Sexualität ist ein menschliches Grundbedürfnis, vergleichbar mit Essen und Trinken, und sollte für jeden Menschen zugänglich sein, unabhängig von körperlichen Einschränkungen. Dieser Artikel beleuchtet das Thema Selbstbefriedigung bei Spastik und bietet Informationen, Tipps und Perspektiven, um ein erfülltes Sexualleben zu ermöglichen.
Einführung
Spastik kann das Sexualleben beeinträchtigen, aber sie muss es nicht definieren. Es ist wichtig, sich mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen, den Körper neu zu entdecken und kreative Wege zu finden, um sexuelle Befriedigung zu erlangen. Dieser Artikel soll Betroffenen und ihren Partnern helfen, offener über Sexualität zu sprechen und neue Möglichkeiten der Intimität zu erkunden.
Grundlagen der Selbstbefriedigung bei Spastik
Körperliche Voraussetzungen
Die Fähigkeit zur Selbstbefriedigung hängt stark davon ab, welche Körperbereiche von der Spastik betroffen sind. Solange die Gliedmaßen betroffen sind, kann man es sich selbst immer noch machen oder man besorgt sich Unterstützung. SB macht ja nur Sinn, wenn du auch an einer erogenen Stelle noch Gefühle hast. SB heißt nicht, dass das Geschlechtsteil stimuliert werden muss. Wenn man seine Hände nicht nutzen kann, so können auch Sextoys helfen. Diese sollte man danach aussuchen, ob man Frau oder Mann ist und welche Stelle des Körpers sexuell stimuliert werden soll bzw. kann. Viele haben auch Schäden in den Knochen in den Beinen, Schwäche in den Beinen oder können nur nicht lange stehen/gehen. Wenn es sich um eine Gefühlsstörung oder eine Lähmung handelt, kommt es stark darauf an, welcher Bereich betroffen ist. Ist das Gefühl im Genitalbereich nicht betroffen und eine Erektion noch möglich, funktioniert auch das. Bei einer Lähmung oder Gefühlsstörung, die das verhindert, wird es tatsächlich schwierig, da funktioniert das meistens nicht mehr wirklich gut. Prinzipiell führen auch Nerven zu den Geschlechtsteilen, die außerhalb vom Rückenmark liegen. Wenn du zum Beispiel eine spastische Lähmung oder Muskelschwund hast, wirkt sich das auf die Funktionsweise der Genitalien nicht weiter aus. Es funktioniert… Kommt auch darauf an wie eingeschränkt die Person ist.
Bedeutung der Selbstwahrnehmung
Ein wichtiger Schritt ist die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen. Viele Behinderte sind maßlos überfordert, und es ist kein Wunder, wenn bei all dem, was „wegtherapiert“ werden soll, der eigene Körper fremd bleibt. Die intensive Beschäftigung mit dem, was nicht in Ordnung ist, führt schließlich dazu, dass Gedanken und Gefühle verinnerlicht werden, die besagen: Mir fehlt, was andere begehrenswert und attraktiv macht, ich bin „nicht zeigenswert“, ich bin „defekt“. Es ist wichtig, den Körper neu zu entdecken, seine körperlichen Veränderungen zu kennen und auch innerlich anzunehmen.
Hilfsmittel und Unterstützung
Wenn die körperlichen Einschränkungen die Selbstbefriedigung erschweren, können Hilfsmittel wie Sextoys oder die Unterstützung einer vertrauten Person in Anspruch genommen werden. Sexuelle Hörigkeit beim Mann? Man hört und liest hier öfters von Frauen, die Männern gegenüber sexuell hörig sind und welche Probleme sie haben, wenn der Mann sich von ihnen trennt.
