Jährlich erleiden in Deutschland etwa 270.000 Menschen einen Schlaganfall, was ihn zur zweithäufigsten Todesursache macht. Erschreckenderweise wären 70 Prozent dieser Schlaganfälle durch rechtzeitige Behandlung oder Verhaltensänderungen vermeidbar. Unentdeckte Herzrhythmusstörungen, insbesondere Vorhofflimmern, stellen dabei ein Hauptrisiko dar. Ein gutes Monitoring der Herzgesundheit ist daher entscheidend, um Schlaganfallrisiken einzuschätzen. Glücklicherweise gibt es mittlerweile eine Reihe von Apps, die dabei helfen können, Schlaganfälle frühzeitig zu erkennen und die richtigen Maßnahmen einzuleiten.
Die Bedeutung der Früherkennung
Die erste Zeit nach einem Schlaganfall ist entscheidend für das Ausmaß der Zellschäden im Gehirn. Daher ist es von grösster Bedeutung, einen Schlaganfall und seine Symptome so schnell wie möglich zu erkennen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Sehstörungen
- Sprach- und Sprachverständnisstörungen
- Lähmungen und Taubheitsgefühle
- Schwindel mit Gangunsicherheit
- Sehr starke Kopfschmerzen
Der FAST-Test: Ein schneller Check im Notfall
Der FAST-Test ist eine einfache und schnelle Methode, um den Verdacht auf einen Schlaganfall zu überprüfen. FAST steht dabei für:
- Face (Gesicht): Bitten Sie die Person zu lächeln. Hängt ein Mundwinkel herab, deutet dies auf eine Halbseitenlähmung hin.
- Arms (Arme): Bitten Sie die Person, die Arme nach vorne zu strecken und dabei die Handflächen nach oben zu drehen. Bei einer Lähmung können nicht beide Arme gehoben werden, ein Arm sinkt oder dreht sich.
- Speech (Sprache): Lassen Sie die Person einen einfachen Satz nachsprechen. Ist die Sprache verwaschen oder unverständlich, kann dies ein Zeichen für einen Schlaganfall sein.
- Time (Zeit): Jede Sekunde zählt! Wählen Sie sofort den Notruf 112, wenn Sie den Verdacht auf einen Schlaganfall haben.
Schlaganfall-Apps: Digitale Helfer im Überblick
In der Schlaganfall-Versorgung erhalten Apps zunehmend Einzug. Das Digitale-Versorgung-Gesetz erlaubt es Ärzten sogar, ihren Patienten bestimmte Gesundheits-Apps zu verordnen. Es gibt verschiedene Arten von Apps, die bei der Schlaganfall-Prävention, Erkennung und Nachsorge helfen können:
1. Apps zur Risikoerkennung
- Online-Test der Deutschen Schlaganfall-Hilfe: Dieser Test bietet eine erste Einschätzung des persönlichen Risikoprofils. Der Nutzer beantwortet Fragen zu Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht, Lebensgewohnheiten und Vorerkrankungen. Die Angabe von Blutzucker- und Cholesterin-Werten macht den Test noch treffsicherer, ist aber nicht zwingend erforderlich.
2. Apps zur Schlaganfall-Erkennung im Notfall
- FAST Schlaganfallerkennung: Diese kostenlose App hilft im Notfall, einen Schlaganfall zu erkennen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Sie basiert auf dem FAST-Test und kann im Google Play Store und im Apple Store heruntergeladen werden.
- FAST-Test (Deutsche Schlaganfall-Hilfe): Diese App ist ein digitaler Helfer, der mit drei einfachen Fragen zu den häufigsten Schlaganfall-Symptomen auch Laien helfen soll, einen möglichen Schlaganfall zu erkennen und direkt den Notruf abzusetzen. Die App ist dreisprachig (Deutsch, Englisch, Türkisch) und mit einer Audiofunktion ausgestattet, in der die Fragen vorgelesen werden.
3. Apps zur Herzgesundheit und Schlaganfall-Prävention
Da Schlaganfälle häufig durch Herzkrankheiten verursacht werden, können Apps zur Überwachung der Herzfunktionen indirekt auch helfen, Schlaganfälle zu vermeiden. Besonders Vorhofflimmern erhöht das Schlaganfallrisiko erheblich.
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- Apps zum Herz-Monitoring: Viele Apps überwachen die Herzfrequenz und können Unregelmäßigkeiten wie Vorhofflimmern erkennen. Einige Krankenkassen übernehmen sogar die Kosten für diese Apps.
4. Apps zur Schlaganfall-Nachsorge
- RecoverBrain: Diese App unterstützt Menschen nach einem Schlaganfall, bei einer Aphasie oder bei Demenz und Alzheimer. Sie bietet sieben Schulungsmodule in unterschiedlichen kognitiven Bereichen, wie Sprachverständnis, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Exekutivfunktionen. Der Schwierigkeitsgrad des kognitiven Trainings passt sich in allen Rehabilitationsphasen an die Bedürfnisse des Users an.
Wichtige Hinweise zur Nutzung von Schlaganfall-Apps
- Apps ersetzen keinen Arztbesuch: Bei Verdacht auf einen Schlaganfall sollte man immer sofort den Notruf 112 wählen.
- Daten schützen: Achten Sie bei der Nutzung von Gesundheits-Apps auf den Datenschutz und wählen Sie vertrauenswürdige Anbieter.
- Kostenübernahme prüfen: Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob die Kosten für bestimmte Apps übernommen werden.
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