Magen-Darm-Beschwerden sind vielfältig und können durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst werden, darunter unausgewogene Ernährung, Stress oder ein generell empfindlicher Magen-Darm-Trakt. Diese Beschwerden stellen oft sowohl eine körperliche als auch eine psychische Belastung dar. Funktionelle Magen-Darm-Beschwerden können immer wieder auftreten und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In solchen Fällen ist es hilfreich, auf ein Mittel zurückgreifen zu können, das mehrere Symptome gleichzeitig lindert.
Iberogast: Ein pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden
Iberogast® ADVANCE und Iberogast® Classic sind rein pflanzliche Arzneimittel, die gezielt funktionelle Magen-Darm-Beschwerden lindern. Dank der Kombination aus wertvollen Heilpflanzen-Extrakten wirken die Produkte an verschiedenen Stellen des Magen-Darm-Trakts gleichzeitig (Multi-Target-Prinzip) und lindern so Beschwerden wie Magenschmerzen, Völlegefühl, Bauchkrämpfe, Blähungen, Sodbrennen und Übelkeit.
Iberogast® Classic enthält eine einzigartige Kombination aus 9 Heilpflanzenextrakten, die sich in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken und an verschiedenen Stellen des Verdauungstrakts ansetzen. Durch den hohen Anteil an motilitätsregulierenden Pflanzenextrakten in Iberogast® Classic werden die gestörten Bewegungen der Magen-Darm-Muskulatur wieder normalisiert: Je nach Region und Spannungsstatus wird diese entspannt oder aktiviert. So helfen die Wirkstoffe dabei, schnell und zuverlässig akute situativ ausgelöste Magen-Darm-Beschwerden zu lindern, wie z.B. Magen-Darm-Infekte, ungewohnte und belastende Nahrungsmittel, hormonelle Veränderungen oder situative Aufregung. Die Auslöser für akute Bauchschmerzen und andere Beschwerden im Magen-Darm-Trakt können vielfältig sein. Viele akut oder gelegentlich auftretende funktionelle Probleme im Verdauungssystem werden durch verschiedene, gleichzeitig auftretende Störungen des Magen-Darm-Trakts verursacht. Nicht selten steckt eine Störung der Bewegungsabläufe verschiedener Muskelgruppen im Verdauungstrakt dahinter (Motilitätsstörungen).
Iberogast® ADVANCE enthält eine Kombination aus 6 Heilpflanzenextrakten, die an verschiedenen Stellen des Magen-Darm-Trakts ihre Wirkung entfalten (Multi-Target-Prinzip) und auf diese Weise verschiedene Beschwerden im Magen-Darm-Bereich gleichzeitig lindern. Die in Iberogast® ADVANCE enthaltenen 6 Heilpflanzen zeichnen sich durch eine hohe Konzentration an beruhigenden, entzündungshemmenden und schleimhautschützenden Extrakten aus, weshalb das pflanzliche Arzneimittel sowohl bei häufigen oder anhaltenden Beschwerden, als auch bei einem Reizmagen oder Reizdarm die richtige Wahl ist. Sie wirken darüber hinaus schmerzstillend, krampflösend, säureregulierend und entblähend. Iberogast® ADVANCE ist rein pflanzlich, gut verträglich und ab 12 Jahren zugelassen.
Unterschiede zwischen Iberogast® Classic und Iberogast® ADVANCE
Treten die Beschwerden eher gelegentlich auf, kann die Einnahme von Iberogast® Classic empfohlen werden, da hier vermehrt Motilitätsstörungen beteiligt sein können. Bei häufigen oder anhaltenden Beschwerden sowie bei Reizmagen oder Reizdarm ist Iberogast® ADVANCE aufgrund der höheren Konzentration an beruhigenden, antientzündlichen und schleimhautschützenden Extrakten die richtige Wahl.
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Die Rolle der Magennerven bei der Verdauung
Die Magennerven spielen eine zentrale Rolle bei der Steuerung und Kontrolle der Magentätigkeit. Sie beeinflussen die Bewegungen des Magens und die Ausschüttung von Magensaft. Sie durchziehen den gesamten Magen und halten die Abläufe im Gleichgewicht. Sie sind Teil des enterischen Nervensystems, auch Bauchhirn genannt, das alle Vorgänge im Magen-Darm-Trakt kontrolliert. Das Bauchhirn ist über den Nervus vagus mit dem Gehirn verbunden und steht in ständigem Austausch.
Gereizte Magennerven: Symptome und Ursachen
Geraten die Magennerven aus dem Gleichgewicht, können unangenehme Symptome auftreten, darunter:
- Völlegefühl und/oder Magendruck
- Bauchschmerzen
- Übelkeit
- Magenschmerzen
- Blähungen
- Sodbrennen
Diese Beschwerden entstehen durch eine Reizung der Magennerven oder eine Störung der Reizweiterleitung, was ihre Reaktion auf Verdauungsreize und ihre Wahrnehmung im Gehirn verändert. Die Nerven sind in diesem Fall überempfindlich und reagieren überzogen auf äußere Verdauungsreize, was zu gesteigerten Magenbewegungen oder einer übermäßigen Ausschüttung von Magensaft führen kann.
Ursachen für gereizte Magennerven können sein:
- Unausgewogene Ernährungsweise
- Stress
- Psychische Belastungen
All diese Faktoren können dazu beitragen, dass die Magennerven aus dem Takt geraten.
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Stress und seine Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt
Stress kann sich durch vielfältige Symptome äußern, darunter Reizmagen, Reizdarm, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfälle, Verstopfungen, Stimmungstiefs, Gereiztheit, Leistungsabfälle, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Denkblockaden, Ängstlichkeit und Konzentrationsstörungen. Diese Symptome können wiederum zu anderen Symptomen und womöglich schwerwiegenden Erkrankungen wie Depressionen, dauerhaften Verdauungsbeschwerden und Störungen des Stoffwechsels führen.
