In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach Wegen, ihre Nerven zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Tabletten zur Nervenberuhigung können dabei eine unterstützende Rolle spielen. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Arten von Tabletten zur Nervenberuhigung, ihre Wirkungsweisen und Anwendungsgebiete.
Innere Unruhe: Signale, die man ernst nehmen sollte
Innere Unruhe, kreisende Gedanken und Schlafstörungen können Anzeichen für Überlastung und Stress sein. Diese Beschwerden sind häufig auf anhaltende Dauerbelastung, Ängste und Sorgen zurückzuführen, die sich von Lebensphase zu Lebensphase oftmals beträchtlich unterscheiden. Ein einschneidendes Ereignis im Leben wie Scheidung, Verlust eines Angehörigen oder die Diagnose einer schwerwiegenden Erkrankung kann ebenfalls innere Unruhe auslösen. Es ist wichtig, diese Signale ernst zu nehmen und rechtzeitig Maßnahmen zur Beruhigung der Nerven zu ergreifen.
Ursachen von Nervosität und Unruhe
Verschiedene Faktoren können zu Nervosität und Unruhe führen. Dazu gehören:
- Stress: Überforderung im Job, Doppelbelastung, eine Lebenskrise oder ein Pflegefall in der Familie können Stress verursachen.
- Ängste: Prüfungsangst oder Sorgen um die Gesundheit und Zukunft können Ängste auslösen.
- Hormonelle Veränderungen: Insbesondere die Wechseljahre können zu innerer Unruhe und Schlafstörungen führen.
- Schlafstörungen: Einschlafprobleme und wiederholtes Aufwachen in der Nacht können die Nerven belasten.
- Psychische Erkrankungen: Unruhe, Ängste und Stimmungstiefs können Begleiter bei belastenden Lebensumständen sein.
Arten von Tabletten zur Nervenberuhigung
Es gibt verschiedene Arten von Tabletten zur Nervenberuhigung, die sich in ihrer Zusammensetzung und Wirkungsweise unterscheiden:
Pflanzliche Arzneimittel
Pflanzliche Arzneimittel enthalten Extrakte aus Heilpflanzen, die beruhigende und entspannende Eigenschaften haben. Zu den bekanntesten Heilpflanzen gehören:
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- Lavendel: Lavendelöl, insbesondere das spezielle Arzneilavendelöl Silexan®, wirkt beruhigend, angstlösend und schlafverbessernd. Lasea® ist ein pflanzliches Arzneimittel, das Silexan® enthält und zur Linderung von innerer Unruhe und Ängsten entwickelt wurde. Es beruhigt und bremst kreisende Gedanken, anhaltende Sorgen und damit verbundene Schlafstörungen.
- Baldrian: Baldrian gehört zu den meistverwendeten Beruhigungsmitteln und verbessert die Schlafqualität und Schlaftiefe.
- Passionsblume: Die stresslösende Wirkung der Passionsblume hilft bei nervös bedingten Einschlafstörungen.
- Johanniskraut: Johanniskraut ist ein pflanzlicher Seelentröster, der bei depressiven Verstimmungen, Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen und Unruhe eingesetzt wird.
- Melisse: Melisse wirkt beruhigend und kann bei nervösen Unruhezuständen und Schlafstörungen helfen.
Pflanzliche Arzneimittel sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie z.B. als Weichkapseln, Tabletten, Tropfen oder Tee.
Homöopathische Arzneimittel
Homöopathische Arzneimittel basieren auf dem Prinzip der Ähnlichkeit und enthalten stark verdünnte Substanzen, die in hoher Dosierung ähnliche Symptome wie die zu behandelnde Erkrankung hervorrufen würden. Neurexan® ist ein homöopathisches Arzneimittel, das bei innerer Unruhe und Schlafstörungen eingesetzt wird. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, die die Selbstregulierung des Körpers unterstützen und die Heilung fördern.
