Die Anwendung von Wickel am Solarplexus: Eine umfassende Anleitung

Der Solarplexus, auch Sonnengeflecht genannt, ist ein Nervenzentrum im Bauchraum, das eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielt. Wickel, die auf diesen Bereich aufgelegt werden, können bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschaffen und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Solarplexus-Wickeln, insbesondere unter Berücksichtigung verschiedener Substanzen und Techniken.

Einführung in den Solarplexus und seine Bedeutung

Der Solarplexus befindet sich im Übergang vom Brustkorb zum Bauch und wird oft als "Bauchhirn" bezeichnet. Er ist ein wichtiger Knotenpunkt des vegetativen Nervensystems und beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen, darunter Verdauung, Atmung und Herzschlag. Stress, Angst und andere emotionale Belastungen können sich im Solarplexus manifestieren und zu Verspannungen, Verdauungsbeschwerden und Schlafstörungen führen.

Grundlagen der Wickelanwendung

Wickel sind äußere Anwendungen, bei denen Tücher mit verschiedenen Substanzen auf den Körper aufgelegt werden. Sie können Wärme zuführen, Hitze ableiten oder spezifische Wirkstoffe über die Haut aufnehmen lassen. Die Anwendung von Wickeln ist eine traditionelle Heilmethode, die seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Gesundheit eingesetzt wird.

Allgemeine Hinweise zur Vorbereitung und Durchführung

Bevor ein Wickel angelegt wird, sollte man sich Klarheit darüber verschaffen, ob der Zeitpunkt richtig ist. Es benötigt genügend Zeit zum Vorbereiten für den Wickel, für die Durchführung und Nachruhe. Alle brauchen erst einmal warme Füße, damit der Wickel auf den ganzen Organismus wirken kann. Am besten richtet man ein Krankenlägerchen mit Kissen und Decken und einer Wärmflasche ein, wo sich das Kind entspannen und umsorgt fühlen kann. Ist der Wickel angelegt, ist es wichtig, in Ruhe und ungeteilter Aufmerksamkeit die Person zu begleiten, um den Verlauf gut beobachten zu können. Je nach Wickel ist die Dauer sehr unterschiedlich. Hält die Person die empfohlene Anwendungsdauer nicht aus, dann beenden Sie den Wickel und halten noch ca. 20 Minuten Nachruhe mit der Person. Ist es schwierig für die Person, zur Ruhe zu kommen, können Sie Lieblingsgeschichten erzählen oder vorlesen. Es ist günstiger, die ersten Male die Wickel evtl. kürzer anzuwenden und langsam die Zeit zu steigern, wenn dies hilft, die Wickel zu akzeptieren. Immer ist es wichtig, seine Reaktion ernst zu nehmen und trotzdem zu versuchen, den Wickel durchzuführen. Die Nachruhe ist der zweite Teil der Anwendung. Während der Wickel anliegt, bekommt der Körper Heilimpulse, die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Nun benötigt der Organismus Zeit, in der Nachruhe auf diese Impulse antworten zu können. In der Regel wird eine Wickelanwendung einmal täglich angelegt. Wie viele Tage »gewickelt« werden soll, hängt vom Verlauf ab. Selten können allergische Reaktionen auf die Substanz auftreten, dann ist es wichtig, auf eine andere Substanz umzustellen. Wickel können bei Gesundheit und Krankheit zum Wohlbefinden beitragen.

Materialien und Utensilien

Für die Durchführung eines Wickels werden verschiedene Materialien benötigt:

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• Innentuch: Es sollte so groß sein wie die zu behandelnde Körperfläche und aus Naturmaterialien wie Leinen oder Baumwolle sein. Es dient als Träger der Wirksubstanz.
• Zwischentuch: Es sorgt für einen guten Abschluss des Wirkstofftuches und schützt gleichzeitig das wärmende Außentuch vor Geruch und Schmutz. Es ist vorzugsweise aus Baumwolle oder Heilwolle.
• Außentuch: Es dient dazu, den Wickel warm zu halten und besteht idealerweise aus Wolle.
• Wärmflasche oder Rapskernkissen: Zur zusätzlichen Wärmezufuhr.
• Substanz: Je nach gewünschter Wirkung können dies verschiedene Kräutertees, Öle, Salben oder andere natürliche Substanzen sein.

