Lange Haare bei Männern sind mehr als nur ein Modetrend; sie sind ein Ausdruck von Stil, Persönlichkeit und Selbstbewusstsein. Dieser Artikel bietet umfassende Pflegetipps und Styling-Ideen, um das Beste aus einer langen Mähne herauszuholen und häufige Haarprobleme zu lösen.
Wem stehen lange Haare?
Lange Haare sehen tendenziell am besten bei dicken und fülligen Haaren aus. Locken oder Naturwellen passen ebenfalls sehr gut zu diesem Look. Feines Haar kann durch die Länge schnell platt und kraftlos wirken.
Gesichtsformen: Lange Haare sehen bei einer ovalen und quadratischen Gesichtsform am besten aus. Ein markantes Kinn wird durch lange Haare ebenfalls gut betont. Bei einer länglichen Gesichtsform ist Vorsicht geboten, da langes Haar das Gesicht optisch noch länger wirken lassen kann. Bei einer runden Gesichtsform sollte darauf geachtet werden, dass an den Seiten nicht zu viel Volumen ist, da das Gesicht sonst noch runder wirken kann. Im Zweifelsfall sollte ein Friseur konsultiert werden, um den Haartyp und die Gesichtsform beurteilen zu lassen.
Sind lange Haare bei Männern noch im Trend?
Definitiv ja! Lange Männerhaare feiern seit Anfang der 2020er Jahre ihr Comeback und sind auch im Jahr 2025 weiterhin angesagt. Was in den 70er und 80ern ein Statement war, ist heute ein dauerhafter Style und ein echter Klassiker. Lange Haare sind kein kurzlebiger Hype, sondern eine etablierte Modeerscheinung.
Wie schnell wachsen Männerhaare?
Durchschnittlich wachsen Männerhaare 1 bis 1,5 cm pro Monat. Faktoren wie Genetik, Alter und Hormone beeinflussen das Haarwachstum. Geduld und die richtige Pflege sind entscheidend, um dem Traum von der langen Mähne Schritt für Schritt näher zu kommen.
Lesen Sie auch: Symptome und Behandlungsmethoden bei eingeklemmtem Nerv
Tipps für die Übergangsphase:
- Caps, Hauben oder Tücher können helfen, die Haare im Zaum zu halten.
- Bobby Pins & Haarspray halten die Haare im Zaum, wenn die Länge noch nicht ganz ausreicht.
- Auf gute Pflegeprodukte achten - die richtigen Produkte machen den Unterschied!
Haarpflege für lange Männerhaare
Trockenheit und Spliss sind der Feind jeder langen Mähne. Die richtige Pflege ist entscheidend, um die Haare gesund zu erhalten und Haarprobleme zu lösen.
Häufigkeit der Haarwäsche
Grundsätzlich gilt: So oft wie nötig, aber so wenig wie möglich. Tägliches Waschen ist in Ordnung, solange ein pH-neutrales Shampoo verwendet wird, das zum Haartyp passt. Mehrmaliges Waschen am Tag mit Shampoo sollte vermieden werden, da dies die Kopfhaut und das Haar strapaziert. Nach dem Sport reicht es oft aus, die Haare nur mit Wasser zu waschen, um den Schweiß zu entfernen.
Pflege bei fettigen Haaren
Fettige Haare entstehen, wenn die Kopfhaut zu viel Fett produziert. Ursachen können genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen oder schlechte Angewohnheiten wie häufiges Durchfahren der Haare mit den Händen sein.
Was tun bei fettigen Haaren?
- Milde Anti-Fett-Shampoos helfen, die Talgproduktion zu reduzieren.
- Bei vermehrtem Schwitzen oder häufigem Durchfahren der Haare mit den Händen sind milde Shampoos für die tägliche Wäsche besser geeignet.
- Auf Conditioner sollte bei fettigem Haar verzichtet werden oder er sollte nur in die Spitzen gegeben werden.
- Trockenshampoo kann überschüssiges Fett absorbieren und dem Haar mehr Griffigkeit verleihen.
