Parkinson ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, von der schätzungsweise 300.000 Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz betroffen sind. Obwohl es derzeit keine Heilung gibt, können verschiedene Therapien und Aktivitäten helfen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Spiele und Beschäftigungen spielen dabei eine wichtige Rolle, da sie nicht nur Spaß machen, sondern auch kognitive und motorische Fähigkeiten fördern können.
Warum Spiele für Parkinson-Patienten wichtig sind
Spiele und Beschäftigungen bieten Parkinson-Patienten eine Vielzahl von Vorteilen:
- Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Viele Spiele erfordern Konzentration, Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeiten. Dies kann helfen, den geistigen Abbau zu verlangsamen und die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten.
- Verbesserung der motorischen Fähigkeiten: Bestimmte Spiele und Aktivitäten erfordern Bewegung und Koordination. Dies kann helfen, die Muskelkraft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht zu verbessern.
- Stimmungsaufhellung: Spiele und Beschäftigungen können Spaß machen und die Stimmung aufhellen. Dies kann helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren, die häufig bei Parkinson-Patienten auftreten.
- Soziale Interaktion: Viele Spiele können in Gruppen gespielt werden, was die soziale Interaktion fördert und Einsamkeit reduziert.
- Erhalt der Selbstständigkeit: Indem sie kognitive und motorische Fähigkeiten fördern, können Spiele und Beschäftigungen dazu beitragen, die Selbstständigkeit von Parkinson-Patienten länger zu erhalten.
Arten von Spielen und Beschäftigungen für Parkinson-Patienten
Es gibt eine Vielzahl von Spielen und Beschäftigungen, die für Parkinson-Patienten geeignet sind. Die Wahl der richtigen Aktivitäten hängt von den individuellen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Interessen des Patienten ab.
Kognitive Spiele
Kognitive Spiele zielen darauf ab, die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Einige Beispiele sind:
- Gedächtnisspiele: Memory, Kartenspiele mit Bildpaaren, Quizspiele über Alltagsthemen oder Märchen.
- Sprachspiele: Wortspiele, Ratespiele, Vorlesen und Mitsingen von Liedern.
- Logikspiele: Puzzles, Zuordnungsspiele, Strategiespiele.
- NEUROvitalis Parkinson: Ein neuropsychologisches Gruppentraining zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit, das speziell für Parkinson-Patienten entwickelt wurde. Es beinhaltet Übungen zu visuokognitiven Funktionen und sozialer Kognition. Das Aktivierungsspiel "Blickwechsel" fördert die Flexibilität der Aufmerksamkeit und die Umstellungsfähigkeit.
- Quizbox für Senioren: Eine Sammlung von Fragen zu verschiedenen Themen wie Alltagsleben, Literatur, Natur, Geografie, Musik & Film und gesellschaftliches Leben. Die Fragen sind in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt, um Erfolgserlebnisse für jeden Spieler zu garantieren.
Motorische Spiele
Motorische Spiele zielen darauf ab, die körperlichen Fähigkeiten zu verbessern. Einige Beispiele sind:
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- Bewegungsspiele: Ballspiele (mit Luftballons, Tischtennisbällen, Softbällen), Gymnastikübungen, Tanzen.
- Feinmotorische Spiele: Basteln, Malen (mit Malbüchern für Erwachsene), Puzzles mit großen Teilen, Nesteldecken oder -schürzen.
- Funktionsspiele (Ergotherapie): Förderung der Hand- und Fingerfunktionen, des Gedächtnisses, der Konzentration und des Strategiedenkens.
- Exergames: Videospiele mit Bewegungssteuerung, die Bewegungsabläufe verbessern und die Freude am Training erhöhen können. Beispiele sind virtuelle Tennis, Bowling oder Skislalom.
- Nordic Walking: Fördert die rhythmische Bewegung und die Aufrichtung, was besonders bei Morbus Parkinson wichtig ist.
Sensorische Spiele
Sensorische Spiele zielen darauf ab, die Sinne anzuregen. Einige Beispiele sind:
- Musiktherapie: Hören von Musik, Singen, Spielen von Instrumenten. Die CD "Musik für Demenzerkrankte und ältere Menschen" enthält entspannende Klänge und begleitende Entspannungstexte.
