Fit For Fun App: So deaktivieren Sie Benachrichtigungen

App-Benachrichtigungen können nützlich sein, um über Neuigkeiten und Updates informiert zu bleiben. Allerdings können sie auch störend sein, besonders wenn sie häufig oder irrelevant sind. Dieser Artikel erklärt, wie Sie Benachrichtigungen der Fit For Fun App auf verschiedenen Geräten deaktivieren können, um Ihre digitale Ruhe wiederherzustellen.

Warum Benachrichtigungen deaktivieren?

Es gibt viele Gründe, warum Sie Benachrichtigungen deaktivieren möchten:

• Weniger Ablenkung: Ständige Benachrichtigungen unterbrechen Ihre Arbeit oder Freizeit.
• Datenschutz: Einige Benachrichtigungen sammeln und verwenden Ihre Daten.
• Akkulaufzeit: Häufige Benachrichtigungen können den Akku Ihres Geräts belasten.
• Relevanz: Viele Benachrichtigungen sind irrelevant oder werblich.

Push-Benachrichtigungen verstehen

Push-Benachrichtigungen sind Meldungen, die von Apps auf Ihr Gerät gesendet werden, auch wenn die App nicht geöffnet ist. Sie erscheinen in der Benachrichtigungsleiste Ihres Smartphones oder als Pop-up-Fenster auf Ihrem Computer. Diese Benachrichtigungen informieren Sie über Aktualisierungen, Nachrichten oder Ereignisse im Zusammenhang mit der jeweiligen App.

Push-Nachrichten werden im Normalfall zusätzlich mit einem Nachrichten-Ton und einer Vibration begleitet, damit die Aktualisierung auch direkt zur Kenntnis genommen wird.

Deaktivieren von Benachrichtigungen auf Android-Geräten

Android-Smartphones bieten verschiedene Möglichkeiten, Benachrichtigungen zu verwalten. Sie können Benachrichtigungen für einzelne Apps deaktivieren oder anpassen.

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Benachrichtigungen komplett deaktivieren

1. Öffnen Sie die Einstellungen Ihres Android-Smartphones.
2. Tippen Sie auf Apps oder Anwendungen. Je nach Gerätehersteller kann die Bezeichnung variieren.
3. Wählen Sie die Fit For Fun App aus der Liste der installierten Apps aus.
4. Tippen Sie auf Benachrichtigungen.
5. Deaktivieren Sie den Schalter Benachrichtigungen anzeigen.

Benachrichtigungen anpassen

Statt die Benachrichtigungen komplett zu deaktivieren, können Sie sie auch anpassen. So können Sie beispielsweise festlegen, welche Art von Benachrichtigungen angezeigt werden sollen oder wie sie angezeigt werden (z.B. als Pop-up, in der Benachrichtigungsleiste oder gar nicht).

1. Folgen Sie den Schritten 1-4 wie oben beschrieben.
2. Tippen Sie auf die verschiedenen Benachrichtigungskategorien, um die Einstellungen anzupassen.
3. Hier können Sie beispielsweise Töne deaktivieren, Vibrationen ausschalten oder die Priorität der Benachrichtigungen ändern.

Benachrichtigungsverlauf nutzen

Android speichert einen Verlauf der empfangenen Benachrichtigungen. Falls Sie versehentlich eine wichtige Benachrichtigung weggewischt haben, können Sie diese hier wiederfinden:

1. Öffnen Sie die Einstellungen.
2. Gehen Sie zum Punkt Benachrichtigungen.
3. Tippen Sie auf Benachrichtigungsverlauf, um eine Chronik der vergangenen Benachrichtigungen anzuzeigen.

Deaktivieren von Benachrichtigungen auf iOS-Geräten (iPhone, iPad)

Auch auf Apple-Geräten können Sie die Benachrichtigungen der Fit For Fun App einfach deaktivieren oder anpassen.

Benachrichtigungen komplett deaktivieren

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iOS-Gerät.
2. Rufen Sie den Bereich Mitteilungen auf.
3. Wählen Sie die Fit For Fun App aus der Liste der Apps aus.
4. Deaktivieren Sie den Schalter neben Mitteilungen erlauben.

