Die Suche nach einem geeigneten Neurologen kann eine Herausforderung darstellen. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, Neurologen in Zeuthen und Umgebung zu finden und die richtige Wahl zu treffen. Dabei werden verschiedene Aspekte berücksichtigt, von der therapeutischen Grundhaltung bis hin zu spezifischen Therapieangeboten.
Die Bedeutung einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung
Viele Menschen scheuen sich, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oftmals ist dies mit Scham oder dem Gefühl verbunden, für die eigenen Probleme "abgewertet" zu werden. Daher ist es entscheidend, eine vertrauensvolle therapeutische Atmosphäre zu schaffen, in der sich Patienten ernst genommen und verstanden fühlen. Das Akzeptieren und Würdigen des aktuellen inneren Erlebens und der grundlegenden Bedürfnisse ist ein wichtiger erster Schritt zur Entlastung.
Der Therapieprozess: Ein individueller Weg
Zu Beginn einer Therapie steht die genaue Erfassung des Behandlungsanliegens. Gemeinsam mit dem Therapeuten wird ein Verständnis für lebensgeschichtliche Zusammenhänge sowie für aktuelle Auslöser und Bedingungen der Schwierigkeiten entwickelt. Gleichzeitig werden die Fähigkeiten, Fertigkeiten und Potenziale des Patienten in den Blick genommen. Jeder Mensch verfügt über individuelle Bewältigungsmöglichkeiten, die in Krisenzeiten oft verloren gegangen sind. Ziel ist es, diesen Zugang wiederzufinden und die eigenen Möglichkeiten zu reaktivieren.
Selbstakzeptanz und ein besseres Verständnis der eigenen psychischen Prozesse sind grundlegende Schritte auf dem Weg zur Veränderung. Um den Leidensdruck nachhaltig zu verringern und eine dauerhafte Stabilisierung zu erreichen, ist es wichtig, konkrete Verhaltensänderungen im Alltag schrittweise einzuleiten und umzusetzen. Der gesamte Therapieprozess orientiert sich dabei an den individuellen Therapiezielen, die gemeinsam erarbeitet und im Verlauf immer wieder überprüft werden. Ein transparentes Vorgehen ist hierbei essenziell.
Methodische Vielfalt in der Verhaltenstherapie
Neben den grundlegenden Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, wie Verhaltensanalyse, Expositionsübungen, Rollenspiele und kognitive Umstrukturierung, können auch Elemente aus neueren Entwicklungen der Methodik eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) bei Borderline-Erkrankungen, die Schematherapie, achtsamkeitsbasierte Psychotherapie oder erlebnisaktivierende Elemente aus der Hypnotherapie. Die Auswahl der Methoden erfolgt individuell angepasst an die Bedürfnisse des Patienten.
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Psychologische Praxis Sandra Jankowski in Eichwalde
Ein Beispiel für eine Praxis in der Nähe von Zeuthen ist die psychologische Praxis von Diplom-Psychologin Sandra Jankowski in Eichwalde. Die Praxis bietet Psychotherapie, psychologische Beratung, Coaching und Paartherapie an.
Die Bedeutung eines frühzeitigen Therapiebeginns
Die Suche nach einem Therapieplatz kann entmutigend sein. Ein frühzeitiger Beginn der Psychotherapie ist jedoch sinnvoll, da er zeigt, dass man Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt. Professionelle Hilfe anzunehmen ist ein Zeichen von Mut, Stärke und Verantwortungsbewusstsein.
Das Team und die Therapiemethoden
Das Team der Praxis Jankowski besteht aus engagierten TherapeutInnen. Frau Jankowski führt die Praxis seit 15 Jahren. Wert wird auf transparente und aktive Therapiemethoden gelegt, die den Patienten helfen, schnell positive Veränderungen zu erleben. Gearbeitet wird hauptsächlich mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen und systemischen Ansätzen. Diese lösungsorientierten, erklärenden und unterstützenden Methoden legen den Fokus auf die persönliche Weiterentwicklung und die Verbesserung der Lebensqualität.
