Malen ist nicht nur eine beliebte Freizeitbeschäftigung für Kinder, sondern auch eine wertvolle Aktivität für Senioren, insbesondere für Menschen mit Demenz. Ausmalbilder für Senioren sind speziell darauf ausgelegt, die Kreativität, die Feinmotorik und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie können eine therapeutische Wirkung haben, innere Ruhe steigern, (positive) Erinnerungen aktivieren und die eigene Persönlichkeit bestärken.
Die Vorteile von Ausmalbildern für Senioren
Ausmalen bietet eine Vielzahl von Vorteilen für ältere Menschen, insbesondere für diejenigen mit Demenz:
Förderung der kognitiven und kreativen Fähigkeiten: Das Ausmalen regt das Gehirn an und fördert die kognitiven Fähigkeiten. Die Auswahl der Farben, die Entscheidung, welche Bereiche ausgemalt werden sollen, und die Konzentration auf die Aufgabe fordern den Geist und halten ihn aktiv. Es ermöglicht ihnen, sich auf eine kreative Aktivität zu konzentrieren.
Verbesserung der Feinmotorik und Hand-Auge-Koordination: Das Ausmalen erfordert präzise Bewegungen der Hände und Finger. Dies hilft, die Feinmotorik zu verbessern und die Koordination von Hand, Auge und Gehirn zu fördern.
Aktivierung von Erinnerungen: Bestimmte Motive können Erinnerungen an vergangene Reisen, besondere Erlebnisse oder vertraute Gegenstände wecken. Dies kann zu anregenden Gesprächen und einem Gefühl der Vertrautheit führen.
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Steigerung des Wohlbefindens: Das Ausmalen kann eine beruhigende und entspannende Wirkung haben. Es ermöglicht den Senioren, sich auf eine angenehme Aktivität zu konzentrieren und Stress abzubauen. Es ermöglicht ihnen, sich auf eine kreative Aktivität zu konzentrieren, die innere Ruhe zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Stärkung der Persönlichkeit: Gerade für Menschen mit Demenz kann das Malen eine Möglichkeit sein, sich auszudrücken und die eigene Persönlichkeit zu bestärken.
Vielfalt an Motiven für unterschiedliche Bedürfnisse
Die Auswahl an Ausmalbildern für Senioren ist vielfältig und bietet für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis das passende Motiv. Einige beliebte Kategorien sind:
Detaillierte Vorlagen von berühmten Sehenswürdigkeiten: Motive wie die Wilhelma, der Dresdner Zwinger und andere beeindruckende Bauwerke wecken Erinnerungen an vergangene Reisen und besondere Erlebnisse.
Sprichwort-Malvorlagen: Diese Malvorlagen kombinieren das Ausmalen mit dem Rätseln und Nachdenken über bekannte Sprichwörter und Redewendungen. Beispiele hierfür sind: "Wo gehobelt wird, da fallen Späne", "In der Not schmeckt die Wurst auch ohne Brot" oder "Das Hemd ist einem näher als die Hose".
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Kreative Ergänzungsaufgaben: Motive wie eine leere Tortenplatte, eine Pralinenschachtel ohne Pralinen oder Weihnachtsplätzchen, die noch nicht verziert sind, laden die Senioren ein, das Bild nach ihren eigenen Vorstellungen zu ergänzen und zu verschönern.
Ausmalbilder mit alten Gegenständen: Eine alte Gießkanne, ein Kohleofen, ein Schallplattenspieler oder eine Flotte Lotte können Erinnerungen an frühere Zeiten wecken und zu Gesprächen anregen.
Mandalas: Mandalas mit klaren Linien und größeren Flächen sind ideal für Senioren geeignet. Beliebte Motive sind beispielsweise Mandalas mit Schmetterlingen, Tauben oder einem Regenbogen.
Märchenmotive: Bekannte und beliebte Märchenszenen mit klaren Linien und größeren Flächen sprechen die Fantasie an und wecken positive Erinnerungen.
Einsatzmöglichkeiten in der Seniorenarbeit
Ausmalbilder können in verschiedenen Bereichen der Seniorenarbeit eingesetzt werden:
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Biografiearbeit: Malvorlagen mit Gegenständen aus alten Zeiten ermöglichen einen leichten Einstieg in biografische Gespräche und regen die Senioren an, von ihren Erlebnissen und Erinnerungen an ihre Kindheit und Jugend zu erzählen. Im Rahmen der Biografiearbeit nutzen wir immer wieder gerne die Malvorlagen mit einer Taschenuhr, einer Kaffeemühle oder mit einem alten Telefon, um Erinnerungen zu fördern und Gepräche in Seniorengruppen anzuregen.