- Volumen-Puder kann bei dünnem Haar verwendet werden, um den Haaransatz anzuheben und leichten Fettglanz zu kaschieren.
Pflege bei trockenen Haaren
Trockene Haare sind oft drahtig, störrisch und glanzlos. Ursachen können eine zu geringe Talgproduktion der Kopfhaut oder Schädigung durch Sonne oder Haarfärbung sein.
Was tun bei trockenen Haaren?
- Shampoos speziell für trockenes Haar enthalten weniger austrocknende Schaumbilder und mehr rückfettende Substanzen.
- Conditioner nach jeder Haarwäsche spenden Feuchtigkeit und glätten die Schuppenschicht.
- Unterwegs kann ein erbsengroßer Klecks Bodylotion im handtuchtrockenen Haar helfen.
- Alkoholfreie Styling-Produkte verwenden, da Alkohol austrocknet.
- Haarwachs ist besser geeignet als Gel.
- Beim Föhnen Hitzeschutz verwenden und den Föhn auf eine niedrige Temperatur einstellen.
Pflege bei feinen Haaren
Feines Haar liegt enger an der Kopfhaut an, wirkt kraftlos und wird schneller fettig.
Lesen Sie auch: Taubheitsgefühl nach zahnärztlichem Eingriff: Ein Leitfaden
Was tun bei feinen Haaren?
- Volumen-Shampoos verwenden, die Polymere enthalten, um jedes einzelne Haar zu umhüllen und künstlich zu verdicken.
- Ceramide und Panthenol füllen Lücken im Haarschaft, wodurch das Haar gesünder und voluminöser wird.
- Haarpuder aus Streudosen an die Haaransätze massieren.
- Haarwachs oder -gel beschwert feines Haar und ist deshalb keine gute Wahl.
- Die Haare entgegen der Richtung föhnen, in die sie später getragen werden sollen, um Stand im Ansatz zu erzeugen.
Haarpflege bei Haarausfall
Haarausfall kann genetisch bedingt sein, aber auch durch Stress, Medikamente oder Nährstoffmangel verursacht werden.
Was tun bei Haarausfall?
- Die Ursachen von einem Arzt abklären lassen.
- Shampoos gegen Haarausfall regen die Durchblutung an, funktionieren aber nur richtig in Kombination mit koffeinhaltigen Haarwassern.
- Medizinisches Haarserum mit dem Wirkstoff Redensyl kann abends aufgetragen werden.
- Regelmäßige Kopfmassagen können helfen.
- Eine mattierende Stylingpaste verwenden, um die Haare aufzuplustern und voller wirken zu lassen.
Allgemeine Pflegetipps
- Spitzen schneiden: Alle 6-8 Wochen die Spitzen schneiden, um Spliss zu vermeiden.
- Schonend waschen: Ein mildes, feuchtigkeitsspendendes Shampoo verwenden, das speziell auf den Haartyp abgestimmt ist.
- Sanft trocknen: Die Haare nicht frottieren, sondern die Feuchtigkeit mit einem Mikrofaserhandtuch sanft ausdrücken.
- Richtig kämmen: Das Haar vor dem Waschen kämmen, um es nicht zu schädigen. Einen breitzinkigen Kamm oder eine Bürste mit weichen Borsten verwenden.
- Intensiv pflegen: Einmal pro Woche eine reichhaltige Haarkur verwenden, um die Längen mit Nährstoffen und Feuchtigkeit zu versorgen.
- Kopfhaut pflegen: Die Kopfhaut mit geeigneten Produkten und regelmäßigen Kopfhautmassagen verwöhnen.
- Lauwarmes Wasser: Die Haarwäsche sollte niemals mit heißem, sondern immer mit lauwarmem Wasser erfolgen.
- Reibung vermeiden: Nasses Haar sollte nicht mit einem Handtuch trocken gerubbelt werden. Auch nachts entsteht Reibung zwischen Kissen und Haar, weshalb es sinnvoll ist, langes Haar vor dem Schlafengehen zu einem Zopf oder Dutt zusammenzubinden.
