Neuromuskuläre Tiefenmassage: Definition, Anwendung und Vorteile

Die neuromuskuläre Tiefenmassage (NMT) ist eine spezielle Form der Massage, die sich von herkömmlichen Entspannungsmassagen unterscheidet. Sie zielt darauf ab, nicht nur die Muskeln, Bänder und Weichteile des Körpers zu behandeln, sondern auch das Nervensystem (neuromuskulär) anzusprechen und zu beeinflussen. Die NMT vereint verschiedene Behandlungsmethoden und findet Anwendung in unterschiedlichen Bereichen, von der Entspannungsmassage bis hin zur Schmerztherapie.

Was ist neuromuskuläre Tiefenmassage?

Die Dynamische Neuromuskuläre Massagetherapie (NMT) umfasst die manuelle Anwendung spezifischer Druck- und Gleittechniken zur Diagnose und Therapie von Weichgewebedysfunktionen. Die NMT ist eine spezielle Massageform, die eine Reihe von Behandlungsmethoden umfasst, die auf den Fähigkeiten und den anatomischen Kenntnissen des Therapeuten sowie seiner präzisen Palpation basieren. Das Behandlungskonzept unterscheidet sich von normalen Entspannungsmassagen dadurch, dass nicht nur die Muskeln, Bänder und Weichteile des Körpers angesprochen werden, sondern auch das Nervensystem (daher auch der Begriff „neuromuskulär“ - wörtlich übersetzt bedeutet dies „sich auf Nerven und Muskeln beziehend oder diese beeinflussend“). Die NMT hat unter anderem zum Ziel, Muskeln, Knochen und das Zentrale Nervensystem in Balance zu bringen.

Historischer Hintergrund

Die Entwicklung der NMT begann in England Mitte der 30er Jahre des vergangenen Jahrhunderts. Etwa zur gleichen Zeit stellte man in den USA identische Theorien über diese Therapieform auf. Obwohl beide Gruppen nichts voneinander wussten, waren ihre Erkenntnisse und Techniken dennoch sehr ähnlich. Diese zufällige Übereinstimmung resultiert vermutlich aus der Tatsache, dass NMT auf der Grundlage einer umfassenden Kenntnis der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers entwickelt wurde und auf physiologischen Prinzipien basiert.

Unterschied zur Tiefenmassage

Dabei ist es wichtig, zwischen der NMT und der Tiefenmassage zu unterscheiden. Die Tiefenmassage lindert chronische Spannungsschmerzen im Körper entweder durch langsame Streichbewegungen über die verspannten Körperregionen oder durch tiefgehenden Druck mit den Fingern auf diese Bereiche. Hier arbeitet man entweder entlang oder entgegen der Verlaufsrichtung der Muskeln, Sehnen und Faszien. Sie wird auch deshalb Tiefenmassage genannt, weil sie sich vor allem auf die tief liegenden Schichten des Muskelgewebes konzentriert. Die NMT hingegen ist eine spezielle Massageform.

Anwendungsbereiche der NMT

Die Dynamische Neuromuskuläre Massagetherapie kommt in verschiedenen Bereichen zur Anwendung:

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• Entspannungsmassage: Stress kann zu Verspannungen und Blockaden im Körper führen. Mit dem Ziel wohltuender Entspannung können mithilfe dieser Massagetherapie - meist über einen längeren Anwendungszeitraum - Stressabbau und Schmerzlinderung erzielt werden.
• Physiotherapie, Ergotherapie und Schmerztherapie: Die NMT wird bei der Diagnose und Therapie von Weichgewebedysfunktionen eingesetzt.
• Zahnmedizin und Krankenpflege: Auch in diesen Bereichen findet die NMT Anwendung.
• Berufsbedingte Beschwerden: Die NMT ist vielversprechend für Menschen, die berufsbedingt tagtäglich stundenlang am Bildschirm arbeiten und unter Symptomen wie Tennis-Arm, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Ohrensausen oder schmerzhafter Schultersteife leiden.
• Chronische Schmerzen: Die NMT kann bei chronischen Schmerzen, Rückenschmerzen, Verspannung verschiedener Triggerpunkte in den Muskeln und Nervenschmerzen eingesetzt werden.
• Weitere Anwendungsgebiete: Karpaltunnel-Syndrom, Kiefergelenkdysfunktion, Fibromyalgie, Migräne, Verbesserung der Bewegungsfähigkeit sowie Korrektur von Bewegungsmustern.

