Ein Ganglion, auch Überbein genannt, ist eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die häufig an Handgelenken, Fußgelenken, Fingern oder Sehnenscheiden auftritt. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Aspekte eines Ganglions am Fuß detailliert beleuchten, von den Symptomen und Ursachen bis hin zu den Behandlungsoptionen und Narkoseinformationen im Falle einer Operation.
Was ist ein Ganglion?
Ein Ganglion ist eine mit Schleimstoffen und Hyaluronsäure gefüllte, harmlose Kapsel, die aus einem Gelenk oder einer Sehnenscheide austritt. Es handelt sich um eine Neoplasie (Neubildung) von Gewebe, die entweder im Gelenkkapselareal oder an einer oberflächlichen Sehnenscheide auftreten kann. Diese Zyste enthält eine dickflüssige, gelartige Substanz, ähnlich der Gelenkflüssigkeit. Obwohl der Begriff Ganglion oft synonym für Überbein verwendet wird, beschreiben die beiden Bezeichnungen prinzipiell unterschiedliche pathologische Prozesse. Im Gegensatz zum Ganglion liegt bei einem "echten" Überbein eine pathologische Verknöcherung vor, die korrekterweise als Exostose bezeichnet wird.
Wo tritt ein Ganglion am Fuß auf?
Ein Ganglion am Fuß tritt am häufigsten im Bereich des Sprunggelenks auf. Es kann sich an verschiedenen Stellen rund um das Sprunggelenk bilden, sowohl auf der Oberseite (dorsal) als auch auf der Unterseite (plantar) des Fußes. Prinzipiell kann sich ein Überbein an jedem Gelenk sowie an jeder Nervenscheide, Sehnenscheide oder Sehne entwickeln, da überall dort Flüssigkeit aus Gelenkkapseln und ähnlichem austreten kann.
Ursachen eines Ganglions am Fuß
Die genaue Ursache für die Entstehung eines Ganglions am Fuß kann unterschiedlich sein. Es wird vermutet, dass Ganglien dann entstehen, wenn die Gelenkkapsel eine Schwachstelle und gleichzeitig einen Überdruck im Gelenkspalt hat. Dies kann wegen besonders viel Flüssigkeit der Fall sein.
Mögliche Ursachen sind:
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- Überlastung von Gelenken, Bändern oder Sehnen
- Fehlbelastung des Fußes
- Verletzungen oder Verstauchungen in der Vorgeschichte (in etwa 10 % der Fälle)
- Gelenk- oder Sehnenprobleme
Frauen entwickeln Ganglien häufiger als Männer. Es wird vermutet, dass das hormonell bedingt schwächere Bindegewebe und die größere Beweglichkeit der Gelenkkapseln bei Frauen ursächlich sein könnten.
Symptome eines Ganglions am Fuß
Ein Ganglion am Fuß kann verschiedene Symptome verursachen, wobei nicht jeder Betroffene die gleichen Beschwerden verspürt. Einige Ganglien verursachen überhaupt keine Schmerzen.
Typische Symptome sind:
- Eine sichtbare, meist gut abgegrenzte Schwellung unter der Haut
- Das Ganglion fühlt sich fest an und kann leicht elastisch oder gummiartig sein
- Druckschmerz (das Ganglion kann empfindlich auf Druck reagieren)
- Bewegungsschmerz (je nach Lage des Ganglions kann es Schmerzen verursachen, wenn der Fuß bewegt wird)
- Eingeschränkte Beweglichkeit des Fußes (je nach Lage des Ganglions kann es die Beweglichkeit des Fußes beeinträchtigen)
Diagnose eines Ganglions am Fuß
In der Regel können Hausärzt:innen schon die Diagnose Ganglion durch eine Untersuchung des betroffenen Gelenks stellen und Sie an eine/n Chirurg:in oder Orthopäd:in überweisen. Es ist natürlich auch möglich, direkt die Fachärztin bzw. den Facharzt in der Orthopädie oder Plastischen Chirurgie aufzusuchen, wenn das Ganglion operativ entfernt werden soll.
Zur Diagnose eines Ganglions am Fuß können verschiedene Methoden eingesetzt werden:
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- Körperliche Untersuchung: Der Arzt wird den Fuß genau untersuchen, um die Schwellung zu lokalisieren, ihre Größe, Form und Konsistenz festzustellen.
- Durchleuchtung (Transillumination): Das Ganglion wird gegen eine Lichtquelle gehalten.
