In unserer schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Das Gefühl von Angst ist eine normale Reaktion auf Situationen, die uns vor Gefahren warnt. Innere Unruhe, ein anhaltendes Gefühl von Unsicherheit oder Angst können jedoch manchmal ohne ersichtlichen Grund auftreten. Hier setzt Nerve Serenity an, ein Produkt, das darauf abzielt, auf natürliche Weise innere Ruhe und Entspannung zu fördern.
Was ist Nerve Serenity?
Nerve Serenity ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine Kombination aus Pflanzenextrakten, Vitaminen und anderen Nährstoffen enthält. Es soll helfen, das Gleichgewicht zwischen den Botenstoffen im Gehirn wiederherzustellen, die für Angst und Entspannung zuständig sind. Die regelmäßige Einnahme von Serenity kann einem Mangel an beruhigenden Neurotransmittern ausgleichen und die mentale Gesundheit stärken.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
Nerve Serenity enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, die synergistisch wirken sollen, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Hier sind einige der wichtigsten:
Pflanzenextrakte:
- Ashwagandha: Ashwagandha ist eine Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es ist bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften, was bedeutet, dass es dem Körper helfen kann, mit Stress umzugehen. Ashwagandha kann auch helfen, Angstzustände zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Ashwagandha, Johanniskraut, Rhodiola, Safran und Hericium sind u.a für ihre adaptopenen Eigenschaften bekannt - Substanzen, die die körpereigene Stressresistenz fördern und zum emotionalen Gleichgewicht beitragen. Withanolide aus Ashwagandha, Polysaccharide aus Hericium, Rosavine und Salidrosid aus Rhodiola rosea, sowie Lepticrosalide (Safranal, Crocin) aus Safran tragen zur adaptogenen Wirkung der Pflanzen bei.
- Johanniskraut: Johanniskraut ist eine Pflanze, die traditionell zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wird. Es kann auch helfen, Angstzustände zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern.
- Rhodiola: Rhodiola ist eine weitere Pflanze mit adaptogenen Eigenschaften. Es kann helfen, Stress abzubauen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Stimmung zu heben.
- Safran: Safran ist ein Gewürz, das aus den Blüten des Krokus gewonnen wird. Es kann helfen, die Stimmung zu verbessern und Angstzustände zu reduzieren.
- Hericium (Igelstachelbart): Hericium ist ein Heilpilz, der für seine neuroprotektiven Eigenschaften bekannt ist. Er kann helfen, die kognitive Funktion zu verbessern und das Nervensystem zu unterstützen.
- Zitronenmelisse: Der natürliche Extrakt aus den Blättern der Zitronenmelisse hat in Studien gezeigt, dass er eine beruhigende und angstlösende Wirkung hat. Seine Wirkung beruht auf der Tatsache, dass die in Zitronenmelisse enthaltene Rosmarinsäure die GABA Transaminase hemmt, ein Enzym welches GABA abbaut, wodurch der GABA-Spiegel im Gehirn ansteigt. Der in Serenity enthaltene Zitronenmelisse Extrakt wird mittels eines speziellen Extraktionsverfahrens hergestellt, bei welchem die ganzen Inhaltsstoffe der Pflanze erhalten bleiben. Er ist auf einen Gehalt von 2,5 % Rosmarinsäure standardisiert, wodurch seine Wirkung garantiert wird. Zitronenmelisse unterstützt die Gelassenheit und hilft beim Einschlafen, trägt zu einer optimalen Entspannung bei, trägt zu einem guten und ruhigen Schlaf bei, fördert die Gelassenheit und unterstützt den Einschlafprozess, verringert Verspannungen, verringert die Ruhelosigkeit, verringert die Reizbarkeit, hilft, einen besseren Schlaf zu finden, trägt dazu bei, einen besseren Schlaf zu finden, trägt zur Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung und guter kognitiver Funktionen bei, trägt zu einer optimalen Entspannung bei, hilft, die Entspannung und das geistige und körperliche Wohlbefinden zu unterstützen.
- Kalifornischer Mohn (Eschscholtzia californica): Kalifornischer Mohn zählt zu den Klassikern unter den beruhigenden und schlaffördernden pflanzlichen Wirkstoffen. Kalifornischer Mohn verbessert die Qualität des natürlichen Schlafs, hilft, den Stress eines hektischen Lebensstils gelassen zu bewältigen, trägt zu einer optimalen Entspannung bei, hilft, die Entspannung zu unterstützen, sorgt für eine gute Stimmung.
- Weißdorn: Weißdorn wird zur Unterstützung bei körperlichen und emotionalen Auswirkungen von Stress und Schlaflosigkeit geschätzt. Weißdorn wird bei nervöser Anspannung empfohlen, kann helfen, den Blutdruck auszugleichen, trägt dazu bei, einen besseren Schlaf zu finden, trägt zum Abbau von Verspannungen bei, trägt zur Verringerung der Ruhelosigkeit bei, trägt zur Verringerung der Reizbarkeit bei.
- Kamille: Kamille trägt zur besseren Entspannung bei, hilft, die Entspannung und das geistige und körperliche Wohlbefinden zu unterstützen, trägt zu einem normalen Schlaf bei und hilft, einen gesunden Schlaf aufrecht zu erhalten.