Gedächtnistraining: Sprichwort-Malvorlagen oder Bilderrätsel können im Gedächtnistraining eingesetzt werden, um das Erinnerungsvermögen und die Sprachfähigkeit zu fördern. Gerne darf die Vorlage nach dem Rätseln in Gedächtnistrainigseinheiten ausgemalt werden. Legen Sie dafür Stifte bereit.
Feinmotoriktraining: Das Ausmalen selbst ist ein hervorragendes Training für die Feinmotorik.
Entspannungsangebote: Mandalas oder andere beruhigende Motive können in Entspannungsangeboten eingesetzt werden, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern. Malvorlagen in Entspannungsangeboten können gut mit Entspannungsmusik begleitet werden. Alternativ eignen sich auch Entspannungsgeschichten zum Vorlesen, die Sie den Teilnehmenden vor oder während des Malens vorlesen.
Kreative Angebote: Das Ausmalen kann als Teil eines kreativen Angebots genutzt werden, um die Kreativität und Fantasie der Senioren anzuregen.
Tipps für die praktische Anwendung
Berücksichtigen Sie die individuellen Fähigkeiten: Achten Sie darauf, dass die ausgewählten Motive den Fähigkeiten der Senioren entsprechen. Vermeiden Sie zu kleine Ausmalflächen oder zu komplizierte Muster, die zu Frustrationen führen könnten. Die motorischen Fähigkeiten können bei den teilnehmenden Senioren mehr oder weniger mit Einschränkungen verbunden sein. Das Risiko, dass zu kleine Flächen zu Frustrationen bei den Senioren führen, wäre hier zu groß.
Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre: Sorgen Sie für eine ruhige und entspannende Umgebung. Spielen Sie leise Musik oder lesen Sie eine Entspannungsgeschichte vor. Begleiten Sie das Ausmalen mit ruhiger, entspannender Musik oder einer Entspannungsgeschichte und sorgen Sie für eine ruhige, angenehme Atmosphäre. Wenn möglich, vermeiden Sie grelles Licht.
Ermutigen Sie zur Kreativität: Lassen Sie die Senioren ihre eigenen Farben und Techniken wählen. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Fördern Sie die Kommunikation: Nutzen Sie das Ausmalen als Anlass für Gespräche. Fragen Sie nach Erinnerungen, Erfahrungen oder Meinungen zu den Motiven.
Passen Sie die Aktivierung an die Bedürfnisse der Teilnehmer an: Achten Sie darauf, was den Teilnehmenden im Hier und Jetzt gut tut. Wenn einer der Senioren sich vor Freude sofort die Stifte nimmt und das Bild ausmalt, stellen Sie das Rätseln hinten an. Wer aus verschiedenen Gründen nicht malen möchte, muss das natürlich nicht. Freuen Sie sich ebenfalls, wenn “Frau Müller” beim Anblick einer Volkslieder-Malvorlage mit glänzenden Augen und voller Enthusiasmus vom ersten Tanz mit ihrem späteren Ehemann erzählt.
Beispiele für die Verwendung von Malvorlagen
Volkslieder: Zu bekannten Volksliedern entwickeln sich erfahrungsgemäß tolle Gespräche. Wer kann und möchte, hat eine Menge zu erzählen. In Aktivierungen mit an Demenz erkrankten Menschen steht auf jeden Fall das Singen im Mittelpunkt. Vielleicht spielen Sie ja ein Instrument und können die Melodie vorspielen? Ansonsten eignen sich hier natürlich wie immer auch Aufnahmen auf CD, Mp3 etc. Hier liegt es einfach nahe, dass gesungen wird! Wenn die Senioren nicht von selbst zu Summen oder zu Singen beginnen, dann machen Sie das an einem Punkt in Ihrer Aktivierung. Einige Beispiele für Malvorlagen mit beliebten Volksliedern sind:
- Alle Vögel sind schon da
- Das Wandern ist des Müllers Lust
- Die Vogelhochzeit
- Häschen in der Grube
- Es tönen die Lieder
- Kommt ein Vogel geflogen
- Winter Ade
Weihnachtsmotive: Stimmen Sie mit einem der Bilder mal ein Weihnachtslied an, ohne es anzusagen. Das sorgt für Abwechslung und mehr Aufmerksamkeit unter den Teilnehmenden. Oder Sie gestalten ein weihnachtliches Gewinnspiel mit der Malvorlage. Unter allen Teilnehmenden verlosen Sie drei Plätzchenteller. Einige Beispiele für Weihnachtsmotive sind:
- Morgen kommt der Weihnachtsmann
- Es kommt ein Schiff geladen
- Ihr Kinderlein kommet
- Schneeflöckchen, Weißröckchen
- Alle Jahre wieder
- Süßer die Glocken nie klingen
- Maria durch ein Dornwald ging
- Leise rieselt der Schnee
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