Starke Kopfschmerzen und Migräne sind weit verbreitet und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Etwa 10-15 % der Weltbevölkerung leiden an Migräne. Ein häufiger Auslöser ist Lichtempfindlichkeit, die durch Kunstlicht, starkes Sonnenlicht oder Bildschirmlicht verstärkt werden kann. Migränebrillen mit speziellen Filtergläsern können hier eine wirksame Entlastung bieten.
Das Problem: Lichtempfindlichkeit bei Migräne
Viele Menschen kennen das Gefühl von Kopfschmerzen nach einem langen Tag in Räumen mit Kunstlicht oder im Freien bei starker Sonneneinstrahlung. Die Lichtempfindlichkeit des Auges ist bei Tageslicht und einer Wellenlänge von 550 nm am höchsten. Bei einer Migräneattacke verstärkt sich diese Empfindlichkeit noch deutlich, weshalb Betroffene oft Dunkelheit suchen. Studien haben gezeigt, dass Migräniker besonders empfindlich auf Licht im Bereich von 480 nm bis 520 nm reagieren.
Die Lösung: Migränebrillen mit Spezialfiltern
Spezielle Migränebrillen sind mit Filtergläsern ausgestattet, die gezielt den Anteil des Lichts reduzieren, der als besonders unangenehm empfunden wird. Diese Gläser filtern das Licht im Wellenlängenbereich von 480 nm (violett-blau) bis 520 nm (grün). Dadurch kann die Belastung durch Bildschirmlicht und Leuchtstoffröhrenlicht verringert werden.
Wie funktionieren Migränebrillen?
Herkömmliche Sonnenbrillen dämpfen alle Lichtanteile gleichmäßig. Migränebrillen hingegen reduzieren selektiv die Transmission der für die Blendung verantwortlichen Anteile des Lichts. Dies verhindert, dass sich das Auge auf "Dunkelsehen" einstellt und die Blendung nach dem Absetzen der Brille noch verstärkt wird.
Verschiedene Ausführungen und Tönungsgrade
Migränebrillen sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich:
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- Modische Fassungen: Für den täglichen Gebrauch.
- Vorhänger: Zum Aufsetzen auf die normale Brille.
- XL-Brillen: Zum Überziehen über die Korrektionsbrille.
- Gläser in individueller Sehstärke: Für eine optimale Korrektur von Fehlsichtigkeiten in Kombination mit dem Migränefilter.
Zusätzlich gibt es unterschiedliche Tönungsgrade, die je nach Verwendungszweck und Stärke der Licht- und Blendempfindlichkeit gewählt werden können. Einige Gläser sind hell genug, um in Innenräumen getragen zu werden, während andere für den Einsatz im Freien konzipiert sind.
Beispiele für Hersteller und Produkte
- Schweizer-Optik: Bietet die MIGRÄNE-Comfort Filtergläser in zwei Tönungsstufen an: MIGRÄNE-Comfort 22 und MIGRÄNE-Comfort 37. Die Zahlen geben die Absorption in Prozent des genannten Lichtspektrums an. Beide Filter sind tagsüber voll verkehrstauglich, MIGRÄNE-Comfort 22 sogar nachts.
- Eschenbach Optik: Entwickelt die acunis Komfortgläser, die den Lichtanteil filtern, der eine akute Lichtempfindlichkeit verursachen kann. Acunis Gläser sind sowohl für das Tragen in Innenräumen als auch unter freiem Himmel geeignet.
Der FL-41 Filter
Ein häufig verwendeter Filter in Migränebrillen ist der FL-41 Filter. Dieser Filter blockiert etwa 50 % des Lichts, im Vergleich zu normalen Sonnenbrillen, die bis zu 85 % des Lichts blockieren. Die FL-41-Brillengläser haben eine leichte Tönung, die auch in Innenräumen getragen werden können. Studien zeigen, dass diese speziellen Filter bei Migräne und Blepharospasmus helfen können, die weniger häufig und mit geringerer Intensität auftreten. Die rosane Farbgebung des FL-41 Filters mag anfangs ungewohnt sein, aber viele Anwender berichten von einer deutlichen Linderung ihrer Beschwerden. Es gibt auch dunklere Versionen der Tönung für den Außenbereich.
Weitere Aspekte bei der Auswahl einer Migränebrille
Neben den Filtergläsern gibt es weitere Faktoren, die bei der Auswahl einer Migränebrille berücksichtigt werden sollten:
- Korrektur von Sehfehlern: Eine eventuell vorhandene Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Kurzsichtigkeit sollte korrigiert werden, um sicherzustellen, dass beide Augen bestmöglich zusammenspielen können.
- Zusammenspiel der Augen: Es ist wichtig, dass die Augenmuskeln gut zusammenarbeiten. Ungleichgewichte in den Augenmuskeln können zu Migräne führen. Eine sorgfältige Messung der Augen und des Zusammenspiels der Augen ist daher unerlässlich.
- Individuelle Anpassung: Eine individuelle Anpassung der Brille durch einen Augenarzt oder Augenoptiker ist entscheidend, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen.
Wann sollte man eine Migränebrille in Betracht ziehen?
- Bei häufigen Kopfschmerzen oder Migräneattacken, die durch Licht ausgelöst oder verstärkt werden.
- Bei hoher Lichtempfindlichkeit, insbesondere bei der Arbeit am Computer oder in Räumen mit künstlicher Beleuchtung.
- Wenn andere Maßnahmen zur Linderung von Migräne nicht ausreichend helfen.
Die neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerzklinik Kiel
Die Klinik für neurologisch-verhaltensmedizinische Schmerztherapie in Kiel unter der Leitung von Prof. Dr. med. Dipl. Psych. Hartmut Göbel bietet spezielle Therapien für Migräne mit und ohne Aura, Migräne-Komplikationen und andere Kopfschmerzarten an. Die Klinik bietet sowohl stationäre als auch ambulante Behandlungen an. Zur Planung eines Aufnahmetermins sind folgende Schritte erforderlich:
- Eine Verordnung von Krankenhausbehandlung vom behandelnden Arzt.
- Das Ausfüllen der Aufnahme-Checkliste durch den Arzt.
- Das Ausfüllen eines Schmerzkalenders und eines Schmerzfragebogens.
- Das Einsenden aller Unterlagen und relevanter Arztbriefe, Röntgenbilder etc. an die Klinik.
Wo kann man Migränebrillen kaufen?
Migränebrillen sind bei Augenoptikern und in einigen Online-Shops erhältlich. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf von einem Fachmann beraten zu lassen und die verschiedenen Filtergläser und Tönungsgrade auszuprobieren. Viele Optiker bieten auch die Möglichkeit, die Gläser unverbindlich zu testen. Fielmann bietet beispielsweise eine 30-tägige kostenlose Rücksendung für online bestellte Artikel sowie eine Bestpreisgarantie und drei Jahre Garantie auf alle Brillen.
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