Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Betroffene leiden unter starken Kopfschmerzen, oft begleitet von Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit. Die Suche nach wirksamen Behandlungen und Strategien zur Selbsthilfe ist für Migräniker von entscheidender Bedeutung. Mehrere Bücher haben sich diesem Thema gewidmet, darunter "Nie wieder Migräne" von Klaus Strackharn und "Nie wieder Migräne buch inhalt" von Thomas Mehr. Dieser Artikel fasst die wichtigsten Inhalte und Erkenntnisse aus diesen und anderen relevanten Quellen zusammen, um Betroffenen und Angehörigen einen umfassenden Überblick zu bieten.
Einblick in die Gefühlswelt und den Alltag von Migränikern
Thomas Mehr, selbst seit 35 Jahren Migränepatient, gewährt in seinem Buch einen tiefen Einblick in die Gefühlswelt und den Lebensalltag von Migränikern. Er beschreibt sein Leben ohne Umschweife, sachlich und direkt, sodass sich viele Betroffene darin wiederfinden können. Auch für Angehörige wird diese oft unverständliche Welt zugänglicher. Mehr betont, dass Migräne eine schwere neurologische Krankheit und keine persönliche Schwäche ist. Er vermittelt Basiswissen über die Erkrankung und gibt Informationen über Behandlungs- und Selbsthilfemöglichkeiten. Dabei lässt er seine Leser nicht mit den Fakten allein, sondern zeigt Perspektiven auf und gibt Hilfestellung für ein lebenswertes Leben.
Ursachenorientierte Heilbehandlung und Selbstbehandlung
Dr. Klaus Strackharn präsentiert in "Nie wieder Migräne" einen Ratgeber, der auf 22 Jahren Erfahrung in der Therapie schwerstkranker Migränepatienten basiert. Er belegt anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, dass Migräneanfälle durch akutes Gelenkversagen des Genicks verursacht werden. Anhand von Fallbeispielen werden selbst schwierige Zusammenhänge leicht verständlich dargestellt. Das Buch zeigt die weitreichenden Folgen dieser Entdeckung für die ursachenorientierte Heilbehandlung Schwerstbetroffener auf und erläutert die Möglichkeiten der Selbstbehandlung und der Prophylaxe der Migräne ohne Medikamente. Ein Stichwortkatalog ergänzt die Wissensfülle mit zusätzlichen Informationen und praktischen Ratschlägen. Das Fazit des Buches lautet: Nur wer aufgibt, hat wirklich verloren!
Die Klinik für neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerztherapie in Kiel
Die Neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerzklinik Kiel unter der Leitung von Prof. Dr. Hartmut Göbel bietet spezielle Therapien für Migräne mit und ohne Aura, Migräne-Komplikationen, chronische Spannungskopfschmerzen, Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch, Clusterkopfschmerz, Nervenschmerz, Rückenschmerz und andere chronische Schmerzerkrankungen an. Für die Planung eines Aufnahmetermins sind eine Verordnung von Krankenhausbehandlung, eine ausgefüllte Aufnahme-Checkliste, ein Schmerzkalender und ein Schmerzfragebogen erforderlich. Die Kostenübernahme ist je nach Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Zahlreiche Krankenkassen haben eine integrierte Versorgung ihrer Versicherten mit dem Behandlungsnetz der Klinik vertraglich geregelt.
Ursachen, Forschung und Heilungschancen
Migräne ist eine sehr schlimme Erkrankung, deren Wurzeln noch weitgehend im Dunkeln liegen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Migräne kein "dummes Frauenleiden" ist, da Männer fast genauso oft betroffen sind. Frauen haben während der Regelblutung lediglich die heftigeren Anfälle.
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Fallbeispiele
- Klaus Bayerlein: Der gelernte Kfz-Mechaniker litt unter schweren Migräneanfällen mit Kopfschmerzen, Halbseitenlähmung, Sprachlähmung und Bewusstlosigkeit. Nach einer Schmerz-Ursachen-Analyse und Behandlung in Baden-Baden war er die Anfälle los.
- Martinus Flöck: Der junge Mann hatte dauernd Kopfweh, Konzentrationsschwierigkeiten und war müde. Ursache war ein Totalausfall der Gelenksbeweglichkeit des Genicks. Nach Behandlung ist er heute schmerzfrei.
