NeuroNation App Erfahrungen: Ein umfassender Testbericht

Gehirntraining per Smartphone-App erfreut sich großer Beliebtheit, da es eine bequeme Möglichkeit bietet, die geistige Fitness zu verbessern. Die NeuroNation-App ist eine solche Anwendung, die darauf abzielt, das Gedächtnis, die Konzentration und die Intelligenz der Nutzer zu steigern. Dieser Artikel untersucht die Erfahrungen mit der NeuroNation-App, wobei sowohl positive als auch negative Aspekte berücksichtigt werden.

Was ist die NeuroNation-App?

Die NeuroNation-App ist eine Gehirntrainings-App, die in Zusammenarbeit mit der FU Berlin entwickelt wurde. Sie bietet über 30 Übungen, die darauf abzielen, die grauen Zellen auf Trab zu bringen. Die App ist am sogenannten Brain-Projekt beteiligt und wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert. NeuroNation verspricht, dass regelmäßiges Training mit der App dazu beitragen kann, dass man weniger Dinge vergisst, konzentrierter ist und bessere Entscheidungen trifft. Die kognitiven Übungen sollen die Verarbeitungsgeschwindigkeit im Gehirn erhöhen, logisches Denken trainieren und dadurch sowohl die Lebensqualität fördern als auch die mentale Fitness verbessern.

Aufbau und Funktionsweise

Nach der Installation der kostenlosen App wird der Nutzer mit der Information konfrontiert, dass die geistige Fitness ab dem 25. Lebensjahr allmählich abnimmt. Dies soll als Motivation dienen, mit dem Training zu beginnen. Zunächst wird ein Account erstellt und Fragen beantwortet, warum man trainieren möchte. Anschließend folgt ein spielerischer Stärken- und Schwächentest, der einen auf die entsprechende Altersgruppe abgestimmten Trainingsplan erstellt. Auch Besonderheiten wie eine Farb- oder Rechenschwäche werden berücksichtigt. Zudem lassen sich Trainingszeiten definieren.

Das Training selbst fühlt sich wie ein Spiel an und soll Spaß machen. Die App passt sich den Zielen des Nutzers an und bietet eine Vielzahl verschiedener und interessanter Spiele fürs Gehirntraining. Die Übungen in den Trainingsplänen sind auf den Nutzer abgestimmt, dank der regelmäßigen Überprüfung der Stärken und Schwächen. Die Trainingspläne sind abwechslungsreich, fordern das Gehirn und machen Spaß. Die Übungen werden regelmäßig weiterentwickelt, bzw. es kommen neue Übungen hinzu.

Vor- und Nachteile der NeuroNation-App

Vorteile:

• Wissenschaftliche Grundlagen: Die App wurde gemeinsam mit der FU Berlin erarbeitet und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Forschungsergebnisse werden kontinuierlich in die App einbezogen, um immer bessere Resultate zu erzielen.
• Personalisierung: Die App passt sich dem Alter, den Stärken und Schwächen des Nutzers an und erstellt einen individuellen Trainingsplan. Auch Besonderheiten wie eine Farb- oder Rechenschwäche werden berücksichtigt.
• Abwechslungsreiche Übungen: Die App bietet eine Vielzahl verschiedener Übungen, die unterschiedliche Bereiche des Gehirns trainieren. Die Übungen werden regelmäßig weiterentwickelt und es kommen neue Übungen hinzu.
• Spielerischer Ansatz: Das Training fühlt sich wie ein Spiel an und soll Spaß machen. Die App belohnt Fortschritte mit Auszeichnungen und motiviert so zum Weitermachen.
• Kostenlose Basisversion: Die kostenlose Basisversion bietet bereits ein individualisiertes Gehirntraining mit sechs verschiedenen Denkspielen.
• Motivation: Die App motiviert, Fortschritte zu erzielen und die eigene Leistung zu verbessern. Die individuellen Feedbacks nach jeder Übung und die Diagramme zur Nachverfolgung der persönlichen Entwicklung wirken zusätzlich motivierend.
• Benutzerfreundlichkeit: Die App zeichnet sich durch ein ansprechendes Design und eine gute Benutzerfreundlichkeit aus. Die Orientierung innerhalb der App funktioniert einwandfrei und alle Übungen sind verständlich beschrieben.