- Ultraschall: Ein wichtiges bildgebendes Verfahren, das bei der Diagnose und Beurteilung eines Ganglions am Fuß eingesetzt werden kann. Ultraschall ermöglicht es dem Arzt, das Ganglion in Echtzeit zu sehen. Dadurch kann die Größe, Lage und Struktur des Ganglions genauer beurteilt werden. Es hilft dabei, das Ganglion von umliegenden Gewebestrukturen wie Sehnen, Muskeln und Gelenken zu unterscheiden und kann feststellen, ob das Ganglion mit Flüssigkeit gefüllt ist.
- Röntgenbild: Ein Röntgenbild ist in der Regel nicht die erste Wahl zur Diagnose eines Ganglions am Fuß, da Ganglien hauptsächlich aus Weichteilgewebe bestehen und auf Röntgenbildern oft nicht sichtbar sind. Wenn ein Arzt jedoch vermutet, dass eine andere Ursache für die Schwellung vorliegt oder eine Verknöcherung im Bereich des Ganglions vorhanden ist, könnte er ein Röntgenbild anordnen.
- MRT (Magnetresonanztomographie): Ein MRT wird in Betracht gezogen, wenn zusätzliche Informationen über ein Ganglion benötigt werden oder wenn andere bildgebende Verfahren nicht ausreichend klären können, was die Ursache der Schwellung ist. Ein MRT ist sinnvoll, wenn die körperliche Untersuchung und andere bildgebende Verfahren keine eindeutige Diagnose ergeben haben und der Arzt weitergehende Informationen benötigt oder das Ganglion in der Nähe von komplexen anatomischen Strukturen liegt, wie beispielsweise Nerven oder Blutgefäßen.
Behandlung eines Ganglions am Fuß
Nicht jedes Ganglion muss behandelt werden. Wenn das Ganglion keine Beschwerden verursacht, reicht es oft aus, es zu beobachten und die Entwicklung im Auge zu behalten. Es kann sich auch spontan zurückbilden.
Wenn das Ganglion Schmerzen oder Beeinträchtigungen verursacht, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten:
Konservative Behandlungsmethoden
- Schonung und Ruhigstellung: Das betroffene Gelenk sollte geschont und möglichst ruhig gestellt werden. Medizinische Bandagen und Orthesen können helfen, das Gelenk ruhigzustellen und im Alltag zu schonen.
- Kühlung: Kühlung mit Eis hilft sowohl gegen Schmerzen, als auch gegen die Schwellung. Der Eisbeutel oder der Kühlpack sollten nicht direkt auf die Haut gelegt werden, es können Erfrierungen entstehen. Eisbeutel und Kühlpack sollten in ein dünnes Tuch gepackt werden und nicht länger als 30 min aufliegen.
- Hochlagerung: Die Hochlagerung ist die einfachste Methode zur Abschwellung. Im Liegen empfiehlt sich eine Lagerung des Beines z.B. auf einem dicken Kissen. Als Faustregel gilt eine Höhe oberhalb des Herzensniveaus.
- Kompressionsstrümpfe: Das Tragen eines Kompressionsstrumpfes wird vor allem bei Patienten mit vorbestehenden Erkrankungen wie Herzinsuffizienz oder Krampfadern empfohlen. Je nach Schwellungsausmaß gibt es serienmäßige Kompressionsstrümpfe oder welche nach Maß.
- Physiotherapie: Gezielte Übungen und Physiotherapie können die Beweglichkeit des Fußes verbessern und Beschwerden lindern. Lymphdrainage ist eine physiotherapeutische Therapiemaßnahme, wodurch das Wasser aus dem Bein massiert wird.
- Medikamente: Entzündungshemmende Salben oder Medikamente können zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt werden. In einigen Fällen kann auch die Einnahme von Cortison empfohlen werden.
- Punktion bzw. Aspiration: Die Punktion bzw. Aspiration eines Ganglions am Fuß ist ein medizinischer Eingriff, bei dem mit einer Nadel die Flüssigkeit aus dem Ganglion abgesaugt wird. Der Hohlraum kann im Anschluss mit Medikamenten behandelt werden, die direkt eingegeben werden, wie etwa Kortison. Diese Methode hat allerdings eine Rückfallrate von etwa 50 %.
Operative Behandlungsmethoden
Wenn konservative Methoden nicht ausreichen und ein Ganglion die Bewegungsfähigkeit oder Lebensqualität einschränkt, kann das Überbein chirurgisch entfernt werden.
- Chirurgische Entfernung: Bei der Operation wird das Ganglion vollständig entfernt. In der PALMKLINIK setzen wir dabei auf minimalinvasive Operationstechniken. Das bedeutet, dass der Eingriff über sehr kleine Hautschnitte durchgeführt wird, wodurch das umliegende Gewebe geschont und die Heilung beschleunigt wird.
