Die Periostmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage, die sich durch ihre punktuelle Anwendung und den starken, direkten Druck auf die Knochenhaut (Periost) auszeichnet. Diese Technik kann Muskelverspannungen lockern und Schmerzen lindern, insbesondere bei chronischen Kopfschmerzen und Migräne.
Was ist die Periostmassage?
Die Periostmassage ist eine Reflexzonenmassage, bei der der Therapeut gezielt Druck auf spezielle Punkte auf und unter der Haut ausübt, um reflektorisch auf andere Bereiche und Organe im Körper einzuwirken. Im Gegensatz zu anderen Massagetechniken wird die Periostmassage nicht großflächig, sondern punktuell angewendet. Charakteristisch ist der Einsatz von starkem und direktem Druck auf die Knochenhaut. Die darüber liegenden Muskel- und Hautschichten werden nur geringfügig beeinflusst.
Der Begriff "Periost" stammt aus dem Lateinischen und bezeichnet die Knochenhaut, eine bindegewebige Hülle, die die äußeren Knochenoberflächen umschließt, mit Ausnahme der Gelenkflächen. Die Knochenhaut besteht aus einer elastischen Kollagenschicht mit einer zellreichen inneren Schicht, die von Nerven und Blutgefäßen durchzogen ist. Dieses dichte Netzwerk dient der Reizübertragung und der Nährstoffversorgung des Knochengewebes.
Die Druckpunkte für die Periostmassage werden gezielt nach dem Verlauf der Nervenbahnen ausgewählt, die mit den Körpersegmenten verbunden sind. Die Kenntnis dieser speziellen Punkte ist für die korrekte Ausführung der Massage unerlässlich.
Wie funktioniert die Periostmassage?
Die Periostmassage basiert auf dem Konzept der Reflexbögen. Durch die Reizung der Schmerzrezeptoren in der Knochenhaut werden körpereigene Stoffe freigesetzt, die die Schmerzschwelle des gesamten Körpers erhöhen.
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In der Praxis werden die Druckpunkte mit den Fingerknöcheln oder der Fingerbeere bearbeitet, um den Druck sensibel steuern zu können. Es handelt sich dabei um eine wiederkehrende Druckbelastung der jeweiligen Reflexzone in einem definierten Rhythmus. Die Auswahl der Druckpunkte richtet sich nach den individuellen Beschwerden des Patienten. Typischerweise dauert die Bearbeitung jedes einzelnen Druckpunkts zwischen einer und zwei Minuten.
Anwendungsbereiche der Periostmassage
Die Periostmassage wird erfolgreich bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt, darunter:
- Arthrose
- Rücken-, Schulter- und Ellenbogenbeschwerden
- Vegetative Durchblutungsstörungen
- Chronische Kopfschmerzen und Migräne
- Chronische Atemwegserkrankungen
- Blasenprobleme
- Verdauungsstörungen
Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Periostmassage aufgrund ihrer nachgewiesenen Wirksamkeit.
Periostmassage bei Kopfschmerzen und Migräne
Die Periostmassage kann bei chronischen Kopfschmerzen und Migräne eine wirksame Behandlungsmethode sein. Durch die gezielte Stimulation von Druckpunkten am Kieferknochen, Jochbein oder den Rippen können Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert werden. Dies kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzattacken zu reduzieren.
Durchführung der Periostmassage
Bei der Anleitung zur Periostmassage wird wie folgt vorgegangen:
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- Die Muskeln werden mit den Fingerspitzen unter leichtem Druck vorsichtig mit wiegenden Bewegungen beiseite geschoben, bis die Härte des Knochens spürbar ist.
- Anschließend wird direkter Druck auf die Knochenhaut ausgeübt.
- Es ist wirksam, diese Punkte kurz zu halten, bis das Halten für den Patienten angenehm wird.
- Jeder Punkt sollte einmal gefunden und gehalten werden.
- Danach wird empfohlen, zu einer anderen Massagetechnik überzugehen.
Anfänglich kann diese Massagetechnik mit Schmerz verbunden sein. Lässt der Schmerz aber sofort nach, ist dies ein Zeichen für die korrekte Anwendung. Dieser Schmerz wird als "Wohlschmerz" bezeichnet, da sich das Wohlbefinden direkt nach dem Schmerz einstellt.
Es ist ratsam, sich eine umfassende Anleitung zur Periostmassage von einem Experten anzueignen.
Kontraindikationen
Da bei der Periostmassage mit hohem Druck gearbeitet wird, darf sie bei bestimmten Patienten aus medizinischen Gründen nicht oder nicht überall angewendet werden. Dazu gehören:
- Unmittelbare Umgebung von Tumoren (wegen möglicher Wachstumsanregung)
- Osteoporose
- Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten
- Entzündungen der Knochenhaut
Periostmassage im Wellness-Bereich
Im Wellness-Bereich werden sanftere Drucktechniken angewendet, um die Durchblutung zu fördern, Entspannung zu bewirken, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Hierbei wird mit weniger Druck gearbeitet, sodass die auf die Knochenhaut ausgeübte Druckintensität als angenehm empfunden wird.
Weitere Therapieangebote
Neben der Periostmassage gibt es weitere Therapieangebote, die bei Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt werden können:
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- Krankengymnastik
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
- Kinesio-Taping
- Sportphysiotherapie
- Krankengymnastik am Gerät
- Physikalische Kopfschmerz- & Migränetherapie
- Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos (FDM)
- CMD - Craniomandibuläre Dysfunktion
- Progressive Entspannung nach Jacobsen
- Yoga
- Infrarot-Laserlicht - Elektromagnetische Biostimmulation
- Fokusierte Stosswellen / Stosswellen-Triggerpunkt-Akupunktur
- Magnetfeldtherapie / Magnetotransduktions-Therapie (EMTT®)
- Myofasziale Schmerz-Therapie
- Matrix-Rhythmus-Therapie (MaRhyThe®)
- Pneumatron® / Faszien-Tiefenmassage
- Neuroreflektorische Kältetherapie / Thermoschocktherapie
- Kompressionstherapie / Lymphdrainage
- Triggerpunkt-Schmerz-Akupressur / Osteopressur
- Laser-Therapie / LaserNeedling / Laser-Akupunktur
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