Die NeuroNation Auswertung App bietet Nutzern die Möglichkeit, ihre kognitiven Fähigkeiten zu trainieren und ihre Fortschritte zu verfolgen. Sie kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit personalisierten Trainingsplänen, um die geistige Fitness zu verbessern. In diesem Artikel werden die Funktionen, Vorteile und Kritikpunkte der NeuroNation App beleuchtet.
Was ist NeuroNation?
NeuroNation ist eine Plattform für kognitives Training, die darauf abzielt, das Bewusstsein für die Bedeutung geistiger Fitness zu schärfen. Entwickelt wurde das Programm von den Programmierern Rojahn Ahmadi und Jakob Futorjanski in Kooperation mit Psychologen und Universitäten. Die NeuroNation-Webseite ging 2011 online.
NeuroNation MED ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die speziell für Menschen mit kognitiven Einschränkungen entwickelt wurde. Sie kann von Ärzten verschrieben werden und wird von den Krankenkassen übernommen.
Funktionsweise der NeuroNation App
Die NeuroNation App bietet eine Vielzahl von Übungen und Kursen, die darauf abzielen, verschiedene kognitive Fähigkeiten zu trainieren. Dazu gehören Gedächtnis, Aufmerksamkeit, schlussfolgerndes Denken und Geschwindigkeit.
Personalisierte Trainingspläne
Nach einer anfänglichen Evaluation der Leistung in den genannten vier Trainingsbereichen wird ein personalisierter Trainingsplan erstellt. Dieser Plan berücksichtigt die individuellen Stärken und Schwächen des Nutzers und passt sich fortlaufend an die Fortschritte an. Die Trainingsschwierigkeit wird automatisch erhöht, wenn der Nutzer erfolgreich ist, und gesenkt, wenn Fehler auftreten.
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Übungsauswahl und Kategorien
Die App bietet eine Übersicht von 23 Übungen, die in die Kategorien Gedächtnis, Aufmerksamkeit, schlussfolgerndes Denken und Geschwindigkeit unterteilt sind. Nutzer können ihren aktuellen Leistungsstand in jeder Übung im Vergleich zur Altersgruppe einsehen.
Unter "Übung auswählen" können Nutzer Übungen frei auswählen. Diese fließen dann in die Auswertung ein und werden Teil der Sitzung, wodurch das frühere Einzeltraining ersetzt wird. Der Vorteil ist, dass jede trainierte Übung Teil des Trainingsplans wird und diesen vorantreibt.
Trainingsschwerpunkte
Unter dem Punkt "Trainingsschwerpunkte" kann man sehen, wie die Gewichtung der einzelnen Kategorien innerhalb des Trainingsplans ausfällt. Unter "Verfügbare Übungen" sind alle zur Verfügung stehenden Übungen aufgelistet, wobei die Verfügbarkeit von der Art der Mitgliedschaft (Premium oder kostenfrei) abhängt.
Fortschrittsanzeige und Auswertung
Die App bietet verschiedene Möglichkeiten, den Fortschritt zu verfolgen. Nach Abschluss einer Übung werden Punkte, ein Tachometer (Vergleichswert innerhalb der Altersgruppe), der persönliche Fortschritt und eine Bestenliste angezeigt. Unter dem Menüpunkt "Fortschritt" ist die Auswertung in die vier Kategorien aufgeteilt: Gedächtnis, Aufmerksamkeit, schlussfolgerndes Denken und Schnelligkeit. Mit einem Balkendiagramm wird der Fortschritt, welcher mit Hilfe der sich regelmäßig wiederholenden Fitnesstests bestimmt wird, chronologisch dargestellt. Darunter findet man einen Überblick der Leistung im Vergleich zu anderen Nutzern in allen Übungen, die zum jeweiligen Bereich gehören.
