Ein Schlaganfall ist ein einschneidendes Ereignis, das das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen von Grund auf verändern kann. Der Weg zurück in den Alltag ist oft lang und steinig, geprägt von Herausforderungen, Rückschlägen, aber auch von Fortschritten und Hoffnung. Der Ratgeber "Neustart nach dem Schlaganfall" von Helmut Gruhn, einem erfahrenen Physiotherapeuten, bietet hier eine wertvolle Unterstützung. Dieses Buch, das seit dem 2. August im Handel erhältlich ist, dient als Leitfaden, um die neue Situation zu meistern und die bestmögliche Rehabilitation zu erreichen.
Die kritische Phase: Das erste Jahr nach der Reha
Besonders das erste Jahr nach der Entlassung aus der klinischen Rehabilitation ist entscheidend. In dieser Zeit sind die Fortschritte oft am größten, gleichzeitig müssen jedoch viele Anpassungen im Alltag vorgenommen werden. Betroffene und Angehörige fühlen sich in dieser Phase oft allein gelassen, da die strukturierte Nachsorge in Deutschland noch nicht ausreichend etabliert ist. Es herrscht oft Unklarheit darüber, wer die ärztliche Betreuung übernimmt, wer bei der Pflege unterstützt, wie man an Hilfsmittel kommt und wer sich um die seelischen Bedürfnisse kümmert.
Helmut Gruhns Ansatz: Dokumentieren, Ziele setzen, Planen
Helmut Gruhn, der seit über 30 Jahren auf die Behandlung von Schlaganfallpatienten spezialisiert ist, präsentiert in seinem Buch ein praxiserprobtes Konzept. Sein Rezept basiert auf drei Säulen:
- Dokumentation des aktuellen Zustands: Eine genaue Bestandsaufnahme der vorhandenen Fähigkeiten und Einschränkungen ist die Grundlage für alle weiteren Schritte.
- Festlegung realistischer Ziele: Es ist wichtig, sich erreichbare Ziele zu setzen, um die Motivation aufrechtzuerhalten und Frustrationen vorzubeugen.
- Erstellung eines konkreten Plans: Ein detaillierter Plan, der die notwendigen Maßnahmen und Therapien festlegt, hilft, die Ziele systematisch zu verfolgen.
Gruhn betont, dass das Gehirn viel Zeit benötigt, um verlorene Fähigkeiten neu zu erlernen. Daher sollten auch nach der klinischen Reha intensive Therapiephasen eingeplant werden.
Inhalte und Schwerpunkte des Buches
Das Buch "Neustart nach dem Schlaganfall" behandelt die einzelnen Phasen nach der Entlassung aus der Reha in separaten Kapiteln. Es bietet klare Orientierung, praxiserprobte Handlungsstrategien sowie Motivation und Aufmunterung. Viele Beispiele aus Gruhns langjähriger Arbeit veranschaulichen die konkreten Empfehlungen.
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Themenbereiche des Buches
- Orientierung im Alltag: Klare Anleitungen zur Organisation des Alltags nach dem Schlaganfall.
- Handlungsstrategien: Praxiserprobte Tipps und Ratschläge zur Bewältigung spezifischer Herausforderungen.
- Motivation und Aufmunterung: Stärkung des Selbstvertrauens und Förderung der Eigeninitiative.
Expertenstimmen und Auszeichnungen
Das Buch wird von Experten und Betroffenen gleichermaßen gelobt. Liz Mohn, Präsidentin der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe, die bekannte Sportmoderatorin Monica Lierhaus und der Neurologe Dr. Martin Falkenberg haben Geleitworte zu dem Buch verfasst. Dr. Falkenberg bezeichnet das Buch als ein "Füllhorn an Tipps, Informationen, Aufklärung und kreativen Ideen". Helmut Gruhn erhielt 2022 den Motivationspreis der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe für sein Engagement.
Schlaganfall: Eine Volkskrankheit und ein Notfall
Es ist wichtig zu betonen, dass ein Schlaganfall ein Notfall ist, bei dem jede Minute zählt. Die Versorgung in der richtigen Klinik, idealerweise einer zertifizierten Stroke Unit mit Neuroradiologie, Neurochirurgie und Gefäßmedizin, ist entscheidend für den Ausgang der Erkrankung. Kliniken wie das Klinikum Darmstadt mit seinem Neurovaskulären Zentrum bieten eine umfassende Versorgung nach zertifizierten Standards.
Die Bedeutung der Nachsorge und Unterstützung
Auch nach dem Klinikaufenthalt ist eine gute Nachsorge und Unterstützung unerlässlich. Hier setzt das Buch "Neustart nach dem Schlaganfall" an und schließt die Versorgungslücke zwischen der klinischen Rehabilitation und dem Alltag. Der Lions Club Dreieich spendet daher ein Kontingent Bücher für den Einsatz in Kliniken, um Patienten und Angehörige bestmöglich zu unterstützen.
Schritt für Schritt zurück ins Leben
Das Leben nach einem Schlaganfall erfordert Anpassungen und die Bereitschaft, alte Gewohnheiten zu überdenken. Der Weg zurück zur Selbstständigkeit und Lebensqualität ist oft mühsam, aber mit der richtigen Unterstützung und Therapie kann er erfolgreich beschritten werden.
Therapieansätze und Alltagsstrategien
- Physiotherapie: Gezielte Übungen zur Verbesserung der मोटरischen Fähigkeiten.
- Ergotherapie: Training von ऑलtagsrelevanten Handlungen und Fertigkeiten.
- Sprachtherapie: Behandlung von Sprach- und Sprechstörungen.
- Neuropsychologie: Unterstützung bei kognitiven Beeinträchtigungen.
Motivation und Ziele setzen
Concetta Malfa, eine Schlaganfallpatientin, die nach ihrer Erkrankung wieder laufen lernte, ist ein inspirierendes Beispiel dafür, was mit Motivation und Therapie möglich ist. Ihr Ziel, wieder am Strand von Kalabrien spazieren zu gehen, gab ihr die Kraft, jeden Tag kleine Fortschritte zu machen.
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