In unserer schnelllebigen Zeit, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, suchen viele Menschen nach Wegen, um innere Ruhe zu finden und ihre Nerven zu beruhigen. Rezeptfreie Tabletten können hier eine wertvolle Unterstützung bieten. Dieser Artikel gibt einen umfassenden Überblick über verschiedene rezeptfreie Optionen zur Beruhigung der Nerven, ihre Wirkstoffe, Anwendungsgebiete und was bei der Auswahl zu beachten ist.
Ursachen und Auswirkungen von Nervosität und Unruhe
Überforderung im Job, Doppelbelastung, eine Lebenskrise, ein Pflegefall in der Familie oder eine nahende Prüfung - all dies kann zu einem Gefühl der Überforderung führen. Hier haben innere Unruhe, kreisende Gedanken und Sorgen ihren Ursprung. Dauerhafte Anspannung ohne ausgleichende Entspannung kann zu unterschiedlichen körperlichen und psychischen Erschöpfungszeichen führen, wie z.B. Schlafstörungen, Nervosität, Unkonzentriertheit, Herz-Kreislauf-Störungen und Magen-Darm-Problemen.
Wie sich die Belastung auswirkt, ist je nach Person sehr verschieden. Mitunter empfinden Betroffene stressige Situationen seelisch als unangenehm, es kommt aber nicht zu nachweisbaren körperlichen Veränderungen. Anhaltende Nervosität und Unruhe können jedoch auch Ausdruck von schwerwiegenden psychischen Problemen sein. Bei Depressionen, Zwangs- oder Angststörungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen. Auch wenn die Beschwerden zwei Wochen nach Beginn der Selbstbehandlung zum Beispiel durch pflanzliche Beruhigungsmittel unverändert bestehen, sollte ärztlicher Rat gesucht werden.
Pflanzliche Arzneimittel zur Beruhigung der Nerven
Viele Menschen bevorzugen natürliche Heilmittel, da sie eine sanfte Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten darstellen. Pflanzliche Inhaltsstoffe wie Lavendelextrakt, Baldrianextrakt und Mischungen verschiedener Pflanzenextrakte werden oft bevorzugt.
Lasea®
Lasea® ist ein pflanzliches Arzneimittel, das zur Linderung von innerer Unruhe und Ängsten entwickelt wurde. Es beruhigt und bremst kreisende Gedanken, anhaltende Sorgen und damit verbundene Schlafstörungen. Lasea® enthält das spezielle Arzneilavendelöl Silexan®, dessen zuverlässige Wirksamkeit in zahlreichen klinischen Studien belegt wurde. Lasea® macht weder tagsüber müde noch wirkt es sedierend.
Lesen Sie auch: Diagnose von Schmerzen an der Außenseite des Knies
Das pflanzliche Medikament sorgt dafür, dass wichtige Botenstoffe der Reizverarbeitung in bestimmten Gehirnbereichen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Das Resultat: Innere Unruhe lässt nach, kreisende Gedanken kommen zur Ruhe und innere Anspannung löst sich.
Lasea® ist für Erwachsene geeignet, die unter innerer Unruhe, kreisenden Gedanken und dauernder Anspannung und daraus resultierenden Schlafstörungen leiden. Diese Beschwerden sind häufig auf anhaltende Dauerbelastung, Ängste und Sorgen zurückzuführen, die bei jedem anders gelagert sind und sich auch von Lebensphase zu Lebensphase oftmals beträchtlich unterscheiden.
Lasea® erhalten Sie in Form von Weichkapseln. Diese haben gleich zwei entscheidende Vorteile: Sie schützen den wertvollen Wirkstoff optimal - nämlich das empfindliche Arzneilavendelöl. Außerdem sind die Kapseln leicht und angenehm zu schlucken. Sie brauchen Lasea® nur einmal täglich mit einem Glas stillen Wasser einzunehmen. Am besten immer zur selben Tageszeit. Den Zeitpunkt können Sie frei wählen.
Die Wirksamkeit und Verträglichkeit des Lavendelöl-Präparats wurde in zahlreichen klinischen Studien geprüft. Lasea® wirkt spürbar beruhigend, angstlösend und in der Folge schlafverbessernd - und dies ganz ohne Gewöhnungspotenzial. Lasea® macht nicht abhängig oder tagsüber müde. Das Präparat beeinflusst zudem weder Konzentration noch Fahrtüchtigkeit. Es ist gut verträglich und Wechselwirkungen sind nicht bekannt - auch nicht mit „der Pille“ oder anderen Präparaten. Den gefürchteten Hangover gibt es bei Lasea® auch nicht.
Lasea® gibt es rezeptfrei ausschließlich in Apotheken. Denn Lasea® ist ein Medikament, das einen umfassenden Zulassungsprozess gemäß den Vorgaben des Deutschen Arzneimittelgesetzes (AMG) durchlaufen hat. Dieser schreibt bis zur Marktreife diverse Prüfungen und klinische Studien zur Wirksamkeit, Qualität und Sicherheit vor.
Lesen Sie auch: Nurvet Kautabletten Nerven: Die Inhaltsstoffe und ihre Wirkung.
Der spezielle Arzneilavendel für Lasea® wächst unter kontrollierten Bedingungen im Süden Europas. Entscheidend für die Qualität des Präparats sind bereits Fragen des Anbaus. Der Lavendel wird zu einem bestimmten Zeitpunkt und Reifegrad geschnitten sowie anschließend via schonender Wasserdampfdestillation sofort in Feldnähe weiterverarbeitet.
