Für Parkinson-Patienten ist regelmäßiges Training essenziell, um die Beweglichkeit und Kommunikationsfähigkeit zu erhalten. Da jedoch aufgrund von Umständen wie der aktuellen Pandemie der Zugang zu persönlicher Sprach- und Ergotherapie eingeschränkt sein kann, ist es wichtig, alternative Möglichkeiten zur Unterstützung und Behandlung zu erkunden. Glücklicherweise bieten moderne Technologien wie Heim-PCs, Tablets und Smartphones neue Möglichkeiten, die Krankheit im Alltag zu bewältigen und Begleitbehandlungen in Anspruch zu nehmen.
Bedeutung der Logopädie bei Parkinson
Bei Morbus Parkinson sind nicht nur die Bewegungsabläufe der Extremitäten betroffen, sondern auch die Muskulatur von Gesicht, Kehlkopf, Zunge und Schlund. Die Logopädie spielt eine bedeutende Rolle bei der Behandlung von Parkinson-Patienten, da sie sich mit der Diagnose und Behandlung von Sprach-, Sprech-, Stimm-, Schluck- und Hörstörungen befasst. Parkinson kann dazu führen, dass Patienten Schwierigkeiten beim Sprechen, Schlucken und bei der Stimmproduktion haben. Ein erfahrener Logopäde kann mit einem Parkinson-Patienten zusammenarbeiten, um individuelle Ziele zu setzen, die darauf abzielen, die Kommunikations- und Schluckfähigkeit zu verbessern.
Auswirkungen von Parkinson auf die Sprechfähigkeit
Parkinson-Patienten leiden im Rahmen ihrer Erkrankung häufig unter einer nachlassenden sprachlichen Verständlichkeit. Verwaschene Artikulation, leise Stimmgebung und eine behauchte oder raue Stimmqualität erschweren die alltägliche sprachliche Kommunikation und belasten dementsprechend das Sozialleben der Betroffenen. Es ist wichtig zu betonen, dass jeder Parkinson-Patient unterschiedliche Bedürfnisse und Herausforderungen hat.
Ziele der logopädischen Behandlung
Die Sprechtherapie zielt darauf ab, die Sprechfähigkeit der Patienten zu verbessern, um ihre Kommunikationsfähigkeit und damit ihre Lebensqualität zu erhöhen. Durch regelmäßiges Training können Stimme und Sprechen, aber auch die Wortfindung von Parkinson-Betroffenen in vielen Fällen so verbessert werden, dass die Verständlichkeit wieder gewährleistet ist und die Betroffenen mehr Selbstsicherheit und Sprechfreude verspüren.
Übungen zur Verbesserung der Sprechfähigkeit
Es gibt verschiedene Übungen und Therapieansätze, die Parkinson-Patienten helfen können, ihre Sprechfähigkeit zu verbessern.
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Atemübungen
Parkinson kann die Atemmuskulatur beeinträchtigen, was zu einer flachen, monotonen Stimme führen kann. Atemübungen können helfen, die Atemmuskulatur zu stärken und die Stimmqualität zu verbessern.
Stimmübungen
Die Stimme kann bei Parkinson-Patienten leise und monoton werden. Stimmübungen können helfen, die Stimmkraft und -modulation zu verbessern.
Artikulationstraining
Artikulationstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Aussprache und zur Erhöhung der Sprachklarheit.
Schluckübungen
Parkinson kann dazu führen, dass Patienten Schwierigkeiten beim Schlucken haben. Schluckübungen können helfen, die Schluckmuskulatur zu stärken und das Schlucken zu erleichtern.
LSVT LOUD
LSVT LOUD ist ein Sprachtherapieprogramm, das Personen mit der Parkinson-Krankheit oder anderen neurologischen Erkrankungen helfen soll, ihre Stimmlautstärke, -klarheit und -intonation zu verbessern. LSVT LOUD basiert auf den Prinzipien der Neuroplastizität, also der Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern und anzupassen. Es handelt sich um intensive, anstrengende Übungen, die auf das Stimm- und Sprachsystem abzielen. Das Programm konzentriert sich auf die Verbesserung der Stimmlautstärke und -klarheit, da Menschen mit der Parkinson-Krankheit häufig Schwierigkeiten in diesen Bereichen haben. Es zielt auch darauf ab, die allgemeine Kommunikation zu verbessern, einschließlich Sprachqualität, Artikulation und Intonation. LSVT LOUD hat sich bei der Verbesserung der Stimmlautstärke und der Kommunikation bei Menschen mit Parkinson-Krankheit als wirksam erwiesen.
