Ein Schlaganfall ist ein einschneidendes Ereignis, das das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen grundlegend verändert. In Deutschland erleiden jährlich etwa 270.000 Menschen einen Schlaganfall, was ihn zur zweithäufigsten Todesursache macht. Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren zu kennen und frühzeitig Maßnahmen zur Prävention zu ergreifen. Studien zeigen, dass mindestens 70 Prozent aller Schlaganfälle vermeidbar wären, wenn Risikofaktoren rechtzeitig erkannt und behandelt würden. Hier kommen Schlaganfall-Apps ins Spiel, die eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Präventionsmaßnahmen darstellen können.
Schlaganfall: Ursachen, Risikofaktoren und Vermeidung
Ein Schlaganfall entsteht, wenn die Blutversorgung des Gehirns unterbrochen wird. Mediziner unterscheiden zwischen dem "weißen" (ischämischen) und dem "roten" Schlaganfall. Der ischämische Schlaganfall, die häufigste Form, wird durch ein Blutgerinnsel verursacht, das ein Blutgefäß im Gehirn verstopft. Solche Gerinnsel können sich an Engstellen in der Halsschlagader bilden oder im Herzen entstehen, insbesondere bei Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern.
Zu den wichtigsten Risikofaktoren für einen Schlaganfall zählen:
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Herzrhythmusstörungen (insbesondere Vorhofflimmern)
- Hohe Cholesterinwerte
- Übergewicht
- Rauchen
- Dauerstress
- Bewegungsmangel
Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung, ausgewogener Ernährung und Stressbewältigung kann das Schlaganfallrisiko deutlich senken.
Schlaganfall-Apps: Helfer im Kampf gegen den Schlaganfall
Schlaganfall-Apps können auf verschiedene Weise zur Prävention und Früherkennung beitragen:
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- Risikoerkennung: Viele Apps bieten Tests zur Ermittlung des persönlichen Schlaganfallrisikos. Dabei werden Faktoren wie Alter, Geschlecht, Lebensgewohnheiten und Vorerkrankungen berücksichtigt. Die Angabe von Blutdruck-, Cholesterin- und Blutzuckerwerten kann die Genauigkeit des Tests erhöhen.
- Herzgesundheit-Monitoring: Da Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Vorhofflimmern das Schlaganfallrisiko erhöhen, bieten einige Apps Funktionen zur Überwachung der Herzfrequenz und anderer relevanter Parameter. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für solche Apps.
- Früherkennung im Notfall: Die kostenlose App „FAST Schlaganfallerkennung“ hilft, im Notfall einen Schlaganfall zu erkennen und schnell zu handeln. Der FAST-Test (Face, Arms, Speech, Time) ermöglicht es auch Laien, innerhalb kürzester Zeit einen Verdacht auf Schlaganfall zu überprüfen.
- Nachsorge: Für Menschen, die bereits einen Schlaganfall erlitten haben, gibt es Apps zur Unterstützung der Rehabilitation und zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Die RecoverBrain App bietet beispielsweise Schulungsmodule in verschiedenen Bereichen wie Sprachverständnis, Aufmerksamkeit und Gedächtnis.
- Dokumentation und Kommunikation: Die Spastik-App kann Patienten helfen, ihre persönlichen Beobachtungen zu Steifigkeit und Bewegungen im Körper strukturiert zu dokumentieren. Diese Informationen können dann dem Arzt zur Diagnose und Therapieplanung vorgelegt werden.
Vorstellung einiger Schlaganfall-Apps
Im Folgenden werden einige konkrete Schlaganfall-Apps vorgestellt:
- HerzFit-App: Diese App ermöglicht die Erfassung von Gesundheitsdaten wie Blutdruck, Herzfrequenz, Cholesterin und Blutzucker. Sie bietet einen integrierten Risikorechner zur Bestimmung des Herzalters und des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zudem gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung, Rauchstopp, Stressbewältigung und Bewegung.
- Herznotfall-App: Diese kostenlose App der Herzstiftung informiert über die Alarmsignale eines Herzinfarkts und gibt Anleitungen zur Herzdruckmassage.
- Preventicus Heartbeats: Diese App misst den Herzrhythmus über die Smartphone-Kamera und erkennt Vorhofflimmern. Bei auffälligen Messungen erfolgt eine Überprüfung durch Experten. Im Rahmen des Vorsorgeprogramms RhythmusLeben wird bei bestätigtem Verdacht auf Vorhofflimmern ein Facharzttermin innerhalb von 14 Tagen angeboten.
- FAST Schlaganfallerkennung: Diese App hilft, im Notfall einen Schlaganfall zu erkennen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
- RecoverBrain: Diese App unterstützt Menschen nach einem Schlaganfall, bei Aphasie oder Demenz und Alzheimer mit kognitiven Übungen.
Vorhofflimmern frühzeitig erkennen mit Preventicus Heartbeats
Vorhofflimmern ist eine häufige Herzrhythmusstörung, die das Schlaganfallrisiko deutlich erhöht. Da Vorhofflimmern oft unbemerkt bleibt, ist eine regelmäßige Überprüfung des Herzrhythmus wichtig. Die Preventicus Heartbeats-App ermöglicht eine einfache Messung des Herzrhythmus mit dem Smartphone. Die App wurde in zahlreichen klinischen Studien validiert und erzielt eine hohe Genauigkeit bei der Erkennung von Vorhofflimmern.
Das Vorsorgeprogramm RhythmusLeben, das die Preventicus Heartbeats-App nutzt, hat gezeigt, dass damit dreimal mehr Fälle von Vorhofflimmern erkannt werden können als durch die übliche Versorgung beim Hausarzt. Bei einer auffälligen Messung werden die Werte von Experten überprüft, und bei bestätigtem Verdacht erfolgt eine schnelle Vermittlung zu einem Kardiologen.
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Einige Krankenkassen bieten ihren Versicherten im Rahmen von Satzungsleistungen Apps zur Schlaganfall-Vorbeugung und Erkennung an. Es empfiehlt sich, bei der eigenen Krankenkasse nachzufragen, welche Leistungen angeboten werden. Einige Krankenkassen beteiligen sich auch an den Kosten für das Vorsorgeprogramm RhythmusLeben.
Wichtiger Hinweis
Schlaganfall-Apps können eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Präventionsmaßnahmen darstellen. Sie ersetzen jedoch nicht die ärztliche Beratung und Behandlung. Bei Verdacht auf einen Schlaganfall sollte umgehend der Notruf gewählt werden.
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