Chemisch-synthetische Arzneimittel
Chemisch-synthetische Arzneimittel wirken gezielt auf bestimmte Botenstoffe im Gehirn und können schnell und effektiv bei Angstzuständen und Schlafstörungen helfen. Zu dieser Gruppe gehören Tranquilizer (Sedativa, Beruhigungsmittel) wie Benzodiazepine. Benzodiazepine wirken beruhigend, dämpfend und schlaffördernd, bergen jedoch ein hohes Abhängigkeitspotenzial und sollten nur kurzfristig bei akuten Anlässen eingenommen werden. Antihistaminika wie Doxylamin und Diphenhydramin sind ebenfalls chemisch-synthetische Arzneimittel, die zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt werden können.
Die Wirkung von Lasea® im Detail
Lasea® enthält das spezielle Arzneilavendelöl Silexan®, dessen zuverlässige Wirksamkeit in zahlreichen klinischen Studien belegt wurde. Es wirkt spürbar beruhigend, angstlösend und in der Folge schlafverbessernd - und dies ganz ohne Gewöhnungspotenzial. Lasea® macht nicht abhängig oder tagsüber müde. Das Präparat beeinflusst zudem weder Konzentration noch Fahrtüchtigkeit. Es ist gut verträglich und Wechselwirkungen sind nicht bekannt - auch nicht mit „der Pille“ oder anderen Präparaten.
Silexan®, der Wirkstoff von Lasea®, sorgt dafür, dass wichtige Botenstoffe der Reizverarbeitung in bestimmten Gehirnbereichen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Das Resultat: Innere Unruhe lässt nach, kreisende Gedanken kommen zur Ruhe und innere Anspannung löst sich.
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Lasea® wirkt dort, wo innere Unruhe entsteht: Im Reizfilter unseres Nervensystems. Präklinische Studien zeigen, dass Lasea® genau diesen Reizfilter zurück ins Gleichgewicht bringt. Mit der täglichen Einnahme der Lavendelöl-Kapsel tritt eine spürbare Wirkung innerhalb weniger Tage ein und baut sich dann über die ersten Wochen weiter auf. Etwas verzögert tritt dann auch die positive Wirkung auf den Schlaf ein.
Anwendung und Dosierung
Die Anwendung und Dosierung von Tabletten zur Nervenberuhigung variiert je nach Art des Arzneimittels. Pflanzliche Arzneimittel wie Lasea® werden in der Regel einmal täglich mit einem Glas stillen Wasser eingenommen. Homöopathische Arzneimittel wie Neurexan® lässt man einfach im Mund zergehen. Chemisch-synthetische Arzneimittel sollten nur nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden.
Risiken und Nebenwirkungen
Auch bei Tabletten zur Nervenberuhigung können Risiken und Nebenwirkungen auftreten. Pflanzliche Arzneimittel sind in der Regel gut verträglich, können aber in seltenen Fällen allergische Reaktionen auslösen. Homöopathische Arzneimittel könnenInitialverschlimmerungen verursachen. Chemisch-synthetische Arzneimittel wie Benzodiazepine bergen ein hohes Abhängigkeitspotenzial und können zu Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und anderen Nebenwirkungen führen.
Wann zum Arzt?
Innere Unruhe und Schlafstörungen sind ernstzunehmende Symptome, die unbedingt ärztlich abgeklärt werden sollten, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhalten oder die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Ein Arzt kann die Ursachen der Beschwerden ermitteln und eine geeignete Behandlung empfehlen. Insbesondere bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung oder hormonelle Störungen ist eine ärztliche Untersuchung ratsam.
Weitere Tipps zur Beruhigung der Nerven
Neben Tabletten zur Nervenberuhigung gibt es noch weitere Maßnahmen, die helfen können, die Nerven zu beruhigen und innere Ruhe zu finden:
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- Entspannungstechniken: Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen und die Nerven zu beruhigen.
- Regelmäßige Bewegung: Sport und Bewegung können Stresshormone abbauen und die Stimmung verbessern.
- Ausreichend Schlaf: Ein regelmäßiger Schlafrhythmus und ausreichend Schlaf sind wichtig für die Regeneration von Körper und Geist.
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann die Nerven stärken.
- Vermeidung von Stressoren: Versuchen Sie, Stressoren im Alltag zu reduzieren und sich ausreichend Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen.
- Ätherische Öle: Ätherische Öle, z.B. Lavendelöl, können helfen, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu fördern.
- Technik im Schlafzimmer reduzieren: Vermeiden Sie elektronische Geräte im Schlafzimmer, um die Schlafqualität zu verbessern.