Ein Schlaganfall kann gravierende Auswirkungen auf die kognitiven Fähigkeiten haben. Gehirntraining stellt eine sinnvolle Ergänzung zur traditionellen Therapie dar, um die Genesung zu fördern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Ob ein Gehirntraining allein ausreichend ist, sollte der behandelnde Therapeut entscheiden, aber fest steht, dass ein geeignetes Training lindernd wirken und zur Genesung beitragen kann. Gehirntraining kann bei der Behandlung der Nachwirkungen eines Schlaganfalls eine positive Entscheidung sein und eignet sich auch zur Vorbeugung degenerativer Prozesse im Gehirn. Mentale Stärke und die Förderung kognitiver Fähigkeiten können zusammen mit einer gesunden Lebensweise das Risiko von Alzheimer reduzieren und Schlaganfallschäden lindern.
Wie Gehirntraining nach einem Schlaganfall helfen kann
Dank moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse ist das Gehirn kein Mysterium mehr. Das Wissen um seine Funktionsweise hat zu wirksamen Methoden und Therapieformen geführt, die beim Gehirntraining von Schlaganfallpatienten eingesetzt werden können. Gehirntraining ist sinnvoll, da es kognitive Fähigkeiten wie logisches Denkvermögen, Arbeitsgedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Intelligenz fördert. Durch die Stärkung dieser Fähigkeiten können die Symptome spürbar gehemmt werden, da ein starkes Gehirn effizienter arbeitet. Es ist wichtig, das Gehirn abwechslungsreich und regelmäßig zu fordern. Forschungsergebnisse legen nahe, dass bereits ein 20-minütiges Training pro Tag signifikante kognitive Verbesserungen bewirken kann.
NeuroNation: Ein wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining
NeuroNation bietet ein Gehirntraining, das bereits in renommierten Einrichtungen wie der Freien Universität Berlin getestet wurde. Dabei konnten Probanden ihre geistigen Fähigkeiten in Gedächtnis und Konzentration steigern. Im Jahr 2013 wurde das Gehirntraining-Portal vom Bundesministerium für Gesundheit mit dem Preis für „digitale Prävention und gesundes Altern mit App und Web“ ausgezeichnet, was die Wirksamkeit des Trainings unterstreicht.
NeuroNation-Premium wurde speziell für Menschen entwickelt, die unter den Folgen eines Schlaganfalls leiden oder diesen vorbeugen möchten. In Zusammenarbeit mit Professoren, Wissenschaftlern und Gedächtnistrainern wurde ein Programm entwickelt, das auf wissenschaftlichen Forschungen aus den Bereichen Neuropsychologie sowie Lern- und Gedächtnispsychologie basiert und nachweislich die Leistungsfähigkeit des Gehirns trainiert.
Die Übungen von NeuroNation, wie Kettenreaktion, Sprachreise oder Drehmemory, sind ausgezeichnete Übungen für Schlaganfallpatienten. Sie passen die Herausforderung personalisiert an und können die kognitiven Fähigkeiten verbessern. Das Training bietet über 30 Übungen aus vier Kategorien: Gedächtnis, Geschwindigkeit, schlussfolgerndes Denken und Aufmerksamkeit. Die Übungen passen sich stets an die individuelle Leistung an, um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden. NeuroNation kann sowohl im Web als auch per App auf Smartphones und Tablets genutzt werden, was besonders für ältere Menschen von Vorteil sein kann. Die App fungiert als vorgefertigter Trainingsplan, der eine Richtlinie für die Trainingsgestaltung bietet.
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Es ist wichtig zu beachten, dass ein kognitives Training die ärztliche Behandlung nicht ersetzen kann, sondern lediglich unterstützt. NeuroNation MED bietet eine benutzerfreundliche Lösung für kognitives Training zu Hause, die auch bei leichten kognitiven Beeinträchtigungen leicht bedienbar ist. Durch die Einbeziehung von Feedback von medizinischem Fachpersonal und Patienten wird das Training kontinuierlich verbessert. Eine ansprechende Optik und ein klares Design stellen sicher, dass die 23 Übungen unkompliziert durchgeführt werden können. Spielerische Elemente wie Belohnungen, Abzeichen und Herausforderungen fördern die Motivation und die Bereitschaft, über mehrere Monate am Ball zu bleiben.
