Viele Menschen leiden unter Migräne, einer komplexen neurologischen Erkrankung, die mit intensiven Kopfschmerzen, Übelkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit sowie visuellen Störungen einhergehen kann. Die Ursachen von Migräne sind vielfältig und oft nicht vollständig geklärt. Neben schulmedizinischen Ansätzen gibt es auch verschiedene komplementärmedizinische und naturheilkundliche Verfahren, die von Heilpraktikern zur Behandlung von Migräne eingesetzt werden.
Was ist Migräne?
Migräne ist mehr als nur ein starker Kopfschmerz. Es handelt sich um eine neurologische Erkrankung, die anfallsartig auftritt und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Typisch sind einseitige, pulsierende Schmerzen, die sich bei körperlicher Betätigung verstärken. Begleitende Symptome wie Lärm- und Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen sind häufig. Ein Migräneanfall kann bis zu 72 Stunden andauern. Bei etwa 20% der Migräneanfälle tritt eine sogenannte Aura auf, die sich durch Sehstörungen, Flimmern vor den Augen, Doppelbilder, Lähmungen, Kribbeln oder Sprachstörungen äußern kann.
Ursachen und Auslöser von Migräne
Die genauen Ursachen für Migräne sind noch nicht vollständig erforscht. Es wird angenommen, dass genetische Faktoren eine Rolle spielen, da Migräne oft familiär gehäuft auftritt. Hormonelle Veränderungen, insbesondere bei Frauen während der Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre, können ebenfalls Migräne auslösen oder verschlimmern. Stress ist ein weiterer häufiger Auslöser.
Weitere mögliche Auslöser sind:
- Bestimmte Lebensmittel: Gereifter Käse, Rotwein, Schokolade (Histaminausschütter)
- Geschmacksverstärker wie Glutamat
- Haltungsschäden und Muskelverspannungen
- Schleudertrauma nach einem Auffahrunfall
- Triggerpunkte im Muskelgewebe von Nacken und Kaumuskulatur
- Falsch sitzende Zahnspange
- Schlafstörungen
- Erkältungen und Atemwegserkrankungen (z.B. Nasennebenhöhlenentzündung)
- Wetterwechsel
- Bestimmte Gerüche oder grelle Beleuchtung
Heilpraktische Behandlung von Migräne
Heilpraktiker betrachten den Menschen ganzheitlich und berücksichtigen bei der Behandlung von Migräne individuelle körperliche, seelische und soziale Faktoren. Am Anfang jeder Behandlung steht ein ausführliches Gespräch, um die möglichen Ursachen und Auslöser der Migräne zu identifizieren.
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Diagnose und Anamnese
Der Heilpraktiker wird Fragen zu den genauen Beschwerden stellen, wie sich die Kopfschmerzen äußern, wann sie auftreten, welche Faktoren sie verbessern oder verschlimmern und ob es bestimmte Auslöser gibt. Eine körperliche Untersuchung kann ebenfalls durchgeführt werden, um mögliche körperliche Ursachen wie Haltungsschäden oder Muskelverspannungen zu erkennen. Ein Kopfschmerz-Tagebuch kann hilfreich sein, um persönliche Auslöser aufzuspüren.
Therapieansätze
Je nach Diagnose und individueller Situation kommen verschiedene naturheilkundliche und komplementärmedizinische Therapieverfahren zum Einsatz.
Manuelle Therapie und Chiropraktik
Eine manuell, chiropraktisch oder osteopathisch arbeitende Heilpraktikerin oder ein Heilpraktiker wird möglicherweise zunächst Ihre Körperhaltung in Augenschein nehmen, Ihre Wirbelsäule kontrollieren oder einen Beckenschiefstand ausschließen, da alle diese Faktoren Muskelverspannungen und damit Kopfschmerzen hervorrufen können. Durch gezielte Manipulationen an den Knochen, Muskeln und Gelenken soll der Körper wieder in seine natürliche Balance gebracht werden. Bei Migräne-Patienten können Blockaden im Nacken- und Schulterbereich durch eine Fehlstellung der Wirbelsäule entstehen, die wiederum die Durchblutung und die Versorgung des Gehirns beeinträchtigen können. Die Atlaskorrektur nach der Atlantomed®-Methode ist ein möglicher Ausweg aus dem immer wiederkehrenden Teufelskreis des Kopfschmerzes ohne Einnahme von Medikamenten.
Akupunktur
Akupunktur ist ein traditionelles chinesisches Heilverfahren, bei dem feine Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers gestochen werden, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren. Erfahrungsgemäß kann sich die Ohrakupunktur bei Kopfschmerzen ebenfalls positiv auswirken. Das liegt nicht zuletzt an seiner Nähe zum Gehirn und den dadurch sehr kurzen Wegen. Im Ohrläppchen wird die Kopfregion dargestellt. Hier liegen wichtige Punkte, die bei Kopfschmerz und Migräne mit Hilfe von Akkupunkturnadeln stimuliert werden. Dabei setze ich temporär Nadeln oder ich benutze Dauernadeln, die bis zu 2 Wochen im Ohr verbleiben.
