Der Hallux valgus, eine schmerzhafte Deformität des Fußes, betrifft in Deutschland schätzungsweise 10 Millionen Menschen, vor allem Frauen ab 50. Ausgelöst wird er oft durch falsches Schuhwerk, Spreizfüße oder Bindegewebsschwäche. Konventionelle Behandlungen reichen von Gymnastik und Schienen bis hin zu operativen Eingriffen. Ergänzend oder unterstützend können auch Schüssler-Salze eingesetzt werden. Dieser Artikel beleuchtet die potenziellen Vorteile von Schüssler-Salzen bei Hallux valgus, basierend auf Erfahrungsberichten und den Prinzipien der Schüssler-Salz-Therapie.
Was ist Hallux Valgus?
Hallux valgus beschreibt eine Fehlstellung des großen Zehs, der sich immer weiter in Richtung der anderen Zehen verschiebt. An der Innenseite des Fußes, am Großzehballen, entsteht eine Wölbung, die sich zu einer schmerzhaften Beule entwickeln kann. Die Schmerzen nehmen bei Bewegung und beim Tragen von Schuhen zu.
Ursachen und konventionelle Behandlung
Mögliche Ursachen für Hallux valgus sind:
- Zu enge oder falsche Schuhe
- Spreizfüße
- Schwaches Bindegewebe
- Genetische Veranlagung
Die konventionelle Behandlung umfasst konservative Maßnahmen wie Gymnastik, Schienen und Bandagen, die von Orthopäden oder Fußchirurgen verordnet werden. Eine operative Lösung kann in Betracht gezogen werden, um die Fehlstellung zu korrigieren.
Erfahrungsberichte und Schüssler-Salze
Einige Anwender berichten von positiven Erfahrungen mit Schüssler-Salzen bei Arthrose und ähnlichen Beschwerden. So beschreibt eine Anwenderin, Therese K., dass sie dank Schüssler-Salzen kaum noch Arthrose in den Händen spürt und beweglicher geworden ist. Eine andere Anwenderin, Gisela F., berichtet, dass ihr Schüssler-Salze bei innenseitiger Arthrose in beiden Knien sehr geholfen haben.
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Die Schüssler-Salz-Therapie: Grundlagen
Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler begründete seine Therapie auf der Basis von nur 12 Mineralsalzen, die er als "Funktionsmittel" bezeichnete, da sie lebensnotwendige Funktionen im Körper erfüllen. Die systematische Zufuhr dieser Salze soll helfen, Erkrankungen zu lindern, die auf einer Störung des Mineralstoffhaushaltes beruhen.
Mögliche Schüssler-Salze bei Hallux Valgus
Die Auswahl der passenden Schüssler-Salze richtet sich nach den individuellen Symptomen. Einige in Frage kommende Salze sind:
- Nr. 1 Calcium fluoratum (Calciumfluorid): Das Salz des Bindegewebes, der Gelenke und der Haut. Es soll für Elastizität, Spannung und Form von Zellen, Geweben und Stützstrukturen sorgen. Es stärkt Bindegewebe, Knochen, Nägel, Bänder und Sehnen. Ein Mangel kann sich durch verhärtete Sehnen oder Bänder, Schwielen, Schrunden und eine welke Haut äußern.
- Nr. 2 Calcium phosphoricum (Calciumphosphat): Wichtig für den Zellaufbau, Knochenaufbau und den Aufbau der Zähne. Es unterstützt die Muskelbewegung und festigt die Zellmembran.
- Nr. 3 Ferrum phosphoricum (Eisenphosphat): Hilft dem Körper bei der Sauerstoffaufnahme ins Blut und unterstützt die Energiegewinnung in den Zellen. Es beeinflusst die Durchblutung und kann bei Entzündungen hilfreich sein.
- Nr. 7 Magnesium phosphoricum (Magnesiumphosphat): Beteiligt am Aufbau von Muskulatur, Nerven und Knochen. Es dämpft die Aktivität von Nerven und Muskeln und kann bei Krämpfen lindernd wirken.
- Nr. 8 Natrium chloratum (Natriumchlorid): Reguliert den Wasserhaushalt im Körper und in den Körperzellen. Es ist wichtig für den Stoffaustausch in den Zellen und die Funktion von Nerven und Muskeln.
- Nr. 9 Natrium phosphoricum (Natriumphosphat): Beteiligt an vielen Stoffwechselprozessen und dient zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts. Es fördert den Abbau von Fettsäuren und Milchsäure.
- Nr. 11 Silicea (Kieselsäure): Wichtig für den Aufbau und die Festigung von Haut, Haaren, Nägeln, Knochen, Bänder, Sehnen und Gefäße. Es verbessert die Heiltendenz der Haut und hält die Blutgefäße elastisch.
- Nr. 12 Calcium sulfuricum (Calciumsulfat): Ein Bestandteil von Aminosäuren und beeinflusst die Bildung von Binde- und Stützgewebe. Es unterstützt das Wachstum neuer Zellen und wirkt entzündungshemmend.
Anwendungsempfehlungen
Die Einnahme der Schüssler-Salze erfolgt in der Regel in Form von Tabletten, die im Mund zergehen gelassen werden. Die Dosierung und die Auswahl der Salze sollten idealerweise mit einem erfahrenen Therapeuten abgestimmt werden.
Ergänzende Maßnahmen:
- "Heiße 7": Eine bewährte Methode zur Anwendung von Schüssler-Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) bei akuten Schmerzen. Dabei werden 10 Tabletten in heißem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken.
- Äußerliche Anwendung: Ergänzend zur innerlichen Anwendung können Cremes oder Salben mit den entsprechenden Schüssler-Salzen auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.
Weitere unterstützende Maßnahmen bei Hallux Valgus
Neben der Einnahme von Schüssler-Salzen gibt es weitere Maßnahmen, die zur Linderung der Beschwerden und zur Unterstützung der Fußgesundheit beitragen können:
- Geeignetes Schuhwerk: Schuhe mit ausreichend Platz im Vorfußbereich und flache oder nur leicht erhöhte Absätze tragen.
- Einlagen: Einlagen können bei Fußfehlstellungen helfen, die Füße zu entlasten.
- Barfußlaufen: Regelmäßiges Barfußlaufen, besonders auf unebenem Untergrund, kräftigt die Fußmuskulatur.
- Zehenabstandshalter: Nachts können kosmetische Zehenabstandshalter zur Entlastung der Füße verwendet werden.
- Fußmassagen: Regelmäßige Fußmassagen, zum Beispiel mit einem Tennis- oder Igelball, können Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern.
- Gewichtsmanagement: Ein gesundes Körpergewicht reduziert die Belastung auf die Füße.
- Hautpflege: Regelmäßige Reinigung und Pflege der Füße mit rückfettenden Cremes kann Druckstellen vorbeugen.
Die Bedeutung des Bindegewebes
Da ein schwaches Bindegewebe eine der Ursachen für Hallux valgus sein kann, ist es wichtig, dieses zu stärken. Schüssler-Salz Nr. 1 (Calcium fluoratum) spielt hier eine wichtige Rolle, da es für die Elastizität und Festigkeit des Bindegewebes zuständig ist.
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Kritische Betrachtung und wissenschaftliche Evidenz
Es ist wichtig zu betonen, dass die Wirkung von Schüssler-Salzen wissenschaftlich umstritten und nicht eindeutig belegt ist. Die hier dargestellten Informationen basieren auf den Prinzipien der Schüssler-Salz-Therapie und Erfahrungsberichten von Anwendern.
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