Die Diagnose Alzheimer oder Demenz stellt Betroffene und ihre Familien vor große Herausforderungen. Im Raum Dorf Mayen gibt es verschiedene Angebote und Initiativen, die Unterstützung, Informationen und Austauschmöglichkeiten bieten. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die wichtigsten Anlaufstellen und Selbsthilfegruppen in der Region.
Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige
Die Pflege eines Menschen mit Demenz erfordert viel Kraft, Zeit und Einfühlungsvermögen. Pflegende Angehörige stoßen oft an ihre emotionalen und körperlichen Grenzen. Selbsthilfegruppen bieten hier eine wichtige Unterstützung, indem sie einen Raum für Austausch, gegenseitige Hilfe und das Teilen von Erfahrungen schaffen.
Alzheimer Gesellschaft nördliches Rheinland-Pfalz
Die Alzheimer Gesellschaft nördliches RlP bietet in Mayen einen Angehörigenabend an. Die Treffen finden jeweils einmal im Monat an einem Mittwoch um 18:00 Uhr im Büro der Alzheimer Gesellschaft, Bachstraße 13, 56727 Mayen, statt. Die Gruppe bietet die Gelegenheit, sich auf Augenhöhe über Probleme auszutauschen und Erfahrungen in der Pflege und Betreuung eines Nahestehenden mit Demenz zu teilen. Die Gruppe ist offen für Betroffene und Angehörige/Nahestehende.
Weitere Selbsthilfegruppen in der Region
- WeKISS (1. Dienstag im Monat): Im Pari Treff der WeKISS findet ein Treffen für pflegende Angehörige statt, immer am 1. Dienstag im Monat um 14.00 Uhr.
- DRK Begegnungsstätte Mendig (1. Dienstag im Monat): In der DRK Begegnungsstätte, Pellenzstraße 84 a in 56743 Mendig, gibt es eine Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige. im Vordergrund steht der gemeinsame Austausch untereinander.
- Kirchliche Sozialstation Baumholder/Birkenfeld e.V. (1. Dienstag im Monat): Die Selbsthilfegruppe richtet sich an pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz und trifft sich jeden ersten Dienstag im Monat von 15:00 - 17:00 Uhr in den Räumen der Kirchlichen Sozialstation Baumholder/Birkenfeld e.V.
- Erdorferstr. 17, 54634 Bitburg (1x im Quartal): Gesprächskreis von Angehörigen der Tagespflegegäste um "Gleichgesinnte" zu treffen, wertvolle Tipps zu erhalten oder einfach eine schöne Zeit zu haben. Der Gesprächskreis findet 1x im Quartal, Dienstags 14:30 - 16:00 Uhr in der Erdorferstr. 17, 54634 Bitburg, statt.
- Sozialamt der Kreisverwaltung Bitburg-Prüm (letzter Donnerstag im Monat): Die Treffen finden jeden letzten Donnerstag im Monat, 14:00 Uhr, im Sozialamt der Kreisverwaltung Bitburg-Prüm, Maria-Kundenreich-Str. 7 in Bitburg statt.
- Seniorenbüro Trier (alle sechs Wochen, montags): Die Treffen finden in der Regel alle sechs Wochen, montags, von 18 - 19:30 Uhr im Seniorenbüro, Kochstraße 1a in Trier statt.
- Konrad-Zuse-Str. 3, 54552 Nerdlen (1x monatlich): Die Treffen finden 1x monatlich in der Konrad-Zuse-Str. 3, 54552 Nerdlen statt.
Inhalte und Ziele der Selbsthilfegruppen
Die Selbsthilfegruppen bieten eine Vielzahl von Themen und Zielen, die auf die Bedürfnisse pflegender Angehöriger zugeschnitten sind:
- Austausch von Erfahrungen: Im Vordergrund steht der Austausch über die Herausforderungen und Belastungen im Alltag mit Demenz.
- Gegenseitige Unterstützung: Die Teilnehmer geben sich gegenseitig Tipps, Hilfestellung und emotionale Unterstützung.
- Umgang mit Veränderungen: Die Gruppen thematisieren den Umgang mit Veränderungen im Verhalten und der Persönlichkeit des Erkrankten.
- Selbstfürsorge: Es werden Strategien zur Bewältigung von Belastungen und zur Förderung der eigenen Gesundheit entwickelt.
- Entlastungsmöglichkeiten: Die Gruppen informieren über Entlastungsangebote und Unterstützungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige.
