In der heutigen Zeit, in der digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) immer mehr an Bedeutung gewinnen, stellt sich die Frage, wie diese Apps unser Leben verbessern können. Dieser Artikel beleuchtet die Erfahrungen mit NeuroNation MED, einer App für personalisiertes kognitives Training, insbesondere im Zusammenhang mit der Techniker Krankenkasse (TK). Dabei werden verschiedene Aspekte berücksichtigt, von den Anwendungsbereichen über die Herstellerangaben bis hin zu Nutzererfahrungen und der Frage nach der Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Was ist NeuroNation MED?
NeuroNation MED ist eine App, die ein personalisiertes kognitives Training bietet. Sie wurde entwickelt, um Symptome von Patienten mit leichten erworbenen oder neurodegenerativen kognitiven Beeinträchtigungen zu verbessern. Das Training umfasst verschiedene Bereiche wie Aufmerksamkeit, schlussfolgerndes Denken, Geschwindigkeit und Gedächtnis. Die App bietet auch Entspannungsübungen, Lerntechniken und eine Erinnerungsfunktion für die Übungen.
Anwendungsbereich
Die App ist für Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen oder Gedächtnisdefiziten konzipiert. Sie bietet ein breites Spektrum an Übungen und Einstellungsmöglichkeiten für Schwierigkeitsgrade und Trainingsdauer. Das Programm misst die Leistungsfähigkeit der Anwendenden und schlägt entsprechende Aufgaben vor.
Hersteller
Hinter NeuroNation MED steht die Synaptikon GmbH aus Berlin, ein Unternehmen, das seit 2011 digitale Gesundheitsanwendungen entwickelt und 25 Mitarbeitende beschäftigt.
Herstellerangaben und Nutzererfahrungen
Die App ermittelt zunächst das Leistungsniveau des Nutzers und stellt dann ein Trainingsprogramm zusammen. Sie ermöglicht viele individuelle Übungen und Einstellungen. Nutzer berichten von einer einfachen Handhabung und einem sehr übersichtlichen Design. Das Training macht Spaß und fördert die Kognition, wobei täglich etwa 30 Minuten Trainingszeit vorgesehen sind. Einige Übungen sind jedoch recht anspruchsvoll und nicht für jeden geeignet.
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Personalisierung und Auswertung
NeuroNation MED bietet eine moderne Lösung für kognitives Training zu Hause, die auch bei leichten kognitiven Beeinträchtigungen benutzerfreundlich und leicht bedienbar ist. Die App bezieht Feedback von medizinischem Fachpersonal sowie von Patient:innen in die kontinuierliche Verbesserung des Trainings ein. Eine ansprechende Optik und ein klares Design stellen sicher, dass die Übungen unkompliziert durchgeführt werden können. Spielerische Elemente wie Belohnungen, Abzeichen und Herausforderungen fördern die Motivation im Training und die Bereitschaft, auch über mehrere Monate dabei zu bleiben.
Die Evaluationsfunktion misst initial und regelmäßig den Leistungsstand in vier Trainingsbereichen: Aufmerksamkeit, Gedächtnis, schlussfolgerndes Denken und Geschwindigkeit. Auf dieser Auswertung basierend wird anschließend der personalisierte Trainingsplan erstellt. Das Training setzt dort an, wo das größte Verbesserungspotential besteht, damit an den individuellen Leistungsgrenzen effektiv gearbeitet wird.
Studienergebnisse
NeuroNation MED wurde im Mai 2023 erstmals im DiGA-Verzeichnis des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) gelistet. Zwei Jahre später wurde sie dauerhaft aufgenommen, da der Anbieter Synaptikon entsprechende Studiendaten zur Wirksamkeit nachreichen konnte. An der entscheidenden Studie nahmen 288 Personen teil, von denen zwei Drittel über zwölf Wochen mit der App übten. Die Kontrollgruppe erhielt währenddessen zunächst nur die Standardversorgung und keine Intervention, aber nach drei Monaten ebenfalls Zugang zur App. Gemessen wurden verschiedene Scores zu Beginn und zum Ende der Intervention. Laut BfArM ergab sich ein statistisch signifikanter und klinisch relevanter Vorteil bei den App-Nutzern und eine Verbesserung des Gesundheitszustands in Bezug auf die Kognition.
NeuroNation MED und die Techniker Krankenkasse (TK)
Die Techniker Krankenkasse (TK) erstattet die Kosten für im DiGA-Verzeichnis gelistete Apps. NeuroNation MED ist eine dieser Apps. Um die App nutzen zu können, benötigt man eine Diagnose und in manchen Fällen muss der Arzt bestimmte Diagnosen ausschließen, bei denen eine Nutzung der DiGA nicht erfolgen darf. Die Indikationen und Kontraindikationen sind im DiGA-Verzeichnis zu finden.