Nachteile:

• Kostenpflichtige Erweiterung: Für vollen Zugriff auf alle Übungen und Funktionen ist ein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich.
• Wirkung im Alltag: Einige Nutzer berichten, dass sie keine wirklichen Auswirkungen des Trainings auf ihren Alltag feststellen konnten.
• Technische Probleme: Einige Nutzer berichten von technischen Problemen, wie z.B. Schwierigkeiten beim Einloggen oder Fehlern in der App.
• Support: Einige Nutzer bemängeln den langsamen oder unzureichenden Support.
• Wiederholende Übungen: Einige Nutzer berichten, dass sich die Übungen nach einiger Zeit wiederholen und langweilig werden.
• Leistungstest: Einige Nutzer kritisieren den Leistungstest, der zur Überprüfung des Leistungsfortschritts dient, da er pro Kategorie nur einen einzigen Test enthält und somit wenig aussagekräftig ist.
• Unverständliche Erklärungen: Einige Nutzer bemängeln die teilweise unverständlichen Erklärungen in der App.
• Abo-Falle: Einige Nutzer berichten, dass das Probe-Abo ohne Ankündigung in ein Dauer-Abo umgewandelt wurde.
• Ungeeignet für bestimmte Zielgruppen: Einige Nutzer sind der Meinung, dass die App für Menschen mit beginnender Demenz oder Senioren ungeeignet ist, da die Übungen teilweise zu schwer sind.

Kritik an Gehirnjogging-Apps im Allgemeinen

Es gibt auch Kritik an Gehirnjogging-Apps im Allgemeinen. Kritiker sagen, dass sich mit Gehirnjogging zwar die Gedächtnisleistung bzw. Aufmerksamkeit des Einzelnen verbessern ließe, aber das generelle Denkvermögen dagegen unverändert bliebe. Intelligenter würden Nutzer von Brain Training also nicht. Zusätzlich seien Aktivitäten, die sich im Alltag umsetzen ließen, wertvoller. Ein Tanzkurs zu besuchen oder eine neue Sprache zu lernen sei zum Beispiel ein besseres Gedächtnistraining, vor allem auch für Senioren.

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Eine Studie der Medical Research Council der Universität Cambridge und des Fernsehsenders BBC mit knapp 11500 Teilnehmern zeigte keine deutlichen Verbesserungen der Gehirnleistung durch Gehirnjogging. Allerdings wurde diese Studie auch kritisiert, da die Trainingsdauer mit insgesamt nur drei Stunden über einen Zeitraum von sechs Wochen zu kurz war. Andere Studien haben gezeigt, dass längere Trainingszeiten von 8 bis 12 Stunden für einen bestimmten Test nötig sind, um eine allgemeine Verbesserung feststellen zu können.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Trotz der Kritik gibt es auch wissenschaftliche Erkenntnisse, die die Wirksamkeit von Gehirnjogging belegen. Eine Studie des Max Planck Instituts in Berlin hat gezeigt, dass durch intensives Gehirnjogging die generellen kognitiven Fähigkeiten und insbesondere die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis der Teilnehmer nachhaltig verbessert wurden. Zudem haben Wissenschaftler festgestellt, dass die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining, gesunder Ernährung und regelmäßigem Gehirntraining die allgemeinen kognitiven Fähigkeiten der Teilnehmer um 25 Prozent steigern ließ.

Fazit

Die NeuroNation-App ist eine Gehirntrainings-App, die darauf abzielt, das Gedächtnis, die Konzentration und die Intelligenz der Nutzer zu steigern. Sie bietet eine Vielzahl von Übungen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und sich dem individuellen Nutzer anpassen. Die App hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Während einige Nutzer von positiven Effekten im Alltag berichten, bemängeln andere technische Probleme, den langsamen Support oder die sich wiederholenden Übungen.

Ob die NeuroNation-App für einen geeignet ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen und Erwartungen ab. Wer bereit ist, Zeit und möglicherweise auch Geld in ein regelmäßiges Gehirntraining zu investieren, kann von der App profitieren. Es ist jedoch wichtig, sich bewusst zu sein, dass Gehirnjogging kein Allheilmittel ist und dass auch andere Faktoren wie eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und soziale Interaktion eine wichtige Rolle für die geistige Fitness spielen.

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