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Lax Vox
Lax Vox ist eine Methode des Stimmtrainings, die von Logopäden und Stimmtherapeuten verwendet wird, um die Stimme zu entspannen und zu stärken. Die Lax Vox-Methode kann hilfreich sein für Personen, die an Stimmproblemen wie Heiserkeit, Rauheit oder Verspannungen im Halsbereich leiden. Um die Lax Vox-Methode auszuführen, benötigen Sie eine spezielle Röhre, die in einen Wasserbehälter getaucht wird. Atmen Sie dann langsam und entspannt durch die Röhre, während Sie verschiedene Stimmübungen ausführen. Es ist wichtig, dass Sie bei der Anwendung der Lax Vox-Methode immer entspannt bleiben und keine Schmerzen oder Unannehmlichkeiten empfinden.
Technologiegestützte Unterstützung
Neben traditionellen Therapieansätzen gibt es auch eine Reihe von Apps und Computerprogrammen, die Parkinson-Patienten bei ihren täglichen Übungen und der Bewältigung der Krankheit unterstützen können.
Apps für Bewegung und Entspannung
- MoveApp: Bietet Menschen mit Parkinson Bewegungsübungen für ein gezieltes Training.
- YUVEDO: Wurde ebenfalls speziell für Parkinson-Betroffene entwickelt.
- Achtsamkeits-App: Hilft Ihnen, zur Ruhe kommen und sich bewusst wahrzunehmen.
- Du hast Pause: Eine App, welche geführte Meditationen für tiefe Entspannung, Erholung und Selbsterkenntnis anbietet. Mit der kostenlosen Testversion kann man sich mit diesem Programm bekannt machen.
Apps zur Medikamenteneinnahme
Apps wie MyTherapy oder Digitale Hausapotheke erinnern an die tägliche Medikamenteneinnahme. Manche ermöglichen auch die Dokumentation von Beschwerden oder geben Tipps zur Medikamenteneinnahme. Mediteo ist eine kostenlose Medikamenten-Erinnerungs-App, die sich der Augmented Reality Technologie bedient.
LSVT Companion
Companion LSVT Companion® ist ein Computerprogramm, das die LSVT-Therapie von Parkinsonpatienten unterstützt und zu einem schnelleren und nachhaltigerem Therapieerfolg führt.
SpeechCare App
SpeechCare entwickelt zur Zeit eine App die mit einfachen Mitteln, den Patienten bei dieser täglichen Aufgabe unterstützen soll. Vier in der Sprechtherapie unerlässliche Übungstypen wurden ausgewählt und für die Tablet-Anwendung umgesetzt:
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- Ton halten
- Frequenz modulieren
- Lautstärke variieren
- Rhythmus behalten
Wichtige Hinweise bei der Nutzung von Apps
Bei der Auswahl einer geeigneten App sollten folgende Fragen berücksichtigt werden:
- Was kostet die App?
- Können oder müssen zusätzliche Inhalte oder Funktionen („In-App-Käufe“) gekauft werden? Welche Kosten können dabei anfallen?
- Muss ein Abo abgeschlossen werden?
- Wie haben andere Nutzer die App bewertet?
- Gibt es eine kostenlose Test- oder Basisversion?
Zusätzliche Übungen und Tipps für den Alltag
Neben den spezifischen Sprechübungen gibt es eine Reihe von allgemeinen Übungen und Tipps, die Parkinson-Patienten in ihren Alltag integrieren können, um ihre Beweglichkeit und Kommunikationsfähigkeit zu verbessern.
Allgemeine Bewegung und Sport
Unabhängig von der spezifischen Behandlung einzelner Symptome sollten Betroffene auf regelmäßige und ausgiebige Bewegung achten. Bewegung ist unumstritten ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsfürsorge. Insbesondere Parkinson-Patientinnen und Patienten mit ihrer Beeinträchtigung der Beweglichkeit profitieren von einem ausgewogenen Bewegungs- und auch individuell angepassten Sportprogramm. Darüber hinaus sollte diese Beweglichkeitsverbesserung durch gezielte Bewegungsübungen und Sport, aber auch durch entsprechende Krankengymnastik, Ergotherapie und Bewegungsbäder erhalten und verbessert werden. Ein weiterer Gewinn ist die durch Bewegung erzielte stärkere Belastbarkeit mit Verbesserung der Eigenwahrnehmung und Stabilisierung der psychischen Verfassung. Eingeschränkte Beweglichkeit führt meistens auch zu Missstimmungen. Wenn Sport nicht schon immer Bestandteil Ihres Alltags war, gibt es nun keinen besseren Zeitpunkt, die Lebensgewohnheiten zu ändern. Also worauf noch warten? Bewegung und Heilgymnastik sind nicht erst sinnvoll, wenn deutliche Beeinträchtigungen zu Tage treten. Beginnen Sie noch heute mit leichten Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, gehen Sie regelmäßig spazieren. Grundsätzlich gilt: Bewegung ist wichtig. Aber inwieweit einzelne Übungen, Sport oder Yoga etc. für Sie als Patientinnen und Patienten geeignet sind, hängt von vielen Faktoren ab. Bestehen z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Beschwerden des Bewegungsapparates sind diese bei der Belastung und der Auswahl der sportlichen Aktivitäten zu berücksichtigen. Besprechen Sie die individuell auf Ihr Leistungsniveau abgestimmten Bewegungsübungen, z.B. Planen Sie zwei Mal pro Woche ca. Ziel ist eine regelmäßige körperliche Bewegung und wenn es „nur“ ein Spaziergang mit dem Partner ist. Absolvieren Sie regelmäßig Ihr Sportprogramm und haben Sie Freude an der Bewegung. Dies sind die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training.