- Informationen über Demenz: Die Teilnehmer tauschen sich über das Krankheitsbild Demenz, dessen Auswirkungen und die Bedürfnisse der Betroffenen aus.
Unterstützung für Menschen mit früher Demenz
Besondere Unterstützung benötigen Menschen, die bereits in jüngerem Alter (zwischen 40 und 55 Jahren) an Demenz erkranken. Diese Menschen stehen oft noch im Berufsleben und haben Kinder in der Schule und Ausbildung. Selbsthilfegruppen bieten hier einen Austausch mit Gleichgesinnten, um eigene Wege im Umgang mit der herausfordernden Situation zu finden.
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"Bewegung in die Dörfer": Gesundheitsförderung im Landkreis Mayen-Koblenz
Der Landkreis Mayen-Koblenz hat mit dem Projekt "Bewegung in die Dörfer" ein erfolgreiches Konzept zur Gesundheitsförderung älterer Menschen entwickelt. Ziel des Projekts ist es, Freude an der Bewegung und Begegnung zu schaffen und die Mobilität und Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten.
Niedrigschwelliger Ansatz
Das Projekt verfolgt einen niedrigschwelligen Ansatz, der die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Menschen berücksichtigt. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung und die Begegnung mit anderen.
Qualifizierung ehrenamtlicher Bewegungsbegleiter
Ein wichtiger Bestandteil des Projekts ist die kostenlose Qualifizierung ehrenamtlicher Bewegungsbegleiter. In den Schulungen lernen die Teilnehmer, wie man einfache und sichere Übungen durchführt und wie man Alltagskompetenzen fördert.
Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren
Das Projekt setzt auf die Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren wie Ortsbürgermeistern, Vereinen und Kirchengemeinden. Gemeinsam werden Bewegungsangebote entwickelt, die auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gemeinde zugeschnitten sind.
Positive Auswirkungen auf die Infrastruktur
Die intensiven Netzwerkaktivitäten rund um das Projekt haben sich auch positiv auf eine altersgerechte Gestaltung der Infrastruktur ausgewirkt. So hat die Kreissparkasse Mayen jeder Gemeinde in ihrem Geschäftsgebiet eine sogenannte Seniorenbank gesponsert.
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Der Alzheimer Höhenrundweg
Der Alzheimer Höhenrundweg ist ein rund 11 Kilometer langer Wanderweg rund um den Mayener Ortsteil Alzheim. Der Weg bietet schöne Ausblicke auf die Eifel und die umliegende Landschaft. Er eignet sich für eine Halbtageswanderung mit der Familie oder mit Hunden.
Wegbeschreibung
Der Weg führt durch die Wiesen und Felder des Mayener Ortsteils Alzheim. Auf der Anhöhe hinter Alzheim erhalten Wandernde einen schönen Ausblick auf die Eifel. Die Streckenführung geht vorbei am Aussiedlerhof Hilger mit einer Frischmilchtankstelle, dem Kapellchen „Auf Spurzem“, den Kreuzwegstationen, einem „alten Hochbehälter“, führt durch ein bewaldetes Gebiet mit naturnahem Bachlauf unterhalb des Zubringers, dann hoch auf die Höhen in Richtung Cond, am Martinsfeuerplatz vorbei und endet schließlich an der sehenswerten St. Martinskirche.
Schwierigkeitsgrad
Der Alzheimer Höhenrundweg ist als leicht eingestuft und eignet sich für Wanderer jeden Alters.
Alzheim: Ein lebendiger Stadtteil von Mayen
Alzheim ist ein Stadtteil von Mayen, der sich seinen dörflichen Charakter bewahrt hat. Der Ortsteil verfügt über eine gute Infrastruktur und ein reges Vereinsleben.
Initiativen zur Stärkung des Ortsteils
Die Stadtverwaltung und die Stadtdorf-Projektgruppe aus Alzheim haben eine Informationsbroschüre für die Bürgerinnen und Bürger des Ortsteils herausgebracht. Die Broschüre bietet umfassende Einblicke in die Geschichte, Infrastruktur und die Vereinslandschaft des Ortsteils und soll vor allem neuen Bewohnern den Einstieg ins lokale Leben erleichtern.
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Veranstaltungen in Alzheim
In Alzheim finden regelmäßig Veranstaltungen statt, die die Gemeinschaft stärken und das kulturelle Leben bereichern. Dazu gehören der Alzheimer Adventmarkt und die traditionelle Kirmes.