- Gabi Musché: Sie hatte seit dem 23. Lebensjahr Migräneanfälle mit Schmerzen im linken Auge, Übelkeit und Erbrechen. Nachdem eine spezielle kernspintomografische Aufnahme der Schädelbasis Veränderungen zeigte und die Injektionstechnik angepasst wurde, konnten die Anfälle spontan ausgelöscht werden.
- Anneliese Binz: Sie hatte eine schlimme Jugend mit einem alkoholabhängigen und gewalttätigen Vater und einer tablettenabhängigen Mutter. Mit 16 bekam sie ihre erste Migräne. Ursache ihrer Migräne war das Genick, Ursache ihrer Unterleibsschmerzen war die obere Lendenwirbelsäule. Nach erfolgreicher Behandlung verschwanden die Schmerzen.
Die Rolle der Halswirbelsäule
Dr. Strackharn geht davon aus, dass Migräne mit der Halswirbelsäule zusammenhängt. Er verwendet die Röntgen-Funktions-Analyse, um Fehlstellungen von Halswirbeln zu erkennen und Bewegungen der Wirbel untereinander zu analysieren.
Fallbeispiel
Ein Patient mit jahrelangen, unerträglichen Kopfschmerzen, der sogar Selbstmordversuche unternommen hatte, litt unter einer vollkommenen Bewegungsstarre des ersten Halswirbels. Nach sorgfältiger Aufklärung über eventuelle Risiken wurde eine neue Therapie angewendet.
Aktive Mitarbeit des Patienten ist entscheidend
Dr. Strackharn betont, dass die aktive Mitarbeit des Patienten für den Therapieerfolg unerlässlich ist. Fehlhaltungen müssen korrigiert, der Darm muss sich erholen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten müssen berücksichtigt werden.
Motivation und Rat für ein neues Leben
"Nie wieder Migräne" kann der Einstieg in ein neues Leben sein. Das Buch vermittelt die Zusammenhänge zwischen Ursache und Auswirkungen von Migräne und ermutigt, nicht aufzugeben und sich auf eine Therapie einzulassen. Es enthält viele Informationen, die in anderen Büchern nicht zu finden sind. Die Hauptaussage, dass die Migräne und Kopfschmerzen im Genick entstehen, klingt logisch und einleuchtend.
Weitere Aspekte und Therapieansätze
Ernährung
Tara Spencer, selbst Migränepatientin, hat einen Weg gefunden, ihre Beschwerden durch Ernährung zu lindern. Ihr Buch bietet 74 leckere Gerichte und einen einfachen Ernährungsplan für Menschen mit Migräne.
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Neurowissenschaftliche Fakten
Die Autoren erklären komplexe neurowissenschaftliche Fakten leicht verständlich.
Moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapieverfahren
Professor Dr. Hartmut Göbel gibt Informationen über Formen und Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne. Zudem werden moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapieverfahren, sowie alternative Behandlungsverfahren vorgestellt.
Kopfschmerzwissen für Eilige
Der Ratgeber „Kopfschmerzwissen für Eilige - Migräne und Spannungskopfschmerzen kompetent vorbeugen“ ist hauptsächlich für Berufstätige. In kompakter Form werden alle relevanten Informationen, zur Vorbeugung von Kopfschmerz im Alltag beschrieben.
Depression
Die Symptome einer Depression sind vielfältig, genauso wie ihre Therapieansätze. In diesem Buch werden alle Therapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vorgestellt.
Histamin und Tyramin
Histamin und Tyramin gehören zu den sogenannten biogenen Aminen und spielen beim Ablauf bestimmter Körperfunktionen eine wichtige Rolle. Sind jedoch zu viele davon im Körper, können Migräneattacken die Folge sein.
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Entspannungstechniken
Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskel Relaxation können zur Linderung beitragen.
"Heute nicht, ich hab Migräne" von Ute Woltron
Dieses Buch informiert über Migräne, die unsichtbare Krankheit. Ein Lebensbericht und eigene Erfahrungen helfen die Krankheit zu verstehen. Die anerkannte neurologische Erkrankung mit allen üblen Bildern und Vorurteilen und die Akzeptanz des kleinen Monsters werden in allen Facetten und mit ein bisschen Ironie dargestellt. Wichtig für alle Betroffenen ist die Feststellung für jeden selbst was einem Gut tut.