- Aromatherapie: Verwendung von ätherischen Ölen zur Entspannung und Stimmungsaufhellung.
- Taktile Stimulation: Verwendung von verschiedenen Materialien (z.B. Stoffe, Wolle, Sand) zur Anregung des Tastsinns. Nesteldecken und -schürzen bieten eine Vielzahl von sensorischen Reizen.
Alltagsbezogene Aktivitäten
Neben speziellen Spielen können auch alltagsbezogene Aktivitäten eine wertvolle Beschäftigung für Parkinson-Patienten darstellen:
- Kochen und Backen: Zubereiten von Mahlzeiten, Backen von Kuchen.
- Gartenarbeit: Pflanzen von Blumen, Gemüse anbauen.
- Haushaltsarbeiten: Aufräumen, Abstauben, Wäsche zusammenlegen.
- Bewegungseinheiten mit Alltagsgegenständen: Kochlöffel, Papprollen, Kehrbleche, Suppenkellen, Zeitschriften, Pappteller, Holzbrettchen. Diese Gegenstände wecken Erinnerungen und regen die Wahrnehmung an.
Tipps für die Auswahl und Durchführung von Spielen und Beschäftigungen
- Berücksichtigen Sie die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten. Was kann er gut? Was macht ihm Spaß? Welche Einschränkungen hat er?
- Passen Sie die Schwierigkeit der Spiele und Aktivitäten an die Fähigkeiten des Patienten an. Beginnen Sie mit einfachen Übungen und steigern Sie die Schwierigkeit allmählich.
- Sorgen Sie für eine angenehme und entspannende Atmosphäre. Vermeiden Sie Ablenkungen und Stress.
- Seien Sie geduldig und ermutigend. Loben Sie den Patienten für seine Bemühungen, auch wenn er nicht alles richtig macht.
- Machen Sie die Spiele und Aktivitäten zu einem festen Bestandteil des Tagesablaufs. Regelmäßige Beschäftigung kann helfen, die kognitiven und motorischen Fähigkeiten zu erhalten.
- Beziehen Sie Angehörige und Betreuer in die Spiele und Aktivitäten ein. Gemeinsame Aktivitäten fördern die soziale Interaktion und stärken die Beziehungen.
- Nutzen Sie Hilfsmittel, um die Spiele zugänglicher zu machen. Z.B. Spielkartenhalter, Puzzles mit großen Teilen, Stifte mit dicken Griffen.
- Seien Sie kreativ und experimentierfreudig. Probieren Sie verschiedene Spiele und Aktivitäten aus, um herauszufinden, was dem Patienten am besten gefällt.
- Integrieren Sie Bewegung in die Aktivitäten. Auch bei sitzenden Tätigkeiten können einfache Bewegungsmuster durchgeführt werden.
- Erinnern Sie sich an die Biografie des Patienten. Wählen Sie Spiele und Aktivitäten, die an seine früheren Interessen und Erfahrungen anknüpfen. Das Biografiespiel "Bei uns zu Hause" ermöglicht es, eine Wohnung mit nostalgischen Möbeln und Dekorationsgegenständen einzurichten und Erinnerungen an frühere Zeiten zu wecken.
Beispiele für Spiele und Beschäftigungen im Detail
Bewegungseinheiten mit Alltagsgegenständen
Bewegungseinheiten mit Alltagsgegenständen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, Bewegung in den Alltag von Parkinson-Patienten zu integrieren. Viele Gegenstände aus dem Alltag eignen sich für Bewegungseinheiten. Wichtig ist, dass die Gegenstände einen Bezug zur Biografie des Teilnehmers haben, um Erinnerungen zu wecken und die Wahrnehmung anzuregen.
Materialien:
- Luftballons, Tischtennisbälle, Softbälle, Plastik-Eier etc.
- Alltagsgegenstände: Kochlöffel, Papprollen, Kehrbleche, Suppenkellen, Zeitschriften, Pappteller, Holzbrettchen.
Gestaltung & Aufbau:
Überlegen Sie sich ein Thema für die Bewegungseinheit, z.B. eine Themenwoche in der Einrichtung oder eine Jahreszeit. Wählen Sie dann passende Alltagsgegenstände aus.
