Ein eingeklemmter Nerv kann äußerst schmerzhaft sein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Cremes und Salben, die zur Linderung der Beschwerden beitragen können. Dieser Artikel beleuchtet die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten eines eingeklemmten Nervs und stellt Ihnen wirksame Cremes und Salben vor, die Ihnen helfen können, die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Was ist ein eingeklemmter Nerv?
Der Begriff "eingeklemmter Nerv" ist etwas irreführend. Es bedeutet nicht, dass ein Nerv tatsächlich eingeklemmt ist, sondern dass Druck auf ihn ausgeübt wird, was zu einer Reizung oder Entzündung führt. Dieser Druck kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Muskelverhärtungen, Fehlhaltungen, Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule oder ein Bandscheibenvorfall.
Ursachen eines eingeklemmten Nervs
Die Hauptursache für einen eingeklemmten Nerv sind Muskelverspannungen und -verhärtungen. Diese können durch folgende Faktoren ausgelöst werden:
- Untrainierte oder überlastete Muskeln
- Schweres, nicht ergonomisches Heben und Tragen
- Arbeiten in einer unnatürlichen Haltung
- Langes Sitzen
- Einseitige Belastung im Sport
- Fehl- und Schonhaltungen
- Verschleißerscheinungen und Funktionsstörungen der Wirbelsäule
Weitere Ursachen können sein:
- Verklebte Faszien
- Bandscheibenvorfall
- Wirbelgleiten (Spondylolisthese)
- Hexenschuss (akute Lumbalgie)
- Knochentumor
- Spinalkanalstenose
- Ischialgie
Symptome eines eingeklemmten Nervs
Die Symptome eines eingeklemmten Nervs können je nach betroffenem Nerv variieren. Häufige Symptome sind:
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- Einschießende, brennende und stechende Schmerzen
- Schonhaltung zur Schmerzvermeidung
- Bewegungseinschränkungen
- Kribbeln, Taubheitsgefühle und Empfindungsstörungen
- Abgeschwächte Reflexe
- Schwere und müde Beine
- Im Extremfall Lähmungserscheinungen, Blasenschwäche und/oder Mastdarmstörung
Welche Cremes und Salben helfen bei einem eingeklemmten Nerv?
Es gibt verschiedene Cremes und Salben, die bei einem eingeklemmten Nerv zur Linderung der Beschwerden beitragen können. Diese lassen sich grob in folgende Kategorien einteilen:
Wärmende Cremes und Salben
Wärmende Cremes und Salben fördern die Durchblutung, lockern verspannte Muskeln und lindern Schmerzen. Sie sind besonders geeignet bei Muskelverhärtungen und Verspannungen, die häufig die Ursache für einen eingeklemmten Nerv sind.
- Finalgon® Wärmecremes und Wärmesalben: Finalgon® bietet eine Reihe von Wärmecremes und -salben in verschiedenen Wärmestufen an. Diese Produkte enthalten Wirkstoffe wie Nonivamid und Nicoboxil, die die Durchblutung fördern und die Muskeln entspannen. Die Finalgon® Wärmesalbe DUO erzeugt beispielsweise extra starke Wärme und kann bei akuten Rückenschmerzen sowie Muskel- und Gelenkbeschwerden helfen. Die Finalgon® CPD Wärmecreme enthält den natürlichen Wirkstoff Capsaicin aus Cayennepfeffer, der ebenfalls Verspannungen wirksam lösen kann.
- ABC Wärme-Pflaster: ABC Wärme-Pflaster enthalten Capsicum-Extrakt, der für eine langanhaltende Wärmeentwicklung sorgt. Sie sind besonders geeignet für die Behandlung von großflächigen Schmerzen im Rückenbereich.
- Andere wärmende Salben: Es gibt auch andere wärmende Salben auf dem Markt, die beispielsweise Campher, Rosmarinöl oder Arnika enthalten. Diese Inhaltsstoffe wirken ebenfalls durchblutungsfördernd und schmerzlindernd.
Schmerzlindernde und entzündungshemmende Cremes und Gele
Schmerzlindernde und entzündungshemmende Cremes und Gele können helfen, die Schmerzen zu reduzieren und Entzündungen zu hemmen. Sie sind besonders geeignet, wenn der eingeklemmte Nerv durch eine Entzündung verursacht wird.
- Voltaren Schmerzgel: Voltaren Schmerzgel enthält den Wirkstoff Diclofenac, ein nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAR). Diclofenac wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend und kann bei akuten Schmerzen durch Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen sowie bei Arthrose eingesetzt werden.
- Diclofenac-haltige Gele: Es gibt auch andere Diclofenac-haltige Gele auf dem Markt, die eine ähnliche Wirkung wie Voltaren Schmerzgel haben.
- Ibuprofen-haltige Gele: Auch Ibuprofen, ein weiteres NSAR, ist in Form von Gelen erhältlich. Diese Gele wirken ebenfalls schmerzlindernd und entzündungshemmend.
