In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Stress und Nervosität können sich negativ auf Mutter und Kind auswirken. Viele Schwangere suchen daher nach natürlichen Möglichkeiten, um ihre Nerven zu beruhigen. Beruhigende Tees können hier eine sanfte Unterstützung bieten. Es ist jedoch entscheidend, sich vor der Anwendung über die Inhaltsstoffe und möglichen Risiken zu informieren.
Beruhigende Tees in der Schwangerschaft: Eine Übersicht
Beruhigende Tees können bei nervösen Erregungszuständen und Einschlafstörungen helfen. Es gibt verschiedene Arzneitees auf dem Markt, die speziell für diese Anwendungsgebiete entwickelt wurden.
Wichtiger Hinweis: Zur Anwendung von bestimmten Arzneitees in der Schwangerschaft und Stillzeit, sowie bei Kindern unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Untersuchungen vor. Dieser Arzneitee soll daher von diesem Personenkreis nicht verwendet werden. Bei länger andauernden Beschwerden über eine Woche ist ein Arzt aufzusuchen. Bei Fragen zur Klärung der Anwendung befragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.
Bad Heilbrunner Schlaf- und Nerven Tee
Der Bad Heilbrunner Schlaf- und Nerven Tee ist ein Arzneitee mit Melisse, Lavendel und Hopfen im Pyramidenbeutel. Er wird bei nervösen Erregungszuständen und Einschlafstörungen eingesetzt.
Anwendungsgebiete:
- Nervöse Erregungszustände
- Einschlafstörungen
Zusammensetzung:
- 0,51 g Melissenblätter
- 0,51 g Lavendelblüten
- 0,43 g Hopfenzapfen
- Sonstige Bestandteile: Bitterer Fenchel, Rosmarinblätter, Süßholzwurzel
Anwendung:
Nehmen Sie 1 Pyramidenbeutel aus der Verpackung. Übergießen Sie in einer Tasse den Pyramidenbeutel mit 150 ml kochendem Wasser. Decken Sie die Tasse ab und lassen Sie den Tee 10-15 Minuten ziehen. Danach nehmen Sie den Beutel aus der Tasse. Soweit nicht anders verordnet, 2-3 mal täglich und vor dem Schlafengehen eine Tasse frisch zubereiteten Tee trinken. Nach Geschmack süßen.
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Wichtige Hinweise:
Zur Anwendung von Bad Heilbrunner Schlaf- und Nerven Tee in der Schwangerschaft und Stillzeit, sowie bei Kindern unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Untersuchungen vor. Dieser Arzneitee soll daher von diesem Personenkreis nicht verwendet werden. Bei länger andauernden Beschwerden über eine Woche ist ein Arzt aufzusuchen. Bei Fragen zur Klärung der Anwendung befragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.
Nebenwirkungen:
Keine bekannt.
Aufbewahrung:
In der Originalpackung lagern, um den Inhalt vor Licht und Feuchtigkeit zu schützen. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Der Arzneitee soll nach Ablauf des Verfalldatums (siehe Boden) nicht mehr angewendet werden.
Salus Nerven-Beruhigungs-Tee Nr. 22, bio
Der Salus Nerven-Beruhigungs-Tee Nr. 22, bio ist ein Arzneitee zur Anwendung bei Erwachsenen und Kindern ab 12 Jahren bei Einschlafstörungen und nervösen Erregungszuständen.
Anwendungsgebiete:
- Einschlafstörungen
- Nervöse Erregungszustände
Zusammensetzung:
- 0,40 g Hopfenzapfen
- 0,32 g Lavendelblüten
- 0,48 g Melissenblätter
- Sonstige Bestandteile: Bitterer Fenchel, Kamillenblüten, Schafgarbenkraut, Anis, Hagebuttenschalen
Anwendung:
1 Filterbeutel mit sprudelnd kochendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen und bedeckt etwa 10-15 Minuten ziehen lassen. Anschließend Filterbeutel entnehmen. Soweit nicht anders verordnet, 2-3-mal täglich und vor dem Schlafengehen eine Tasse frisch bereiteten Tee trinken.