Techniken der NMT

Die NMT bedient sich verschiedener Techniken, um die gewünschten Effekte zu erzielen:

• Spezifische Gleit- und Drucktechniken: Die Massagetechnik an sich bedient sich spezifischer Gleit- und Drucktechniken.
• Triggerpunkttherapie: Triggerpunkte werden in der NMT dadurch behandelt, dass man die stark gereizten Punkte findet, die Auslöser von lokalen sowie auf andere Körperteile übergehende Schmerzen sind, und diese von den Schmerzen befreit. Dabei wird Druck auf den gereizten Bereich ausgeübt und so lange gehalten, bis die Intensität des Schmerzes nachlässt.
• Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF): Mithilfe von NMT-Techniken wie zum Beispiel der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation (PNF) kann ein Therapeut die Schmerzpunkte eines Menschen effektiv behandeln. Dabei werden die Propriozeptoren des entsprechenden Muskels u.a. durch Dehnung, Druck oder Entspannung angeregt. Durch verschiedene und sich wiederholende Bewegungsabläufe kommt es schließlich zu einer Entspannungsreaktion des Muskels.
• Muskelenergietechnik (Dehnung gegen Widerstand): Eine Technik, die es nur in der NMT gibt, ist die Dehnung gegen Widerstand, die sich Muskelenergietechnik nennt und die eine Steigerung der Bewegungsfähigkeit ermöglicht. Hierbei werden die Neuronen in den Sehnen der Muskeln angesprochen und die Muskeln daran „erinnert“, dass sie durchaus länger sein können, ohne dass dem Körper daraus ein Schaden oder ein Mangel an Stabilität entsteht.
• Ischämie-Behandlung: Eine Ischämie behandelt die NMT durch eine manuelle Therapie, die die Durchblutung anregt.

Vorteile der NMT

Die NMT bietet eine Vielzahl von Vorteilen:

• Stressabbau und Schmerzlinderung: Mit dem Ziel wohltuender Entspannung können mithilfe dieser Massagetherapie - meist über einen längeren Anwendungszeitraum - Stressabbau und Schmerzlinderung erzielt werden.
• Verbesserung der Bewegungsfähigkeit: Mit dieser Technik können die Bewegungsfähigkeit verbessert und falsche, belastende Bewegungsmuster korrigiert werden.
• Linderung von Rückenschmerzen und muskulären Verspannungen: Deshalb ist diese Massagetechnik auch zur Linderung von Rückenschmerzen und allgemeinen muskulären Verspannungen geeignet.
• Balance von Muskeln, Knochen und Nervensystem: Die Dynamische neurologische Massagetherapie hat unter anderem zum Ziel, Muskeln, Knochen und das Zentrale Nervensystem in Balance zu bringen.
• Behandlung von Triggerpunkten: Triggerpunkte werden in der NMT dadurch behandelt, dass man die stark gereizten Punkte findet, die Auslöser von lokalen sowie auf andere Körperteile übergehende Schmerzen sind, und diese von den Schmerzen befreit.
• Anregung der Durchblutung: Eine Ischämie behandelt die NMT durch eine manuelle Therapie, die die Durchblutung anregt.
• Aufklärung des Patienten: Haltungsschwächen und biomechanische Funktionsstörungen werden im Rahmen der Neuromuskulären Therapie vor allem durch eine Aufklärung der Betroffenen behandelt.

Die Rolle des Therapeuten

Therapeuten der NMT zeichnen sich nicht nur durch ein umfassendes Verständnis des Körpers, von dessen Systemen und ihrem empfindlichen Zusammenspiel aus, sondern besitzen zudem grundlegende Kenntnisse der NMT-Techniken sowie deren praktischer Anwendung. Ein NMT-Therapeut kann dem Patienten darüber hinaus aufzeigen, wie dieser durch richtige Dehnungsübungen dauerhaft eine gesunde Ausführung der Gelenkbewegungen aufrechterhalten kann. Falls nötig, unterstützt er den Patienten auch dabei herauszufinden, ob eine Weiterbehandlung bei einem anderen Therapeuten erforderlich ist.

Ganzheitlicher Ansatz

Der Grundgedanke der NMT ist nicht nur die Verminderung und Beseitigung von Schmerz, sondern auch die Wiederherstellung und Erhaltung der Körperfunktionen sowie die Aufklärung des Patienten darüber, wie zu Hause weitere Fortschritte erzielt werden können. Die Einbindung des Patienten in seine eigene Heilung ist ein grundlegendes Element der NMT. Diese Eigenverantwortlichkeit hat einen großen Anteil daran, dass durch ein tieferes Körperverständnis ein gröβeres Wohlbefinden erlangt werden kann. Die gleichsame Betrachtung anatomischer sowie physiologischer Aspekte ermöglicht dabei einen ganzheitlichen, informativen Ansatz für ein gesundes Leben.

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