Polyneuropathie ist eine Nervenerkrankung, die oft mit Kribbeln, Taubheitsgefühlen oder Schmerzen in den Füßen und Händen einhergeht. Ein geeignetes Massagegerät kann helfen, diese Symptome zu lindern, indem es die Durchblutung fördert, Muskelverspannungen löst und die Nerven stimuliert. Es gibt verschiedene Arten von Massagegeräten, darunter Fußmassagegeräte, Massagepistolen und Ganzkörpermassagesessel.
Was ist Polyneuropathie?
Polyneuropathie ist eine Erkrankung, die die peripheren Nerven betrifft und zu einer Beeinträchtigung der Empfindungen in den Gliedmaßen führt. Typische Symptome sind Taubheit, Kribbeln, Brennen oder stechende Schmerzen in Händen und Füßen. Manche Menschen haben Schwierigkeiten beim Gehen oder leiden unter Muskelschwäche. Die Symptome einer Neuropathie können je nach betroffenem Nerv variieren. Häufig sind jedoch Missempfindungen in den Füßen und Händen, die mit der Zeit schlimmer werden können.
Wie können Massagegeräte bei Polyneuropathie helfen?
Massagegeräte bieten eine vielversprechende Methode zur Linderung der Symptome von Polyneuropathie. Durch die Verbesserung der Durchblutung, Linderung von Muskelverspannungen und direkte Stimulation der Nerven können diese Geräte die Lebensqualität von Betroffenen erheblich verbessern.
Verbesserung der Durchblutung
Eines der Hauptziele der Massage ist die Verbesserung der Durchblutung. Durch verschiedene Massagetechniken wie Kneten, Rollen und Vibration wird die Blutzirkulation angeregt. Eine verbesserte Durchblutung ist entscheidend für die Gesundheit der Nerven, da sie dazu beiträgt, die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der betroffenen Bereiche zu verbessern.
Lösung von Muskelverspannungen
Menschen mit Polyneuropathie leiden häufig unter Muskelverspannungen aufgrund von Fehlhaltungen und mangelnder Bewegung. Massagegeräte wie der NAIPO Massagesessel nutzen Shiatsu-Techniken, um tiefe Muskelgruppen zu erreichen und Verspannungen zu lösen. Muskelverspannungen sind ein häufiges Problem bei Polyneuropathie, das durch mangelnde Bewegung und Schmerzen verstärkt wird. Massagegeräte bieten tiefenwirksame Massagen, die helfen, diese Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen.
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Stimulation der Nerven
Massagegeräte wirken auch direkt auf die Nerven, indem sie durch Vibration und Druck die Nervenenden stimulieren. Durch gezielte Stimulation der Nervenenden können Massagegeräte die Sensibilität und Funktion der Nerven verbessern. Dies ist besonders wichtig bei Polyneuropathie, da die Nerven oft geschädigt und weniger empfindlich sind.
Schmerzlinderung
Neuropathische Schmerzen sind eine häufige Folge von Polyneuropathie und können äußerst quälend sein. Massagegeräte nutzen verschiedene Techniken wie Vibration, Kneten und Kompression, um die Schmerzrezeptoren zu beeinflussen. Dies kann zu einer signifikanten Reduktion der Schmerzempfindung führen.
Stressabbau und Entspannung
Polyneuropathie kann nicht nur physisch, sondern auch psychisch belastend sein. Die regelmäßige Nutzung eines Massagegeräts kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßige Massagen können Stress abbauen, der oft die Symptome der Polyneuropathie verschlimmert.
Arten von Massagegeräten
Es gibt verschiedene Arten von Massagegeräten, die bei Polyneuropathie eingesetzt werden können:
Massagesessel
Massagesessel sind großformatige Geräte, die den gesamten Körper massieren können. Sie bieten eine Vielzahl von Massagetechniken wie Shiatsu, Kneten, Rollen und Kompression. Massagesessel bieten eine umfassende und intensive Massage, die verschiedene Körperbereiche gleichzeitig behandeln kann. Viele Massagegeräte, einschließlich des NAIPO Massagesessels, bieten eine Heißluft- und Wärmefunktion, die die Massagewirkung verstärkt und zusätzlichen Komfort bietet.
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Handmassagegeräte
Handmassagegeräte sind kleine, tragbare Geräte, die gezielte Massagen an bestimmten Körperstellen ermöglichen. Handmassagegeräte sind flexibel und können auf verschiedene Körperbereiche angewendet werden.
