In unserer heutigen, oft hektischen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Relax Nerven Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das darauf abzielt, das Nervensystem zu unterstützen und Entspannung zu fördern. Dieser Artikel beleuchtet die Inhaltsstoffe dieser Tabletten und ihre potenziellen Wirkungen.
Ganzheitliche Unterstützung für das Nervensystem
Die Lebenskraftpur Stress Relax Kapseln bieten eine umfassende Kombination aus bioaktiven Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die synergistisch wirken, um das Nervensystem zu unterstützen und die psychische und kognitive Funktion zu fördern. Diese Kapseln sind frei von Farb- und Konservierungsstoffen.
Magnesium: Der Mineralstoff für Psyche und Muskeln
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an zahlreichen metabolischen und neurologischen Prozessen beteiligt ist. Es trägt zur normalen psychischen Funktion und zur Funktion des Nervensystems bei. Darüber hinaus kann Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen, die in Phasen erhöhter mentaler oder körperlicher Belastung häufig auftreten. Als Gegenspieler von Calcium ist Magnesium auch wichtig für eine normale Muskel- und Nervenfunktion. Ein Mangel an Magnesium kann zu Muskelkrämpfen und Verspannungen führen, da Magnesium als natürlicher Kalziumblocker hilft, die Muskelkontraktionen zu regulieren.
Zink: Unterstützung der kognitiven Funktion
Das Spurenelement Zink spielt eine wichtige Rolle im zentralen Nervensystem und trägt zur kognitiven Funktion bei. Es ist Bestandteil hunderter Enzyme und an fast allen physiologischen Vorgängen im menschlichen Organismus beteiligt. Zudem ist Zink für das Immunsystem, die Zellteilung und die DNA-Synthese unerlässlich.
Antioxidative Vitamine C und E: Schutz vor oxidativem Stress
Chronischer Stress kann zu einem erhöhten Aufkommen von oxidativem Stress im Körper führen. Die antioxidativen Vitamine E und C können Zellen und deren Bestandteile wie DNA, Proteine und Lipide (Fette) vor freien Radikalen schützen. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch zur Kollagenbildung in Knochen, Knorpel und Zähnen benötigt wird und für elastische Haut, Sehnen und Bänder sorgt. Die Lebenskraftpur verwendet Nutra-C®, eine patentierte Vitamin-C-Kombination aus magenfreundlichen, gepufferten Vitamin-C-Verbindungen (Calcium-L-Ascorbat und Magnesium-L-Ascorbat) und dem Vitamin-C-Baustein L-Threonat. Vitamin E, insbesondere D-alpha-Tocopherol, neutralisiert freie Radikale und verhindert die Lipidperoxidation.
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B-Vitamine: Niacin (B3) und Pantothensäure (B5)
Niacin (Vitamin B3) und Pantothensäure (Vitamin B5) sind ebenfalls in den Stress Relax Kapseln enthalten. Niacin unterstützt die psychische Funktion und das Nervensystem und ist wichtig für die Funktion von über 200 Enzymen. Pantothensäure trägt zur Bildung bestimmter Neurotransmitter (Nervenbotenstoffe) und zur geistigen Leistungsfähigkeit bei und ist ein wichtiger Bestandteil des Coenzyms A (CoA), das eine große Rolle im Energiestoffwechsel spielt.
Pflanzenextrakte: Ashwagandha, Rosenwurz und Traubenkernextrakt
Die Kapseln enthalten auch Extrakte aus Ashwagandha, Rosenwurz und Traubenkernen. Diese Extrakte weisen einen höheren Gehalt der jeweils wünschenswerten und relevanten Substanzen auf.
Ashwagandha: Indischer Ginseng für Stressabbau
Ashwagandha, auch indischer Ginseng genannt, ist ein Adaptogen, das traditionell in der ayurvedischen Lehre verwendet wird. Es stammt aus dem afrikanischen und asiatischen Raum und gehört zur Familie der Nachtschattengewächse. Insbesondere die Wurzeln dieser krautigen Pflanze sind von Interesse, da sie eine höhere Konzentration der bioaktiven Bestandteile aufweisen.
Rosenwurz: Widerstandsfähigkeit aus der Natur
Rosenwurz wächst unter rauen Bedingungen in subarktischen Zonen und Gebirgen Europas, Asiens und Nordamerikas. Sie enthält phenolische Glycoside wie Salidrosid und Rosavin sowie das Aglycon Tyrosol. Rosenwurz zählt zu den Adaptogenen und hilft dem Körper, sich an Stresssituationen anzupassen.
Traubenkernextrakt: Antioxidativer Schutz
Traubenkernextrakt enthält OPC (Oligomere Proanthocyanidine), die zu einer Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen gehören und antioxidative Eigenschaften besitzen.
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Adaptogene: Unterstützung in Stresssituationen
Adaptogene sind Pflanzenstoffe, die auf körperlicher und psychischer Ebene helfen, sich in Stresssituationen anzupassen. Sie beeinflussen die hormonelle Achse vom Hypothalamus über die Hypophyse bis zur Nebennierenrinde. In Stresssituationen laufen im Körper urzeitliche Reaktionsmuster ab, die den Menschen optimal auf eine Kampf- oder Fluchtreaktion einstellen. Der Körper konzentriert sich auf das Überleben der akuten Situation, wobei die Stressreaktion vom Hypothalamus gesteuert wird. ACTH steuert die Cortisol-Produktion und -Ausschüttung in der Nebennierenrinde, was zu einer Beeinträchtigung der Verdauung und einer Konzentration auf die Energiebereitstellung für die Muskeln führt.
Weitere Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung
Neben den bereits genannten Inhaltsstoffen können Relax Nerven Tabletten weitere Substanzen enthalten, die zur Entspannung und Unterstützung des Nervensystems beitragen.
Gamma Aminobuttersäure (GABA)
GABA ist eine nicht-proteinogene Aminosäure und ein wichtiger Neurotransmitter im Gehirn. Sie wirkt beruhigend und kann helfen, Angstzustände zu reduzieren.
L-Theanin
L-Theanin ist eine nicht proteinogene Aminosäure, die in Grüntee vorkommt. Sie fördert die Entspannung, ohne dabei müde zu machen.
Baldrian, Passionsblume und Weißdorn
Extrakte aus Baldrian, Passionsblume und Weißdorn werden traditionell zur Beruhigung und Entspannung eingesetzt. Sie können helfen, Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern.
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Melatonin
Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Es kann helfen, Einschlafprobleme zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Wichtige Hinweise zur Einnahme
Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Schwangere, Stillende und Kinder sollten das Produkt nicht einnehmen.
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