Am besten ist es, wenn man sich ein Wickelkörbchen mit den nötigen Utensilien richtet: Waschhandschuhe, ausgediente Wollschals, Wollsocken, Geschirrtücher, alte Stoffwindeln (alles aus Naturfasern), Heilwolle, evtl. Auch die nötigen Substanzen hat man meist zuhause: z.B. Kamillentee, Thymiantee (in dreifach stärkerer Konzentration als die normale Trinkstärke), Lavendelbademilch.

Spezifische Wickelarten für den Solarplexus

Es gibt verschiedene Arten von Wickeln, die speziell für den Solarplexus geeignet sind. Die Wahl des Wickels hängt von den individuellen Beschwerden und Bedürfnissen ab.

Bienenwachswickel

Bienenwachswickel sind wohltuend, angenehm im Geruch und unkompliziert in der Handhabung. Die milde Wärme der gebrauchsfertigen Bienenwachsplatten aus der Apotheke sollten schon beim ersten Hüsteln aufgelegt werden. „Je früher Sie den Wickel auflegen, desto besser der Heilerfolg“, weiß Uhlemayr.

Anwendung: Eine Folie der Packung entnehmen, direkt auf die Haut im Herzbereich oder dem Solar Plexus legen und mit dem SchafWollVlies bedecken. Zur Intensivierung der Anwendung ein Rapskern-Wärmekissen im Backofen auf ca. 80°C erhitzen und auf Folie und SchafWollVlies legen.

• Packungsgrößen und Packungsinhalt:
  • Standard-Set: 6 WachsÖlFolien (15 x 21 cm), je einmal verwendbar. 1 SchafWollVlies (16 x 22 cm) zum mehrmaligen Gebrauch. (PZN: 19205495)
  • Nachfüllpackung: 6 WachsÖlFolien (15 x 21 cm), je einmal verwendbar.
  • Klinikpackung: 54 WachsÖlFolien (15 x 21 cm), je einmal verwendbar.

In Phasen besonderer Belastungen und Herausforderungen, in Unsicherheit, Trauer oder Neuorientierung brauchen Menschen Wärme - die Wärme der Sonne, einen warmen, schützenden Mantel, die Seelenwärme anderer Menschen, Herzenswärme. Die Herzauflage mit dem sonnenwarmen Bienenwachs und seelisch stabilisierenden ätherischen Ölen kann Segen stiften und Mut machen. Schenken Sie sich oder Ihren Liebsten Geborgenheit und wohltuende Wärme mit dem Wachswerk HerzwärmeWickel. Der Wachswerk HerzwärmeWickel entfaltet seine wohltuende Wirkung durch die sanfte Wärme des Bienenwachses. Diese Wärme dringt tief in den Körper ein, entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung. Das Gefühl der Geborgenheit, das der Wickel vermittelt, kann helfen, Stress abzubauen, innere Unruhe zu lindern und zur Ruhe zu kommen.

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1. Vorbereitung: Erwärmen Sie den Wickel leicht, z.B. in den Handflächen oder mit einem warmen Rapskernkissen.2. Ruhe: Sorgen Sie für eine ruhige und entspannte Umgebung. Wachswerk steht für natürliche und nachhaltige Produkte, die Ihr Wohlbefinden unterstützen.

Oft kann ein Kindlein am Abend trotz großer Müdigkeit nicht schlafen. Der feine warme Impuls dieses BienenwachsÖlWickels kann den schönsten Schlaf bringen. Eine Folie der Packung entnehmen und zwischen den Händen etwas anwärmen. Die WachsÖlfolie auf die Haut im Bereich des Solar Plexus (Übergang von Brustkorb zum Bauch) legen und mit dem Schafwollvlies bedecken. Damit der Wickel an seinem Platz bleibt, kann er mit einem engen Wollhemdchen fixiert werden. Ein Wickel sollte mit Zuwendung und Hingabe verbunden sein. Wenn das Kindchen im Bett liegt, kann der Wickel aufgelegt werden, ein Abendlied oder Gebet schafft als kleines Abendritual den richtigen Rahmen.

