Schlaganfall-Apps und ihre Erfahrungen: Ein Überblick

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Todesursache Nummer eins. Viele Faktoren, die die Herzgesundheit beeinflussen, liegen in der eigenen Hand. Die vorliegende Analyse befasst sich mit Apps, die Schlaganfallpatienten und Menschen mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen unterstützen sollen, sowie mit den Erfahrungen, die Nutzer mit diesen Apps gemacht haben.

Neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerzklinik Kiel

Die Neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerzklinik Kiel unter der Leitung von Prof. Dr. med. Dipl. Psych. Hartmut Göbel bietet spezielle Therapien für Migräne mit und ohne Aura, Migräne-Komplikationen und alle Arten von Kopfschmerzen wie chronische Spannungskopfschmerzen, Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch und Clusterkopfschmerzen. Darüber hinaus werden Nervenschmerzen (neuropathische Schmerzen), Rückenschmerzen und andere Formen chronischer Schmerzerkrankungen behandelt.

Aufnahmeformalitäten

Für die Planung eines Aufnahmetermins sind folgende Schritte erforderlich:

1. Der behandelnde Arzt stellt eine Verordnung für die Krankenhausbehandlung aus.
2. Der Arzt füllt die Aufnahme-Checkliste aus.
3. Der Patient füllt den Schmerzkalender und den Schmerzfragebogen aus.
4. Alle Unterlagen sowie Kopien relevanter Arztbriefe, Röntgenbilder etc. werden an die auf der Aufnahme-Checkliste angegebene Adresse gesendet.

Die Kostenübernahme richtet sich nach der jeweiligen Krankenkasse. Zahlreiche Krankenkassen haben eine integrierte Versorgung ihrer Versicherten mit dem Behandlungsnetzwerk der Klinik vertraglich geregelt. Dies gilt unter anderem für Versicherte der AOK Schleswig-Holstein, der Techniker Krankenkasse, der Deutschen Angestelltenkrankenkasse, der Hanseatischen Krankenkasse HEK, der Landwirtschaftlichen Krankenkasse Schleswig-Holstein und Hamburg, der Knappschaft Bahn See, der BKK vor Ort und der E.ON Betriebskrankenkasse.

Weitere Angebote der Klinik

Neben der stationären Aufnahme bietet die Schmerzklinik Kiel auch ambulante Behandlungen an. Es gibt spezielle Angebote für Kinder und Jugendliche sowie Gästezimmer-Buchungen. Die Klinik verfügt über ein Cluster-KS-Competence-Center und bietet Informationen zu Clusterkopfschmerzen. Für Ärzte und Fachleute stehen spezielle Informationen und Downloads zur Verfügung.

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Die Migräne-App: Ein digitales Versorgungsangebot

Die Migräne-App ist ein digitales Versorgungsangebot, das direkt in die professionelle ärztliche Versorgung eingebunden ist. Sie soll sowohl Patienten als auch behandelnde Ärzte unterstützen. Anhand von quantitativen Verlaufsparametern wird es Patient und Arzt ermöglicht, die Therapieanpassung zu optimieren, den Verlauf zu kontrollieren und die Effektivität der Behandlungsmaßnahme zu steigern.

