Die Versprechen von Superfoods und Nahrungsergänzungsmitteln, die eine Entgiftung des Körpers versprechen, sind zahlreich. Eines dieser Mittel ist Zeolith, ein Vulkangesteinspulver, dem vielfältige positive Eigenschaften zugeschrieben werden. Dieser Artikel untersucht die wissenschaftliche Grundlage für die Anwendung von Zeolith zur Entgiftung, beleuchtet Studien, Nutzen, Risiken und Alternativen und geht insbesondere auf die Anwendung bei Epilepsie ein.
Was ist Zeolith?
Zeolith ist ein natürlich vorkommendes Vulkangestein, das aus einer kristallinen Aluminium-Silikat-Verbindung besteht. Seine mikroporöse Struktur verleiht ihm eine große innere Oberfläche, die es ihm ermöglicht, Stoffe wie ein Schwamm aufzusaugen. In Industrie und Haushalt wird Zeolith zur Absorption von Feuchtigkeit und Gerüchen eingesetzt.
Zeolith-Arten
Bei der Wahl eines Zeolith-Produktes sollte Klinoptilolith anderen Zeolith-Arten, wie etwa Zeolith A oder Heulandit, vorgezogen werden. Zeolith A und Heulandit sind instabiler als Klinoptilolith bei erhöhter Temperatur und Säureeinwirkung. Dadurch besteht die Gefahr einer ungewollten Abgabe von Metallen nach dem Kontakt mit der Magensäure. Klinoptilolith-Zeolith zeigt eine hohe Hitzebeständigkeit (bis zu 750 °C) sowie Säurestabilität.
PMA-Zeolith
PMA-Zeolith ist eine spezielle Zeolith-Variante des Unternehmens PANACEO, der als Medizinprodukt erhältlich ist. Dieser Klinoptilolith-Zeolith wird durch ein patentiertes Verfahren, „PANACEO Micro Activation“ (PMA) genannt, veredelt. Dabei wird das Kristallgitter der Zeolith-Partikel so modifiziert, dass die Oberflächenladung zunimmt, was wiederum die biophysikalischen Eigenschaften des Minerals verbessert.
Behauptungen und wissenschaftliche Erkenntnisse
Zeolith wird als Superfood für verschiedene Zwecke angepriesen:
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- Entgiftung: Zeolith soll Schadstoffe im Körper binden und ausleiten.
- Gewichtsverlust: Es wird behauptet, dass Zeolith das Abnehmen erleichtert.
- Schutz vor Radioaktivität und Elektrosmog: Zeolith soll Radioaktivität aufsaugen und vor Elektrosmog schützen.
- Krebsprävention und -behandlung: Es wird behauptet, dass Zeolith gegen Krebs hilft.
- Vorbeugung von Corona-Viren: Zeolith soll vor Corona-Viren schützen.
Die wissenschaftliche Evidenz für diese Behauptungen ist jedoch begrenzt. Laut der Verbraucherzentrale unterstützen Zeolithe weder das Immunsystem noch eine Krebstherapie. Sie entgiften nicht, schützen nicht vor Radioaktivität und Elektrosmog und verzögern nicht den Alterungsprozess. Die Behauptungen zu gesundheitlichen Effekten sind in keiner Weise wissenschaftlich belegt.
Was die Wissenschaft sagt
Einige Studien deuten darauf hin, dass Zeolith positive Auswirkungen haben kann:
- Reduktion von Kater-Symptomen: Eine placebokontrollierte Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass Zeolith die Kater-Symptome nach übermäßigem Alkoholkonsum um etwa 50 % reduzieren konnte.
- Verbesserung des Lipidprofils: Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Supplementierung mit Zeolith das Gesamt- und LDL-Cholesterin signifikant reduzierte und gleichzeitig das HDL-Cholesterin erhöhte.
- Stärkung der Darmbarriere: Eine randomisierte placebokontrollierte Studie mit Ausdauersportlern zeigte, dass Zeolith die Darmdurchlässigkeit unterstützt und einem Leaky Gut entgegenwirkt.
- Behandlung von Durchfall: Eine Studie untersuchte die Auswirkungen von Zeolith auf die akute Diarrhoe nach einer Lebensmittelvergiftung und konnte bei 76 % der Probanden innerhalb von 24 Stunden keine Diarrhoe mehr nachweisen.
- Linderung von Sodbrennen: Eine Studie zeigte, dass Zeolith die Sodbrenn-Episoden signifikant reduzierte.
- Reduktion von Schleimhautschäden durch NSAID: Eine Studie ergab, dass die Supplementierung von Zeolith zu 44 % weniger Schleimhautschäden durch NSAID führte als in der Placebogruppe.
- Ausscheidung von Schwermetallen: Studien haben gezeigt, dass Zeolith die Ausscheidung verschiedener toxischer Verbindungen, u. a. Aluminium, Arsen, Cadmium, Blei und Quecksilber, über den Urin erhöhen kann.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Studien oft klein sind und weitere Forschung erforderlich ist, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Risiken und Warnungen
Die Einnahme von Zeolith ist nicht ohne Risiken:
- Wechselwirkungen mit Medikamenten: Zeolith kann die Wirkung gleichzeitig eingenommener Arzneimittel beeinträchtigen.