Medizinprodukt NeuroNation MED
NeuroNation MED bietet personalisiertes Training, basierend auf kognitiven Trainingssitzungen aus einem Set personalisierter Übungen, Gesundheitsinformationen und Entspannungsanleitungen. Zudem bietet das Produkt eine Einzelauswahl aus 23 Übungen, unterteilt in vier übergeordnete kognitive Trainingsdomänen. NeuroNation MED soll Patienten dabei unterstützen, die Symptome von erworbenen oder neurodegenerativen leichten kognitiven Beeinträchtigungen zu lindern.
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Aktivierung für Geist und Körper
Die verschiedenen NeuroBooster sind Gesundheitsinformationen und kurze Einheiten, durch deren Hilfe man seinen Körper und Geist aktivieren kann. Das gibt die Möglichkeit, sich auf das bevorstehende Training vorzubereiten, um direkt fokussiert loslegen zu können. Neben einfachen körperlichen Übungen stehen auch Atem- und Entspannungsübungen zur Verfügung.
Vorteile von NeuroNation
Wissenschaftliche Grundlage: Die Übungen und Trainingspläne basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurden in Zusammenarbeit mit Neuropsychologen entwickelt. Studien mit Universitäten und Kliniken bestätigen, dass die Effekte des Trainings auch im Alltag spürbar sind.
Personalisierung: Die App passt sich den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten des Nutzers an. Die Trainings werden kontinuierlich an die persönlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst.
Flexibilität: NeuroNation kann jederzeit und überall genutzt werden. Die App ist für Menschen geeignet, die nur wenig Zeit zur Verfügung haben.
Motivation: Spielerische Elemente wie Belohnungen, Abzeichen und Herausforderungen fördern die Motivation im Training und die Bereitschaft, auch über mehrere Monate dabei zu bleiben.
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DiGA-Zulassung: NeuroNation MED ist als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen und wird von den Krankenkassen übernommen.
Kritikpunkte und Herausforderungen
Trotz der zahlreichen Vorteile gibt es auch Kritikpunkte an der NeuroNation App:
Freischaltung von Übungen: Einige Nutzer bemängeln, dass viele Übungen erst freigeschaltet werden müssen.
Schwierigkeitsgrad: Insbesondere ältere Menschen oder Personen mit kognitiven Einschränkungen können mit dem Schwierigkeitsgrad einiger Übungen überfordert sein.
Technische Fehler: Einige Nutzer berichten von technischen Fehlern in der App, die die Nutzung beeinträchtigen können.
Support: Es gibt Berichte über langsamen oder unzureichenden Support bei technischen Problemen.
Leistungstest: Der Leistungstest, der den Fortschritt in den verschiedenen Kategorien misst, wird von einigen Nutzern als wenig aussagekräftig kritisiert. Es wird bemängelt, dass pro Kategorie jeweils nur ein einziger Test durchgeführt wird, was zu verzerrten Ergebnissen führen kann.
Nutzererfahrungen und Bewertungen
Die Nutzererfahrungen mit der NeuroNation App sind gemischt. Einige Nutzer berichten von positiven Effekten auf ihre kognitiven Fähigkeiten, während andere mit der Benutzerfreundlichkeit oder den Kosten unzufrieden sind.
Positive Erfahrungen: Viele Nutzer loben die Vielfalt der Übungen, die Personalisierung des Trainings und die Möglichkeit, die eigenen Fortschritte zu verfolgen. Einige Nutzer berichten von einer Verbesserung ihrer Gedächtnisleistung, Konzentrationsfähigkeit und Entscheidungsgeschwindigkeit.
Negative Erfahrungen: Einige Nutzer bemängeln die Kosten für die Premium-Mitgliedschaft, die Notwendigkeit, viele Übungen erst freizuschalten, und die technischen Probleme. Einige Nutzer mit kognitiven Einschränkungen oder beginnender Demenz fühlen sich von den Übungen überfordert.
NeuroNation MED im Detail
NeuroNation MED unterstützt Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen dabei, ihre Gehirnleistung zu verbessern. Die App ist kostenlos per Rezept erhältlich und vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte geprüft und zugelassen. Kognitive Beeinträchtigungen können Folge verschiedener Erkrankungen sein oder eigenständig auftreten.
