In der heutigen Arbeitswelt verbringen viele Menschen einen Großteil ihres Tages vor dem Computer. Die ständige Beanspruchung der Augen durch Bildschirme stellt besondere Herausforderungen dar und kann zu Beschwerden wie Kopfschmerzen, trockenen Augen, Verspannungen und schneller Ermüdung führen. Für Menschen mit Epilepsie, die zusätzlich durch Lichtblitze oder Flackerlicht Anfälle erleiden können, ist die Wahl der richtigen Brille und die Gestaltung des Arbeitsplatzes von besonderer Bedeutung.
Die Herausforderungen des Bildschirmarbeitsplatzes für die Augen
Der ständige Fokus auf verschiedene Distanzen, wie der Blick von der Tastatur zum Bildschirm, zu Kollegen oder zur Kaffeetasse, fordert die Augen enorm. Sie müssen sich ständig auf unterschiedliche Entfernungen scharfstellen. Mit zunehmendem Alter fällt dies jedoch schwerer. Der Versuch, auf wechselnde Distanzen zu fokussieren, führt oft zu einer unnatürlichen Kopf- und Körperhaltung, was wiederum Kopfschmerzen, Verspannungen sowie müde, trockene oder tränende Augen zur Folge haben kann.
Arbeitsplatzbrillen als Lösung
Arbeitsplatzbrillen sind speziell für die Sehbedingungen am Computerarbeitsplatz konzipiert und bieten eine optimale Lösung für diese Herausforderungen. Sie entlasten die Augen und wirken einer sehstressbedingten unnatürlichen Kopf- und Körperhaltung entgegen. Anders als Lese- oder Gleitsichtbrillen sind sie für alle Distanzen im arbeitstypischen Lese- bis Raumbereich optimiert: Nahbereich, Zwischenbereich und Fernbereich - alles in einer Brille.
Individuelle Anpassung für optimalen Sehkomfort
Um eine Arbeitsplatzbrille optimal an die individuellen Bedürfnisse und die spezifische Arbeitsplatzsituation anzupassen, ist eine detaillierte Analyse aller Abmessungen am Arbeitsplatz erforderlich. Dazu gehört eine sorgfältige Messung der Abstände zwischen Auge und Tastatur sowie Auge und Monitor. Nur so kann die Brille optimal auf die speziellen Anforderungen der Augen und die Seh-Anforderungen im Job abgestimmt werden.
Blaulichtfilter für zusätzlichen Schutz
Bildschirmarbeitsplatzbrillen verfügen oft über einen speziellen Blaulichtfilter, der das von den Bildschirmen ausgehende schädliche blaue Licht absorbiert. Eine übermäßige Bestrahlung mit blauem Licht kann für das Auge schädlich sein und dem Körper falsche Signale geben, die den Schlafrhythmus und das Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen. Ein Blaulichtfilter kann helfen, diese Belastungen zu reduzieren, die Augen zu entlasten und länger konzentriert zu arbeiten.
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Epilepsie und Bildschirmarbeitsplätze
Epileptische Anfälle können durch Lichtblitze, Flackerlicht oder schnell wechselnde, kontrastreiche Bildschirminhalte ausgelöst werden. Allerdings ist die individuelle Empfindlichkeit unterschiedlich. Studien zeigen, dass nur etwa 5 % aller Menschen mit Epilepsie eine Fotosensibilität aufweisen, wobei die meisten durch geeignete pharmakologische Behandlung die fotosensible Reaktion verlieren.
Beurteilung der Arbeitsplatzverhältnisse
Bei Personen mit Epilepsie, die an Monitoren und Fernsehgeräten beruflich tätig sind, sollte bei Hinweisen auf eine Fotosensibilität eine Untersuchung durch einen Facharzt für Neurologie erfolgen. Die Arbeitsplatzverhältnisse müssen unter Berücksichtigung der individuellen Befunde beurteilt werden. Hierbei ist eine Zusammenarbeit zwischen der Sicherheitsfachkraft und dem Betriebsarzt dringend geboten. Eine gute Hilfe bietet die DGUV Information 250-001 "Berufliche Beurteilung bei Epilepsie und nach erstem epileptischen Anfall".
Technische Aspekte und Hilfsmittel
Moderne Bildschirmgeräte mit Kathodenstrahlröhrenanzeige (CRT) weisen in der Regel Bildwechselfrequenzen zwischen 75 und 85 Hertz auf. In diesem Bereich wurden keine fotosensiblen Reaktionen bei Personen mit Epilepsie beobachtet. Bei persistierender Fotosensibilität ist eine Versorgung mit Hilfsmitteln, z. B. speziellen Filtern, denkbar.
Weitere Maßnahmen für ein entspanntes Sehen am Bildschirmarbeitsplatz
Neben der richtigen Brille gibt es weitere Maßnahmen, die dazu beitragen können, die Augen am Bildschirmarbeitsplatz zu entlasten:
- Optimale Gestaltung des Arbeitsplatzes: Die Anordnung der Geräte und die richtige Beleuchtung spielen eine entscheidende Rolle. Der Bildschirm sollte in Augenhöhe stehen und einen ausreichenden Abstand (ca. 50-80 cm) zu den Augen haben.
- Regelmäßige Pausen: Legen Sie regelmäßig Pausen ein, in denen Sie den Blick in die Ferne schweifen lassen, um Ihre Augen zu entspannen.
- Ergonomie: Achten Sie auf eine ergonomische Körperhaltung, um Verspannungen vorzubeugen.
Blaulichtfilterbrillen bei Fielmann
Bei Fielmann findet man eine große Auswahl an Brillen mit Blaulichtfilter. Diese können bequem online bestellt und bei Nichtgefallen umgetauscht oder zurückgegeben werden. Fielmann bietet zudem eine Zufriedenheitsgarantie und garantiert günstige Preise.
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