- Arthroskopische Entfernung: Die Entfernung ist auch mittels Arthroskopie möglich, zum Beispiel bei einem Ganglion am Kniegelenk.
Wann ist eine operative Entfernung notwendig?
Eine operative Entfernung des Ganglions im Handgelenk oder am Fuß wird empfohlen, wenn ein Ganglion über längere Zeit Beschwerden verursacht oder die Bewegung bzw. die Lebensqualität einschränkt.
Narkose bei einer Ganglion-OP
Die Operation eines Ganglions kann in Lokalanästhesie, in Betäubung des ganzen Armes (Plexusanästhesie) oder in Vollnarkose erfolgen. Die Wahl der Narkose hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Lage und Größe des Ganglions, dem Gesundheitszustand des Patienten und den Präferenzen des Chirurgen und des Patienten.
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- Lokalanästhesie: Bei einer Lokalanästhesie wird nur der Bereich um das Ganglion betäubt. Dies ist eine schonende Methode, die sich gut für kleinere Eingriffe eignet.
- Plexusanästhesie: Bei einer Plexusanästhesie wird der gesamte Arm betäubt. Dies ist eine gute Option, wenn das Ganglion größer ist oder sich in einer schwieriger zugänglichen Region befindet.
- Vollnarkose: Eine Vollnarkose ist in der Regel nur in Ausnahmefällen erforderlich, beispielsweise wenn der Patient sehr ängstlich ist oder der Eingriff sehr komplex ist.
Nach der Operation
Nach der Operation muss das Gelenk (bzw. das Band oder die Sehne) für 2 bis 3 Wochen geschont werden. In der Regel wird die betroffene Hand mittels Gipsschiene ruhiggestellt, bis die Fäden ca. 14 Tage später gezogen werden. Daraufhin kann vorsichtig mit Übungen begonnen werden, um die Hand nach und nach wieder zu belasten. Bestehen weiterhin Bewegungseinschränkungen nach der Ganglion-Operation, empfiehlt sich eine Krankengymnastik bzw.
Komplikationen nach einer Ganglion-OP
Das Entfernen eines Ganglions gilt als ein risikoarmer Eingriff. Die häufigsten Komplikationen sind Nachblutungen, Infektionen, Narbenreaktionen oder reduziertes Gefühl an der Stelle. In einigen Fällen kann dies zu einem längeren Genesungsprozess führen. Durch eine Läsion (Schädigung) der Nerven im Operationsareal kann es zu Paresen (Lähmungserscheinungen) und Parästhesien (Missempfindungen) kommen.
Arbeitsfähigkeit nach einer Ganglion-OP
Je nach betroffener Stelle und ausgeführter Tätigkeit und Belastung sind Sie nach dem Eingriff in aller Regel nach 3 bis 4 Wochen wieder arbeitsfähig. Dennoch sollten Sie weiter auf das Handgelenk Acht geben und es nicht überlasten.
Sport nach einer Ganglion-OP
Nach einer Ganglion-OP sollte man mit Sport mindestens 4 Wochen pausieren.
Hausmittel gegen ein Ganglion am Fuß
Einige Hausmittel können möglicherweise zur Linderung der Beschwerden eines Ganglions am Fuß beitragen:
- Wärmebehandlungen: Warme Kompressen oder das Eintauchen des Fußes in warmes Wasser können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
- Ingwer: Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften.
- Kurkuma: Kurkuma enthält Curcumin, das entzündungshemmende Wirkungen hat.
- Ätherische Öle: Einige ätherische Öle wie Weihrauch- oder Myrrheöl haben entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften.
- Ernährung: Eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln ist, kann ebenfalls hilfreich sein. Dazu gehören Obst und Gemüse, Omega-3-Fettsäuren.
Welches Schuhwerk hilft bei einem Ganglion am Fuß?
Bequemes und gut angepasstes Schuhwerk kann dazu beitragen, die Beschwerden eines Ganglions am Fuß zu lindern. Schuhe mit ausreichend Platz im Zehenbereich können den Druck auf das Ganglion verringern, während ein enges Schuhwerk zusätzlichen Druck auf das Ganglion ausübt. Gut gepolsterte Innensohlen können zusätzlichen Komfort bieten und den Druck auf das Ganglion reduzieren. Hingegen können Schuhe mit hohen Absätzen den Druck auf den Fußballenbereich erhöhen und sollten vermieden werden.
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