Funktionen und Nutzen der Migräne-App

• Sprechstunden-Checkliste: In die Migräne-App wurde eine Sprechstunden-Checkliste integriert, die direkt über die Übersichtsseite der App durch Patient oder Arzt im Cockpit aufgerufen werden kann. Diese enthält zusammengefasste Datensätze für das laufende Jahr und das Vorjahr. Die Analyse kann auf Wunsch als PDF-Formular gespeichert und in die elektronische Patientenakte übernommen werden.
• Jahresauswertung: Die Jahresauswertung zeigt die aggregierten Datensätze für jeden Monat des Jahres. Dabei werden verschiedene Kopfschmerzphänotypen differenziert: Tage mit Migräneaura (Spalte A), Tage mit Migräne (Spalte M), Tage mit Kopfschmerz vom Spannungstyp (Spalte S) und Tage mit anderen, unbestimmten Kopfschmerzformen (Spalte U).
• Dokumentation von Kopfschmerzmerkmalen: Der Patient dokumentiert im Menü „Schnelleingabe“ die Schwere, Dauer und Art des verwendeten Akutmedikaments sowie dessen Effektivität. Er erfasst auch die Auswirkungen der Kopfschmerzen auf die Arbeitstätigkeit, den Haushalt und die Freizeit.
• Erfassung des Grades der Behinderung: Die Migräne-App erfasst progressiv den Grad der Auswirkung auf die genannten Tätigkeitsfelder. Eine Einschränkung der Tätigkeit um mehr als 50 % wird für die Erfassung des Grades der Behinderung durch Kopfschmerzen dokumentiert. Ebenfalls wird erfasst, ob die Aktivität durch Kopfschmerzen komplett unmöglich gemacht wird.
• GdBK-Punkte: Die Tage der Beeinträchtigung durch die Kopfschmerzen werden pro Monat summiert und in der letzten Spalte als GdBK-Punkte abgebildet, die den Grad der Behinderung durch Kopfschmerzen angeben. Dieser Score wird analog zum MIDAS-Score errechnet, jedoch fortlaufend prospektiv erhoben, was die Verlässlichkeit erhöht.
• Analyse der Verlaufsparameter: Die Analyse der erhobenen Verlaufsparameter kann direkt für die Therapieentscheidung herangezogen werden. Eine bedeutsame Abnahme der Migränetage pro Monat um mindestens 50 % kann die Wirkung einer gewählten Kopfschmerzprophylaxe operational belegen. Der Arzt kann ablesen, ob das gewählte Medikament effektiv ist oder eine Therapieanpassung erforderlich ist. Auch die Entstehung einer chronischen Migräne ist abbildbar.
• Bewertung der Akuttherapie: Die Wirkung der Akuttherapie kann über die Analyse der Medikamentenwirkung erfolgen. Die Abnahme der Notwendigkeit für die Einnahme von Akutmedikation kann als Hinweis für eine wirksame Prophylaxe interpretiert werden. Eine Zunahme der Einnahmetage pro Monat über 10 Tage kann auf eine zunehmende Chronifizierung und Entwicklung eines Medikamentenübergebrauchskopfschmerzes hindeuten.

Nutzererfahrungen mit der Migräne-App

Die Migräne-App erfreut sich großer Beliebtheit bei ihren Nutzern. Viele berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Lebensqualität und einer besseren Kontrolle über ihre Kopfschmerzen. Hier einige typische Aussagen:

• "Ich nutze die App jetzt seit 10 Monaten und komme sehr gut damit zurecht und der Schmerztherapeut wird auch noch draus schlau."
• "Sehr nützlich, um einen Überblick nicht nur über die Attacken, sondern auch über die Wirksamkeit der Schmerzmittel zu erhalten! Die Bedienung ist einfach und sehr intuitiv."
• "Diese App hat mir geholfen meine Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen."
• "Für mich die optimale Möglichkeit, meine Migräne und den Schmerzmittel-Verbrauch im Blick zu haben."
• "Eine so gut durchdachte, hilfreiche, angenehm schön designte, werbefreie App mit einem Maximum an Informationen ist wohl kaum zu übertreffen."
• "Ich bin sehr zufrieden mit dieser App. Gibt einen sehr guten Überblick über Kopfschmerzart, Dauer und Schmerzmittelwirksamkeit."
• "Mir hilft diese App sehr im Alltag !!! Die 10/20 er Regel kann ich so viel besser einhalten, da die Ampel früh warnt."
• "Sogar mein Arzt war begeistert als ich ihm die App zeigte. Bin sehr froh jetzt alle Daten einfach jederzeit ins Handy eingeben zu können statt wie bisher alles in Papierform notieren zu müssen."
• "Mir gibt die App eine sehr gute Übersicht wie der derzeitige Verlauf ist und wo ich im Moment mit der 10/20 Regel stehe."
• "Diese App ist hervorragend für Leute die wirklich mit Migräne kämpfen, ich kann mir immer notieren wann ich welche hatte und was ich eingenommen hab."
• "Ich habe schon sehr lange schwere chronische Migräne und finde diese App hervorragend. Sie unterstützt mich bei der Einnahme meiner Akkutmedikamente und ich habe eine bessere Kontrolle über Dauer, Länge und Häufigkeit meiner Migräne."
• "Die Aufzeichnung der Migräne und Kopfschmerzen ist sehr nützlich. In der App selbst findet man Hilfe, nützliche Informationen. Super einfach, schnell und übersichtlich. Besser geht nicht."
• "Ich bin begeistert. Ich muß keinen lästigen Zettel mehr suchen und vergesse dadurch keine Einträge mehr. Besonders hervorzuheben ist die werbefreie Nutzung."
• "Ich finde die App super. Ich hab jetzt endlich eine gute Übersicht und kann auch beim Neurologenbesuch genau Auskunft über alles geben."

Einige Nutzer äußerten den Wunsch, die Schmerzdauer als Zeitraum (von - bis Uhr) angeben zu können, der später noch bearbeitet werden kann.