Eine Evaluationsfunktion misst initial und regelmäßig den Leistungsstand in den vier Trainingsbereichen: Aufmerksamkeit, Gedächtnis, schlussfolgerndes Denken und Geschwindigkeit. Auf der Grundlage dieser Auswertung wird ein personalisierter Trainingsplan erstellt, der an den individuellen Leistungsgrenzen ansetzt, um effektive Verbesserungen zu erzielen.
Weitere digitale Angebote und Apps für das Gehirntraining
Neben NeuroNation gibt es eine Vielzahl weiterer digitaler Angebote und Apps, die das Gedächtnis trainieren sollen.
RehaCom
Der Medizintechnik-Hersteller Hasomed stellt seine Software "RehaCom" Betroffenen kostenlos zur Verfügung, um die Lücke zwischen Reha und ambulanter Therapie zu überbrücken. "RehaCom" bietet 35 Therapiemodule zu verschiedenen Leistungsbereichen an, wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Handlungsplanung und visuelle Leistungen. Die empfohlenen Trainingseinheiten werden von Ärzten oder Therapeuten auf dem "RehaCept" eingetragen.
Fit Brain Trainer
Diese App ist für Englischsprachige eine interessante Option. Mit über 50 verschiedenen Spielen und 500 Workouts bietet sie viele Möglichkeiten, das Gehirn zu fordern. Die App passt sich individuell an den Nutzer an und reagiert flexibel auf Konfigurationen. Es werden täglich Statistiken und Analysen erstellt, um den Fortschritt zu verfolgen.
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Peak
Peak ist eine unterhaltsame Gedächtnistraining-App mit über 30 verschiedenen Spielen, die die Leistung überprüfen und analysieren. Der Schwierigkeitsgrad wird angepasst, und es werden Statistiken und Analysen erstellt, um eine bessere Übersicht über den Fortschritt zu bieten. Ziel ist es, die geistige Wendigkeit, die Sprache und die Problemlösefähigkeit zu verbessern.
Lumosity
Lumosity ist ein von Wissenschaftlern entwickeltes Programm mit etwa 70 Millionen Nutzern weltweit. Die App beinhaltet 25 verschiedene Spiele, die die kognitiven Fähigkeiten fördern und entwickeln. Die Schwierigkeit passt sich individuell an, und es wird Wert auf den wissenschaftlichen Aspekt gelegt.
Memorado
Memorado bietet individualisierte Workouts für den Kopf, die nach eigenen Wünschen konfiguriert werden können. Der Fokus liegt auf Gedächtnis, Logik, Reaktion und Arbeitstempo. 15 verschiedene Spiele stehen mit zahlreichen Leveln zur Verfügung, und es werden Statistiken entwickelt, die den eigenen Fortschritt aufzeigen sollen.
Einsteins Gehirntraining
Diese kostenpflichtige App bietet vier verschiedene Kategorien: Logik, Gedächtnis, Rechnen und Sehen. Die 30 speziell entwickelten Übungen zur Gehirnstimulierung werden von Einstein und seinem Assistenten Robo erklärt, wobei auch der wissenschaftliche Hintergrund erläutert wird.
Brain Trainer
Der Brain Trainer beinhaltet 13 verschiedene Spiele, die Konzentration, Reaktion, Kurzzeitgedächtnis und Kognition fördern. Mithilfe der Statistikfunktion kann man seinen eigenen Fortschritt einsehen und kontrollieren.
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Eidetic
Eidetic trainiert das Kurzzeitgedächtnis mithilfe einer besonderen Technik. Hier geht es darum, sich an Telefonnummern oder Daten zu erinnern. Auch zum Lernen von Vokabeln ist die App praktisch.
