreise zu entnehmen.
- Metall-Implantate: Die Vibrationen können um das Implantat herum Druck erzeugen.
- Emotionen: Aufgestaute, im Körper gespeicherte Emotionen können sich lösen.
Bei Unsicherheiten sollte vorab ein Arzt konsultiert werden.
Angebote und Termine
Melanie Fleper bietet individuelle Klangmassagen und Gruppen-Termine in Bayern und NRW an. Es besteht auch die Möglichkeit, exklusive Einzelanwendungen, geschlossene Gruppen oder Business-Bookings zu vereinbaren.
Termine in Bad Aibling:
- 16.01.
- 13.02. (ausgebucht)
- 27.03. (4 Plätze frei)
- 24.04. (1 Platz frei)
- 22.05. (3 Plätze frei)
- 03.07. (3 Plätze frei)
- 11.09. (3 Plätze frei)
- 09.10. (3 Plätze frei)
- 06.11. (3 Plätze frei)
- 04.12. (3 Plätze frei)
Jeweils freitags, 19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr
Zusatz-Termine:
- 17.01. (1 Platz frei)
- 14.02. (8 Plätze frei)
Jeweils samstags, 10:00 Uhr bis ca. 11:30 Uhr
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Ort: 'Slimmissima' Kursraum (1. OG), Ellmosener Straße 34, 83043 BAD AIBLING
Termine in NRW:
Auf Anfrage! >Interesse? 'Studio Sonnenpfad', Inh. Manuela Kremer Mondscheinstraße 37, 57368 LENNESTADT
Jeweils max. 10 Personen
Preis:
€ 35,00 (bar zu entrichten, gern passend)
Mitzubringen:
Bequemes Kissen, Decke, Getränk, Großes Bade- oder Sauna-Tuch (nur in Bad Aibling), Yoga-Matte (nur in Lennestadt)
Online-Sessions:
In Vorbereitung für das kommende Jahr sind auch Live Online-Sessions geplant, an denen bequem von zuhause aus teilgenommen werden kann.
Anmeldung
Anmeldung per WhatsApp oder telefonisch: +49 (0)162 421 87 67
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