Fußmassagegeräte
Fußmassagegeräte sind speziell für die Behandlung der Füße konzipiert. Ein Fußmassagegerät kann eine wertvolle Unterstützung bei der Linderung von Neuropathie-Symptomen sein. Durch die Stimulation der Nerven und Förderung der Durchblutung kann es Schmerzen und Taubheitsgefühle reduzieren.
Massagerollen und -bälle
Massagerollen sind kostengünstig und einfach zu bedienen. Massagebälle sind kompakt und können leicht transportiert werden.
Worauf sollte man bei der Auswahl eines Massagegeräts achten?
Die Wahl des richtigen Massagegeräts hängt von den individuellen Bedürfnissen und Symptomen ab. Achte darauf, dass das Massagegerät verschiedene Einstellungen und Funktionen bietet, um die Massage an deine Bedürfnisse anzupassen. Das Gerät sollte einfach zu bedienen und zu reinigen sein. Ein gutes Massagegerät muss nicht teuer sein. Vergleiche die Preise und Funktionen verschiedener Modelle, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
VEVOR-Fußdurchblutungsstimulator
Der VEVOR-Fußdurchblutungsstimulator mit Heizung kombiniert die Dual-Technologie EMS + TENS, um die Fußnerven tiefgehend zu stimulieren, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Er bietet 25 Modi und 50 Intensitätsstufen, sodass man eine Massage direkt zu Hause genießen kann. Drei einstellbare Heizstufen von 40-50 °C sorgen für ein behagliches und warmes Erlebnis. Das Gerät enthält 4 + 4 TENS-Elektrodenpads, die für die Ganzkörperanwendung konzipiert sind, um lokale Ermüdung und Beschwerden wirksam zu lindern, egal ob in Schultern, Armen, Rücken, Füßen oder Nacken. Ausgestattet mit einer intelligenten Fernbedienung kann man die Einstellungen mühelos anpassen. Das Display zeigt alle Funktionen klar an und die durchdachte automatische Abschaltfunktion nach 25 Minuten verhindert, dass man sich Sorgen über eine Überbeanspruchung machen muss.
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Vibrastone Gua-Schockwellen-Massagegerät
Das Vibrastone Gua-Schockwellen-Massagegerät bietet durch seine NeuroVibe®-Technologie eine gezielte Verbesserung der Mikrozirkulation und Nervenregeneration. Es kombiniert Schockwellen- und Vibrationsbehandlungen mit Wärme, was eine effektive und nicht-invasive Schmerzlinderung bei Neuropathie ermöglicht. Es ist besonders sanft zur Haut und lässt sich leicht anwenden, ohne aus dem Haus gehen zu müssen.
NAIPO Massagesessel
Der NAIPO Massagesessel ist eine ausgezeichnete Wahl für Diabetiker mit Polyneuropathie. Er bietet umfassende und intensive Behandlungen, die verschiedene Körperbereiche gleichzeitig behandeln können. Viele Massagegeräte, einschließlich des NAIPO Massagesessels, bieten eine Heißluft- und Wärmefunktion, die speziell darauf abzielt, den Komfort und die Effektivität der Massage zu erhöhen.
Anwendung von Massagegeräten
Für viele Menschen mit Polyneuropathie kann die tägliche Anwendung eines Massagegeräts die besten Ergebnisse liefern. Regelmäßige Massagen können helfen, die Durchblutung kontinuierlich zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Die Häufigkeit der Nutzung sollte an die individuellen Bedürfnisse und Symptome angepasst werden. Einige Menschen benötigen möglicherweise mehrmals täglich eine kurze Massage, während andere mit einer Anwendung alle paar Tage auskommen. Die langfristige Anwendung von Massagegeräten kann nicht nur akute Symptome lindern, sondern auch präventiv wirken. Durch die regelmäßige Stimulation der Nerven und Verbesserung der Durchblutung kann das Fortschreiten der Polyneuropathie verlangsamt und die allgemeine Nervengesundheit verbessert werden.
Anwendungstipps
- Beginne mit einer niedrigen Intensitätsstufe und steigere sie allmählich, um die Nerven nicht zu überlasten.
- Verwende das Massagegerät nicht auf offenen Wunden oder entzündeter Haut.
- Konsultiere einen Arzt oder Physiotherapeuten, wenn du dir unsicher bist, welches Massagegerät für dich geeignet ist oder wie du es richtig anwendest.
- Nutze die Massagezeit, um dich zu entspannen und bewusst auf deinen Körper zu hören.
- Es ist wichtig, den Körper nach jeder Massage ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben.