Elevate
Elevate bietet über 30 verschiedene Spiele zur Steigerung von Konzentration und der mentalen Verarbeitungsgeschwindigkeit, die auf Präzision, Rechenfähigkeit und Auffassungsvermögen abzielen. Durch Statistiken wird die Leistung kontrolliert und analysiert, und der Schwierigkeitsgrad passt sich an.
CogniFit Brain Fitness
CogniFit Brain Fitness ist ein personalisiertes Gehirntrainingsprogramm, das sich mit Konzentration und Aufmerksamkeit auseinandersetzt. Die Übungen und Techniken der App wurden wissenschaftlich erprobt, um ein optimales Gehirntraining zu entwickeln.
Weitere Therapieansätze und digitale Unterstützung
Neben den genannten Apps gibt es auch weitere Therapieansätze und digitale Unterstützungsmöglichkeiten für Schlaganfallpatienten:
- Neolexon: Eine Aphasie-App, die nutzerfreundlich ist und dem Patienten ausreichend Zeit gibt, die Aufgaben zu lösen. Die Aufgaben werden zuvor von einem Therapeuten ausgesucht.
- Lingo Lab: Eine Sprachtherapie-App für das Eigentraining, die zu jedem Begriff verschiedene Hilfen zu Aussprache, Bedeutung und Schreibweise bietet.
- SpeechCare: Eine Aphasie-App für das Heimtraining mit einer großen Auswahl unterschiedlicher Übungen zu Sprache, Sprachverständnis und Wortfindung.
- nyra health: Eine Tablet- und Smartphone-App für das Eigentraining von Sprache, Gedächtnis und Aufmerksamkeit sowie für den klinischen Einsatz in der neurologischen Rehabilitation. Die App bietet ein automatisiertes individuelles Trainingsprogramm mit Wochenplan, der sich kontinuierlich an die Fortschritte der Nutzer anpasst.
- Synaptikon: Eine App für personalisiertes kognitives Training, zum Beispiel bei Aufmerksamkeitsstörungen oder Gedächtnisdefiziten. Die App ermittelt zunächst das Leistungsniveau und stellt dann ein Trainingsprogramm zusammen.
- Fresh Minder: Ein Programm für Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen, das klar strukturiert und übersichtlich ist.
- BOCANOVA: Eine therapiebegleitende App für Patienten mit Schluckstörung zur Muskelkräftigung, Übung von Schlucktechniken und Haltungsänderungen.
- Bayerische TelemedAllianz: Eine App, die Patienten hilft, Veränderungen ihres Bewegungsapparates besser zu verstehen.
- Blended Clinic AI GmbH: Ein 12-Monats-Programm für Schlaganfall-Betroffene mit dem Ziel, die Kraft und körperliche Fitness zu stärken.
- HelferApp GmbH: Eine App für Menschen mit erworbenen Hirnschädigungen mit Trainingsprogrammen zu Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Aktivitäten des täglichen Lebens und Sprache.
- Synaptic Labs: Eine App zum Training von Gedächtnis und Sprachvermögen mit modernem Design und einfacher Bedienung.
Die Rolle der Neuropsychologie und Ergotherapie
Zertifizierte Anbieter von kognitiven Trainings erfordern oft eine Klinik, Reha-Einrichtung oder ambulante Praxis, die den Patienten durch einen qualifizierten Neuropsychologen oder Ergotherapeuten betreut. Diese Fachkräfte können den Patienten individuell betreuen und die Übungen auswählen, damit er nicht über- oder unterfordert ist.
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Krankenkassen übernehmen die Kosten für kognitive Trainings in der Regel während einer Klinik- oder Praxisbehandlung. Wer zusätzlich ein kognitives Training zu Hause absolvieren möchte, zahlt in der Regel selbst. Einige Krankenkassen übernehmen jedoch mittlerweile die Kosten für bestimmte digitale Angebote.
Virtuelles, motorisches Training
Das Training in virtueller Realität kann eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Therapie sein. Die Patienten trainieren mit einer VR-Brille und lösen spielerisch Aufgaben, bei denen sie sich in einer virtuellen Realität bewegen müssen. Das Gehirn lernt unter anderem vom Sehen einer Bewegung, so funktioniert ja auch die klassische Spiegeltherapie.
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