Spielablauf:
Die Teilnehmer bewegen die Alltagsgegenstände mithilfe von Luftballons, Bällen oder anderen Materialien. Dies kann durch Rollen, Schlagen, Weitergeben, Werfen, Pusten, Stoßen oder Schießen geschehen. Die Übungen werden sitzend im Stuhlkreis oder im Stehen durchgeführt.
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Varianten & Adaptionen:
Tauschen Sie die Alltagsgegenstände und die Materialien beliebig untereinander aus. Passen Sie die Übungen an das Thema der Einheit an, z.B. durch eine kleine Veränderung oder eine Geschichte.
Aktivierungen & Gesprächsimpulse:
Nutzen Sie die Bewegungseinheit, um Erinnerungen zu wecken und Gespräche anzuregen. Z.B. können Sie zum Thema Luftballons Fragen stellen wie: "Besuche auf dem Rummel?", "Besondere Erlebnisse in der Kindheit?", "Wo und wann begegnen uns Luftballons im Leben?".
Malen mit Malbüchern für Erwachsene
Malbücher für Erwachsene sind eine tolle Beschäftigung für Senioren mit und ohne Demenz. Das Ausmalen der Motive fördert die Entspannung und Erholung. Nebenbei werden auch die Feinmotorik, Kreativität und Konzentration trainiert.
Materialien:
- Malbuch für Erwachsene mit Motiven in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
- Buntstifte
- Stifte-Etui
- Anspitzer
- Radiergummi
Vorteile:
- Tolle Beschäftigung für Senioren mit und ohne Demenz
- Ideal als Geschenk für ältere Menschen
- Sofort loslegen, ohne weiteres Zubehör
- Fördert Feinmotorik, Kreativität und Konzentration
- Kann Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit fördern
Memo-Spiel rund um Alltagsgegenstände
Ein Memo-Spiel mit Motiven von Alltagsgegenständen ist eine gute Möglichkeit, das Gedächtnis auf spielerische Weise zu trainieren. Die nostalgische Optik der Motive hat für ältere Menschen einen hohen Wiedererkennungseffekt und weckt Erinnerungen.
Materialien:
- Holztäfelchen mit Bildpaaren von Alltagsgegenständen
Vorteile:
- Trainiert das Gedächtnis
- Weckt Erinnerungen
- Gut greifbar auch für Menschen mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit
- Hergestellt in einer Behinderten-Werkstatt
Quizspiele für Senioren
Quizspiele sind eine unterhaltsame Möglichkeit, das Wissen zu testen und Erinnerungen zu wecken. Es gibt Quizspiele zu verschiedenen Themen, z.B. Märchen, Länder oder Filmklassiker.
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Materialien:
- Quizkarten mit Fragen und Antworten
Vorteile:
- Trainiert kognitive Fähigkeiten
- Trainiert das Langzeitgedächtnis
- Fördert die Wahrnehmung
- Fördert Kommunikationsfähigkeit
- Vermittelt Lebensfreude
Nesteldecken und -schürzen
Nesteldecken und -schürzen sind speziell für Menschen mit Demenz entwickelt worden, die ein ständiges Bedürfnis haben, an Kleidung oder Gegenständen herumzunesteln. Die vielen aufwändig gearbeiteten Elemente der Nesteldecke wecken die Neugier und bieten rastlosen Händen durch viele sensorische Reize eine Beschäftigung. Das „nesteln“ kann eine beruhigende Wirkung haben und dadurch Aggressionen abbauen.
Vorteile:
- Bietet eine Beschäftigung für unruhige Hände
- Wirkt beruhigend und reduziert Aggressionen
- Lenkt von potenziell selbstverletzendem Verhalten ab
- Steigert das Wohlbefinden
Serious Games
Serious Games sind Computerprogramme, die Bewegung und Gedächtnisspiele zusammenführen. Sie verbinden den motivativen Charakter der digitalen Programme mit dem therapeutischen Nutzen. Ein Beispiel ist das Spiel "Memory rocks", bei dem Parkinson-Patienten einem kleinen Affen mit großen kreisenden Bewegungen folgen müssen.
Vorteile:
- Motivierend und unterhaltsam
- Fördert Bewegung und Gedächtnis
- Kann individuell angepasst werden