Präklinische Studien zeigen, dass Lasea® genau diesen Reizfilter zurück ins Gleichgewicht bringt. Mit der täglichen Einnahme der Lavendelöl-Kapsel tritt eine spürbare Wirkung innerhalb weniger Tage ein und baut sich dann über die ersten Wochen weiter auf. Etwas verzögert tritt dann auch die positive Wirkung auf den Schlaf ein.
Neurodoron® Tabletten
Neurodoron® Tabletten können dank ihrer Wirkstoffkomposition Überforderung und Erschöpfungszuständen entgegenwirken, die durch nervöse Überreizung ausgelöst wurden. Der Organismus wird ganzheitlich unterstützt, um aus eigener Kraft zum inneren Gleichgewicht zurückzufinden.
Die Wirkstoffkomposition in Neurodoron® aus Ferrum-Quarz, potenziertem Gold und Kalium phosphoricum stärkt die Nerven bei stressbedingter Erschöpfung und festigt das seelische und körperliche Gleichgewicht. Ferrum-Quarz stärkt das Nerven-Sinnes System und fördert das Gleichgewicht zwischen zentralem Nervensystem und Stoffwechseltätigkeit. Das potenzierte Gold (in Form von Aurum metallicum praeparatum) hilft, bei Stress die innere Mitte wiederzufinden. Es unterstützt und reguliert die natürliche Rhythmik von Herz und Kreislauf. Kalium phosphoricum stärkt überreizte Nerven.
Die empfohlene Dosis für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren ist 3- bis 4-mal täglich 1 Tablette. Neurodoron® kann bei akuten Beschwerden bis zu 2 Wochen lang angewendet werden.
Lesen Sie auch: Warum Eltern manchmal nerven
Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis sind Harmonisierung und Stabilisierung des Wesensgliedergefüges bei nervöser Erschöpfung und Stoffwechselschwäche, z.B. Nervosität, Angst- und Unruhezustände, depressive Verstimmung, Rekonvaleszenz, Kopfschmerzen.
Baldrian
Baldrian ist eine pflanzliche Arznei, die seit langem für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Er beruhigt das Nervensystem auf natürliche Weise und unterstützt die innere Balance. Produkte wie die ratiopharm BALDRIAN Tabletten setzen auf diese natürlichen Inhaltsstoffe.
Passionsblume
Die Passionsblume wirkt entspannend und angstlösend.
Johanniskraut
Bei leichter bis mittelschwerer Depression und nervöser Unruhe kann Johanniskraut eine wertvolle Unterstützung sein. Es hat eine beruhigende, angstlösende und stimmungsaufhellende Wirkung. Wichtig ist es aber darauf hinzuweisen, daß es bei längerer Einnahme von Johanniskraut zu einer Photosensibilisierung der Haut kommt.
Weitere pflanzliche Mittel
Auch Hopfen und Melisse beruhigen das Nervensystem auf natürliche Weise und unterstützen die innere Balance. KYTTA SEDATIVUM Dragees setzen auf diese natürlichen Inhaltsstoffe.
Weitere rezeptfreie Mittel zur Beruhigung der Nerven
Neben pflanzlichen Arzneimitteln gibt es auch weitere rezeptfreie Mittel, die zur Beruhigung der Nerven eingesetzt werden können.
Magnesium
Ein Mangel an Magnesium kann zu erhöhter Stressanfälligkeit führen.
Rhodiola
Diese Adaptogenpflanze unterstützt den Körper dabei, mit Stresssituationen besser umzugehen.
Schlafmittel mit Doxylamin
HOGGAR Night Tabletten mit dem Wirkstoff Doxylamin hydrogensuccinat ermöglichen eine kurzzeitige Behandlung von Schlafstörungen. Auch vivinox® SLEEP und vivinox® SLEEP stark können in solchen Situationen eine Lösung bieten.
Was bei der Auswahl rezeptfreier Tabletten zur Beruhigung der Nerven zu beachten ist
Bei der Auswahl rezeptfreier Tabletten zur Beruhigung der Nerven sollten verschiedene Faktoren berücksichtigt werden:
- Inhaltsstoffe: Achten Sie auf die Inhaltsstoffe und informieren Sie sich über deren Wirkung und mögliche Nebenwirkungen.
- Anwendungsgebiet: Stellen Sie sicher, dass das Präparat für Ihre spezifischen Beschwerden geeignet ist.
- Verträglichkeit: Berücksichtigen Sie mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen.
- Wechselwirkungen: Informieren Sie sich über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen.
- Dauer der Anwendung: Beachten Sie die empfohlene Anwendungsdauer und suchen Sie bei Bedarf ärztlichen Rat.
- Qualität: Achten Sie auf die Qualität des Produkts und wählen Sie ein Präparat von einem vertrauenswürdigen Hersteller.
Weitere Tipps zur Beruhigung der Nerven
Neben der Einnahme von rezeptfreien Tabletten gibt es noch weitere Maßnahmen, die zur Beruhigung der Nerven beitragen können:
- Regelmäßige Entspannung: Gönnen Sie sich regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen wie Meditation, Yoga oder Atemübungen.
- Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität kann Stress abbauen und die Stimmung verbessern.
- Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen.
- Ausreichend Schlaf: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und eine gute Schlafhygiene.
- Soziale Kontakte: Pflegen Sie soziale Kontakte und verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie.
- Stressmanagement: Lernen Sie, mit Stress umzugehen und entwickeln Sie Strategien zur Stressbewältigung.
tags: #nerven #beruhigende #tabletten #rezeptfrei