Einleitung
Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die vor allem motorische Fähigkeiten beeinträchtigt. Neben den klassischen Therapieansätzen rücken zunehmend alternative und ergänzende Methoden in den Fokus. Eine davon ist der Tango Argentino, der sich als vielversprechende Therapieform etabliert hat. Dieser Artikel beleuchtet die verschiedenen Aspekte des Tango Argentino als Therapie bei Parkinson, von den wissenschaftlichen Grundlagen bis hin zu praktischen Anwendungsmöglichkeiten.
Die Grundlagen: Tango Argentino und seine therapeutische Wirkung
Der Tango Argentino ist mehr als nur ein Tanz. Er ist ein komplexes Zusammenspiel aus Bewegung, Musik, Kommunikation und Emotionen. Diese Vielschichtigkeit macht ihn zu einem idealen Instrument für therapeutische Zwecke.
Körperliche Aspekte
- Verbesserung der Körperhaltung: Der Tango Argentino fördert eine aufrechte Körperhaltung, was besonders für Parkinson-Patienten von Bedeutung ist, da diese häufig unter Haltungsinstabilität leiden.
- Förderung der Mobilität: Die spezifischen Schritte des Tangos, einschließlich rhythmischem Vorwärts- und Rückwärtsgehen, Drehbewegungen und Gewichtsverlagerungen, tragen zur Verbesserung der Mobilität bei.
- Schulung von Gleichgewicht und Koordination: Der Tanz erfordert ein hohes Maß an Gleichgewicht und Koordination, was dazu beiträgt, Stürze zu vermeiden und die allgemeine Bewegungsfähigkeit zu verbessern.
- Reduktion von "Freezing": Tango kann helfen, das sogenannte "Freezing" zu reduzieren, ein plötzliches, unwillkürliches Anhalten der Bewegung, das bei Parkinson-Patienten häufig auftritt.
- Weichere Bewegungen: Durch die Musik und die fließenden Bewegungen des Tangos werden die Bewegungen weicher und geschmeidiger.
Kognitive Aspekte
- Arbeitsgedächtnis und Aufmerksamkeitskontrolle: Der Tango Argentino beansprucht das Arbeitsgedächtnis und die Aufmerksamkeitskontrolle, da die Tänzer ständig auf die Musik, den Partner und den Raum reagieren müssen.
- Multitasking: Der Tanz erfordert Multitasking, was die kognitiven Fähigkeiten stärkt und die Fähigkeit verbessert, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen.
- Fußkoordination und Sensormotorik: Spezielle Übungen im Tango verbinden Fußkoordination mit Fußsensormotorik und Gedächtnistraining.
Psychosoziale Aspekte
- Kommunikation und Interaktion: Der Tango Argentino ist ein Paartanz, der eine enge Kommunikation und Interaktion zwischen den Partnern erfordert. Dies fördert das soziale Miteinander und reduziert das Gefühl der Isolation.
- Emotionale Ausdruckskraft: Der Tango ermöglicht es, Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten, was besonders für Menschen mit Parkinson von Bedeutung sein kann, da die Krankheit oft mit Depressionen und Angstzuständen einhergeht.
- Stimmungsaufhellung: Die Bewegung zu Tango Argentino Musik und der Kontakt zu anderen Menschen wirken stimmungsaufhellend.
- Psychische Stabilisierung: Die Kraft der Umarmung beim Tango kann eine psychisch stabilisierende Wirkung haben.
Wissenschaftliche Erkenntnisse
In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien die positiven Auswirkungen des Tango Argentino auf Parkinson-Patienten belegt.
Studienlage
- Verbesserung funktioneller Parameter: Studien haben gezeigt, dass Tango Argentino die funktionellen Parameter bei Parkinson-Patienten verbessern kann, wie z.B. Bewegungsstörungen, Balance und Fatigue.
- Erhöhung der Mobilität: Unmittelbar nach dem Training wurde eine Erhöhung der Mobilität gemessen.
- Verbesserte Gangeinleitung: Die Gangeinleitung bei Hindernissen wird verbessert.
- Lebensqualität: Einige Studien untersuchen auch die Auswirkungen auf die Lebensqualität der Betroffenen.
Kritik und Einschränkungen
Es ist wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit des Tango Argentino als Therapie bei Parkinson noch nicht vollständig gesichert ist. Weitere Forschung ist erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen und die optimale Dosierung zu bestimmen. Zudem ist es wichtig, dass der Tango Argentino von qualifizierten Therapeuten oder Tanzlehrern unterrichtet wird, die Erfahrung im Umgang mit Parkinson-Patienten haben.
Neurotango: Eine spezialisierte Form der Tango-Therapie
Neurotango ist eine spezialisierte Form der Tango-Therapie, die auf die spezifischen Bedürfnisse von Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, MS und beginnender Demenz zugeschnitten ist.
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Prinzipien des Neurotango
- Fokus auf therapeutische Schwerpunkte: Neurotango konzentriert sich auf bestimmte therapeutische Schwerpunkte, wie z.B. die Verbesserung der Körperhaltung, die Förderung der Mobilität und die Schulung des Gleichgewichts.
- Tango-Tools: Neurotango verwendet spezielle "Tango-Tools", die das Handwerkszeug der Tangotherapie darstellen.
- Kognitive und kinesiologische Aufgaben: Die Trainings werden mit kognitiven und kinesiologischen Aufgaben ergänzt, die zur mentalen Anregung der Gehirnregionen oder Bildung neuer Gehirnmuster genutzt werden.
- Analytisch-diagnostische und therapeutische Methode: Tangotherapie kann als analytisch-diagnostische und als therapeutische Methode nutzbar sein.
Anwendungsgebiete
Neurotango findet Anwendung in der Neurologie, Geriatrie und Psychiatrie. Darüber hinaus gibt es vielversprechende Anwendungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und der Psychotherapie.
Praktische Anwendung
Tangounterricht für Parkinson-Patienten
Tangounterricht für Parkinson-Patienten sollte von qualifizierten Tanzlehrern oder Therapeuten mit Erfahrung im Umgang mit der Krankheit durchgeführt werden. Der Unterricht sollte auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer zugeschnitten sein.
Tango Remediando
Tango Remediando ist ein Kommunikationstraining mittels Tango-Elementen für Neurosekranke.
Tango-Therapie-Gruppen
Es gibt spezielle Tango-Therapie-Gruppen für Parkinson-Patienten, die von erfahrenen Therapeuten geleitet werden.
Rollenwechsel
Der Rollentausch im Tango Argentino sensibilisiert für die Rolle des Anderen, lässt uns besser führen und folgen, verstärkt dadurch die Harmonie im Tanzpaar und bietet nebenbei einen neuen Tanzspaß.
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Tango in der Tango-Szene
Es gibt Möglichkeiten, Tango Argentino direkt in der Tango-Szene zu lernen. Dies kann eine gute Möglichkeit sein, um in die Kultur des Tangos einzutauchen und von erfahrenen Tänzern zu lernen.
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