Weitere Apps und Angebote zur Förderung der Herzgesundheit

Neben der Migräne-App gibt es eine Vielzahl weiterer Apps und Angebote, die die Herzgesundheit fördern sollen. Einige Beispiele sind:

• Manoa: Diese App unterstützt bei der richtigen Messung des Blutdrucks und gibt persönliche Empfehlungen zur Senkung des Blutdrucks.
• Preventicus Heartbeats: Mit dieser App kann der Herzrhythmus einfach mit der Smartphone-Kamera erfasst und dokumentiert werden, um Vorhofflimmern zu erkennen.
• Gesundheitscoaching: Dieses Angebot ist speziell auf Herzerkrankungen ausgerichtet und bietet individuelle Unterstützung durch einen persönlichen Gesundheitscoach.

Gaby Köster: Ein Schlaganfall und der Weg zurück ins Leben

Die Kölner Komikerin Gaby Köster erlitt 2008 einen Schlaganfall auf dem Höhepunkt ihrer Karriere. Seitdem kämpft sie sich langsam in ihr altes Leben zurück.

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Die bleibenden Folgen des Schlaganfalls

Obwohl Gaby Köster wieder in der Öffentlichkeit steht und sogar eine Solo-Tournee plant, sind die Folgen des Schlaganfalls noch immer spürbar. Ihr linker Arm ist schlaff und taub.

Gaby Köster im „Kölner Treff“

Im „Kölner Treff“ sprach Gaby Köster offen über ihre Erfahrungen mit dem Schlaganfall und die Herausforderungen, die er mit sich bringt. Sie erzählte, dass sie zehn Jahre lang nicht weinen konnte, bis ihr Sohn nach einem Auslandsaufenthalt zurückkehrte. Sie erklärte auch, wie sie mit nur einer funktionierenden Hand einen BH anzieht.

Gaby Kösters Lebensmut

Trotz der schweren Folgen des Schlaganfalls hat Gaby Köster ihren Lebensmut nicht verloren. Sie bezeichnet sich selbst nicht als Kämpferin, sondern als Mensch mit einem sehr starken Willen.

Netzwerk Schlaganfall NRW e.V.

Ende 2023 wurde in Wermelskirchen der neue Landesverband "Netzwerk Schlaganfall NRW e. V." gegründet. Ziel des Verbandes ist es, Ansprechpartner für Schlaganfall-Selbsthilfegruppen in NRW zu sein, Neugründungen zu unterstützen und die Gruppen miteinander zu vernetzen. Neben Selbsthilfegruppen sind auch Einzelpersonen eingeladen, kostenlos Mitglied zu werden.

Reinhard Wunderlich: Ein Leben nach dem Schlaganfall

Reinhard Wunderlich erlitt vor gut dreizehn Jahren einen Schlaganfall und ist seitdem halbseitig gelähmt. Trotz seiner Pflegebedürftigkeit sprüht er vor Energie und Lebensfreude.

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Die Diagnose und ihre Folgen

Nach dem Schlaganfall war Reinhard Wunderlich zunächst erleichtert, dass er sprechen und gehen konnte. Doch zu Hause erlitt er einen Krampfanfall, der seine Situation verschärfte. Seitdem ist er auf der linken Körperseite gelähmt und auf einen elektrischen Rollstuhl angewiesen.

Eine neue Lebensaufgabe

Nach dem Schlaganfall gründete Reinhard Wunderlich eine Selbsthilfegruppe für Schlaganfall-Betroffene in Worms. Inzwischen lebt er in einer betreuten Wohnanlage in Offenburg, kümmert sich aber weiterhin um seine Gruppe.

Wunderlichs positive Einstellung

Reinhard Wunderlichs optimistische Einstellung ist fast schon ansteckend. Er hat gelernt, das Geschehene mit einer gewissen Leichtigkeit zu akzeptieren und findet Freude an neuen Lebensaufgaben.

NeuroNation MED und MINDZEIT: Kognitives Training und Achtsamkeit

NeuroNation MED bietet eine moderne Lösung für kognitives Training zu Hause, das auch bei leichten kognitiven Beeinträchtigungen benutzerfreundlich und leicht bedienbar ist. Die App bietet 23 Übungen in ansprechender Optik und klarem Design. Spielerische Elemente wie Belohnungen, Abzeichen und Herausforderungen fördern die Motivation im Training.

MINDZEIT ist eine interaktive App, die Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit positiven Emotionen verbindet. Die App bietet personalisierte Inhalte, die zu den persönlichen Bedürfnissen und akuten Emotionen passen. Sie nimmt Usern die Qual der Wahl ab und führt sie unbewusst zu passenden Übungen.

Die Bedeutung von Achtsamkeit und kognitivem Training

In der heutigen beschleunigten, digitalen Welt sind Achtsamkeit und kognitives Training wichtiger denn je. Sie helfen uns, Stress abzubauen, unsere Konzentration zu verbessern und unsere geistige Gesundheit zu erhalten.

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