Kostenübernahme durch die TK
Die Therapiekosten für NeuroNation MED belaufen sich derzeit auf 479,70 Euro für 90 Tage. Die TK übernimmt die Kosten, wenn ein Rezept vorliegt. Der Rezeptservice von NeuroNation MED unterstützt die Nutzer bei der Einreichung des Rezepts bei der Krankenkasse.
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Digitale Angebote der TK
Die TK bietet auch eigene digitale Angebote für einen sofortigen Therapiestart an. Hierfür ist keine Verordnung oder ein Diagnosenachweis notwendig. Beispiele hierfür sind Apps, die bei Bewegung, gesunder Ernährung und Entspannung unterstützen.
Weitere DiGA-Angebote der TK
Die TK erstattet auch die Kosten für andere DiGA-Angebote, die eine ärztliche Verordnung oder einen Diagnosenachweis benötigen, wie zum Beispiel:
- Untire (Brustkrebs)
- Uroletics (Prostatakrebs)
- Pink! eCovery, die App gegen Knie-, Rücken- und Hüftbeschwerden
- Angebote für Menschen mit Endometriose
Erfahrungen mit anderen Gehirnjogging-Apps
Neben NeuroNation MED gibt es zahlreiche weitere Apps, die ein Gedächtnistraining anbieten.
Lumosity
Lumosity ist mit etwa 70 Millionen Nutzern in 182 Ländern ein Marktführer im Bereich Gedächtnistraining. Die App bestimmt zunächst den Ausgangspunkt des Nutzers in drei Testdurchgängen und gibt an, was trainiert werden soll. Das Training besteht aus täglichen Workouts, die fünf kognitive Kernkompetenzen herausfordern. Auch Lumosity ist personalisiert und passt sich somit an die individuellen Fähigkeiten an.
Weitere Apps
Es gibt eine Vielzahl weiterer Apps, die entweder privat bezahlt werden müssen oder kostenlos sind. Ein Hinweis auf eine seriöse App ist die Aufnahme ins DiGA-Verzeichnis. Diese Apps erfüllen zumindest Anforderungen bezüglich ihrer Funktionalität und ihres Datenschutzes. Sind sie dauerhaft aufgenommen, liegt auch eine positive Erfahrung mit ihrem Nutzen vor. Ein CE-Zertifikat sagt aus, dass eine App EU-Bestimmungen erfüllt und für die Patienten risikoarm ist.
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Selbsthilfe-Apps für psychische Gesundheit
Neben den Apps für kognitives Training gibt es auch eine große Bandbreite an Apps, die ihren Kunden beim Umgang mit psychischen Beschwerden helfen oder ihnen vorbeugen sollen. Diese Apps sollen Nutzern helfen, Wartezeiten zu überbrücken und niedrigschwellig Hilfe zu erhalten. Therapeuten weisen jedoch darauf hin, dass sie eine Therapie nicht ersetzen können.
Kritik an DiGA
Mittlerweile liegen viele Erfahrungen und Studien zur Effektivität von DiGA vor. Eine Meta-Studie, die 145 verschiedene Studien untersuchte, kam jedoch zu dem Schluss, dass deren Untersuchungsmethoden in vielen Fällen mangelhaft waren und stellte nur kleine Verbesserungen fest. Eine Vorständin des Spitzenverbands der gesetzlichen Krankenversicherung zeigte sich drei Jahre nach deren Einführung auch eher ernüchtert von Gesundheitsapps: DiGA hätten die gesundheitliche Versorgung nicht groß verbessert.
Was ist Gehirnjogging?
Gehirnjogging ist ein "Trendsport", bei dem das Gehirn trainiert wird, um Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Konzentration nachhaltig zu verbessern. Kritiker sagen, dass sich mit Gehirnjogging zwar die Gedächtnisleistung bzw. Aufmerksamkeit des Einzelnen verbessern ließe, aber das generelle Denkvermögen dagegen unverändert bliebe. Intelligenter würden Nutzer von Brain Training also nicht. Zusätzlich seien Aktivitäten, die sich im Alltag umsetzen ließen, wertvoller. Ein Tanzkurs zu besuchen oder eine neue Sprache zu lernen sei zum Beispiel ein besseres Gedächtnistraining, vor allem auch für Senioren.
Tipps für ein erfolgreiches Gehirntraining
- Regelmäßigkeit: Das Gehirn sollte regelmäßig trainiert werden, um langfristige Erfolge zu erzielen.
- Abwechslung: Die Übungen sollten abwechslungsreich sein, um das Gehirn immer wieder neu zu fordern.
- Motivation: Spielerische Elemente und Belohnungen können die Motivation steigern.
- Integration in den Alltag: Aktivitäten, die im Alltag umgesetzt werden können, sind besonders wertvoll.
- Kombination mit anderen Maßnahmen: Eine Kombination aus Gehirntraining, körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung ist besonders effektiv.
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