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Sexualität und Spastik: Erfahrungen und Perspektiven
Austausch in Foren und Selbsthilfegruppen
Der Austausch mit anderen Betroffenen kann sehr hilfreich sein, um Erfahrungen zu teilen, Tipps zu erhalten und sich gegenseitig zu ermutigen. Hallo ich würde mich gerne mahl über das Tehma sexualität uns Spastik unterhalten wie sind da so eure erfahrungen ich habe selber ne leichte spastik die mich sexuell kaum einschränckt. würde mich freuen wenn wir uns zum Tehma hir autauschen könnten viele Grüße solarium78. Viele probleme spielen sich auch im Kopf ab. Wenn man jemand vertraut und auch aus vollem genießen kann, spielt doch eine Behinderung keine Rolle.
Partnerschaftliche Sexualität
Spastik muss kein Hindernis für eine erfüllte Partnerschaft sein. Deine Freundin hat ja leider Gottes Muskellähmungen, die das Liebesspiel sicherlich erschweren. Ich habe ja keine Muskellähmungen. gruss. Im Gegenteil. Ich (m) habe eine Spastik, die beide Beine betrifft. Man sieht mir beim Laufen die Behinderung an, jedoch gibt es kaum eine Stellung des Geschlechtsaktes, die ich nicht ausüben kann. Ich denke, dass sehr viele Menschen ohne Handicap sich nicht vorstellen können, dass behinderte Menschen ihr Sexualleben auf besondere Art und Weise ausüben können z.B. Bei Ihr ist die Spastik über den ganzen Körper verteilt. Sie leidet unter einer Spastische Tetraparese. Und ich muss ehrlich sagen das Ihre Spastik uns beim Sex garnicht stört. Es ist wichtig, offen über Bedürfnisse und Einschränkungen zu sprechen und gemeinsam neue Wege der Intimität zu finden. Nähe und Vertrautheit ist aber nur in einer Partnerschaft zu finden. In einem kurzen "Betthupferl" findet man sie nicht.
Umgang mit Vorurteilen
Sexualität von Behinderten wird jedoch leicht zum Tabu erklärt (Behinderte haben keinen Sex oder dürfen keinen Sex haben) und vielleicht werden Sie sehen, daß nicht nur die anderen so denken, sondern daß Sie selbst so gedacht haben oder, trotz ihrer Behinderung, immer noch so denken. Es ist wichtig, sich von gesellschaftlichen Vorurteilen zu befreien und die eigene Sexualität selbstbestimmt zu leben.
Selbstliebe und Akzeptanz
Bedeutung der Selbstliebe
Selbstbefriedigung kann eine vollwertige Form der Sexualität sein, setzt dafür aber eine liebevolle und akzeptierende Beziehung zum eigenen Körper voraus. Man muß sich eben mögen und akzeptieren, so wie man ist. Die Verantwortung für die eigene Sexualität zu übernehmen, bedeutet auch den Kontakt zu sich selbst zu vertiefen. Diese innere Kraftquelle kann uns jederzeit zur Verfügung stehen, auch wenn die äußere Stimulation ausbleibt.
Übungen zur Körperwahrnehmung
Um Sexualität zu erleben, sind wir nicht vom richtigen Partner abhängig, der uns im richtigen Moment an der richtigen Stelle berührt und dazu zärtlich "ich liebe dich" flüstert. Lernen und erforschen, was brauche ich für mich, um eine erfüllte Sexualität zu erleben. Zum Beispiel die ganz einfache Frage einer jungen Frau an mich nach dem ersten Mal, wie kommt der Partner in mich hinein oder ich erlebe keine Lust, werde nicht feucht oder habe keinen Orgasmus. Es sind dieselben Fragen, die auch "Kranke" bestimmen, nur mit speziellen Teilbereichen.