Benachrichtigungen anpassen

Wie bei Android können Sie auch unter iOS die Benachrichtigungen anpassen, anstatt sie komplett zu deaktivieren.

1. Folgen Sie den Schritten 1-3 wie oben beschrieben.
2. Hier können Sie verschiedene Optionen anpassen, z.B.:
   • Hinweise im Sperrbildschirm, der Mitteilungszentrale oder als Banner aktivieren/deaktivieren.
   • Töne aktivieren/deaktivieren.
   • Kennzeichen (Badges) auf dem App-Symbol aktivieren/deaktivieren.
   • Benachrichtigungsgruppierung einstellen.

Web-Push-Benachrichtigungen deaktivieren (Browser)

Einige Webseiten, einschließlich Nachrichtenportale, senden Push-Benachrichtigungen über Ihren Webbrowser. Diese Benachrichtigungen erscheinen als kleine Fenster auf Ihrem Bildschirm, auch wenn der Browser nicht geöffnet ist.

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Vorgehensweise

Die genaue Vorgehensweise zum Deaktivieren von Web-Push-Benachrichtigungen hängt von Ihrem Browser ab. Im Allgemeinen finden Sie die Einstellungen unter "Einstellungen" -> "Datenschutz und Sicherheit" -> "Benachrichtigungen".

Hier können Sie:

• Websites generell daran hindern, Benachrichtigungen zu senden.
• Einzelne Websites blockieren, von denen Sie keine Benachrichtigungen mehr erhalten möchten.
• Bereits erteilte Erlaubnisse zum Senden von Benachrichtigungen widerrufen.

Beispiel für Chrome

1. Öffnen Sie Chrome.
2. Klicken Sie auf die drei Punkte (Menü) in der oberen rechten Ecke.
3. Wählen Sie Einstellungen.
4. Klicken Sie auf Datenschutz und Sicherheit.
5. Klicken Sie auf Website-Einstellungen.
6. Klicken Sie auf Benachrichtigungen.
7. Hier können Sie Websites blockieren oder erlauben, Benachrichtigungen zu senden.

Beispiel für Firefox

1. Öffnen Sie Firefox.
2. Klicken Sie auf die drei Striche (Menü) in der oberen rechten Ecke.
3. Wählen Sie Einstellungen.
4. Klicken Sie auf Datenschutz & Sicherheit.
5. Scrollen Sie runter zum Abschnitt Berechtigungen.
6. Klicken Sie neben Benachrichtigungen auf Einstellungen.
7. Hier können Sie Websites blockieren oder erlauben, Benachrichtigungen zu senden.

Zusätzliche Tipps für mehr Privatsphäre

• Cookies löschen: Löschen Sie regelmäßig Cookies, um zu verhindern, dass Websites Ihr Surfverhalten verfolgen.
• Berechtigungen überprüfen: Überprüfen Sie regelmäßig die Berechtigungen, die Sie Apps erteilt haben.
• Datenschutz-Apps: Verwenden Sie Apps oder Browser-Erweiterungen, die Ihr Surfverhalten anonymisieren.
• JavaScript deaktivieren: Das Deaktivieren von JavaScript kann viele Push-Benachrichtigungen verhindern, beeinträchtigt aber auch die Funktionalität vieler Websites.

Smartphone-Sucht vermeiden

Die ständige Erreichbarkeit und die Flut an Informationen können zu einer Art Smartphone-Sucht führen. Hier sind einige Tipps, um einen gesunden Umgang mit Ihrem Smartphone zu pflegen:

• Handyfreie Zeiten: Legen Sie Zeiten fest, in denen Sie Ihr Smartphone bewusst nicht nutzen, z.B. beim Essen, im Gespräch mit Freunden oder vor dem Schlafengehen.
• Benachrichtigungen reduzieren: Deaktivieren Sie Benachrichtigungen für unwichtige Apps.
• Smartphone nicht im Schlafzimmer: Lassen Sie Ihr Smartphone nachts in einem anderen Raum liegen.
• Achtsamkeit: Achten Sie bewusst auf Ihren Smartphone-Gebrauch und hinterfragen Sie, warum Sie Ihr Smartphone so oft nutzen.
• Alternativen suchen: Finden Sie alternative Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen und Sie von Ihrem Smartphone ablenken.

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