Oxalis Solarplexus-Kompresse

Die Oxalis Solarplexus-Kompresse basiert auf der Verwendung von Oxalis-Salbe (Sauerklee). Oxalis hat eine starke vegetative Kraft, die sterbende Prozesse wieder ins Leben integrieren kann, und gleichzeitig eine auffallende Sensibilität in ihren Blättern. Bei Anwendung über die Haut kann Oxalis helfen, zerstörerische Einflüsse der Seele freizusetzen, die zu tief in den Körper eingedrungen sind. Als äußere Anwendung ist Sauerklee besonders hilfreich bei übermäßiger Empfindlichkeit und einer Neigung zu Störungen und Krämpfen im Verdauungsprozess (z. B. nach einem Schreck, Schock oder der Einnahme von Schmerzmitteln auf Opiatbasis). Oxalis als Heilmittel ermöglicht es der Seele und dem Geist, stärker im menschlichen Organismus zu wirken, im Sinne von "Energetisierung des ätherischen Systems im Verdauungstrakt", das aktiv am Abbau, der Aufnahme und der Umwandlung von Nahrungsstoffen beteiligt ist (Steiner, Physiologie und Heilung, Vortrag vom 1. Januar 1924).

In Fällen von psychischem Schock kann der gesamte Bauchraum verkrampfen, sich stauen oder sogar gelähmt sein. Wir können den gesamten Bereich der Bauchorgane über den Solarplexus ("das Gehirn der Bauchhöhle") erreichen. Indem wir das ätherische System mit Oxalis stärken, ermöglichen wir es dem Ätherischen, sich von der Anspannung zu befreien, die durch den übermäßigen Einfluss der Seele verursacht wird. Gleichzeitig ermöglichen wir es der Seele, dank der Belebung der körpereigenen Verdauungsprozesse eine gesunde Verbindung zu ihren körperlichen Funktionen aufzubauen.

Indikationen:

• Angst
• Hyperemesis gravidarum (übermäßiges Erbrechen in der Schwangerschaft)
• Schlafstörungen
• Schlafstörungen der Kriegsgeneration
• Schock
• Trauma
• Traumata, kriegsbedingt
• Traumabedingte Störungen bei älteren Menschen

Materialien:

• Substanztuch, ca. 12 x 12 cm
• Oxalis 10% Salbe
• Holzspatel oder Messer
• Wärmflasche
• Wollstoff zum Abdecken des Substanztuchs

Anleitung:

1. Tragen Sie eine dünne Schicht Salbe auf das Substanztuch auf, so dass eine glänzende Oberfläche entsteht.
2. Erwärmen Sie das Salbentuch leicht auf einer Wärmflasche.
3. Die Person legt sich ins Bett.
4. Legen Sie das Substanztuch auf den Solarplexus der Person und decken Sie es mit dem Wollstoff ab.
5. Dauer: 30 Minuten

Das Innentuch kann für wiederholte Anwendungen in einem Plastikbeutel aufbewahrt werden. Tragen Sie für jede Behandlung etwas mehr Salbe auf.

Ruckzuck-Dampfkompresse

Jetzt könnte eine »Ruckzuck-Dampfkompresse« Abhilfe schaffen. Wenn die Person bettfertig ist und das gewohnte Abendritual erhalten hat, dann kommt der gut duftende Wickel. Sie nehmen einen Waschhandschuh, tauchen ihn in das vorbereitete heiße (Lavendel-)Wasser und wringen ihn mit angezogenen Gummihandschuhen stark aus, denn trockene Hitze ist verträglicher und hält länger an. Die Gummihandschuhe werden wieder ausgezogen und der feucht heiße Waschhandschuh wird in den trockenen Waschhandschuh gesteckt, so dass der feuchte nicht mehr zu sehen ist. Die Wärme des Wickelpäckchens sollte dann am eigenen, inneren Handgelenk geprüft werden, sie soll gut erträglich sein. Nun kann man dieses Päckchen der Person auf den Solarplexus legen (zwischen Nabel und Brustbeinspitze), darauf das Gästehandtuch oder die Heilwolle und rundherum einen Wollschal wickeln, darüber die Unterwäsche und den Schlafanzug anziehen. Sind die Füße kalt, brauchen sie schon vor dem Wickel eine Wärmflasche, die dann auch noch auf den Bauch gelegt werden kann (nur leicht gefüllt und nicht zu heiß). Schläft die Person tief und fest, können Sie die Waschhandschuhe entfernen und die restlichen Tücher angelegt lassen. Durch die Feuchte der Dampfkompresse dringt die Wärme rasch über das Sinnesorgan Haut in die Tiefe und führt zur Entspannung des Solarplexus.

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Das ist eine Form der Anwendung für die Ruckzuck-Dampfkompresse. Sie hilft auch bei vielen anderen Nöten, so z.B. Und nicht zuletzt: Für die Eltern zur Selbstpflege als Leberkompresse mit Schafgarbentee (z.B. nach dem Abstillen, wenn sich die Mutter ausgelaugt fühlt, zur Regeneration nach einer Krankheit oder einfach zur Prävention, um die Leber bei ihrer anspruchsvollen Arbeit zu unterstützen.

