Stefan Mross, der bekannte Moderator von "Immer wieder sonntags", steht seit vielen Jahren im Rampenlicht. Sein Leben war geprägt von beruflichem Erfolg, aber auch von persönlichen Herausforderungen und gesundheitlichen Problemen. Dieser Artikel beleuchtet Mross' Umgang mit seiner Gesundheit, familiären Schicksalsschlägen und seinem Wandel hin zu einem ruhigeren Lebensstil.
Trauerfall und berufliche Pause
Im August 2025 erlebte Stefan Mross einen schweren Verlust durch den Tod seiner Mutter. Nach diesem трагиischem Ereignis zog er sich vorübergehend aus der Öffentlichkeit zurück. Die Moderation von "Immer wieder sonntags" übernahm seine Ex-Frau Stefanie Hertel. Der Sender SWR zeigte Verständnis für seine Situation und sicherte ihm gleichzeitig eine Vertragsverlängerung für die Moderation der beliebten Live-Show im kommenden Jahr zu. Mross äußerte sich später zu dem Verlust seiner Eltern und betonte, dass sie nun vereint seien. Er und seine Partnerin Eva Luginger zünden jeden Abend eine Kerze für seine Mutter an und teilen schöne Erinnerungen.
Fokus auf Gesundheit und Gewichtsreduktion
Unabhängig von den трагиischen familiären Ereignissen hatte Stefan Mross bereits zuvor einen verstärkten Fokus auf seine Gesundheit gelegt. Nach einem anstrengenden Jahr 2023 wollte er gemeinsam mit seiner Freundin Eva Luginger einen gesünderen Lebensstil pflegen und abnehmen. In einem Gesundheits-Resort in Niederbayern kümmerte er sich um gesunde Ernährung, Bewegung und ein Anti-Aging-Programm. Bei einem Arztbesuch sprach Mross offen über sein Übergewicht von fünf bis sechs Kilo. Eine Waage zeigte ein Gewicht von 89 Kilo an. Er führte die zusätzlichen Pfunde auf zu viel Essen während langer Autofahrten und zu wenig Bewegung zurück. Seine Freundin Eva Luginger unterstützte ihn bei seinem Vorhaben, den Körper zu entgiften und Yoga zu machen.
Diszipliniertes Training für "Schlag den Star"
Im Vorfeld seiner Teilnahme an der Sendung "Schlag den Star" gegen Bülent Ceylan absolvierte Stefan Mross ein intensives Trainingsprogramm. Dreimal pro Woche verbrachte er jeweils drei Stunden im Fitnessstudio, um seinen Körper in Bestform zu bringen. Dabei überwachte er regelmäßig seine Herz- und Atemfrequenz, da sowohl sein Vater als auch sein Großvater Herzinfarkte erlitten hatten. Boxen war sein Lieblingssport, da es nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist. Zusätzlich formte er seine Muskeln mit Hanteltraining und setzte auf eine eiweißreiche Ernährung. Seine Freundin Eva Luginger zeigte sich begeistert von seinem neuen Fitnesslevel und wünschte sich, dass er dauerhaft in Form bleibt.
Unterstützung für Kollegen in Not
Stefan Mross zeigte sich immer wieder als hilfsbereiter Kollege. Als Norbert Rier, der Frontmann der Kastelruther Spatzen, einen leichten Schlaganfall erlitt, sprang Mross beim 39. Kastelruther Spatzenfest ein. Er übernahm die Moderation und ermöglichte es Rier, sich zu schonen und sich auf seine Gesundheit zu konzentrieren. Mross betonte, dass es ihm eine Ehre sei, das Fest zu moderieren, und wünschte Rier viel Gesundheit.
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Veränderungen im Lebensstil
In einem Interview sprach Stefan Mross offen über seinen Lebenswandel. Er räumte ein, früher ein "Feierhase" gewesen zu sein, der ausgelassene Partys feierte. Mittlerweile gehe er es ruhiger an und genieße es, abends schön essen zu gehen. Er wies jedoch Gerüchte über angebliche Alkoholprobleme zurück. Er lasse sich sein "Glaserl Wein" nicht nehmen, betonte er. Bezüglich seiner Scheidung von Anna-Carina Woitschack im Jahr 2022 äußerte er sich zurückhaltend. Er betonte jedoch, dass man sich trennen müsse, wenn es nicht mehr passe. Mit seiner aktuellen Partnerin Eva Luginger scheint er ein harmonisches Verhältnis zu führen. Er bezeichnete ihre Mutter als "Schwiegermama in spe" und schrieb ihr seinen ruhigeren Lebensstil zu. Sie nehme ihn an die Hand und bremse ihn bei Bedarf.
Familiäre Schicksalsschläge
Stefan Mross musste in seinem Leben bereits mehrere трагиische Verluste verkraften. Im Jahr 2010 verstarb sein Vater Eberhard an Krebs. Dieser Verlust war für die Familie ein schwerer Schlag, besonders in der Weihnachtszeit. Im August 2025 verstarb dann seine Mutter im Alter von 85 Jahren. Mross hatte bereits vor einiger Zeit ihre Demenzerkrankung öffentlich gemacht und sie im Herbst 2024 in einer Pflegeeinrichtung untergebracht.
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