- Hitze vermeiden: Die Haare am besten an der Luft trocknen lassen. Beim Föhnen Hitzeschutz auftragen und eine niedrige Stufe wählen.
- Spezielle Pflegeprodukte: Eine zum eigenen Haartyp passende Haarpflege ist das A und O für schöne, geschmeidige Haare.
Produkt-Tipps für Männerhaare
Langes Haar braucht eine gute Pflege, um Trockenheit, Spliss und Haarbruch zu vermeiden.
- American Crew 3 in 1 Tea Tree Shampoo: Shampoo, Conditioner und Duschgel in einem.
- Selective Cemani Everyday Shampoo + Conditioner: Hilft, wenn das Haar schnell fettig wird.
- Goldwell Dualsenses Men Anti Dandruff Shampoo: Gegen Schuppen.
- Olaplex Nr. 7: Pflegendes Öl für feines Haar.
- Essence Absolue von Shu Uemura: Pflegendes Öl für kräftiges Haar.
- Precious Hair Care Oil von Sisley: Pflegendes Öl für kräftiges Haar.
Stylingideen für Männer mit langen Haaren
Lange Haare bieten viele coole Styles. Hier sind einige beliebte Looks:
- Der Man Bun: Ein Klassiker, der locker oder streng, tief im Nacken oder hoch getragen werden kann. Auch als Half Bun beliebt.
- Top Knot: Ein Dutt ganz hoch oben am Kopf für einen edgy Look.
- Langes Haar mit Undercut: Ein echtes Highlight, egal ob mit Pferdeschwanz, Zopf, Bun oder Top Knot.
- Zopf & Flechtfrisuren: Ein geflochtener Zopf, entweder nur mit dem Deckhaar am Oberkopf oder das gesamte Haar im Nacken geflochten.
- Sleek Back Style: Glatt nach hinten gestylt, lässt sich dieser Look sowohl zum Holzfällerhemd genauso wie zum Anzug kombinieren.
- Mittelscheitel: Haare offen tragen und Mittelscheitel ziehen.
- Haarreifen & -bänder: Nach hinten getragenes Haar kann nicht nur beim Sport praktisch sein, sondern sieht auch im Alltag sehr sportlich-elegant aus.
- Pferdeschwanz: Ja, dieser sieht auch beim Mann gut aus. Achte nur darauf, dass er nicht zu streng und zu hoch getragen wird.
- Dauerwelle: Auch oder besonders in langen Haaren sind Locken und Wellen ein wahrer Hingucker.
- Gatsby Look: Inspiriert durch die frühen 20er Jahre, passend zum eleganten Outfit. Mit dem Slicked Hair Fixing Wax kann jeder den Gatsby Look ganz einfach nachstylen. Ideal geeignet für mittellanges Haar und langes Haar.
- Sleek Look: Dieser glatt und glänzende Sleek Look überzeugt durch seine Vielseitigkeit und passt zum Anzug genauso gut wie zum Casual Style.
Weitere Styling-Tipps
- Wuschel-Look: Perfekt für den Urlaub oder die Freizeit. Für den verwegenen Wuschel-Look das Haar mindestens mittellang wachsen lassen. Am besten eignet sich ein Stufenschnitt in Kombination mit einem XL-Pony. Nach dem Waschen die Haare etwas föhnen.
- Mittelscheitel mit offenem oder geflochtenem Zopf: Ideal im Sleek-Style - also mit einer glatten und glänzenden Haarstruktur.
- Haarpflege vor dem Styling: Das Haar vor dem Styling mit der Bürste immer gut durchkämmen.
Was du für das Styling brauchst
- Bürste und Kamm
- Haargel
- Haarwachs
- Styling-Puder
- Haarspray
- Haargummis
- Haarreifen & Haarbänder
- Hitzeschutzspray
- Salzwasser-Spray
Lesen Sie auch: Verlauf von Parkinson im Endstadium