Weitere Anwendungsbereiche und Substanzen

Neben den bereits genannten Wickelarten gibt es noch weitere Möglichkeiten, den Solarplexus durch Wickel zu unterstützen:

• Kräuterwickel: Kamille, Lavendel oder Thymian können als Tee zubereitet und für feuchte Wickel verwendet werden. Sie wirken beruhigend, entzündungshemmend und krampflösend.
• Ölwickel: Johanniskrautöl oder andere ätherische Öle können auf ein Tuch aufgetragen und auf den Solarplexus gelegt werden. Sie wirken entspannend und stimmungsaufhellend.
• Leberwickel: Ein Leberwickel mit Rosmarin, Schafgarbentee, Johanniskrautöl oder Kartoffeln kann die Leberfunktion unterstützen und die Entgiftung fördern. „Durch die Auflage auf der rechten Oberbauchseite kann man die Leber sehr gut entgiften“, so ihr Credo. Besonders nach Einnahme von Antibiotika oder nach einer Chemotherapie ist das Organ für eine Entgiftung dankbar.

Wickel in der Kinderheilkunde

Wickel sind auch in der Kinderheilkunde ein bewährtes Mittel zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Es ist erfreulich zu beobachten, dass die Wickelanwendungen ihre Bedeutung in der Vorsorge und Fürsorge bei Krankheiten wieder zurückerobert haben. Mit ein wenig Interesse, Kenntnis und Sorgfalt sind sie auch gut anwendbar. Es gibt eine Vielzahl von Wickeln und Auflagen für viele verschiedene Situationen und inzwischen auch eine reiche Literatur darüber. Das Buch von Ursula Uhlemayer: Wickel & Co. Bärenstarke Hausmittel für Kinder ist zum Einstieg zu empfehlen.

Als mein Patenkind mich fragte, was ich als Kinderkrankenschwester bei den Familien mache, erzählte ich ihr, dass ich z.B. den Eltern zeige, wie man Brustwickel bei Husten macht. Darauf reagierte sie sehr stolz: »Meine Mama braucht dazu keine Hilfe, das kann sie ganz alleine.« So sind die Wickel für Eltern und Kinder vor allem an Krankheitstagen wichtige Begleiter. Für die Eltern, weil sie jederzeit die Möglichkeit haben, dem Kind zu helfen und für das Kind, weil es erleben kann, dass die Eltern Sicherheit ausstrahlen und wissen, was zu tun ist. Das wirkt auf Eltern und Kinder beruhigend und bringt die nötige Gelassenheit, mit der Situation umgehen zu können. erleben, dass es trotz Kranksein eine besondere Zeit war und das Kind zu einer »neuen Gesundheit« gefunden hat. Die äußeren Anwendungen unterstützen das Kind auch auf erstaunliche Weise in seiner Entwicklung. Man versteht dies, wenn man bedenkt, dass das Kind in den ersten sieben Jahren »ganz Sinnesorgan« ist, also die Welt mit seinen Sinnen aufnimmt, was bis in den Leibaufbau hineinwirkt. Wenn Sie dann im Sommer mit den Kindern den Blumen und Früchten, die sie als Wickelsubstanz erleben durften, in der Natur begegnen und sie bestaunen, wächst die Ehrfurcht vor der Natur und die Freude über die ihr innewohnenden Heilkräfte.

Die Bedeutung von Wärme und Zuwendung

In Phasen besonderer Belastungen und Herausforderungen, in Unsicherheit, Trauer oder Neuorientierung brauchen Menschen Wärme - die Wärme der Sonne, einen warmen, schützenden Mantel, die Seelenwärme anderer Menschen, Herzenswärme. Die Herzauflage mit dem sonnenwarmen Bienenwachs und seelisch stabilisierenden ätherischen Ölen kann Segen stiften und Mut machen.

Ein Wickel sollte mit Zuwendung und Hingabe verbunden sein. Wenn das Kindchen im Bett liegt, kann der Wickel aufgelegt werden, ein Abendlied oder Gebet schafft als kleines Abendritual den richtigen Rahmen. Ist der Wickel, wie oben beschrieben, angelegt, ist es wichtig, in Ruhe und ungeteilter Aufmerksamkeit das Kind zu begleiten, um den Verlauf gut beobachten zu können.

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