Personalisierung und Auswertung
NeuroNation MED bietet eine moderne Lösung für kognitives Training zu Hause, das auch bei leichten kognitiven Beeinträchtigungen benutzerfreundlich und leicht bedienbar ist. Eine ansprechende Optik und klares Design stellen sicher, dass die 23 Übungen unkompliziert durchgeführt werden können. Spielerische Elemente wie Belohnungen, Abzeichen und Herausforderungen fördern die Motivation im Training und die Bereitschaft, auch über mehrere Monate dabei zu bleiben.
Eine Evaluationsfunktion misst initial und regelmäßig den Leistungsstand in vier Trainingsbereichen: Aufmerksamkeit, Gedächtnis, schlussfolgerndes Denken und Geschwindigkeit. Auf der Auswertung basierend wird anschließend der personalisierte Trainingsplan erstellt. Das Training setzt dort an, wo das größte Verbesserungspotential besteht, damit an den individuellen Leistungsgrenzen effektiv gearbeitet wird.
So erhalten Sie NeuroNation MED:
- Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt (z.B. Allgemeinmedizin oder Neurologie), Ihre Psychotherapeutin oder Ihren Psychotherapeuten nach einer Verschreibung für NeuroNation MED.
- Reichen Sie Ihr Rezept bei Ihrer Krankenkasse ein oder benutzen Sie den Rezeptservice. Nach einigen Tagen bekommen Sie von der Krankenkasse einen individuellen 16-stelligen Freischaltcode für Ihr NeuroNation MED Training.
- Laden Sie die NeuroNation MED App aus dem Apple App-Store oder bei Google Play herunter. Danach geben Sie Ihren 16-stelligen Freischaltcode in der NeuroNation MED App ein oder Sie nutzen den Aktivierungsservice.
- Aktivieren Sie NeuroNation MED in der App.
Anwendungsbereiche von NeuroNation
NeuroNation wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt:
- Privater Gebrauch: Zur Verbesserung der geistigen Fitness und zur Vorbeugung von altersbedingtem kognitivem Abbau.
- Präventive Gesundheitsmaßnahme: Zur Vorsorge von Alzheimer, Burnout und stressbedingten Erkrankungen.
- Rehabilitierende Gesundheitsmaßnahme: Zur Unterstützung der Rehabilitation nach Kopfverletzungen, Schlaganfällen oder infektiösen Erkrankungen.
- Betriebliches Gesundheitsmanagement: Zur Förderung der geistigen Fitness der Mitarbeiter.
Wissenschaftliche Studien und Wirksamkeit
Die Wirksamkeit von NeuroNation wurde in mehreren Studien nachgewiesen. Eine Studie der MSH Medical School Hamburg und der Universität Würzburg hat gezeigt, dass NeuroNation-Gedächtnisübungen, die zu Hause durchgeführt werden, das Gedächtnis und die Verarbeitungsgeschwindigkeit verbessern können. Die Teilnehmer der Trainingsgruppe berichteten auch von einer Reduktion kognitiv bedingter Fehler im Alltag.
Gehirnwertanalyse und Vergleich
Die NeuroNation App bietet eine Gehirnwertanalyse, die die Leistung in den verschiedenen Übungen und Kategorien bewertet. Die Bewertung pro Übung gibt an, wie der Nutzer in dieser Übung relativ zur Allgemeinheit abschneidet. Das Aktualitätsgewicht berücksichtigt, wie regelmäßig der Nutzer die Übung trainiert.
Der Vergleich zeigt, wie die aktuelle Leistung des Nutzers innerhalb seiner Vergleichsgruppe (Nutzer gleichen Geschlechts und gleichen Geburtsjahrgangs) zu verstehen ist.
Gedächtnistest und Hirnleistung
NeuroNation bietet einen Gedächtnistest, der die kognitiven Fähigkeiten in den Bereichen Geschwindigkeit, schlussfolgerndes Denken, Aufmerksamkeit und Gedächtnis misst und mit anderen Nutzern in der gleichen Altersgruppe vergleicht. Die Ergebnisse des Gedächtnistests zeigen Potenzial zur Verbesserung auf.
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