Die Parkinson-Krankheit, auch bekannt als Morbus Parkinson oder Schüttellähmung, ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die das Bewegungszentrum des Gehirns betrifft. Betroffene leiden unter Symptomen wie Zittern (Tremor), Muskelsteifigkeit (Rigor), Bewegungsverlangsamung (Bradykinese) und Bewegungsverarmung (Akinese). Umso wichtiger ist es, dass Betroffene und ihre Angehörigen umfassend informiert und unterstützt werden. Die AOK bietet hierfür verschiedene Kurse und Programme an, die auf die spezifischen Bedürfnisse von Parkinson-Patienten und ihren Familien zugeschnitten sind.
Die Parkinson-Krankheit verstehen
Bei Parkinson sterben Dopamin-produzierende Zellen in einer bestimmten Region des Gehirns nach und nach ab. Dopamin ist ein Botenstoff, der für die Bewegungssteuerung wichtig ist. Erste Symptome treten auf, wenn etwa 60 Prozent dieser Zellen abgestorben sind. Neben medikamentöser Therapie, die den Dopaminmangel ausgleicht, sind regelmäßiges Bewegungstraining und Aktivitätsübungen essenziell, um die Beweglichkeit und Selbstständigkeit der Betroffenen möglichst lange zu erhalten.
AOK-Angebote für Parkinson-Erkrankte und ihre Angehörigen
Die AOK hat verschiedene Angebote entwickelt, um Parkinson-Erkrankte und ihre Angehörigen zu unterstützen. Dazu gehören unter anderem:
PfiFf - Pflege in Familien fördern
Das Programm „PfiFf - Pflege in Familien fördern“ der AOK Pflege Akademie bietet Pflegekurse für pflegende Angehörige, Ehrenamtliche und Interessierte. Diese Kurse vermitteln praxisnahes Wissen und Informationen zum Pflegealltag. Neben allgemeinen Anleitungen am Krankenbett werden auch krankheitsspezifische Kurse angeboten, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Parkinson zugeschnitten sind.
Der PfiFf-Flyer zum Thema Parkinson wurde in Zusammenarbeit mit dem Parkinson-Zentrum Beelitz-Heilstätten entwickelt und bündelt alle PfiFf-Angebote zu dieser Erkrankung.
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Online-Pflegeschule - Parkinson
Die „Online Pflegeschule - Parkinson“ ist ein Gemeinschaftsprojekt, das von der Deutschen Parkinson Hilfe e.V. unterstützt wird. Sie richtet sich an Pflegefachpersonen in ambulanten Pflegediensten, Pflegeheimen oder Kliniken, ist aber auch für pflegende Angehörige und Interessierte geeignet. Die Online-Pflegeschule bietet orts- und zeitunabhängig Informationen in Form von Podcasts, Videos und Textmaterialien.
Onlinekurs Parkinson
Der Onlinekurs Parkinson vermittelt Grundlagenwissen über die Erkrankung, ihre Krankheitszeichen, mögliche Folgen sowie Behandlungs- und Pflegemöglichkeiten. Er gibt auch Hinweise für pflegende Angehörige. Nach einer einmaligen Registrierung kann der Kurs jederzeit wiederholt abgerufen werden. Der Onlinekurs ist eine Ergänzung zu den PfiFf-Themenblättern und den PfiFf-Pflegefilmen „Pflege bei Parkinson“.
Inhalte der Kurse und Schulungen
Die AOK-Kurse und Schulungen für Parkinson-Erkrankte und ihre Angehörigen umfassen in der Regel folgende Themen:
- Krankheitsbild Parkinson: Informationen über Ursachen, Symptome, Verlauf und Diagnose der Erkrankung.
- Medikamentöse Therapie: Überblick über die verschiedenen Medikamente zur Behandlung von Parkinson und deren Wirkungsweise.
- Nicht-medikamentöse Therapie: Bedeutung von Bewegungstherapie, Ergotherapie, Logopädie und anderen nicht-medikamentösen Behandlungen.
- Pflege im Alltag: Praktische Tipps und Anleitungen zur Bewältigung des Pflegealltags, z.B. zu Körperpflege, Ernährung, Mobilität und Kommunikation.
