Ein brennendes Gefühl im Hals, auf der Zunge und den Lippen kann sehr unangenehm sein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Obwohl scharf gewürzte Speisen vorübergehend die Ursache sein können, deutet ein dauerhaft brennendes Gefühl auf verschiedene Erkrankungen, Mangelerscheinungen oder Medikamente hin. Es ist wichtig, die Ursachen zu verstehen, um die richtige Behandlung zu finden und die Beschwerden zu lindern.
Was ist Zungenbrennen?
Zungenbrennen ist eine Missempfindung im Bereich der Zunge, die sich brennend oder wund anfühlt. Es kann auch als Kribbeln, Jucken oder Stechen wahrgenommen werden. Diese Empfindungen können sich auf andere Bereiche des Mundes ausweiten, wie Gaumen oder Wangeninnenseiten. Das brennende Gefühl kann sich im Laufe des Tages verändern oder durch Essen und Trinken beeinflusst werden. Mundtrockenheit, Durst oder ein veränderter Geschmackssinn können das Brennen im Mund und Rachenraum begleiten.
Ursachen für Zungenbrennen
Die Ursachen für Zungenbrennen sind vielfältig und reichen von Nährstoffmängeln über Grunderkrankungen bis hin zu Medikamenten.
Nährstoffmangel
Ein Nährstoffmangel gehört zu den häufigsten Ursachen für Zungenbrennen. Eisenmangel kann dazu führen, dass die Zellen nicht mehr ausreichend mit dem Spurenelement versorgt werden, was neben Blutarmut auch eine brennende Zunge zur Folge haben kann. Auch ein Vitamin-B12-Mangel kann die Ursache sein. Ein ausgeprägter Eisenmangel kann ebenfalls zu Zungenbrennen, eingerissenen Mundwinkeln und/oder entzündlichen Stellen im Mundraum (sogenannten Aphthen) führen. Auch ein Mangel an Folsäure, Zink, Vitamin B2, Vitamin B3, Niacin oder Vitamin C kann eine Rolle spielen, wenn die Zunge brennt. Vor allem ältere Menschen sind häufiger davon betroffen.
Grunderkrankungen
Zungenbrennen kann auch eine Begleiterscheinung verschiedener Grunderkrankungen sein.
Lesen Sie auch: MS-Medikamente im Detail erklärt
- Schilddrüsenunterfunktion: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann Zungenbrennen verursachen, da die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert, was Auswirkungen auf die Speichelzusammensetzung hat.
- Sodbrennen: Sodbrennen, auch Refluxkrankheit genannt, kann die Ursache für Zungenbrennen sein, da Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und die Schleimhäute angreift.
- Diabetes mellitus: Hinter Zungenbrennen steckt nicht selten ein unerkannter oder schlecht eingestellter Diabetes mellitus. Möglicher Grund ist die sogenannte diabetische Neuropathie, bei der es zu Missempfindungen wie Schmerzen, Brennen oder Kribbeln an verschiedenen Körperregionen aufgrund einer Nervenschädigung kommt.
- Neurologische Erkrankungen: Erkrankungen, die mit einer Nervenschädigung einhergehen, wie etwa Multiple Sklerose, kommen als Ursache für Zungenbrennen infrage.
- Autoimmunerkrankungen: Autoimmunerkrankungen wie Lupus erythematodes oder systemische Sklerodermie können mit Brennen auf der Zunge und im Mund einhergehen. Beim Sjörgen-Syndrom ist die Speichelproduktion vermindert, was zu Mundtrockenheit und einer brennenden Zunge führen kann.
- Infektionen: Wenn die Zunge brennt und belegt ist, kann das ein Hinweis auf andere Grunderkrankungen wie Mundsoor sein.
Allergien und Reizungen
Eine brennende Zunge kann eine allergische Reaktion auf Metalle oder Kunststoff, etwa in Zahnprothesen oder Zahnfüllungen, sein. Auch bestimmte Inhaltsstoffe von Zahnpasta oder Mundspülungen können ein brennendes Gefühl auf der Zunge oder sogar im ganzen Mund auslösen. Die Schleimhaut kann durch scharfe Zahnkanten, hervorstehende Zahnfüllungen, Zahnbrücken oder Zahnprothesen gereizt werden. Dadurch kann ein Brennen auf der Zunge und im Mund entstehen. Weiterhin können auch Zahnstein, Aphthen, Zahnfleischentzündungen sowie Karies auf die Zunge und den Mund irritierend wirken und somit das brennende Gefühl verursachen.
Medikamente
Medikamente wie ACE-Hemmer (Blutdrucksenker), Antidepressiva sowie Medikamente, die im Zusammenhang mit einer Chemotherapie verabreicht werden, können als Nebenwirkung ein Zungenbrennen und andere Missempfindungen der Zunge hervorrufen.
Hormonumstellungen
Besonders Frauen im mittleren und hohen Alter betrifft das Zungenbrennen. Das kann an der Hormonumstellung während der Wechseljahre liegen. Über einen direkten Zusammenhang fehlt jedoch bisher der Nachweis.