Nervenschmerzgele
Nervenschmerzgele sind speziell für die Behandlung von Nervenschmerzen entwickelt worden. Sie enthalten Wirkstoffe, die die Nerven beruhigen und die Schmerzübertragung reduzieren.
- Restaxil® Nervenschmerzgel: Restaxil® Nervenschmerzgel ist eine Arzneispezialität zur Behandlung von Schmerzen und Missempfindungen, die durch Nervenschädigungen hervorgerufen werden. Es enthält die Wirkstoffe Iris versicolor und Spigelia anthelmia, die sich bei neuropathischen Schmerzen bewährt haben.
Homöopathische Cremes und Salben
Einige Menschen bevorzugen homöopathische Cremes und Salben zur Behandlung von Schmerzen. Diese enthalten verdünnte natürliche Substanzen, die die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen sollen.
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- Traumeel® S Salbe: Traumeel® S Salbe ist ein homöopathisches Arzneimittel, das bei Entzündungen und Schmerzen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Es enthält unter anderem Arnica, Calendula und Hamamelis.
- Andere homöopathische Salben: Es gibt auch andere homöopathische Salben auf dem Markt, die beispielsweise Rhus toxicodendron oder Bryonia enthalten.
Anwendung der Cremes und Salben
Bei der Anwendung von Cremes und Salben sollten Sie die folgenden Hinweise beachten:
- Lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch und beachten Sie die Dosierungsanleitung.
- Tragen Sie die Creme oder Salbe dünn auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie sie sanft ein.
- Waschen Sie sich nach der Anwendung gründlich die Hände.
- Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen und Schleimhäuten.
- Verwenden Sie die Creme oder Salbe nicht auf offenen Wunden oder gereizter Haut.
- Wenn sich die Beschwerden verschlimmern oder nach einigen Tagen keine Besserung eintritt, suchen Sie einen Arzt auf.
Weitere Maßnahmen zur Linderung der Beschwerden
Neben der Anwendung von Cremes und Salben gibt es noch weitere Maßnahmen, die Sie zur Linderung der Beschwerden bei einem eingeklemmten Nerv ergreifen können:
- Bewegung: Vermeiden Sie Schonhaltungen und bleiben Sie aktiv. Rückenschonender Sport wie Schwimmen, Nordic Walking und Yoga kann helfen, die Muskeln zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern.
- Wärme: Wärme kann helfen, verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern. Ein warmes Bad, eine Wärmflasche oder ein Heizkissen können wohltuend sein.
- Kälte: Bei akuten Entzündungen kann Kälte helfen, die Schwellung zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Wickeln Sie Kühlpacks in ein Tuch und legen Sie sie auf die betroffene Stelle.
- Massagen: Massagen können helfen, Muskelverhärtungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
- Dehnübungen: Regelmäßige Dehnübungen können helfen, die Muskeln zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern.
- Entspannungstechniken: Stress kann Muskelverspannungen verstärken. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder Meditation können helfen, Stress abzubauen und die Muskeln zu entspannen.
- Ergonomie: Achten Sie auf eine gute Körperhaltung beim Sitzen, Stehen und Heben. Verwenden Sie ergonomische Möbel und Hilfsmittel, um Fehlbelastungen zu vermeiden.
- Gewichtsmanagement: Übergewicht kann die Wirbelsäule zusätzlich belasten. Eine Gewichtsreduktion kann helfen, die Beschwerden zu lindern.
- Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann Ihnen gezielte Übungen zeigen, um die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und Fehlhaltungen zu korrigieren.
- Akupunktur: Akupunktur kann bei einigen Menschen helfen, Schmerzen zu lindern und Muskelverspannungen zu lösen.
- Medikamente: Bei starken Schmerzen können Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac eingenommen werden. In einigen Fällen kann der Arzt auch Muskelrelaxanzien oder Antidepressiva verschreiben.
- Operation: In seltenen Fällen ist eine Operation erforderlich, um den Druck auf den Nerv zu beseitigen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
In den meisten Fällen verschwindet ein eingeklemmter Nerv von selbst wieder. Wenn die Beschwerden jedoch sehr stark sind, länger als ein paar Tage anhalten oder mit neurologischen Ausfällen wie Lähmungen, Taubheitsgefühlen oder Kribbeln verbunden sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Arzt kann die Ursache der Beschwerden feststellen und die geeignete Behandlung einleiten.
Vorbeugung
Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um einem eingeklemmten Nerv vorzubeugen:
- Achten Sie auf eine gute Körperhaltung.
- Bewegen Sie sich regelmäßig.
- Vermeiden Sie langes Sitzen und Stehen in der gleichen Position.
- Heben Sie schwere Gegenstände richtig.
- Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur.
- Dehnen Sie Ihre Muskeln regelmäßig.
- Vermeiden Sie Stress.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
- Nehmen Sie bei Bedarf Magnesium ein.
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