Diskretion und Flexibilität
Ein Vorteil der Privatpraxis ist die Diskretion. Wenn kein Antrag bei der Krankenkasse gestellt wird, wird die Diagnose dort nicht aktenkundig. Zudem haben Psychologen eine hohe Schweigepflicht einzuhalten. Es gibt auch keine Bürokratie: Die ambulante Psychotherapie kann sofort ohne langwierige Antragsstellung und Wartezeiten auf Gutachten oder Kostenzusagen gestartet werden.
Das Leistungsangebot
Die Praxis bietet eine professionelle Psychotherapie auf Basis kognitiv-verhaltenstherapeutischer und systemischer Ansätze. Der Fokus liegt auf dem Erlernen effektiver Werkzeuge zur Bewältigung von Herausforderungen und zur Steigerung der Lebensqualität. Als flexible Privatpraxis garantiert die Praxis kurzfristige Termine und eine individuelle, auf den Patienten zugeschnittene Therapiegestaltung.
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Das Angebot umfasst:
- Psychotherapie: Behandlung seelischer Probleme mit Hilfe anerkannter psychotherapeutischer Verfahren.
- Coaching: Ziel- und lösungsorientiertes Coaching zur Erweiterung der Handlungsoptionen.
- Paartherapie: Bearbeitung von Konflikten in der Partnerschaft mit Hilfe moderner Formen der Mediation.
- Beratung: Zu psychologischen Themen in Familie, Partnerschaft und Erziehung.
Vorteile einer Privatpraxis
Als Privatpraxis ist die Praxis Jankowski nicht an die bürokratischen Vorgaben der Krankenkasse gebunden. Dies ermöglicht kurze Wartezeiten fürs Erstgespräch und sofortige Termine für den Therapiebeginn. Patienten haben die freie Wahl ihres Therapeuten und sichern sich einen Therapieplatz in Wohnortnähe. Termine sind auch am späten Nachmittag/frühen Abend möglich. Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach dem Bedarf des Patienten, auch eine Wiederaufnahme der Therapie ist unkompliziert.
Adresse und Erreichbarkeit
Die Praxis befindet sich in der Schulzendorfer Str. 26 in 15732 Eichwalde, in der Nähe von Berlin Grünau. Sie ist fünf Gehminuten vom S-Bahnhof Eichwalde entfernt. Kostenlose Parkplätze stehen direkt vor der Praxis zur Verfügung.
Patientenstimmen
Patienten berichten von positiven Erfahrungen in der Praxis Jankowski:
- "Ich war jederzeit zufrieden mit der Psychotherapie. Sie hat mir sehr geholfen. Ich habe mich sehr wohl und verstanden gefühlt."
- "Ich kann nur jedem empfehlen sich in Lebenskrisen oder zur persönlichen Weiterentwicklung von Sandra Jankowski begleiten zu lassen. Ihre zugewandte, empathische Art sowie ihre Methoden haben mich einen großen Schritt vorwärts machen lassen."
- "Ich empfand die Atmosphäre und Therapiestunden als angenehm und hilfreich, um meine damalige Situation zu erkennen und daran zu arbeiten."
Interviews mit Diplom-Psychologin Sandra Jankowski
Als psychologische Expertin hat Diplom-Psychologin Sandra Jankowski bereits viele Interviews für Zeitungen, Magazine und Illustrierte gegeben. Sie vermittelt ihr Wissen verständlich und kompetent.
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Das Team
Das Team der Praxis setzt sich dafür ein, dass Patienten zukünftig ihr Leben gelassener, zufriedener und sorgloser gestalten können.
Terminvereinbarung
Termine können zeitnah vereinbart werden. Die Praxis freut sich über Anfragen.
