Sprichwörter ergänzen: Arbeitsblätter für Menschen mit Demenz

Für Menschen mit oder ohne Demenz ist es wichtig, den Geist täglich zu fordern. Regelmäßiges Gedächtnistraining kann den Abbau der kognitiven Leistung hinauszögern und vorhandene Kompetenzen stärken. Gedächtnisübungen sind kleine Aufgaben, die darauf abzielen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu erhalten, die Gehirnleistung zu fördern und das Gehirn aus dem Ruhemodus zu aktivieren. Das Ziel des Gedächtnistrainings bei Demenz ist es, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und den Gedächtnisverlust, der mit der Krankheit einhergeht, zu verlangsamen.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Das Gedächtnistraining für Menschen mit Demenz sollte ganzheitlich sein. Es geht nicht darum, eine einzelne Fähigkeit abzurufen, sondern darum, die Sinne, den Geist und den Körper anzusprechen. Dies kann erreicht werden, indem die Sinneswahrnehmungen gestärkt, das Langzeitgedächtnis aktiviert und die Bewegung gefördert wird.

Tipps für ein erfolgreiches Gedächtnistraining

• Erfolg & Selbstwert: Passen Sie die Schwierigkeit der Übungen an die geistigen Fähigkeiten der Person mit Demenz an.
• Spaß: Finden Sie heraus, welche Übungen und Rätsel der Person mit Demenz Spaß machen.
• Langzeitgedächtnis: Aktivieren Sie das Wissen, das im Langzeitgedächtnis gespeichert ist. Vermeiden Sie aktuelle Bezüge zu Politik und Tagesgeschehen, da sich die betroffene Person diese Informationen aufgrund der Demenzerkrankung möglicherweise nicht merken kann.
• Kurze Einheiten: Menschen mit Demenz können sich meist nur für kurze Zeit konzentrieren. Schieben Sie, wenn möglich, lieber mehrere kleine Einheiten am Tag ein.
• Vorhandenes stärken: Konzentrieren Sie sich auf die Stärken der Person und versuchen Sie nicht, Defizite aufzuholen, um Frust und Überforderung zu vermeiden.
• Kommunikation: Kommunizieren Sie klar und deutlich, seien Sie empathisch und beobachten Sie die Reaktionen und Gefühle Ihres Gegenübers genau.

10-Minuten-Aktivierung

Die 10-Minuten-Aktivierung zielt darauf ab, die Sinne anzuregen sowie Körper und Geist zu aktivieren. Auch wenn diese Aktivierung eher für professionelle Betreuungskräfte in Altenheimen gedacht ist, können Sie sie genauso gut als pflegender Angehöriger zuhause durchführen.

Schulungen und Kurse

Wenn Sie mehr zum Umgang mit Demenzerkrankten erfahren möchten, können Sie sich kostenlos schulen lassen. In Pflegekursen oder -schulungen geben Ihnen Pflege-Experten wertvolle Tipps für die Pflege und Beschäftigung bei Demenz an die Hand - auch individuell auf Ihre Pflege-Situation zugeschnitten. Von Tipps zum Umgang bis zur Entlastung für Angehörige. Lernen Sie mehr über Alzheimer & Demenz - in Ihrem Tempo und wann es Ihnen passt.

Konkretes Material

Weil mit fortschreitender Demenz die Fähigkeit des abstrakten Denkens verloren geht, sollte das Material für das Demenz-Gedächtnistraining konkret sein. Nutzen Sie handfeste Hilfsmittel wie Buchstabenplättchen, Fundstücke aus dem Wald oder Gegenstände des Alltags für die Demenz-Trainingseinheiten.

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Sinneswahrnehmung aktivieren

• Sehen: Schärfen Sie gemeinsam das Sehen im Alltag, indem Sie die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Farbe oder ein Muster lenken. Dafür eignen sich beispielsweise bunte Farben sowie einfache Muster wie Linien, Kreise oder Dreiecke.
• Hören: „Geräusche erkennen“ können Sie schnell und einfach mit Alltagsgegenständen umsetzen. Ihr Spielpartner soll dabei erraten, welches Geräusch Sie machen. Das kann zum Beispiel das Rascheln von Laub, das Klingen von Glas, das Kratzen eines Kugelschreibers auf Papier oder das Zischen einer Wasserflasche sein.
• Fühlen: Den Tastsinn können Sie spielerisch leicht mit der Übung „Gegenstände erfühlen“ aktivieren. Wenn er mag, schließt Ihr Spielpartner die Augen. Sie können beispielsweise Erinnerungen zur Natur wachrütteln, indem Sie Fundstücke aus dem Wald mitbringen, etwa Kiefernzapfen, Blätter, Steine, Holz und Moos. Oder aber Sie lassen zum Beispiel Steine und Holzstücke vergleichen. Was ist härter, was weicher?
• Riechen: Geben Sie Ihrem Angehörigen zum Beispiel ein wohlduftendes Stück Seife oder ein frisches Lavendelkissen.