Burning-Mouth-Syndrom
Das Burning-Mouth-Syndrom (BMS) bezeichnet chronische brennende Schmerzen im Mund, für die sich keine Ursache finden lässt. Oftmals brennt die Zunge vorne und seitlich, zudem können Gaumen, Rachen und Zahnfleisch betroffen sein. Manche Betroffene leiden zusätzlich unter Mundtrockenheit oder Geschmacksstörungen. Meist ist beim Burning-Mouth-Syndrom keine Veränderung auf der Zunge sichtbar.
Zungenbrennen bei Multipler Sklerose
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der die Nervenfasern im Gehirn und Rückenmark geschädigt werden. Diese Schädigungen können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter auch Missempfindungen wie Zungenbrennen.
Lesen Sie auch: Wie man MS vorbeugen kann
Die genauen Mechanismen, wie MS zu Zungenbrennen führt, sind noch nicht vollständig geklärt. Es wird vermutet, dass die Schädigung der Nervenfasern die Signalübertragung im Mundbereich beeinträchtigen kann, was zu den brennenden Schmerzen führt.
Diagnose und Behandlung
Wenn die Zunge seit Tagen brennt oder wiederkehrend an einem unerklärlichen Brennen auf der Zunge gelitten wird, sollte dieses Symptom ärztlich abgeklärt werden. Je nach Ursache können verschiedene Ärzte an der Behandlung beteiligt sein. Eine gute erste Anlaufstelle ist der Hausarzt, der zunächst untersuchen und abhängig von der Ursache an den geeigneten Spezialisten überweisen kann.
Die Behandlung der brennenden Zunge ist abhängig von der Ursache und damit sehr vielseitig. Einige Varianten des Zungenbrennens können mit der richtigen Behandlung vollständig geheilt werden. Für andere, wie etwa das Burning-Mouth-Syndrom, gibt es noch keine Heilung. Die Beschwerden können jedoch durch verschiedene Behandlungen gelindert werden.
- Zahnärztliche Behandlung: Sind Reizungen durch scharfe Zahnkanten oder Zahnersatz die Ursache für die brennende Zunge, sollte ein Termin mit dem Zahnarzt vereinbart werden.
- Ernährungsumstellung: Sind Eisen- oder Vitaminmangel die zugrunde liegende Ursache für Zungenbrennen, kann eine Ernährungsumstellung das Problem beheben.
- Rheumatologische Behandlung: Bei Erkrankungen wie dem Sjögren-Syndrom sollte ein Rheumatologe aufgesucht werden, der die Symptome der rheumatischen Autoimmunerkrankung lindern kann. Medikamente mit dem Wirkstoff Pilocarpin oder Cevimelin können die Speichelproduktion jedoch wieder anregen. Ist das nicht der Fall, kann der Arzt ein Speichelersatzpräparat verschreiben.
- Psychotherapie: Sind psychische Faktoren der Auslöser, kann ein Psychotherapeut oder Psychiater weiterhelfen.
Was kann man selbst tun?
Bei einigen der genannten Ursachen liegt es an Mundtrockenheit, dass die Zunge brennt. Auch eine sorgfältige Mundhygiene wirkt sich positiv auf die Symptome aus. Dazu gehört, neben einer ausgewogenen und zahngesunden Ernährung, auch das Meiden von Alkohol und Nikotin. Diese reizen die Zunge nicht nur zusätzlich, sondern können auch die Speichelproduktion vermindern. Lokal angewandte Lösungen können dabei helfen, die Mundschleimhaut und die Zunge zu betäuben und lindern damit die Schmerzen.
Einige Hausmittel können ebenfalls Linderung verschaffen:
Lesen Sie auch: MS und Rückenschmerzen: Ein Überblick
- Pflanzliche Tees oder Tinkturen: Tees oder Tinkturen mit pflanzlichen Wirkstoffen wie Salbei, Malvenblättern, Lindenblüten, Eibischwurzeln oder Aloe vera wirken reizlindernd.
- Gurgeln mit Salzwasser oder Eiswürfel lutschen: Gurgeln mit Salzwasser oder Eiswürfellutschen kann Linderung verschaffen.
- Ausreichend trinken: Trinken Sie ausreichend, um Mundtrockenheit vorzubeugen. Geeignete Getränke sind beispielsweise stilles Wasser oder Kräutertee. Auf Fruchtsäfte sollte man besser verzichten, da diese die Zunge zusätzlich reizen können.
- Sorgfältige Mundhygiene: Achten Sie auf eine sorgfältige Mundhygiene und probieren Sie aus, welche Pflegeprodukte guttun. Vermeiden Sie alkoholische Mundspüllösungen und verwenden Sie eine milde Zahnpasta.
- Reizende Nahrungsmittel vermeiden: Wenn unter Zungenbrennen gelitten wird, sollten Nahrungsmittel mit möglicher Reizwirkung nach Möglichkeit vermieden werden. Hierzu zählen beispielsweise saures Obst wie Ananas und Zitrusfrüchte sowie Tomaten, Essig, Getränke mit Kohlensäure und Kaffee.