In der heutigen schnelllebigen Zeit sind unsere Nerven und unsere Psyche oft großem Stress ausgesetzt. Alltägliche Belastungen können dazu führen, dass wir uns schnell "genervt" fühlen und unsere innere Balance verlieren. Umso wichtiger ist es, die Nerven gezielt zu unterstützen und die Stressresistenz aufrechtzuerhalten. Biogena bietet hierfür eine Reihe von Produkten an, die mit ausgewählten Inhaltsstoffen auf die Bedürfnisse von Nerven und Psyche abgestimmt sind.
Die Bedeutung von B-Vitaminen für Nerven und Psyche
B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle für die Funktion des Nervensystems und die psychische Gesundheit. Sie sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, die für die Energieversorgung der Nervenzellen, die Bildung von Neurotransmittern und die Aufrechterhaltung der Nervenfunktion unerlässlich sind. Ein Mangel an B-Vitaminen kann sich daher negativ auf die Nerven und die Psyche auswirken und zu Symptomen wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen und depressiven Verstimmungen führen.
Vitamin B1 (Thiamin)
Thiamin, auch bekannt als Vitamin B1, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es ist an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie beteiligt und unterstützt die Funktion des Nervensystems. Ein Mangel an Thiamin kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen führen.
Vitamin B2 (Riboflavin)
Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2, ist ebenfalls ein wasserlösliches Vitamin, das für den Energiestoffwechsel und die Zellfunktion wichtig ist. Es trägt zur Erhaltung normaler Haut und Sehkraft bei und unterstützt die Funktion des Nervensystems. Ein Mangel an Riboflavin kann zu Entzündungen der Mundschleimhaut, Hautproblemen und Müdigkeit führen.
Vitamin B3 (Niacin)
Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und der DNA-Reparatur spielt. Es trägt zur Erhaltung normaler Haut und Nervenfunktion bei und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Ein Mangel an Niacin kann zu Hautproblemen, Verdauungsstörungen und neurologischen Symptomen führen.
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Vitamin B5 (Pantothensäure)
Pantothensäure, auch bekannt als Vitamin B5, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für den Energiestoffwechsel, die Hormonproduktion und die Bildung von Neurotransmittern wichtig ist. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt die normale geistige Leistung. Ein Mangel an Pantothensäure ist selten, kann aber zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen führen.
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Pyridoxin, auch bekannt als Vitamin B6, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Aminosäurestoffwechsel, der Bildung von Neurotransmittern und der Immunfunktion spielt. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion bei und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Ein Mangel an Pyridoxin kann zu Hautproblemen, Nervenschäden und Anämie führen.
Vitamin B7 (Biotin)
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen wichtig ist. Es trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei und unterstützt die Funktion des Nervensystems. Ein Mangel an Biotin ist selten, kann aber zu Hautproblemen, Haarausfall und neurologischen Symptomen führen.
Vitamin B9 (Folsäure)
Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Zellteilung, die DNA-Synthese und die Bildung von roten Blutkörperchen wichtig ist. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und der psychischen Funktion bei und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Ein Mangel an Folsäure kann zu Anämie, Neuralrohrdefekten bei Neugeborenen und neurologischen Symptomen führen.
Vitamin B12 (Cobalamin)
Cobalamin, auch bekannt als Vitamin B12, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Zellteilung, die Bildung von roten Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems wichtig ist. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und der psychischen Funktion bei und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Ein Mangel an Cobalamin kann zu Anämie, Nervenschäden und neurologischen Symptomen führen. Besonders für Veganer und Vegetarier ist eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 wichtig, da es hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt.
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Weitere wichtige Inhaltsstoffe für Nerven und Psyche
Neben den B-Vitaminen gibt es noch weitere Inhaltsstoffe, die eine positive Wirkung auf Nerven und Psyche haben können:
Magnesium
Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Ein Mangel an Magnesium kann zu Muskelkrämpfen, Nervosität und Schlafstörungen führen. Biogena Blutdruck Formula enthält beispielsweise Magnesium Viersalz®-Komplex, der das Elektrolytgleichgewicht fördert.
Zink
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Immunsystem, der Zellteilung und der Wundheilung spielt. Es trägt zur normalen kognitiven Funktion bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Ein Mangel an Zink kann zu Hautproblemen, Haarausfall und einer erhöhten Infektanfälligkeit führen.
Selen
Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Immunsystem, der Schilddrüsenfunktion und dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress spielt. Ein Mangel an Selen kann zu einer erhöhten Infektanfälligkeit und Schilddrüsenproblemen führen.
L-Tryptophan
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Sie ist eine Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Stimmungsregulation spielt. Eine ausreichende Zufuhr von L-Tryptophan kann daher zu einer Verbesserung der Stimmung und des Schlafs beitragen. Biogena L-Tryptophan 250 enthält neben L-Tryptophan auch Niacin (Vitamin B3), Vitamin B6, Thiamin (Vitamin B1), Folsäure und Magnesium, die die normale Funktion des Nervensystems und der Psyche unterstützen können.
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Reishi und Shiitake
Reishi und Shiitake sind Vitalpilze, die in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten verwendet werden. Sie enthalten eine Vielzahl von bioaktiven Substanzen, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben können. Reishi wird traditionell zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung des Schlafs und zur Reduzierung von Stress eingesetzt. Shiitake wird traditionell zur Stärkung des Immunsystems, zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion eingesetzt.
Ginseng
Ginseng ist eine Pflanze, deren Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten verwendet werden. Ginseng enthält Ginsenoside, die eine stimulierende und adaptogene Wirkung haben. Ginseng kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern, die Stressresistenz erhöhen und das Immunsystem stärken. Biogena Multispektrum 24/7® enthält Ginsengwurzel-Extrakt als Teil einer natürlichen Antistressformel.
Biogena Produkte für Nerven und Psyche
Biogena bietet eine Vielzahl von Produkten an, die mit ausgewählten Inhaltsstoffen auf die Bedürfnisse von Nerven und Psyche abgestimmt sind. Hier einige Beispiele:
- VITAMIN B NERVEN EDITION: Diese Formulierung bietet eine gezielte Kombination aus B-Vitaminen aus Quinoa-Keimlingen, insbesondere mit aktiviertem B2, B6 und Folsäure, sowie ergänzt um die dazu passenden Vitalpilze Reishi und Shiitake. Die B-Vitamine Thiamin, Niacin, B6, Biotin und B12 unterstützen die normale psychische Funktion und tragen wie auch Riboflavin (Vit.
- Multispektrum 24/7®: Dieses Produkt bietet eine umfassende Basisversorgung mit Vitaminen, Spurenelementen und Pflanzenstoffen, einschließlich Ginsengwurzel-Extrakt, Magnesium und B-Vitaminen als natürliche Antistressformel.
- L-Tryptophan 250: Dieses Produkt enthält die essentielle Aminosäure L-Tryptophan sowie Niacin (Vitamin B3), Vitamin B6, Thiamin (Vitamin B1), Folsäure und Magnesium zur Unterstützung der normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche.
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