- Umgang mit besonderen Herausforderungen: Strategien zum Umgang mit spezifischen Symptomen wie Zittern, Steifigkeit, Gleichgewichtsstörungen und psychischen Veränderungen.
- Unterstützungsangebote: Informationen über Hilfs- und Entlastungsangebote für pflegende Angehörige, z.B. Pflegedienste, Tagespflege, Selbsthilfegruppen und finanzielle Unterstützung.
- Rechtliche Aspekte: Überblick über die Leistungen der Pflegeversicherung und andere rechtliche Fragen im Zusammenhang mit der Pflege von Parkinson-Erkrankten.
Bewegung und Aktivität im Alltag
Bewegung ist für Menschen mit Parkinson von großer Bedeutung, um die Beweglichkeit zu erhalten und die Selbstständigkeit zu fördern. Viele Bewegungsübungen können in der häuslichen Umgebung durchgeführt werden. Mäßige, aber regelmäßige Übungen sind dabei wichtiger als die Anzahl der Wiederholungen. Die Übungen sollten langsam und bewusst durchgeführt werden, wobei auf eine bewusste Atmung geachtet werden sollte.
- Übungen im Liegen: Dienen hauptsächlich der Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Vorbeugung von Sehnen- und Muskelverkürzungen.
- Übungen im Sitzen und Stehen: Erhalten und verbessern das Gleichgewicht, die Rumpfkontrolle und die freie Schulter- und Armbeweglichkeit.
- Übungen zur Fortbewegung: Nordic Walking fördert die rhythmische Bewegung und die Aufrichtung.
- Hand- und Fingerübungen: Erhalten das Greifen und Halten mit der Hand und tragen zur Selbstständigkeit bei.
- Funktionsspiele: Fördern motorische Fertigkeiten und grundlegende Fähigkeiten wie Gedächtnis, Konzentration und strategisches Denken.
Sturzprophylaxe
Ein besonderes Augenmerk sollte auf die Sturzprophylaxe gelegt werden, da Menschen mit Parkinson ein erhöhtes Sturzrisiko haben. Das G-WEG System zur Sturzprophylaxe ist ein ganzheitliches Konzept, das Muskel-, Ausdauer- und Gedächtnistraining kombiniert. Es wird bereits in vielen Pflegeheimen, Tagespflegen und Therapieeinrichtungen eingesetzt. Die AOK NordWest kooperiert mit G-WEG, um Sturzprophylaxe in Seniorenheime und Tagespflegen zu bringen.
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Weitere AOK-Angebote für pflegende Angehörige
Neben den spezifischen Angeboten für Parkinson-Erkrankte bietet die AOK eine Vielzahl weiterer Kurse und Schulungen für pflegende Angehörige an, die auch für Familien von Parkinson-Patienten relevant sein können:
- Pflegekurse nach § 45 SGB XI: Diese Kurse vermitteln grundlegendes Wissen und praktische Fertigkeiten für die Pflege zu Hause.
- Schulungen für Angehörige von Menschen mit Demenz: Diese Schulungen vermitteln spezifisches Wissen für den Umgang mit Demenzkranken und bieten die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen pflegenden Angehörigen.
- Online-Trainings und Familiencoaches: Diese Angebote helfen, psychische Belastungen zu erkennen und sich vor Überforderung zu schützen.
- Kurse zum Thema Ernährung: Der Onlinekurs „Gesund Essen und Trinken bei besonderen Bedarfen“ vermittelt Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und gibt praktische Beispiele zur täglichen Umsetzung.
- Angebote zur Unterstützung im Alltag: Geschulte Nachbarschaftshelfer können im Rahmen der Nachbarschaftshilfe ausgewählte niedrigschwellige Leistungen zur Entlastung im Alltag erbringen.
Kostenfreie Angebote und individuelle Beratung
Die AOK-Pflegekurse und viele andere Angebote sind kostenfrei und können unabhängig von der Kassenzugehörigkeit und dem Vorliegen eines Pflegegrades in Anspruch genommen werden. Bei Interesse an einer individuellen Pflegeschulung zu Hause oder einer telefonischen Beratung können Sie sich an die AOK Pflege Akademie unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 2 6508031541 wenden. Die Berliner Pflegestützpunkte beraten ebenfalls zur Inanspruchnahme der Nachbarschaftshilfe.
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