Die Epilepsie Selbsthilfegruppe Kellinghusen ist ein wichtiger Anlaufpunkt für Betroffene und ihre Angehörigen. Doch das Spektrum an Selbsthilfegruppen und Unterstützungsangeboten in der Region ist breit gefächert und deckt verschiedenste Lebensbereiche ab. Dieser Artikel beleuchtet die Vielfalt dieser Angebote und zeigt, wie Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen Unterstützung und Gemeinschaft finden können.
Vielfältige Angebote für Körper und Geist
Die Region bietet eine breite Palette an Angeboten, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördern. Dazu gehören unter anderem:
- Bewegung und Sport: Für alle, die sich gerne bewegen, gibt es vielfältige Möglichkeiten. Eine Gruppe trifft sich beispielsweise regelmäßig zum Radfahren, um gemeinsam die Umgebung zu erkunden und die frische Luft zu genießen. Eine andere Gruppe bietet eine Mischung aus Rückengymnastik, Pilates und Bauch-Beine-Po-Training an, wobei auch Kleinmaterialien wie Pilates-Ringe und Balance Pads zum Einsatz kommen. Wer es etwas sanfter mag, kann sich einer Gruppe anschließen, die sich zu entspannten Spaziergängen auf dem Fitnesspfad im Liether Wald trifft.
- Kreativität und Entspannung: Kreative Köpfe kommen in verschiedenen Gruppen auf ihre Kosten. Es gibt beispielsweise einen Werkraum, in dem man gemeinsam nähen, stricken, häkeln oder filzen kann. Eine andere Gruppe trifft sich zum Basteln mit vielfältigen Materialien, wobei die Geselligkeit im Vordergrund steht. Wer gerne malt, kann sich der Malgruppe anschließen, in der oft auf einfache Art und Weise beachtliche Dinge entstehen, wie zum Beispiel Bilder nach Musik.
- Spiele und Geselligkeit: Für alle, die gerne spielen, gibt es wöchentliche Spielenachmittage, bei denen Klassiker wie "Kniffel", "Skip Bo" oder "Mensch ärgere dich nicht?" gespielt werden. Skatfreunde treffen sich regelmäßig, um ein "gutes Blatt" zu schieben, wobei Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen sind. Auch Schachfreunde finden in einem Schachtreff einen Ort zum Austausch und gemeinsamen Spiel. Ein Pokerabend verspricht Spannung und Geselligkeit, wobei nicht um Geld gespielt wird, sondern auf den Halbjahresgewinner ein Preis wartet.
- Ernährung und Gewichtsmanagement: Menschen, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, können sich in einer Gruppe austauschen, um gemeinsam über mögliche Veränderungen und Lösungsansätze zu sprechen.
Unterstützung bei psychischen Belastungen
Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Menschen mit psychischen Belastungen. Hier gibt es verschiedene Angebote, die einen geschützten Raum für Austausch und gegenseitige Hilfe bieten:
- Mentalforum: Das Mentalforum ist eine fachlich angeleitete Gruppe, die einen geschützten Raum bietet, um über psychische Belastungen, Ressourcen, Stärken und Schwächen oder Erklärungsansätze in den Austausch zu gehen.
- Männerforum: Das Männerforum ist ebenfalls eine angeleitete Gruppe, in der Männer über ihr Befinden, Wünsche, Pläne, Probleme, Stärken, Schwächen, Selbst- und Fremdeinschätzung sprechen können. Verschiedenste Formen psychischer Probleme und Erkrankungen werden wo nötig genauer betrachtet und Informationen über Erfahrungen, Erklärungsmodelle und Hilfsangebote ausgetauscht.
- Frauenforum: Das Frauenforum bietet Frauen die Möglichkeit, andere Frauen kennenzulernen, in vertrauensvoller Atmosphäre miteinander ins Gespräch zu kommen und sich gegenseitig zu unterstützen.