- Aluminiumbelastung: Zeolith enthält Aluminium, und es besteht die Sorge, dass die Einnahme von Zeolith zu einer erhöhten Aluminiumbelastung des Körpers führen könnte. Zu viel Aluminium hat Auswirkungen auf das Nervensystem, auf die geistige und motorische Entwicklung von Nachkommen sowie negative Effekte auf Nieren und Knochen. Sicherheitshalber sollten Sie beim Hersteller immer nach einer aktuellen Analyse der Produkte mit Blick auf Aluminium, Blei und Quecksilber fragen.
- Nährstoffmangel: Zeolith kann nützliche Substanzen wie Vitamine und Mineralstoffe im Magen-Darm-Trakt binden und dem Körper entziehen. Ob die regelmäßige Einnahme von Zeolith dadurch zu einem Nährstoffmangel führen kann oder eine unerwünschte Auswirkung auf die Verdauung hat, ist nicht untersucht.
- Verstopfung: Durch die Umstellung kann es zu Nebenwirkungen wie Verstopfungen kommen. In diesem Fall sollte die Aufnahme von Ballaststoffen erhöht werden, z. B. durch einen größeren Anteil an Tomaten, Gurken oder Schwarzbrot in der Ernährung.
- Nicht für jeden geeignet: Bei Erkrankungen der Nieren, auch wenn eine Schwangerschaft besteht oder ein Baby gestillt wird, sollte die Einnahme nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen. Die Einnahme ist nicht geeignet für Patienten vor und nach Transplantationen.
Zeolith und Epilepsie
Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Zeolith bei Epilepsie wirksam ist. Epilepsie ist eine neurologische Erkrankung, die durch wiederholte Anfälle gekennzeichnet ist. Die Behandlung von Epilepsie umfasst in der Regel Medikamente, aber auch andere Therapieformen wie die ketogene Diät können eingesetzt werden.
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Die ketogene Diät bei Epilepsie
Die ketogene Diät ist eine sehr fettreiche und extrem kohlenhydratarme Diät, die bei einigen Formen der Epilepsie im Kindesalter eingesetzt wird, wenn Medikamente nicht ausreichend wirken (medikamentenresistente Epilepsie). Durch die Reduktion der Kohlenhydrate wird die Energie für das Gehirn vorwiegend durch aus dem Fettabbau stammende Ketone statt durch Glukose bereitgestellt.
Studien zur ketogenen Diät
Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit der ketogenen Diät bei Epilepsie belegt:
- Eine Studie von Schwartz und Eaton (1989) zeigte, dass sowohl eine klassische ketogene Diät als auch mit MCT-Ölen ergänzte Formen die epileptischen Anfälle bei Kindern deutlich reduzierten.
- Neal (2008) und Lambrechts (2017) konnten die positive Wirkung von ketogenen Diäten auf die Anfallshäufigkeit bei Kindern bestätigen.
- Mady (2003) und Kossoff (2008) zeigten auch Erfolge bei Jugendlichen und Erwachsenen.
Wichtige Hinweise zur ketogenen Diät
- Die ketogene Ernährung bei Epilepsie sollte unter Aufsicht von Ärzten und Ernährungsexperten stattfinden.
- Es ist sehr wichtig, dass die ketogene Diät bei Epilepsie sehr streng über einen definierten Zeitraum eingehalten wird und die vorgegebenen Nährstoffverhältnisse möglichst bei jeder Mahlzeit stimmen.
- Die ketogene Diät kann Nebenwirkungen wie Verstopfungen verursachen.
Alternativen zur Entgiftung mit Zeolith
Es gibt verschiedene Alternativen zur Entgiftung mit Zeolith, die auf wissenschaftlicher Grundlage basieren:
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Ballaststoffen unterstützt die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers.
- Ausreichend Flüssigkeit: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, Schadstoffe aus dem Körper zu spülen.
- Regelmäßige Bewegung: Bewegung fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, was die Entgiftung unterstützt.
- Heilerde und Aktivkohle: Heilerde und Aktivkohle können Stoffe im Darm binden und werden zur kurzfristigen Anwendung empfohlen.
Darmgesundheit und die Darm-Hirn-Achse
Die Darm-Hirn-Achse bildet eine Brücke zwischen unserem Verdauungssystem und dem Gehirn, die über ein komplexes Netzwerk aus Nervenverbindungen, Hormonen und Mikroben funktioniert. Der Vagusnerv dient als direkte Informationsautobahn zwischen Gehirn und Darm. Eine gestörte Darmflora kann Entzündungsprozesse im Körper auslösen, die sich auf das Gehirn auswirken können.
Eine der sinnvollsten und einfachsten Methoden, um den Darm zu reinigen, zu stärken, zu regenerieren und damit generell zu sanieren, sind Kuren mit Zeolith, die man zu Hause durchführen kann.
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