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Innere Einstellung
Als Frau wird meine Aufmerksamkeit und mein Wissen heute mehr auf der weiblichen Seite sein, weil ich hier meine persönlichen Erfahrungen gemacht habe. Naturgemäß kann ich mir das Wissen über die männliche Seite nur erworben haben und sehe sie durch meine weibliche "Brille". Zum anderen schaue ich im Hauptteil meines Vortrages auf "gesunde" Menschen ohne definiertes Handicap bei MS. Ich denke, die Voraussetzungen, die für "gesunde" Menschen gelten, treffen - graduell verändert - auch für die erkrankten Men-schen zu. Jeder von uns hat zu lernen, mit seinen Handicaps umzugehen. Lernen müssen wir alle, üben, bewußt machen, schauen, spüren, zentral uns selbst kennenlernen. Die Sexualität hat viele Gesichter, Facetten, Mythen, Phantasien, Träume, Wünsche und Gedanken. Ganz leicht ergeben sich aus diesen Gründen Ängste und Sorgen, ein Gefühl der Mühe, oder ich spüre Resignation und Versagen.Als "Trost" für mich sage ich, ich brauche das nicht, es gibt auch andere Werte … . Das stimmt, daß es andere wichtige Werte gibt, Sexualität ist nicht alles. Aber heute ist es unser Thema hier.
Sexualassistenz als Option
Konzept der Sexualbegleitung
Wer aufgrund einer Behinderung Pflege braucht, für den reduziert sich Körperkontakt oft auf Waschen und Anziehen. Wer derart fremdbestimmt lebt, soll mit Sexualbegleitung seine Lust ausleben können. Sexualbegleitung ist kein geschützter Beruf. Jeder kann sie anbieten. Seit 2017 müssen Sexualbegleiter ihre Tätigkeit aber anmelden, da sie gesetzlich unter Sexarbeit fällt.
Kritik und Alternativen
Chris Lily Kiermeier hält davon nichts. Sie findet Sexualbegleitung sogar desintegrativ. „Die Leute tun, als wäre das für Menschen mit Behinderung die einzige Möglichkeit, Lust zu leben und Intimität oder Sex zu haben.“ Das vermittele ein falsches Bild vom Leben mit Behinderung und verhindere Teilhabe.
Finanzierung und rechtliche Aspekte
Pro Familia empfiehlt deshalb, dass die Sozialhilfe oder die Krankenkassen die Sexualbegleitung in solchen Fällen finanzieren. In den Niederlanden übernehmen manche Kommunen bereits einen Teil der Kosten. Aber hierzulande tue sich in Sachen Kostenübernahme bislang nichts, beklagt Winkler.
Praktische Tipps und Übungen
Körperliche Übungen
Die Atmung kann helfen, in Kontakt zu verdrängten, abgespaltenen Gefühlen zu kommen. Als einen Schritt empfehle ich Atemtraining mit zunächst zwei Atemtechniken. Das Ziel eines Atemtrainings ist die Entwicklung eines Atembewußtseins. Wenn die Atmung wieder natürlich fließt, hat man die Grundlage für Lebendigkeit geschaffen.
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Selbstliebe-Übungen
Berühren, streicheln, massieren, drücken Sie Ihren ganzen Körper, probieren Sie Ihre ureigenen Reaktionen aus: - Was ist angenehm? - Was macht mir Freude? - Was brauche ich wie? - Was tut mir gut? - Ich mache mir selbst ein Geschenk. Selbstliebe, Masturbieren ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre eigene sexuelle Re-aktion, Ihre Vorlieben zu erforschen. Es ist erlaubt und niemand sagt:….Nehmen Sie Ihre Phantasie dazu.
Partnerschaftliche Übungen
Viel wichtiiger finde ich Nähe zu spüren. Gruß. Also ich habe eine Halbseitenspastik, verursacht nach meiner Geburt durch einen Ärztepfusch. xoxo MimiDu willst mitdiskutieren?Werde kostenlos Mitglied, um mit anderen über heiße Themen zu diskutieren oder deine eigene Frage zu stellen. Hier ist es schon heiß hergegangen, …… du kommst etwas spät! Das Thema wurde bereits geschlossen.Aber alles halb so wild, schau doch stattdessen in die verwandten Themenvorschläge. 20. Von Fremden angefasst zu werden ist für viele ein No-Go.
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