- Gruppe für Menschen mit Zwangsgedanken: Diese Gruppe bietet Unterstützung für Menschen, die unter Zwangsgedanken leiden. Im Fokus steht, wie man trotz des Zwangs sein Leben wieder mit Lebensqualität füllen kann.
- Gruppe für Angehörige von Menschen mit psychischen Schwierigkeiten: Angehörige von Menschen mit psychischen Schwierigkeiten fühlen sich meist in der Not alleingelassen und leiden unter übermäßiger Belastung und Schuldgefühlen. Diese Gruppe bietet Unterstützung und Austausch für Angehörige.
- "Wird das Leben immer schwerer?": Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die das Gefühl haben, dass das Leben immer schwerer wird, keine Freude mehr empfinden und sich einsam fühlen.
- Unterstützung für Suchtkranke und deren Angehörige: Das Leuchtfeuer bietet Unterstützung für Suchtkranke und deren Angehörige. Im Fokus steht ein Leben ohne Alkohol, wobei sich die Teilnehmer gegenseitig unterstützen, den richtigen Weg zu finden.
Spezifische Angebote und Themen
Neben den genannten Angeboten gibt es auch Gruppen, die sich spezifischen Themen widmen:
- Transgender-Treffen: Hier werden Erfahrungen ausgetauscht und Informationen, Beratung und ein offenes Ohr zu allen Themen rund um die soziale, rechtliche und medizinische Transition geboten, ganz egal ob weiblich, männlich oder nicht-binär.
- Freizeitgruppe: Diese Gruppe organisiert Ausflüge in die nähere Umgebung, um gemeinsam Neues kennenzulernen, soziale Beziehungen zu pflegen und Spaß zu haben.
- Gruppe für junge Menschen aus verschiedenen Heimatländern: Dieses Angebot ist offen für junge Menschen aus verschiedenen Heimatländern und bietet Raum und Zeit, um mit anderen ins Gespräch zu kommen und Dinge zu unternehmen, die Spaß machen.
Ergotherapie: Unterstützung für den Alltag
Ergotherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Menschen mit verschiedenen Einschränkungen. Die Ergotherapiepraxen in der Region bieten ein breites Spektrum an Leistungen an, darunter:
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- Pädiatrie: Behandlung von Kindern mit Schwierigkeiten im Bereich Konzentration, Verhalten, Motorik und Wahrnehmung.
- Neurologie: Behandlung von Erwachsenen mit neurologischen Störungen wie Schlaganfall, Multiple Sklerose und Parkinson.
- Orthopädie: Behandlung von Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates.
- Handtherapie: Behandlung von Menschen mit Verletzungen oder Erkrankungen der Hand.
- Psychiatrie: Behandlung von Menschen mit psychischen Erkrankungen.
- Gerontologie: Behandlung von älteren Menschen mit altersbedingten Einschränkungen.
Die Behandlung erfolgt in der Praxis, zu Hause oder in sozialen Einrichtungen. Einige Praxen bieten auch spezielle Therapien an, wie z.B. Bobath-Therapie, Castillo Morales-Therapie, Sensorische Integrationstherapie, Manuelle Therapie, Vojta-Therapie und IntraActPlus.
Die Schön Kliniken: Fachübergreifende Expertise
Die Schön Kliniken sind ein wichtiger Partner in der Gesundheitsversorgung der Region. Sie bieten ein breites Spektrum an Leistungen in den Bereichen Psychosomatik, Orthopädie, Neurologie und Rehabilitation. In den Schön Kliniken arbeiten Experten und Pflegekräfte fachübergreifend zusammen, um individuelle Behandlungskonzepte zu entwickeln.
KIBIS: Informations- und Beratungsstelle
Die KIBIS (Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle im Selbsthilfebereich) ist eine wichtige Anlaufstelle für alle Fragen rund um das Thema Selbsthilfe. Sie bietet Informationen, Beratung und Unterstützung bei der Gründung und Organisation von Selbsthilfegruppen.
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