Gedächtnisübungen im Detail

• Wortfindung trainieren: Menschen mit Demenz sind oftmals auf der Suche nach bestimmten Wörtern.
• Erinnerungen wachrufen: Auch vertraute Bilder von früher oder Gegenstände des Alltags können Assoziationen wecken. Oder Sie spielen „Lieder erraten“. Für diese Übungsidee braucht es einen Bezug aus der Vergangenheit, auf die Ihr Gegenüber zurückgreifen kann. Spielen Sie ein bekanntes Lied von früher ab und lassen Sie den Interpreten und/oder den Liedtitel erraten.
• Konzentration fördern: Puzzles oder Memory-Spiele, beides im größeren Format, fordern und fördern die Konzentrationsleistung.

Händegymnastik

Wenn wir Finger und Hände durch Gymnastik bewegen, wirkt sich das positiv auf unsere kognitiven Leistungen aus. Händegymnastik erfordert die sogenannte Auge-Hand-Koordination, die sich mit etwas Übung verbessern lässt.

• Mit der rechten Hand werden nacheinander alle Finger der linken Hand einzeln von unten nach oben ausgestrichen und an der jeweiligen Fingerkuppe sanft nach oben gezogen. Begonnen wird am Daumen.
• Die Finger beider Hände spielen auf dem Tisch auf einem imaginären Klavier.
• Variation: Die Hände werden vom Tisch gehoben und die Finger spielen in der Luft Klavier.

Sprichwörter und Redewendungen

Übungen mit Sprichwörtern kommen im Gedächtnistraining mit Senioren oftmals sehr gut an. Zudem sind die schon früh gelernten Sprichwörter bei den heute Älteren tief im Langzeitgedächtnis verankert, was die Redewendungen zu Materialien macht, mit denen man tolle Aktivierungen für Menschen mit Demenz gestalten kann.

Aktivierungsideen mit Sprichwörtern

• Sprichwörter ergänzen: Lesen Sie den ersten Teil eines Sprichwortes vor und lassen Sie die Senioren den Satz vervollständigen.
• Sprichwort-Quiz: Stellen Sie Rätsel zu bekannten Sprichwörtern, Übungen zur Satzvervollständigung und Umschreibungen.
• Verdrehte Sprichwörter: Bieten Sie verdrehte Sprichwörter und Redewendungen an und lassen Sie die Senioren erraten, welches Original dahintersteckt.
• Sprichwortgeschichten: Lesen Sie Geschichten vor, in die passende Sprichwörter eingebettet sind. Lassen Sie die Senioren die Sprichwörter während des Vorlesens ergänzen.
• Sprichwörter-Sammlungen: Beginnen Sie mit einfachen Sprichwortsammlungen zu bestimmten Themen, wie z.B. Wetter oder Kinder.

Beispiele für Sprichwörter-Übungen

• Was sich liebt… (das neckt sich)
• Alle guten Dinge… (sind drei)
• Wer A sagt… (muss auch B sagen)
• Morgenstunde hat… (Gold im Munde)
• Ohne Fleiß… (kein Preis)
• Reden ist Silber… (Schweigen ist Gold)
• Wie die Arbeit… (so der Lohn)
• Zeit ist… (Geld)
• Der Apfel fällt nicht weit… (vom Stamm)
• Neue Besen… (kehren gut)
• Ende gut… (alles gut)
• Ein blindes Huhn… (findet auch mal ein Korn)
• Viele Köche… (verderben den Brei)
• Man soll den Tag nicht… (vor dem Abend loben)
• Was Hänschen nicht lernt… (lernt Hans nimmermehr)
• Wer anderen eine Grube gräbt… (fällt selbst hinein)

Themen für Sprichwortgeschichten

• Die Heiligen aus dem Eis
• Verflixt und zugenäht! Altkleidersammlung
• Gerhard macht den Nikolaus
• Ach du dickes Ei
• Wir gehen einkaufen!
• Kleider machen Leute!
• Futter für die Vögel
• Der Apfelbaum!
• Zwei linke… Füße

Erinnerungspflege

Indem der alte Mensch Interesse an seiner Lebensgeschichte erfährt und aus seinem Leben berichten kann, wird ganz nebenbei das Gedächtnis trainiert.

Themen für Erinnerungsrunden

• Sommer (Urlaubsreisen, Sommertage im Garten)
• Herbst (Erntezeit, Waldspaziergänge)
• Winter (Winterwanderungen)
• Schirm und Regen
• Apfel
• Geld
• Schulzeit
• Zahlen
• Paare / Was gehört zusammen?
• Beauty-Runde
• Friseur
• Kirmes / Volksfest / Schützenfest
• Wein / Weinfest
• Kartoffel
• Hüte
• Wasser
• Weltreise
• Alte Wörter
• Milch
• Wurst
• Türen
• Blumen
• Farben
• Gemüse
• Nase
• Steine
• Heimat
• Sport
• Autokennzeichen-Quiz Brandenburg
• Frankreich

Weitere Aktivierungsideen

• Heller und Pfennig: Sprichwörter und Redewendungen rund um Geld.
• Wind und Wetter: Aktivierungspaket für Senioren.
• Küche und Leibspeisen: Sprichwörter, Schlager, Volkslieder.
• Wald und Wiese: Aktivierungspaket rund um die Natur.
• Tagwerk und Arbeit: Aktivierungen rund um das frühere Berufsleben.
• Von früh bis spät: Aktivierungspaket rund um die Uhr und Uhrzeiten.
• Jacke wie Hose: Gedächtnistraining und Aktivierung.
• Die See und das Meer: Beschäftigungen, Sprichwörter, u.v.m.

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