Podcast-Beiträge
Sandra Jankowski hat an verschiedenen Podcast-Beiträgen mitgewirkt, unter anderem zu den Themen Entspannung mit Progressiver Muskelrelaxation, Liebeskummer und die Rolle von Tieren in Krisen.
Häufig gestellte Fragen
- Haben Sie sofort Termine für einen Therapieplatz frei? Ja, die Praxis bietet umgehend Termine an.
- Bieten Sie auch Erstgespräche an? Ja, Erstgespräche werden angeboten.
- Wie lange dauert eine Sitzung? Eine Sitzung dauert 50 Minuten, auch bei Paartherapie.
- Wie häufig muss ich die Therapiesitzungen durchführen und wie lange? Anfangs ist eine wöchentliche Sitzung sinnvoll, später kann auf einen zwei- bis vierwöchigen Rhythmus gewechselt werden. Langzeittherapien dauern meist 2 Jahre. Im Durchschnitt nehmen Patienten 15 Sitzungen in Anspruch.
- Machen Sie auch Beziehungs-Beratung? Ja, die Praxis berät gern zu aktuellen Beziehungsproblemen.
- Brauche ich eine Überweisung? Nein, in der Praxis ist keine Überweisung erforderlich.
- Meine Krankenkasse verlangt, dass ich Psychotherapie mache, bin ich bei Ihnen richtig? Ja, auch wenn die Krankenkasse eine ambulante Psychotherapie verlangt, können Sie sich den Therapeuten frei wählen.
- Bieten Sie neben der kognitiven Verhaltenstherapie auch Gesprächstherapie an? Neben den beiden Methoden werden auch Methoden aus der Achtsamkeits- und Commitement-Therapie, der Transaktionsanalyse und der Systemischen Therapie angewendet.
- Erstellen Sie auch Gutachten, z.B. für die Krankenkasse wegen einer Zahnarztphobie? Gutachten werden nicht erstellt, aber ein psychotherapeutischer Bericht kann ausgestellt werden.
- Erstellen Sie auch AD(H)S-Diagnosen? AD(H)S-Diagnosen werden nicht erstellt, Patienten werden an einen Psychiater verwiesen.
- Verschreiben Sie auch Medikamente oder stellen eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung aus? Nein, dafür sollten Sie sich an Ihren Hausarzt oder Psychiater/Neurologen wenden.
- Was kostet eine Sitzung? Die Preise variieren, ein Erstgespräch kostet 97,- Euro, jede weitere Sitzung 110,- Euro. Eine Paartherapie kostet im Erstgespräch 110,-, eine gemeinsame folgende Sitzung 140 Euro.
- Behandeln Sie auch Kinder oder Jugendliche? Es werden nur Erwachsene ab 18 Jahren behandelt.
- Ich habe eine akute Krise, wohin kann ich mich wenden? Bitte wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt, den Notdienst oder begeben Sie sich in die nächste Klinik.
- Ich hatte noch keine Psychotherapie, kann ich im Erstgespräch herausfinden, ob mir diese helfen würde? Im Erstgespräch können Sie erzählen, was Sie zu der Praxis führt, und es kann geklärt werden, wie die weitere Hilfe und Unterstützung aussehen kann.
Aktuelle Beiträge
Auf der Webseite der Praxis finden Sie aktuelle Beiträge zu verschiedenen psychologischen Themen, wie Psychotherapie bei Angst- und Panikattacken, depressive Stimmung, Herbstblues oder Depression und Work-Life-Balance.
Weitere Neurologen in Zeuthen und Umgebung
Neben der Praxis Jankowski gibt es selbstverständlich noch weitere Neurologen in Zeuthen und Umgebung. Es empfiehlt sich, weitere Recherchen durchzuführen und verschiedene Angebote zu vergleichen, um den für Sie passenden Neurologen zu finden. Achten Sie dabei auf die Spezialisierungen, die angebotenen Therapieverfahren und die persönliche Sympathie.