L-Tryptophan: L-Tryptophan ist eine Aminosäure, die als Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin dient. Serotonin ist an der Regulation von Stimmung, Schlaf und Appetit beteiligt. L-Tryptophan bietet Unterstützung als Vorstufe des „Gute Laune-Hormons“ Serotonin.
Lesen Sie auch: Nerven und Wohlbefinden unterstützen
GABA (Gamma-Aminobuttersäure): GABA ist ein Neurotransmitter, der eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn hat. Es kann helfen, Angstzustände zu reduzieren und die Entspannung zu fördern. Durch die Zufuhr von GABA wird die negative Wirkung von Glutamat ausgeglichen und der Körper kommt wieder ins Gleichgewicht.
Grüner Tee Extrakt: Grünteeextrakt trägt zur Erhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels und Herz-Kreislauf-Systems bei. Er hilft sich energiegeladener zu fühlen und unterstützt Körper und Geist. Die Aminosäure L-Theanin stimuliert die Alphawellen im Gehirn und ist auch an der Bildung des Neurotransmitters Gamma-Aminobuttersäure (GABA) beteiligt. Dadurch entspannt L-Theanin den Geist, macht gleichzeitig konzentriert und aufmerksam und fördert die seelische Gesundheit.
Vitamine:
- B-Vitamine: Die Vitamine B2, B6, B9 (Folsäure) und B12 tragen zu einer normalen psychischen Funktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Serenity enthält Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P), die aktivierte Form von Vitamin B6. Nur in dieser aktiven Form kann Vitamin B6 im Blut transportiert werden und mit anderen Vitalstoffen zusammenarbeiten. Vitamin B6 spielt unter anderem eine entscheidende Rolle im Protein- und Energiestoffwechsel, trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei, ist an der Produktion des Glückshormons Serotonin beteiligt, sorgt für die Bildung des roten Blutfarbstoffs und trägt dazu bei, Homocystein in Schach zu halten und die psychische Gesundheit zu unterstützen. Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3. Es ist sehr stark an der Energieproduktion in den Körperzellen beteiligt und hat einen großen Einfluss auf den gesamten Gehirnstoffwechsel. Niacinamid ist entscheidend für die mentale Energie, Motivation, Konzentration und das Gedächtnis und kann die Ermüdung während anstrengender geistiger Arbeit hinauszögern. Niacinamid ist auch an der Produktion der Neurotransmitter, inklusive Serotonin, beteiligt, welches die Stimmung hebt. Es sorgt auch für eine verbesserte Durchblutung des Gehirns, wodurch die Gehirnzellen mit mehr Sauerstoff und Glucose zur Produktion von ATP versorgt werden. Gleichzeitig fördert Niacinamid den Abtransport von Abfallprodukten aus den Neuronen.
- Magnesium: Magnesium bindet sich an GABA Rezeptoren und aktiviert diese. Magnesium ist unter anderem wichtig für die Entspannung der Muskeln, für das Gleichgewicht des Nervensystems und für die Produktion von Serotonin. Das „EU-Gemeinschaftsregister der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben über Lebensmittel“ bestätigt unter anderem den Beitrag von Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems.
- Zink: Zink ist als essentielles Spurenelement an hunderten enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt. Dazu gehören auch Prozesse, die das Gehirn und das Nervensystem, sowie die Reizübertragung zwischen den Nervenzellen beeinflussen. Zink ist auch an der Umwandlung von Vitamin B6 in seine aktive Form Pyridoxal-5-Phosphat beteiligt, welches für die Bildung von GABA wichtig ist. Daher kann Zinkmangel zu einen niedrigen GABA-Spiegel im Gehirn führen.
Anwendung und Dosierung
Die empfohlene Verzehrmenge für Serenity beträgt in der Regel 2 Kapseln pro Tag, die mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Es wird empfohlen, Serenity kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen, um die Entspannung und den Schlaf zu fördern. Wenn Sie nachts aufwachen und nicht mehr einschlafen können, können Sie eine weitere Portion zu sich nehmen.
Wichtige Hinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dienen.
- Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Trocken, dunkel und nicht über 25 °C lagern.
- Innerhalb von 6 Monaten nach Öffnung verbrauchen.
- Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme von Medikamenten sollte vor der Einnahme von Serenity ein Arzt konsultiert werden.
Serenity von dōTERRA
dōTERRA Serenity Softgels bieten eine weitere Möglichkeit, innere Ruhe zu finden. Sie kombinieren Lavendel mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen, um tiefen Schlaf und Ruhe zu fördern.
Lesen Sie auch: Radialnerv: Anatomie, Funktion & Therapie
Kritik und Vorsicht
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Nerve Serenity von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Einige Anwender berichten von positiven Erfahrungen, während andere keine spürbare Wirkung feststellen.
Einige Anwender berichten von negativen Erfahrungen mit ähnlichen Produkten, insbesondere im Hinblick auf aggressive Marketingstrategien und irreführende Versprechungen. Es ist daher ratsam, vor dem Kauf gründlich zu recherchieren und auf vertrauenswürdige Anbieter zu achten.
Lesen Sie auch: Was Sie über "Nerve" wissen sollten
tags: #nerve #serenity #inhaltsstoffe