Stress kann die Struktur des Darmmikrobioms negativ beeinflussen, indem es beispielsweise die “guten” Bakterien reduziert. Ebenso kann Stress die Schlafqualität nachteilig beeinflussen, was zu Konzentrationsschwierigkeiten im Alltag führen kann.
Die Darm-Hirn-Achse
Unsere Darmflora ist an einigen wichtigen Vorgängen in unserem Körper beteiligt und steht auch in engem Austausch mit unserem Gehirn. Diese sogenannte Mikrobiom-Darm-Hirn-Achse ist ein wesentlicher Faktor unseres Wohlbefindens. Wenn wir jedoch viel Stress ausgesetzt sind, dann leidet darunter nicht nur unsere Psyche, sondern auch unsere Darmflora kann aus dem Gleichgewicht geraten.
Das autonome Nervensystem des Magen-Darm-Trakts reagiert auf die gleichen Stresshormone und Neurotransmitter wie unser Gehirn. In manchen Stresssituationen werden die fein abgestimmten Magen-Darmfunktionen gestört. Großer emotionaler Stress wie z.B. tiefe Trauer kann die Darmaktivität reduzieren oder beschleunigen. Es kann auch einen Kreislauf auslösen: Darmprobleme wie ständiger Durchfall, Schmerzen oder Blähungen wirken sich wiederum negativ auf die psychische Gesundheit aus: Die Patienten / Patientinnen fühlen sich unwohl und ziehen sich aus ihrem gesellschaftlichen Leben zurück. Ist die Psyche dadurch angegriffen, können wiederum die Magen-Darm-Symptome ausgelöst oder verstärkt werden - ein verhängnisvoller Teufelskreis, der zu funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen wie Reizmagen- oder Reizdarmsyndrom führen kann.
Stress bekämpfen: Strategien für einen gesunden Magen-Darm-Trakt
Um Magen-Darm-Probleme zu bekämpfen, die durch anhaltenden Stress oder emotionalen Druck entstanden sind, ist es wichtig, die auslösenden Faktoren zu vermeiden. Dies lässt sich in unserer modernen und schnelllebigen Zeit jedoch nicht leicht umsetzen. Der erste und wichtigste Schritt ist daher, sich seiner Beschwerden und Situation bewusst zu machen. Dies hilft, um nach Möglichkeiten zu suchen, die Situationen zu ändern.
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- Sport und Entspannungsübungen: Regelmäßiger Sport in Form von kleinen Workouts baut Spannungen ab und lädt die Batterien wieder auf. Ausgleich für Körper und Geist kann vor allem durch entspannende Sportarten wie Yoga, Tai Chi und Qigong gefördert werden. Auch Atemübungen fördern das Entschleunigen und bewusste Wahrnehmen des Körpers.
- Gesunde Ernährung mit Ruhe und Gelassenheit: Mit einer gesunden ausgewogenen Ernährung entlasten Sie Ihr Verdauungssystem zusätzlich. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Mahlzeiten und genießen Sie Ihre Pause, um etwas Ruhe in den Tag zu bringen.
- Weitere Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren: Bei Stress am Arbeitsplatz sollten Sie, wenn möglich, mit Ihren Vorgesetzten sprechen. Eventuell kann eine Veränderung der Arbeitsabläufe oder eine Reduzierung der Aufgaben den Stress mindern. Achten Sie auf genügend Schlaf und auf regelmäßige Pausen im (Arbeits-Alltag). Auch mal wirklich nichts tun, kann Wunder wirken. Planen Sie regelmäßige Pausen im Laufe des Tages ein und legen Sie nach Möglichkeit wichtige Aufgaben und Projekte auf den Tagesbeginn.
Iberogast als Unterstützung bei stressbedingten Magen-Darm-Beschwerden
Bei anhaltenden stressbedingten funktionellen Magen-Darm-Beschwerden und einem empfindlichen Magen und Darm können auch pflanzliche Arzneimittel helfen, die den Verdauungstrakt auf natürliche Weise beruhigen.
Iberogast® ADVANCE ist eine Rezeptur aus 6 Heilpflanzen mit beruhigenden, schleimhautschützenden und entzündungshemmenden Extrakten. Das gut verträgliche Arzneimittel beruhigt den gereizten Magen und Darm und unterstützt die Magen- und Darmfunktion. So können Sie wieder zu einem Zustand natürlichen Wohlbefindens zurückfinden.
Dosierung und Anwendung von Iberogast® Classic
Soweit vom Arzt / von einer Ärztin nicht anders verordnet, wird Iberogast® Classic 3-mal täglich vor oder zu den Mahlzeiten mit etwas Flüssigkeit eingenommen. Iberogast® Classic ist bereits ab einem Alter von 3 Jahren zugelassen.
Iberogast® Classic und IberoBiotics®
Prinzipiell können die Produkte aus der IberoBiotics® Reihe zusammen mit den Iberogast® Produkten eingenommen werden und können diese ergänzen. IberoBiotics® Pro ist die PROaktive Ergänzung für den Darm, z.B. bei einer unausgewogenen Ernährung oder bei einer Antibiotikaeinnahme. Mit den speziell ausgesuchten Bakterienstämmen wird dabei die Darmflora auf natürliche Weise unterstützt. In stressigen Zeiten kann IberoBiotics® Zen helfen, die Kommunikation zwischen Bauch und Hirn zu unterstützen. Über die sogenannte Bauch-Hirn-Achse stehen diese beiden miteinander in Verbindung und steuern wichtige Prozesse wie z. B. die Verdauung.