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Gegenanzeigen:
- Überempfindlichkeit (allergisch) gegen einen der Wirkstoffe oder einen der genannten sonstigen Bestandteile, gegen Anethol, gegen Zubereitungen aus Pflanzen aus den Familien der Korbblütler (Asteraceae) oder der Doldengewächse (Apiaceae) (Kümmel, Sellerie, Koriander, Dill).
Vorsichtsmaßnahmen:
- Bei fortdauernden Krankheitssymptomen oder beim Auftreten anderer als der in der Packungsbeilage erwähnten Nebenwirkungen sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person befragt werden.
- Zur Anwendung von Nerven-Beruhigungs-Tee Kräutertee Nr. 22 bei Kindern liegen keine ausreichenden Untersuchungen vor. Das Arzneimittel sollte deshalb bei Kindern unter 12 Jahren nicht angewendet werden.
- Auf Grund nicht ausreichender Unterlagen sollte Nerven-Beruhigungs-Tee Kräutertee Nr. 22 nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden.
Nebenwirkungen:
Keine bekannt.
Aufbewahrung:
Sie dürfen das Arzneimittel nach dem auf der Faltschachtel (Umkarton) angegebenen Verfalldatum (Datum nach "verwendbar bis") nicht mehr verwenden. Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren.
Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen
Die beruhigende Wirkung von Tees beruht auf den Inhaltsstoffen der verwendeten Kräuter. Einige der häufigsten und wirksamsten Inhaltsstoffe sind:
- Melisse: Melisse wirkt beruhigend und angstlösend. Sie kann helfen, Stress abzubauen und das Einschlafen zu erleichtern.
- Lavendel: Lavendel hat ebenfalls eine beruhigende Wirkung und kann bei Schlafstörungen helfen.
- Hopfen: Hopfen ist bekannt für seine schlaffördernden Eigenschaften. Er kann helfen, die Nerven zu beruhigen und das Einschlafen zu erleichtern.
- Bitterer Fenchel: Bitterer Fenchel kann beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirken und somit indirekt auch bei Nervosität helfen.
- Rosmarin: Rosmarin kann die Konzentration fördern und die Stimmung verbessern. In geringen Mengen kann er auch beruhigend wirken.
- Süßholzwurzel: Süßholzwurzel hat eine entzündungshemmende Wirkung und kann bei Magenbeschwerden helfen.
Risiken und Nebenwirkungen
Auch natürliche Mittel können Risiken und Nebenwirkungen haben. Es ist daher wichtig, sich vor der Anwendung von beruhigenden Tees in der Schwangerschaft von einem Arzt oder Apotheker beraten zu lassen.
Mögliche Risiken und Nebenwirkungen:
- Allergische Reaktionen: Einige Menschen können allergisch auf bestimmte Kräuter reagieren.
- Wechselwirkungen mit Medikamenten: Beruhigende Tees können die Wirkung von Medikamenten beeinflussen.
- Vorzeitige Wehen: Einige Kräuter können vorzeitige Wehen auslösen.
- Unbekannte Auswirkungen auf das Kind: Die Auswirkungen einiger Kräuter auf das ungeborene Kind sind nicht ausreichend untersucht.
Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
Bei der Auswahl eines beruhigenden Tees für die Schwangerschaft sollten Sie auf folgende Punkte achten:
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- Inhaltsstoffe: Achten Sie auf Tees mit natürlichen und unbedenklichen Inhaltsstoffen.
- Qualität: Wählen Sie Tees von hoher Qualität, am besten aus biologischem Anbau.
- Zusatzstoffe: Vermeiden Sie Tees mit künstlichen Aromen, Farbstoffen oder Konservierungsstoffen.
- Arzt konsultieren: Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass der Tee für Sie geeignet ist.
Weitere Tipps zur Beruhigung der Nerven in der Schwangerschaft
Neben beruhigenden Tees gibt es noch weitere Möglichkeiten, um die Nerven in der Schwangerschaft zu beruhigen:
- Entspannungstechniken: Erlernen Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training.
- Ausreichend Schlaf: Achten Sie auf ausreichend Schlaf und eine gute Schlafhygiene.
- Gesunde Ernährung: Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
- Regelmäßige Bewegung: Bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft.
- Soziale Kontakte: Pflegen Sie soziale Kontakte und verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben.
- Stress vermeiden: Versuchen Sie, Stress zu vermeiden und sich ausreichend Ruhepausen zu gönnen.
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