Shiatsu und Massagen
Vor allem behandle ich Sie mit Shiatsu und Massagen. Shiatsu ist eine Druckpunktmassage entlang der Meridiane, den energetischen Leitbahnen, die am Körper von Kopf zu Fuß und umgekehrt verlaufen. Neben meinen Händen arbeite ich auch mit diversen Massagegeräten. Zum Beispiel setze ich ein Pulsationsmassagegerät ein (Pneumatron 200): Meine Erfahrung mit dem Pneumatron 200 hat gezeigt, dass sich die Muskulatur lockert, Schmerzen werden gelindert , der Lymphabfluss wird verbessert und so Schlacke und Entzündungsmediatoren aus Ihrem Gewebe geholt und dieses in das Lymphsystem abführt. Von dort kann es dann aus dem Körper abtransportiert werden. Für Sie fühlt sich die Behandlung sehr wohltuend und entspannend an. Mit dem Pulsationsmassagegerät behandle ich dann Ihren gesamten Körper. Daneben setze ich auch ein Novafon ein. Dies ist ein elektrisches Schallwellengerät zur lokalen Vibrationstherapie. Ich setze es bei starken Verspannungen, eingeschränkten Bewegungsabläufen sowie Nerven- und Gelenksproblemen ein.
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Ab- und Ausleitungsverfahren
In einigen Fällen sind auch Ab- und Ausleitungsverfahren sinnvoll, um das aus ganzheitlicher Sicht häufig „unter Druck stehende System“ zu entlasten. Das kann naturheilkundlich mit Hilfe von klassischen Ab- und Ausleitungsverfahren wie z.B. dem Schröpfen geschehen. Aber auch die Unterstützung der ausleitenden Organe Leber, Niere, Haut und Lymphsystem mittels phytotherapeutischer, homöopathischer oder spagyrischer Arzneimittel sind Möglichkeiten.
Homöopathie
In der Regel gilt die Homöopathie bei Migräne als sanfte Methode, die die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen soll und so zu einer Linderung beitragen kann.
Neurotopische Injektionstherapie
Die neurotopische Injektionstherapie von Dr. Desnizza ist eine weitere Therapieform, die bei verschiedenen Schmerzzuständen eingesetzt wird. Über die Wirbelsäule kann man mit der paravertebrale Injektionstherapie von Dr. Desnizza, sämtliche Gelenke und Organe, positiv beeinflussen.
Entspannungstechniken
Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen, zum Beispiel mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen oder mit Atemübungen, Yoga, Tai Qi oder Qi Gong.
Ernährung und Lebensstil
Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement können helfen, Migräne vorzubeugen. Ein Kopfschmerz-Tagebuch kann helfen, die persönlichen Auslöser aufzuspüren. Je nach Art des Kopfschmerzes kann auch ein allgemeines Gefäßtraining, z. B. mit Wechselduschen, Kneipp-Güssen oder Trockenbürstenmassagen etc. hilfreich sein.
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Individuelle Therapie
Die richtige Auswahl der Therapieverfahren ist ein individueller Prozess, der Sie als Person mit Ihren persönlichen Voraussetzungen und Wünschen in die Therapie mit einbezieht. Dabei können verschiedene Verfahren entweder als in sich geschlossene Behandlungssysteme wie etwa in der Anthroposophischen Medizin zum Einsatz kommen oder Kombinationen einzelner Verfahren untereinander.
Schulmedizinische Behandlung
Schulmedizinisch werden bei Kopfschmerzen verschiedene Medikamente verordnet, z. B. Analgetika (Schmerzmittel), Kortisonpräparate, bestimmte Antiepileptika (Arzneimittel gegen im Gehirn ausgelöste Krampfanfälle) u. a. Vorteile und Risiken der einzelnen Medikamente sollten v.a.
Medikamentöse Vorbeugung
Zur medikamentösen Vorbeugung verordnet die Schulmedizin u.a. Beta-Rezeptorenblocker. Blutgefäße. Kalziumantagonisten werden ebenfalls wegen diverser Nebenwirkungen, wie z.B. Der Wirkstoff Cyclandelat ist hingegen wesentlich verträglicher.
Was Sie selbst tun können
Bei den meisten primären Kopfschmerzarten gilt: Reduzieren Sie nach Möglichkeit Stress und seelische Belastungen. Suchen Sie nach einer ausgewogenen Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Bewegung und Ruhe und ernähren Sie sich gesund, frisch und vitalstoffreich.
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