Spezielle Massagetechniken
- Triggerpunktmassage: Bei dieser Technik werden gezielt Triggerpunkte (schmerzhafte Muskelknoten) massiert, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
- Dehnübungen: Spezielle, aber einfache Dehnübungen nach der Massage sorgen für länger anhaltende Entspannung. Besonders bei Dehnübungen gilt, dass Sie selbst am besten spüren, was Ihnen gut tut und was zu viel ist. Deshalb ist es dabei besonders wichtig, zu erlernen wie man die Dehnung selbst zu Hause durchführt.
- Fußsohlenmassage: Es ist bei Schmerzen an den Füßen außerdem häufig hilfreich, die Fußsohlen zu massieren. Dazu sind harte Bälle wie zum Beispiel Tennisbälle oder sogar noch härtere Gummibälle (Flummis) geeignet. Man stellt dann den Fuß auf den Ball und rollt über die schmerzhaften Stellen, geht dann ohne Druck an den Ausgangspunkt zurück und beginnt von neuem. Auch hier ist es sehr wichtig, nicht allzu großen Druck anzuwenden.
Polyneuropathie und Diabetes
Diabetische Polyneuropathie ist eine häufige Komplikation bei Diabetes und kann erhebliche Beschwerden verursachen. Massagegeräte können eine effektive Methode sein, um diese Symptome zu lindern. Diabetiker haben oft empfindliche Haut und eine erhöhte Anfälligkeit für Verletzungen. Daher ist es wichtig, dass Massagegeräte für Diabetiker sanft und sicher sind. Eine der Hauptursachen für diabetische Polyneuropathie ist die schlechte Durchblutung. Massagegeräte, die speziell für Diabetiker entwickelt wurden, sollten Funktionen zur Verbesserung der Blutzirkulation bieten.
Weitere Behandlungsmöglichkeiten bei Polyneuropathie
Die Verwendung von Massagegeräten sollte idealerweise mit anderen Therapiemethoden kombiniert werden. Physiotherapie, Medikamente und eine gesunde Lebensweise können die Wirkung der Massage unterstützen und verstärken.
Bewegung und Sport
Gezielte Bewegung kann bei Polyneuropathie helfen. Das Nervensystem lässt sich am besten mit Gleichgewichtsübungen trainieren. Dabei muss dauernd die Haltung, Muskelspannung und Bewegung des Körpers wahrgenommen und angepasst werden. Außerdem entsteht ein Trainingseffekt sehr viel schneller als bei klasischem Fitnesstraining, denn das Nervensystem passt sich extrem schnell an! Diese Verbesserungen im Nervensystem helfen gegen die Schmerzen und Missempfindungen bei Polyneuropathie. Zusätzlich berichten die Patienten, die solche Übungen machen aber auch von weniger Schmerzen und Missempfindungen durch die Polyneuropathie.
Vibrationstraining
Beim Vibrationstraining stellt man sich auf eine spezielle Platte, die vibriert. Durch die Vibrationen werden in den Nerven Reflexe ausgelöst, die ebenfalls eine Anpassung auslösen.
Ernährung
Erst in den letzten Jahren wurden Studien daurchgeführt, bei denen festgestellt wurde, dass bei Polyneuropathie durch schwache, aber dauerhafte Entzündungen verschlimmert wird. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Entzündungen eher fördern und andere, die Entzündungen eher bremsen. Außerdem ist es bei Polyneuropathie entscheidend, ein angemessenes Maß an Nährstoffen zu sich zu nehmen. Es gibt mehrere Nährstoffe, deren Mangel eine Polyneuropathie auslösen oder verschlimmern kann.
Elektrotherapie
Es gibt sehr viele und sehr unterschiedliche Arten der Elektrotherapie. Viele Patienten berichten von einer Linderung der Schmerzen nach einer solchen Behandlung.
Omega-3-Fettsäuren
Auch bei Diabetischer Neuropathie scheinen Omega-3-Fettsäuren zu helfen. Wie groß die Effekte sind ist allerdings noch unklar.
HiToP® PNP
Das HiToP® PNP ist ein innovatives Gerät zur Heimanwendung bei Nervenschmerzen wie Kribbeln, Brennen und tauben Füßen. Das HiToP® PNP arbeitet mit der innovativen, nicht schulmedizinischen Hochtontherapie („High Tone Power Therapy“), eine Weiterentwicklung der TENS (Elektrotherapie), die unter anderem in klinischen Studien an den Universitäten Heidelberg, Düsseldorf und vier weiteren Standorten in 13 Studien mit positiver Beurteilung erprobt wurden. Dabei werden schonend stimulierende Stromimpulse ausgestoßen, welche Schwingungen mit sehr hohen Frequenzen aufweisen.
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