Übungen für zu Hause
Die Paracelsus Elena-Klinik hat für Parkinson-Erkrankte Übungsmaterialien für zu Hause zusammengestellt. Desitin hat zusammen mit Herrn Prof. Dr. med. Ebersbach, Chefarzt des Neurologischen Fachkrankenhauses für Bewegungsstörungen/Parkinson in Beelitz-Heilstätten (Potsdam), Übungen entwickelt, die Menschen mit Parkinson helfen sollen, so lange wie möglich beweglich und aktiv im täglichen Leben zu bleiben. Die Übungen sollen Menschen mit Parkinson helfen, so lange wie möglich beweglich und aktiv im täglichen Leben zu bleiben. Denn wir wissen heute, dass die Diagnose Parkinson keine Sackgasse mehr darstellt. Parkinson ist eine Krankheit, der man - neben modernen Medikamenten - durch ein hohes Maß an Eigeninitiative einiges entgegensetzen kann. „Regelmäßig durchgeführte aktivierende Bewegungsübungen wirken der Bewegungsarmut entgegen (…). Prof. Dr. Sie finden hier Übungen, die Sie einfach und ohne Hilfsmittel im Stehen oder Sitzen durchführen können. Bitte schätzen Sie im Vorfeld ein, ob die leichten oder die schweren Übungen die richtigen für Sie sind. Ein Ball mit einem Durchmesser von ca. 16 - 20 cm hat sich in der Physiotherapie bewährt. Besonders geeignet sind sogenannte Gymnastikbälle, die Sie im Sportfachgeschäft erhalten können. Ein ca. 1 m langer Gymnastikstab ist für diese Art der Übungen gut geeignet. Diesen können Sie im Sportfachgeschäft erwerben. Oder lassen Sie einen Besenstiel im Baumarkt auf die richtige Länge kürzen. Grundsätzlich sollten Sie die Bodenübungen auf einer weichen, rutschfesten Unterlage durchführen. Dies kann ein weicher Teppich bei Ihnen zuhause sein oder aber eine Gymnastikmatte, die Sie auch mit auf Reisen nehmen können. So ausgestattet besitzen Sie alles, um mit den Übungen richtig beginnen zu können. Laden Sie sich hier unseren speziellen Trainingsplan herunter. Die Länge Ihrer Übungen sollte idealerweise ca. Die Übungen dienen als Ergänzung, nicht aber als Ersatz für eine physiotherapeutisch angeleitete Behandlung. Hier finden Sie Übungen, die im Sitzen durchgeführt werden. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollten Sie die Aufwärmübungen durchführen, um Ihren Körper optimal vorzubereiten. Hier finden Sie Übungen, die im Stehen durchgeführt werden. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollten Sie die Aufwärmübungen durchführen, um Ihren Körper optimal vorzubereiten.
Umgang mit Schluckbeschwerden
Schluckbeschwerden müssen zunächst diagnostisch genau abgeklärt werden, um Art und Schweregrad gut zu erfassen. Unter Umständen ist eine apparative Zusatzdiagnostik notwendig. Die Logopädie hält eine ganze Reihe an Tipps und einfache Übungen bereit, um die Schluckbeschwerden bei Parkinson zu lindern. Gezielte Übungen können die Bewegungsabläufe verbessern.
Motivation und Eigeninitiative
Parkinson ist eine Krankheit, der man - neben modernen Medikamenten - durch ein hohes Maß an Eigeninitiative einiges entgegensetzen kann. Motivation ist wichtig und nötig, aber eine Überforderung und zu große Ansprüche sind jedoch zu vermeiden. Eine reale Einschätzung der Leistungsfähigkeit ist erforderlich und grundsätzlich ist es empfehlenswert, deutlich unter der maximalen Leistungsgrenze zu bleiben.
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